自制无油薯片的精选大全

香香脆脆的薯片在家也能轻松做了，不加一滴油，酥脆更健康！土豆是个非常神奇的东西，在其上可发挥的余地很大，当然做成薯片薯条这样的零食也是很受欢迎的！我使用的是烤箱版，同学们可以尝试平底锅煎土豆片和空气炸锅，成功率很高。...

自制薯片炸鸡，鸡胸肉做的应该不会太胖啦！在家也能做好吃的炸鸡🍗，你也试试吧？我用的是烧烤味的薯片~真的是太香脆了！今天不做面包糠版本，爱什么薯片裹上什么薯片就ok啦！用料鸡胸肉1块柠檬汁半颗黑胡椒1勺料酒1勺生抽2勺牛奶1...

空闲时，自己做些零食，无油的薯片绝对健康用料土豆一个黑胡椒粉适量孜然粉适量自制无油健康薯片的做法土豆去皮切成1毫米薄片，放在清水中浸泡10分钟把土豆片放在厨房纸上擦干水分摆入微波炉的转盘上，撒少许黑胡椒粉和孜然...

没错，比乐事好吃！🍓这是武汉的我在家里隔离没事做捣鼓出来的无敌焦脆薯片！无敌焦脆，谁沾上了都会像吃了麦旋风，根本停不下来啊！！推荐这款菜品理由有如下1.土豆🥔实惠啊！两个土豆不到两块钱，买不了吃亏，买不了上当！2.土豆🥔好吃啊...

春天到了，家里有一颗土豆快长芽了。用料土豆1颗椒盐一些五香粉一些薯片（自制无油）的做法土豆切片，切到尽可能薄，连猫都找不着就可以了。放入清水中洗一下。擦掉表面的水分，像这样铺在盘中。放入微波炉叮3min+，期间因为每片厚...

上次成功的炸完了薯条以后，感觉虽然很美味但是热量太高了，所以今天闲来无事又在家搞了个无油的薯片哈哈用料土豆两个超大的胡椒撒很少很少不需要其他的了自制无油嘎嘣脆薯片的做法刀功不好，直接用刨子，超级均匀，会很脆第一...

用料土豆2个盐适量食用油适量自制薯片的做法土豆切薄片，越薄越好入清水多清洗几次，洗去多余淀粉锅内烧水，水开倒入洗好的土豆片，加一勺盐，水开再煮1.2分钟，取出晾凉用吸水纸吸干水分锅内油热五成熟，下入土豆片，炸至土豆片变硬...

用料土豆1个盐1克胡椒粉或番茄粉等（按喜好）适量自制脆薯片的做法土豆洗净切片，尽量切薄点儿切得好的话是透透的，可以弯起来的哦切好后用水泡一小会儿，洗净后风干或晾干锅里放适量植物油，油至大概七成热热之后，下土豆片，转小火...

孩子喜欢吃薯片，最主要我自己也爱吃。一瓶啤酒配一盒薯片瞬间觉得生活很美好。但外面买的薯片味精太多，恰巧买了一箱云南高原土豆，于是就自制一些！用料土豆6个（我的土豆是小个的）盐3克孜然粉、辣椒粉1小勺脆香无添加的自制...

薯片小朋友都爱吃但是怎么在家自己动手做呢用料土豆1个盐适量油一碗自制薯片！的做法首先土豆削皮，切片按照切成圆形的片方向切（这样比较好看）。一定要薄！切好后，在清水中浸泡，让淀粉出来，水浑浊后换一碗水浸泡，并在水中加入适...

用微波炉就可以做薯片了，绝对的快手菜，满足吃货们的欲望，而且不会发胖哦~用料土豆盐胡椒粉鸡精自制无油无炸微波炉薯片的做法土豆去皮切成薄片，越薄越好，当然薄到透明也是不行滴。土豆放水里泡一泡去除一部分淀粉，降低热量，...

一直都很爱吃薯片但是一直没敢尝试怕自己做出什么黑暗料理来今天翻来覆去想了一下还是要自己实践实践😆本来爱吃乐事原味的我给老公也传染上了😂开炸之后的结果给老公都惊艳到了可以说是乐事原味的平价版了💪用料土豆...

好久以前看到微博上的做法，后来也找不到了，但是记住了大概做法啦😊用料土豆2个盐1勺生抽2勺耗油1勺辣椒面2勺胡椒粉1勺五香粉1勺糖1勺蜂蜜1勺刷薯片酱汁耗油1勺生抽两勺蜂蜜两勺自制无油薯片✌微波炉简单版的做法土豆拳...

油手好闲用料土豆1个食用油适量调味料适量自制薯片的做法土豆切片清水洗两遍控水油温6成下锅炸至酥脆捞出撒上爱吃的调味料...

用料鸡蛋适量个淀粉适量勺红薯1个自制红薯片的做法1...

减脂期嘴馋，快手自制无油薯片做起来！用料土豆1个盐少许白醋适量减脂零食：快手自制无油薯片（微波炉版）的做法土豆切或擦成薄片，泡入白醋中…10-15分钟准备一个盘子，薄薄撒上一层盐（此步可省略）均匀摆上几片土豆片再撒上一点盐（此...

薯片现在已经成了非常多国家零食市场中非常重要的一部分，中国每个超市都有，就是一些小的便利店也会有薯片卖！其实薯片的做法非常简单，今天给大家分享下如何在家里自己制作薯片，做法非常简单，喜欢吃薯片的朋友千万不要错过哦...

薯片是小朋友最爱的零食之一，但外面买的不健康，疫情期间，就自己做一款零食吧😊用料土豆2个盐5克辣椒面2勺孜然2勺自制薯片（烤箱无油版）的做法土豆洗干净去皮，切成比较薄的片，放到水里再次清洗，去除淀粉。烤箱180℃预热，考盘刷...

用料土豆个胡椒粉克无油薯片的做法1.土豆切片，放入清水10分钟2.放上烤盘，洗干水分3.撒上胡椒粉，放入烤箱烤20分钟即可...

喜欢吃薯片，又觉得油炸不健康…偶然间说起，同事介绍了这个方法，既简单又解馋用料红薯1个自制无油版健康薯片的做法将红薯洗净去皮切片…根据自己的喜欢程度来定厚薄…3mm为最佳厚度…薄了味淡，厚了不好熟将切好的薯片均匀...

用料红薯3个自制番薯片的做法红薯洗净切片，厚薄均匀，尽量切薄片平铺放入烤盘中，高火烤熟，注意边上翘起来的时候可以翻面防止烤焦小贴士我用的是建水黄金蜜薯，这种番薯不易存放，买了五斤放了几天就出芽了，但是做成番薯片意外...

用料土豆1个无油无盐自制薯片的做法土豆削皮，切片，用清水泡十分钟，中途换一次水，放在干净的屉上晾干表面的水分，我一般都是放半天，中午切好，晚上烤土豆大概切成这个厚度，太厚了烤完不脆，太薄容易糊掉把微波炉的烤盘刷干净，土豆...

#深夜零食##无油健康食谱#用料土豆孜然粉【微波自制无油薯片】的做法首先，土豆去皮洗净，一分为二。切成厚度必须控制在1mm左右的原生态薯片，泡凉水中十分钟后捞出沥干，待用。此时特别想要冒出来一个刀功绝顶的小伙伴（当然，...

时间：约90-100分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料土豆100g黄瓜60g普通面粉（中筋）30g清水70g盐1g自制黄瓜薯片的做法去皮切小块，加入30g清水，盖一层保鲜膜，放入微波炉高火加热7分钟。搅拌机中依次加入热好的土豆、黄瓜、面粉、...

营养分析①补充矿物质：土豆富含淀粉，同时也富含矿物质，尤其是含钾量丰富，对预防缺钾引起的困倦或厌食有益；②锻炼咀嚼：薯片它能锻炼的手眼协调能力和咀嚼能力，用来磨牙很不错哟~烹饪指南参考月龄：10M+（出牙4颗以上）；烹饪方式：烘烤...