凉拌青瓜洋葱的精选大全

国庆那天，老公说想吃洋葱，就买了个，炒了半个，家里其他人又不吃，剩下的半个等到今天才给解决了，老公说凉拌吧，应该好吃。额，那，试试？嗯，的确不错啊，哈哈用料洋葱半个青瓜1根生抽3勺蚝油1勺陈醋2勺蒜若干小米辣2个油适量盐适量白糖...

酸甜爽口健康美味用料洋葱半个黄瓜1根花生米1把香菜1根生抽糖醋醋凉拌洋葱的做法紫洋葱半个切丁黄瓜一根拍碎香菜一根切沫花生米一把下锅炸好最重要的是调料制作生抽2勺+白糖3勺+醋4勺+清水5勺下锅烧开量凉后拌入即可...

省时又省力的凉拌洋葱丝，想吃分分钟就能做好~用料洋葱1个青椒1个红椒1个小米椒2根盐半勺醋1勺蒜末2勺糖半勺生抽1勺芝麻油1勺辣椒油1勺熟花生米1小碟香菜2根凉拌洋葱丝的做法青红椒切丝青红椒切丝紫皮洋葱切丝洋葱中加...

夏季开胃菜，父母特别喜欢的一道凉菜用料黄瓜2根洋葱四分之一个剁椒一大勺蒜末一把调料盐适量、果醋、蚝油洋葱拌黄瓜的做法1、黄瓜去粗皮长条一剖四开，将比较大粒的黄瓜籽削掉（影响口感），再将黄瓜条斜切成厚片（如图）；2、洋葱...

用料黄瓜1根醋1勺盐10克洋葱半个西红柿2个凉拌黄瓜西红柿洋葱的做法西红柿切丁，黄瓜切片或者拍碎，洋葱切小块准备哦加橄榄油2勺，搅拌均匀后加入盐和醋，大约两勺盐，和一瓶盖醋，可以加白醋or香醋，个人喜欢凉菜加白醋搅拌均匀即...

洋葱和苦瓜我以前都是不吃的，这样处理一下竟然喜欢上了，苦瓜也不苦了，洋葱也不那么呛了，并且这两样都是对身体很有好处的。还有荆芥，以前也不吃，现在也喜欢上了，这种喜爱上一种新食物的感觉好好呀！你们有这样重新爱上的蔬菜吗...

用料洋葱半个青椒两个盐一勺香油适量生抽香醋糖洋葱拌青椒的做法洋葱，青椒都切细丝，先加入盐搅拌，腌一小会，洋葱会变的软软的等洋葱出水了以后，加入适量生抽，少许白糖，香醋，搅拌均匀，最后加入一点香油就好了（超级快手，用油很少，健...

这些天天气热的厉害，高温天气大家要注意做好防中暑措施，照顾好自己的身体，另外还要注意饮食，夏季养生尽量多吃新鲜的瓜果，少吃油腻荤腥的食物，不知道你们平时都喜欢吃些什么，我特别喜欢吃夏天的苦瓜。夏天的苦瓜不但没有那么...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄瓜2根洋葱30g香菜20g花生米（熟）15g小米辣10g蒜末15g热油10g生抽10g醋10g盐1g白糖3g凉拌洋葱黄瓜的做法黄瓜用刀被拍碎，切成小段。碗中依次放入洋葱、小米辣、蒜末、热油、生...

用料花生米香菜糖生抽香油醋紫皮洋葱黄瓜菜椒大葱，蒜，干辣椒耗油香菜凉拌洋葱花生米黄瓜的做法葱蒜干辣椒末下入热油里爆香，酱油，耗油，醋，糖，香油，盐要控制好，调成汁洋葱切块，辣椒切块，黄瓜拍完切段，香菜切段，倒入调味汁拌拌，超级好...

很下饭呀！用料黄瓜2根洋葱1个酱油2勺盐适量芝麻少许干辣椒少许八角2个砂仁1个花椒少许耗油少许香辣酱2勺食用油适量克蒜泥适量葱1根辣椒面适量凉拌『洋葱&黄瓜』的做法洋葱、黄瓜洗净黄瓜切成条，放盐腌制洋葱切条大...

用料青瓜根花生米凉拌青瓜的做法花生米炒熟青瓜拍段备用凉拌调料:蒜末香菜小米辣切末加入适量鸡精香油耗油生抽陈醋喜欢吃辣可以再加入辣椒油拌匀即可...

夏天不知道热吃啥，来个凉拌黄瓜必不可少用料黄瓜2根蒜2瓣香油1勺酱油1勺糖1勺克生抽1勺盐适量克洋葱半个洋葱拌黄瓜的做法黄瓜洗净，用刀横排两下，切块放入碗中加入切好的蒜末，2个小辣椒，洋葱段加入一勺酱油，一勺醋，适量盐，一...

由于家里结了好些黄瓜，因此在做菜中黄瓜也占了许多比例。这一道菜是常常就着稀饭一起吃，做法非常简单且开胃。而且大蒜和洋葱生吃对身体也有好处。都是柔和的颜色，搭配着略略酸的口感，美好的一天又开始了。关键词：冰镇一下...

用料洋葱200g青瓜200g豆豉适量油适量盐适量生抽适量糖适量青瓜炒洋葱的做法青瓜洗净去头尾，切成厚片备用洋葱去掉外皮，切成与青瓜差不多在小的片状热油锅，先下洋葱炒香，然后下青瓜一起炒，加一点豆豉、生抽，盐和糖调味即可小...

用料洋葱半个木耳一把盐一勺生抽适量糖适量香油适量苦瓜2根凉拌洋葱苦瓜的做法苦瓜去心苦瓜斜刀切苦瓜切好备用苦瓜倒入开水苦瓜放入开水烫熟洋葱切块糖加入盐加入米醋加入生抽加入适量香油搅拌均匀把醋汁浇入盘中...

简单好吃，对身体好。用料紫洋葱一个香菜适量生抽，香醋，耗油，味精，盐。凉拌紫洋葱的做法把紫洋葱切块儿。把那些调料一样一点放进去拌匀就可以了。...

用料黄瓜根洋葱个凉拌黄瓜洋葱的做法黄瓜2根洗净，去尾头套塑料袋用刀拍扁，斜切小块洋葱半个，先切几刀，再切小块，用手搓放大碗，加香菜段，加酱油，醋，盐，糖，芝麻香油，一次性手套抓匀，腌会，拌拌...

今晚吃饺子，配个减肥降脂的快手凉拌菜。用料木耳1把黄瓜1根洋葱半个醋1勺糖2勺盐1勺生抽1勺辣椒油1勺蒜2瓣凉拌黄瓜木耳洋葱碎的做法干木耳冷水下锅，水开了煮三分钟，去掉根蒂备用。热油炸辣椒末。洋葱切碎，黄瓜用刀背拍一...

用料黄瓜根1洋葱半个盐、糖、生抽、醋、麻油、芝麻油、蒜头、辣椒（可放可不放我是没有放）夏日减脂凉拌黄瓜洋葱丝的做法黄瓜没切之前用刀拍打比较入味切成小条条、洋葱切细丝、加入调味料腌十几分钟更好吃、完事小贴士...

用料洋葱1个生抽1勺醋2勺盐少许克花椒10粒鸡精少许凉拌洋葱丝的做法将洋葱切丝放入盆内热锅放油，加入花椒，炸至花椒出香即可，不用炸胡。放入小碗放凉。洋葱内加入生抽，醋，少许鸡精，少许盐，倒入放凉的油，拌均匀装盘即可。...

洋葱是好东西，多吃洋葱可以预防心脑血管疾病，可以增强身体免疫力。以前只会拿洋葱炒鸡蛋，偶尔烧鱼烧肉时用洋葱调味，最近在朋友家吃到这个菜，发现很好吃，而且这个做法完整的保留洋葱的营养成份，忍不住在此分享给朋友们。用料...

用料紫洋葱200g苦瓜250g糖2g香油2g盐2g味精2g凉拌苦瓜拌洋葱(不苦)的做法把次紫洋葱切成丝儿放在一边，不用泡水！苦瓜切丝儿，沸水下锅在开锅捞出，过凉水，直至凉透，凉水泡一段时间，中间换两次水！！把苦瓜和洋葱丝放在一起，加入适当...

随手捡一些时令蔬菜，放进大盆子里，挥洒进各种材料，筷子一拌，简单又爽口的凉拌菜就做好了用料黄瓜1根洋葱1个青椒1个盐10克酱油一勺醋一勺简单的凉拌菜-洋葱黄瓜拌青椒的做法洋葱切小块黄瓜洗净切小块辣椒洗净切小块把切好...

用料黄瓜根黄瓜拌洋葱的做法洋葱切好，用手抓散...