全麦红糖松饼的精选大全

减肥的人都知道，全麦粉比其它普通面粉好得多~为了身材跟美食可以兼顾，现在开始慢慢研究可以健康瘦身的饮食（以上为3人份）用料全麦粉180g鸡蛋3个牛奶140g红糖20g（喜甜可增加）泡打粉5g盐1g全麦红糖松饼的做法将鸡蛋，牛奶，红糖放...

哈喜欢吃巧克力又考虑健康……所以做了这款相对健康的小饼……用料黄油30克全麦粉150克全蛋一只红糖30克无糖可可粉20克纯奶50-60克（看干湿随加）盐1/2小勺黑巧、黑巧豆量随意红糖全麦巧克力饼的做法黄油室温加红糖手动...

每隔一段时间就会馋甜口～吃完整个人都好满足！这是一顿的量用料全麦粉50克泡打粉1.5克鸡蛋1个牛奶25克红糖10克肉桂粉1克橄榄油2克红枣2颗蔓越莓（选用）3大粒全麦红枣红糖肉桂华夫饼的做法红枣蔓越莓切碎备用华夫饼机先预热...

相当简单快手，全麦粉比例高，低糖，超级健康的，但是口感上没有舒芙蕾松饼那么松软喽，比较扎实和粗糙。但是胜在健康，而且麦香十足。没有什么糖，所以最好搭配蜂蜜，枫糖浆，或者有甜味得水果。配方量可以做3-4只松饼。用料牛奶+鸡蛋...

美味简单的松饼，减脂期间解馋最棒了~用料香蕉(熟透)2根燕麦奶/牛奶100ml鸡蛋2个可可粉1勺全麦粉150-200克无糖香蕉可可全麦松饼的做法材料照，全麦粉➕无糖可可粉，可可粉我用的nowfoods牌大概是这么一小勺，可以按个人喜好...

出差回来，家里什么青菜都没有了(>﹏<)临出发前剩的那个香蕉正好熟透了，香蕉松饼走起～用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶65g全麦粉70g泡打粉2g盐一小撮全麦香蕉松饼（无糖无油）的做法准备好原材料香蕉碾碎（芝麻蕉、最佳，蕉味最浓）加牛奶、鸡...

简单、美味，蛋香味十足，丰富早餐！用料鸡蛋1个牛奶50克全麦面粉20克全麦松饼🥞的做法鸡蛋、牛奶、全麦粉重复混合，成稀糊状，比摊鸡蛋饼的糊稠一点。用勺倒入不粘锅中，不用放油，自然就会流动成圆形。中小火大概煎一分钟，不用翻...

为了减肥又好吃，做完马上吃掉，因为没油所以很快会变硬用料黑麦粉35g低筋粉50g熟透的香蕉1根鸡蛋1个牛奶75克无糖无油香蕉黑麦全麦松饼的做法全部材料扔搅拌机搅细腻不粘锅预热18cm的锅一次煎一个不要放油也容易焦产生小...

想吃甜品又怕胖~来做一个减油减糖的全麦松饼吧~超快手，很适合早餐噢用料全麦粉45克鸡蛋1个糖5克盐0.5克牛奶50克泡打粉1.5克玉米油5克低油低糖全麦松饼🥞的做法所有原料混合搅拌均匀（我偷懒用料理机打的，用打蛋器或者刮...

用料全麦粉150g香蕉1根泡打粉4g鸡蛋1个水150g全麦香蕉松饼（无油无糖）的做法1根香蕉压成泥，1个鸡蛋打散倒入混合均匀，称好120g-140g水备用。150g全麦粉，4g泡打粉混合均匀加入1中。如果想吃其他味道的，可将其中20g粉替换为可...

全程无糖无油不粘平底锅搞定🌞🥞全麦香蕉松饼➕煎蛋➕小西红柿➕薏米豆浆用料香蕉1根全麦粉100克/酌量鸡蛋1个小西红柿10个牛奶/冲泡的奶粉减肥无糖全麦香蕉松饼的做法准备好全麦粉，香蕉切片，泡好牛奶香蕉➕牛奶放进榨...

食谱介绍：看似厚重却意想不到的柔软，低糖低脂，搭配自己熬制的陈皮红豆，丰富口感。法国粉，全麦粉结合天然酵种，一夜低温发酵，释放面团香气，早餐吃一个刚刚好。模具:多备一个烤盘和油纸配方量:6个烘培百分比:含水量75%，含糖量5%，...

最近很火的荷兰宝贝松饼趁着周末做了个无糖全麦版的尝尝方法很简单厨房小白都能做我一次就成功了味道略淡口感外脆里嫩适合健康轻食的朋友们~用料全麦面粉50g鸡蛋1个/50g左右脱脂奶100ml刷好橄榄油的烤盘1个/直径14.5...

用料全麦粉150克高筋面粉150克水180克橄榄油15克红糖20克盐5克酵母3克全麦红糖包的做法全部材料混合后,揉成团揉,捏,抻,摔,拉,至面团出膜的扩展阶段盖好,放于26度温暖地方基础发酵2.5倍大,约一小时发好后,排气,分割成...

想吃甜食但又怕外面多油多糖高热量，那就自己做吧^O^健康又无负担，用全麦粉不加油依旧软绵绵不干，做早餐的主食方便携带，可以存储在冰箱冷冻保存几个月，早上要吃就拿去烤箱烤或者不粘锅加热一下即可。用料燕麦片25克鸡蛋1个...

简单易操作低卡美味无糖无油低脂十分钟即可做好👌🏻用料香蕉2根（熟透的）脱脂牛奶适量鸡蛋一个全麦面粉一大勺无糖无油全麦香蕉松饼的做法熟透的香蕉🍌两根捣碎不喜欢颗粒感的可以破壁机搅碎加入剩余材料少量多次添加牛...

没故事，就是想吃了。用料全麦粉400克奶粉40g黄豆粉20g耐糖酵母8g温水180g鸡蛋2个核桃大枣葡萄干80g红糖馅儿适量蜂蜜40g全麦红糖饼的做法材料除最后一项全部混合揉成面团，加入喜欢的坚果果干，密封温暖处发酵1-1.5小时（用...

根据sunsun方子改的～记录一下用料全麦粉50克木糖醇（白砂糖）4克牛奶45克鸡蛋1个泡打粉2克橄榄油2.5克自己喜欢的馅料全麦松饼的做法鸡蛋里加糖搅拌均匀倒入牛奶和橄榄油继续拌匀全麦粉和泡打粉混合过筛加入鸡蛋牛奶液里面...

红薯蒸多了，扔了可惜，脑洞大开混着粗粮做点低gi零食吧，健身完后用来补充能量。用料燕麦片50克鸡蛋1个全麦粉120克燕麦片50克红薯210克椒盐随意克无糖红薯全麦燕麦饼干的做法准备好材料干材料混合在一起，面粉不要一次加完，...

最近在减脂期已经连续几个礼拜没有吃过面粉类的食物了所以想偶尔吃一次解解馋~（厨房秤我懒得用所以用料的量都很随意~）用料全麦面粉10勺（普通不锈钢勺）鸡蛋2个脱脂牛奶边搅拌边适量地添加泡打粉（可有可无）1小勺抹茶粉（可有可...

偷懒，不揉手套膜，面包机揉面发酵😛用料全麦面包粉150克面包粉100克鸡蛋1个食盐2克红糖40克牛奶120克软化黄油25克耐高糖酵母4克一点干粉做撒粉全麦红糖面包的做法面包桶加入一个全蛋2克食盐40克红糖120克牛奶软化（或融化...

用料姜汁红糖50克鸡蛋1只全麦粉(百钻)340克酵母4克牛奶174克奶油奶酪47克盐2-3克猪油25-30克全麦红糖的做法除盐油称重混合揉面发酵...

用料鸡蛋2个全麦粉45克牛奶50克香草精几滴芝士片1片酵母or泡打粉一丢代糖20克盐1克无油无蔗糖/全麦芝士松饼的做法鸡蛋打散，加入所有材料用刮刀混合均匀。如果前一天晚上做好，放到第二天煎的话就放酵母，如果是打算直接煎...

我觉得饼皮本身不必再加太多糖，因为后续会调味，和别的东西搭配，自然就有味道了应该没人单吃这玩意儿吧。翻了一下厨房的方子大多数都是低粉+黄油的组合。但是我不敢一下子吃那么多低粉，于是加进全麦粉降低一下罪恶感。糖...

无黄油，低糖，口感巨好，下面用料大概可以烤40-50个饼干用料即食燕麦100克蓝莓干一把（大概每个饼干里一到三个蓝莓低筋粉100克全麦粉100克橄榄油40毫升红糖30克蜂蜜20毫升水60毫升鸡蛋一个（可不加）小苏打2克燕麦全麦红糖蓝莓...