家常炒蚕豆的精选大全

清明前后正式本地蚕豆上市的最佳季节，这个时候的蚕豆肉质饱满，大家可以买来回家做一下，家常蚕豆啊，蚕豆堡，葱油等等怎么做都好吃用料蚕豆250克榨菜1包100克葱姜蒜少许盐5克鸡精5克料酒10克干辣椒1个生抽10克家常炒蚕豆的做...

家乡菜是思念的味道。简单美味低热量。用料蒜4瓣雪菜200蚕豆150克油渣150克糖一勺家常菜：雪菜蚕豆油渣的做法所需材料温油放蒜，蒜爆香放雪菜，雪菜水炒干放蚕豆，蚕豆炒熟放一勺糖，出锅前放油渣。炒热出锅。如果蚕豆不熟可以...

用料蚕豆适量葱适量玉米油适量热水适量白糖适量盐适量鸡精适量家常小炒—葱油蚕豆的做法蚕豆现买新鲜的现剥，洗干净后可以用盐水稍微泡一下，不要泡太狠。锅中倒入少量玉米油，热锅。倒入葱爆香倒入蚕豆翻炒倒入热水，没过蚕...

蚕豆营养丰富，富含大量维C，补中益气，健脾利湿，清热解毒。四五月，蚕豆上市的季节，吃的就是鲜嫩。一把蚕豆米，炒个鸡蛋，简单又好吃。用料蚕豆米150克鸡蛋2个小葱1根油10克盐5克【汐汐家常菜】超嫩·百搭鸡蛋之蚕豆米炒鸡蛋的做...

5月蚕豆正上市，蔬果应季吃营养价值更高。今晚做了一个家常版，好吃简单快手😁用料蚕豆200克雪菜(雪里蕻)50克大蒜5瓣油20克盐2克生抽1勺雪菜炒蚕豆（家常做法好吃不腻）的做法蚕豆去皮，雪菜切末。备用。大蒜，油，生抽，盐。备用。...

本人特别喜欢吃蚕豆和炒鸡蛋～两者合一，炒鸡美味！用料蚕豆200克鸡蛋3个葱花少许盐少许清水少许【蚕豆炒鸡蛋】简单的快手家常菜的做法准备食材，蚕豆剥成两瓣，放在水中浸泡一会，鸡蛋加少许水加盐打散锅中多放些油，加热至油温很...

蚕豆上市了，多贵都得吃一次啊！加料顺序：油糖水焖盐鸡精葱花。简单不？用料蚕豆一篮子油少许盐2勺鸡精1勺糖3勺小葱1根经典家常炒蚕豆的做法买新鲜的带壳蚕豆，自己剥壳，很快的。直接剥好的放外面会氧化，口感下降。蚕豆壳旁边一...

绿油油的嫩蚕豆青葱葱的小葱极其鲜美正当时节，新鲜蚕豆做成美味家常小菜用料蚕豆（带豆荚）400克葱4、5根油盐糖葱油蚕豆（家常）春篇的做法蚕豆洗净倒入煮开水的锅里，煮两分钟捞出放入凉水里，让它冷静5分钟洗净的小葱切成末将蚕...

春暖花开的四月到了~又到了一年蚕豆上市的时候啦~🌸我们家有吃蚕豆的习惯~每年这个时候都会买新鲜的本地蚕豆来吃的习惯~希望大家能喜欢💓用料本地蚕豆糖大量油大量盐葱一大把清水家常葱油蚕豆的做法挑选颗粒饱满的新...

正是吃蚕豆的季节，豆子比较嫩，老公特别爱吃，基本每隔一天就会去菜场买个4斤回来，剥出来的豆子700克不到一点，我会做两次炒，炒两盘，一盘多点葱花，一盘少点葱花。今天我也买的4斤带壳蚕豆，可是剥出来的豆子却500克不到，郁闷😒比较...

蚕蛹到家洗干净，焯水（加花椒，桂皮、八角、盐）符合自己口味随意放，水开3-5分钟捞出沥干，锅内烧油烧热（四小汤勺，油稍微多些口感比较绵软），下入焯过水的蚕蛹，一直炒一直炒，把汤水炒干，稍撒些盐，皮上也有味道，中火大概炒15分钟基本就可...

用料蚕豆1斤盐2~3小勺大蒜1瓣干辣椒1个家常炒蚕豆（清炒）的做法干辣椒，大蒜，葱花，切段准备。蚕豆洗净沥水。起油锅，锅烧烫后倒油（蚕豆比较吃油，所以可以比平常炒蔬菜放的油稍微多一点）油热了，放蒜末和干辣椒爆香。放入蚕豆，大火翻...

用料蚕豆500克香菇5~6个蒜末3～4个姜末10克五花肉200克小米辣2个生抽1勺蚝油1勺盐1勺鸡精1勺葱花适量家常菜炒蚕豆的做法1、蚕豆去皮洗净，下锅焯水5分钟，控干水备用。2、五花肉洗净切碎，下锅烧出油。3、接着放，姜、蒜、葱、...

蚕蛹、香脆美味、营养丰富。用料盐5克蚕蛹350克孜然适量葱姜若干花生油适量家常炒蚕蛹的做法蚕蛹孜然，葱姜锅中放入开水，放入蚕蛹，葱姜，快速焯水捞出沥干焯水后备用锅中倒入花生油烧热放入葱姜爆香加入孜然，蚕蛹，盐翻炒均匀...

喜欢蚕豆啊，哪怕只加点盐，我也可以吃很多啊用料蚕豆葱盐鸡精油【家常素菜】葱香蚕豆的做法锅中放油，煸香葱白，放蚕豆翻炒加点水，盖上锅盖焖一会，然后加点盐调味，绵软了就撒点葱花，加点鸡精，炒匀出锅...

用料蚕豆盐鸡蛋油生抽蒜苗耗油五花肉末小米辣蒜，姜新鲜蚕豆米家常小炒的做法锅里热油下肉末炒，倒入酱油，料酒，姜，炒的变色盛起来鸡蛋炒好备用新鲜蚕豆剥出米，锅里热油倒入蚕豆米，倒入小米辣，翻炒，倒点水闷会儿。新鲜蚕豆容易熟...

我看了看大家的说法，有人叫蚕豆有人叫豌豆，在我家乡大家都是叫做豌豆的，有一次在餐馆里面吃到，一直念念不忘，然后自己琢磨了一下用料蒜3瓣盐1勺酱油1勺蔬之鲜1勺家庭版清炒蚕豆（豌豆）的做法现剥现做，在做菜前剥皮，保持最新鲜，剥...

用电饭煲做的简易版豆焖饭，家里有腊肉和蚕豆的朋友们可以试试！我们全家都很爱吃！用料蚕豆200克（一大碗）软香米三人份腊肉（腌肉）150克（一小碗）盐一勺半至两勺简易版云南家常蚕豆焖饭的做法准备好需要的食材，蚕豆可以剥皮也可以不...

随手记录生活的点点滴滴，早日完成99道家常菜的小目标。用料五花肉200克蚕豆200克生姜5片料酒1勺生抽1勺老抽少许蚝油1勺【99道家常菜-炒菜】⑩蚕豆肉片的做法蚕豆洗净备用，五花肉洗净切片备用。热锅冷油，放入生姜爆出香...

以前总吃干煸蚕蛹觉得那样营养都流失了今天在家没事用最简单的做法做出来之后觉得很香很好吃用料蚕蛹油盐味精家炒蚕蛹的做法用水焯一下放凉了下油锅慢慢炒放盐出锅...

这道菜是和我婆婆学的，以前一直很怕吃这种虫子，内心一定是拒绝的，后来被别人逼着吃了次油炸东北蚕蛹，竟意外的好吃，然后就会尝试各种蚕蛹的做法，炒蚕蛹一定要加韭菜，会让蚕蛹变得更香更好吃，这道菜做出来绝对不会有什么腥味臭...

从小到大，奶奶和妈妈都爱烧的一道汤，炎炎夏日没有胃口，这个汤即可做汤，也可当主食，对于减肥的MM很适合哦！用料白干两块蚕豆500g咸肉一小块鸡蛋一至两个家常蚕豆糊（独家）的做法准备好所有配料，咸肉切丁，白干切丝，鸡蛋打散把水烧开...

“翛然山径花吹尽，蚕豆青梅存一杯。”春末夏初，蚕豆花落，结出一个个饱满厚实的豆荚子，这时的蚕豆最为鲜嫩。今天，我们就按照当地土菜的做法吃蚕豆。用料蚕豆克新鲜蒜苔干辣椒、五香粉盐念念不忘的南方土菜：苏北家常炒蚕豆的...

用料蚕豆克油克鸡精勺盐克香菜/茴香一把又到吃蚕豆的季节了，蚕豆最家常的做法的做法蚕豆剥好放水里加盐煮熟，捞出来，忘了拍照片了，这是老香菜，开花了用来烩蚕豆又香又好吃😋这是茴香，很多人喜欢用它来烩蚕豆，但我觉得气味太...

蚕豆营养丰富，但是很考验人的牙口，这道家常芽豆就解决了这个问题，是老少皆宜的米饭杀手。可以直接买芽豆，省略水发步骤。用料蚕豆150克五花肉100克盐2克酱油1勺葱花少许鸡精少量家常芽豆（蚕豆）含水发方法的做法干蚕豆洗净，用...