孕期要好好吃饭的精选大全

简单易学的孕期要好好吃饭美食做法

08-08

吃不起昂贵的定制餐，有空就自己做做吧用料每天为想吃啥，营养怎么搭配想破脑西兰花，黑木耳，铁棍山药，猪肋骨，枸杞，大米，紫米，藜麦孕期要好好吃饭的做法午餐孕18周52kg...

孕期早餐美味好吃的做法大全，孕期早餐做法图解如何做孕期早餐最美味

09-06

用料鸡蛋三丁包子、豆沙包子核桃吐司橙子葡萄玉米粥孕期早餐的做法玉米粉和米煮粥昨晚做好的葡萄干面包，入烤箱加热蒸锅下水煮鸡蛋，上蒸包子超市买的核桃夏天最多的就是葡萄...

孕期三餐美味好吃的做法大全，孕期三餐做法图解如何做孕期三餐最美味

04-05

12.25，18w，早上送走了妈妈，要开始自己做饭了，开个食谱记录每一顿饭。用料每顿吃的东西孕期三餐的做法十点钟，实在饿的不行，爬起来十五分钟搞定简易早餐不能像以前那么任性，不吃早餐了...

孕期冲鸭！美味好吃的做法大全，孕期冲鸭！做法图解如何做孕期冲鸭！最美味

08-13

爱吃的我果然孕期都与众不同呢没有孕吐没有难受吃嘛嘛香看啥啥馋……我大概是怀了个假孕吧？所以从现在开始努力记录每一餐咯！还有9个月！努力💪冲鸭！！！！用料各种各样孕期冲鸭！的做法加油💪...

孕期便当美味好吃的做法大全，孕期便当做法图解如何做孕期便当最美味

03-08

用料土豆切丝猪肉盐，酱油，蚝油，生粉，油，腌制老干妈适量蒜末适量红萝卜少许切片，焯水荷兰豆焯水后，跟胡萝卜，蒜末，盐，一起翻炒孕期便当的做法2020-4-1...

孕期菜谱美味好吃的做法大全，孕期菜谱做法图解如何做孕期菜谱最美味

03-26

用料盐50克油适量葱姜少取干酱油适量孕期菜谱的做法嫩豆腐切块波菜切段，葱，姜备用煮开水放菠菜捞过一次水，去草酸放油热锅下葱放姜放嫩豆腐加入水在加入菠菜煮开煮好了完成...

孕期吃食美味好吃的做法大全，孕期吃食做法图解如何做孕期吃食最美味

04-06

因为孕期异地+独居的原因，常常要自己做饭，一般就是一人食，做点自己爱吃的，倒也乐在其中。累了的时候买点吃，周末的时候外出觅食，中午在食堂吃，孕期就这么稀里糊涂六个半月啦～用料鸡蛋n个孕期吃食的做法黄瓜炒蛋千层饼，豆奶香蕉...

孕期饮食美味好吃的做法大全，孕期饮食做法图解如何做孕期饮食最美味

03-27

老公知道怀孕后第一次下厨煮的海鲜面😊用料爱心孕期饮食的做法自己下厨卤面鱼汤老公煮蛋自制水饺早餐地瓜粉团晚餐晚餐午餐晚餐晚餐晚餐晚餐午餐午餐午餐晚餐午餐水饺馅午餐晚餐待续…...

孕期晚餐美味好吃的做法大全，孕期晚餐做法图解如何做孕期晚餐最美味

04-15

用料白米虾半斤毛豆、尖椒、肉丝适量莴笋1根孕期晚餐的做法水煮白米虾最简单了，锅里放冷水加入姜片、葱段烧开放入白米虾煮熟即可；...

孕期美食美味好吃的做法大全，孕期美食做法图解如何做孕期美食最美味

10-23

建一个菜谱记录孕期做的饭菜用料丝瓜，鸡蛋，虾仁，西红柿，玉米，胡萝卜，排骨个孕期美食的做法蒜蓉丝瓜，虾仁蒸蛋一个西红柿焖饭胡萝卜玉米排骨汤番茄意粉，自己做可以放很多小番茄和口蘑，好吃，不过主食有点超量。煎银鳕鱼...

孕期食谱美味好吃的做法大全，孕期食谱做法图解如何做孕期食谱最美味

04-13

孕期日记，希望每个星期都能吃天然的多种食材用料胡萝卜1根牛奶1杯牛油果半只白煮蛋1个全麦馒头1个拉面70克牛肉100克番茄1个卷心菜半个白米粥1杯燕麦20克山药半根鱼3条油麦菜1把孕期食谱的做法早餐中餐晚餐...

简单易学的孕期要多吃鱼胶美食做法

07-15

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕妇食用花胶能够保障营养需要！花胶中含有大量的胶原蛋白，能够补充皮肤...

孕期餐美味好吃的做法大全，孕期餐做法图解如何做孕期餐最美味

09-29

记录一部分孕期的饭菜用料米饭，面食孕期餐的做法晚上代餐发糕干锅花菜炒豆角，鸡蛋糕水煮大虾蒜薹土豆鸡腿空气炸锅版蒜蓉大虾面条干煸豆角小炒杏鲍菇零食...

孕期做的饭美味好吃的做法大全，孕期做的饭做法图解如何做孕期做的饭最美味

04-09

怀孕后啥都不让我做，但偶尔下厨做饭给家人吃是我最幸福的事～老公帮我收拾厨房，洗衣服孕吐期天天做饭。婆婆偶尔过来帮忙搞卫生洗衣服做饭，因为担心，现在老公特地在小区租了一间同户型同大小的房子接公婆过来照顾我饮食起居...

孕期菠萝饭美味好吃的做法大全，孕期菠萝饭做法图解如何做孕期菠萝饭最美味

03-11

孕期的时候特别想吃菠萝饭，但是外面又怕调味料加太多，菠萝不能多吃，所以自制孕期菠萝饭。用料鸡蛋1只豌豆50克玉米50克香肠100克菠萝100克洋葱肉沫100克青椒50克大蒜葱花耗油孕期菠萝饭的做法热锅加油，放入一粒碎蒜末和部...

孕期小饭桌美味好吃的做法大全，孕期小饭桌做法图解如何做孕期小饭桌最美味

08-27

度过了前三个月完全没胃口且见什么都恶心的时期，终于迎来了不仅可以吃而且还能自己做饭的快乐孕中期～用料爱心满满孕期小饭桌的做法少油少盐好营养...

孕期日记美味好吃的做法大全，孕期日记做法图解如何做孕期日记最美味

03-30

记录一下孕期的早餐用料面条菠菜鸡蛋玉米瘦肉粥车厘子草莓孕期日记的做法简单面条煮鸡蛋瘦肉玉米粥蓝莓草莓车厘子...

孕期豆浆美味好吃的做法大全，孕期豆浆做法图解如何做孕期豆浆最美味

06-25

孕妈妈一定多吃核桃呦，富含DHA用料黑豆15克紫米15克核桃2颗孕期豆浆的做法所有食材洗干净倒入破壁机，核桃可以不洗，破壁会自动加热，再倒入一小块冰糖...

孕期食记美味好吃的做法大全，孕期食记做法图解如何做孕期食记最美味

08-16

蚝油圆生菜+海银鱼鸡蛋羹+三米（黑米、大米、小米）饭。用料主食、蔬菜，……孕期食记的做法蒜炒油菜+牛肉香芹+绿豆粥食堂：鸡汤切粉黑莓+杨梅+油菜香菇炒年糕红烧鲳鱼+清炒油菜+二米（小米、大米）饭二米饭+青椒胡萝卜+红烧鲳鱼...

孕期纪录美味好吃的做法大全，孕期纪录做法图解如何做孕期纪录最美味

03-27

12周+3啦纪录自己的孕期营养用料杂粮蔬菜蛋白质孕期纪录的做法蒸了杂粮馒头，凉拌西兰花。娃娃菜炒牛肉。一点点豆腐乳，半个红薯。努力克服恶心的感觉。加油！...

孕期杂粮饭美味好吃的做法大全，孕期杂粮饭做法图解如何做孕期杂粮饭最美味

05-19

怀孕了，自己做饭吃，身体不便但又不想很麻烦，就想给你来一顿既方便又美味的午饭，就尝试了！味道挺好呢用料大米1碗新鲜糯玉米半个西红柿小的一个土豆一个，蚕豆几粒猪油少许盐孕期杂粮饭的做法米淘干净，根据米的量和平常一样量...

孕期炒米饭美味好吃的做法大全，孕期炒米饭做法图解如何做孕期炒米饭最美味

09-17

用料鸡蛋1个黑芝麻一小把葱适量盐适量干辣椒一个剩米饭适量孕期炒米饭的做法1.热油烹炒干辣椒和葱花2.将剩米饭倒入锅内翻炒3.倒入蛋液再次翻炒4.放适量盐、黑芝麻即可出锅小贴士用凉白开+猕猴桃打的果汁酸酸的有助于...

孕期美味好吃的做法大全，孕期做法图解如何做孕期最美味

12-19

每天吃哒用料蔬菜干孕期的做法12...

孕期控糖美味好吃的做法大全，孕期控糖做法图解如何做孕期控糖最美味

10-11

---持续更新---关于妊娠糖尿病饮食1.我是被查出妊娠糖尿病后开始清淡饮食，油和盐肯定是加的越少越好，碳水吃的越少血糖越低。2.先吃蔬菜再吃肉或碳水。碳水的话我吃杂粮米饭升糖最慢，玉米南瓜类的其次，面粉类的升糖快。3....

记录孕期美味好吃的做法大全，记录孕期做法图解如何做记录孕期最美味