海鲜小白菜的精选大全

小白菜含有多种维生素和海鲜，鸡蛋搭配营养丰富，这道菜没有添加任何的佐料，原汁原味，味道鲜美好吃不油腻。用料小白菜1把海虹20只扇贝柱20只大虾5个鸡蛋2个葱4片姜3片蒜3瓣花生油适量盐适量水海鲜小白菜的做法小白菜去掉根...

用料大白菜一斤虾仁、带子、海蛎子各六七个姜片4片大葱切短节1根美人椒切片2个盐适量老抽少量原汁原味的小海鲜焖白菜的做法做法:油锅炒香葱白、姜、美人椒，放(海蛎子虾仁带子)两三种小海鲜翻炒，放点料酒和老抽炒匀。放...

天气冷了，适合的不只有火锅还有乱炖，海鲜可以换喜欢的，白菜也可以换成金针菇等蔬菜，食材数量看人数和锅的大小适量调整，喜欢辣的可以加点小米辣用料虾半斤鲜鱿鱼半只贝类半斤白菜一颗蒜十瓣姜十片葱一根生抽三勺蚝油两勺白...

用料小白菜300克海鲜菇150克盐一小勺太太乐原味鲜一小勺食用油一大勺超简单的海鲜菇炒小白菜的做法小白菜和海鲜菇洗干净以后，热锅冷油，一起下锅放一小勺盐和一小勺原味鲜烧熟出锅...

用料白菜片蟹味菇盒盐克白菜海鲜菇的做法白菜切丝，海鲜菇泡水热锅放油，炒白菜出汁，倒入菇，继续炒，放盐。出锅前倒入少许勾芡水，等20秒再翻炒收汁...

饭店尝过这道菜，很鲜美，又清淡，又有营养，正好老家带回来的海鲜，尝试一次很成功。用料小白菜一把虾随意海鲜肉随意粉条随意鸡蛋2只葱姜蒜适量花椒适量小白菜海鲜汤的做法奶白菜最好海鲜煮好洗干净，汤留着粉条提前开水泡好葱...

用料小白菜鸡蛋油盐生抽火腿香肠海鲜菇姜小白菜午餐肉鸡蛋烩海鲜菇的做法起油锅，煎蛋，盛出起油锅，爆香姜丝，炒海鲜菇或者其它菇，加一点点水，加火腿或午餐肉闷软加入小白菜或者青菜翻炒，加生抽，盐调味翻炒至小白菜断生变软最后...

用料小白菜5颗虾5只鸡精1勺盐1克蚝油1勺花椒几粒鲜香小白菜的做法热锅热油入花椒炒香，加入去除虾线的虾仁放入小白菜，加蚝油，鸡精，等小白菜熟后即可盛出...

素菜怎么做出彩？用料小白菜几颗鲜菇适量蒜2瓣蚝油1勺盐适量鲜菇小白菜的做法洗净切好菜切段焯一下，水里放点盐让菜绿一些，捞起来过一下凉水，让菜脆口一些～香菇也焯水热油放蒜片爆香，倒入香菇翻炒一两分钟后放菜。快速翻炒，下...

买了小白菜回来但不想吃素炒，觉得太寡淡前几天收拾厨房柜子，翻出来海米和蛤蜊干儿，那就做个海味小白菜吧用料小白菜500g干蛤蜊肉50g蒜（切片或切碎都行）1瓣干辣椒（剪段）2-3只花椒一小撮（花椒只是提味，不要放太多）淀粉10g水40ml耗...

我超爱吃小白菜，去菜市场看到这种鲜嫩的小白菜立马买了一把。用料小白菜1把蒜末若干盐适量鸡精适量鲜嫩小白菜的做法小白菜洗干净，沥干水分。切蒜末。开大火，锅中放油，油热后放入蒜末爆香。放入小白菜翻炒。翻炒至缩水后...

用料小白菜3棵海鲜菇1梱豆腐半块鸡胸肉1块葱姜适量花椒、大料、蚝油、味极鲜酱油、生抽、盐、十三香、鸡精、麻油适量炖小白菜豆腐海鲜菇的做法小白菜洗净切成段，海鲜菇切去根部，洗净备用锅油烧热，放入花椒大料爆香，下入...

用料大白菜叶100g虾仁50g鲜鱿鱼1条黄瓜1根鸡蛋1个盐少许干淀粉1茶匙海鲜白菜卷的做法将大白菜洗净，放入沸水里烫几秒后取出黄瓜切成细长条把鱿鱼处理干净鱿鱼切成稍粗点的丝，虾仁挑去泥线洗净将鱿鱼放入沸水锅中捞一下，...

快手菜，主要为娃多吃菜用料白菜片海鲜白菜汤的做法根据口味，虾仁，鱼丸，扇贝，皇上皇的腊肠，白菜心多，主要让孩子吃菜果然孩子只吃菜，其他的都不吃，好东西吊的汤就是好吃😊...

这是一道懒人菜，低成本，鲜美，高蛋白，无油，零厨艺可以操作！个人认为减脂餐可以考虑！用料苔菜一斤小豆腐一斤鲜虾N只鸡蛋1个葱，姜适量盐，蚝油，香油（几滴提香，可不加）适量苔菜海鲜小豆腐—鲜美，无油，高蛋白的做法苔菜很便宜，洗净切成小一...

炒年糕是我家食谱的常客，混搭各类海鲜，常吃不厌！（此菜单为2人份）用料年糕1包（400克左右）大白菜/青菜6片肉丝/香肠适量墨鱼/墨鱼干适量香菇/黄花菜适量鱼面少许虾3-4条姜3片蒜1根油15克料酒10克生抽10克糖少许温开水100克盐5...

用料小白菜2颗海鲜菇大概半包豆腐半块猪肉或大虾仁适量（二选一）葱一小段姜2片蒜2瓣味极鲜酱油1小勺蚝油1小勺鸡精一丢丢味蕾爆炸——海鲜菇炒小白菜的做法先把豆腐切块，别太薄。菜洗净切段，蘑菇洗净切断，备好葱姜蒜。如果...

天一寒冷，就不由得想吃一碗热乎乎的馄饨，连汤带馄饨，再配一碟自己拌的小凉菜，有时候一餐就这么简单而满足。都说众口难调，主妇的难题因为一种馅料的馄饨而圆满解决了，“自主研发”的“小白菜🥬鸡蛋🥚海参鲜贝馄饨，家中老人👵...

一个阿姨教我的如何让面食入味并且口感更好。用料面条1份花蛤半斤洋葱半个胡萝卜1根极味鲜酱油2勺盐适量黑木耳适量青椒适量鱿鱼2只青葱1颗姜蒜适量福建老酒1勺十三香1勺白糖10克鸡精太太乐1勺海鲜炒面或煮海鲜面超级...

营养与颜值并存的小白菜！你值得拥有！用料小白菜15颗姜3片鸡蛋2个盐3克蒜2块虾10只扇贝肉50只白胡椒3克粉丝1把耗油1勺鲍鱼汁1勺料酒3勺海鲜粉丝小白菜的做法准备好图片上的食材锅中烧水烫粉丝用白胡椒料酒腌制虾和扇贝...

海米提鲜，提前炒制时的醋糖，能使整道菜偏甜，提升口味。海米提前泡和煮，可以降低本身的咸度，同时煮出来的水最后回锅可以让整道菜不用单独加盐。用料姜蒜淀粉糖海米小白菜的做法小白菜洗净先不切海米拿温水泡一刻钟小白菜下...

过年和同厨房的小伙伴们一起吃了火锅，剩下的海鲜和白菜让我吃足了一星期。。。但是海鲜面实在太鲜了，大白菜甜甜的味道可以凸显这种鲜味，所以每天都吃得超满足的~用料大白菜各种海鲜葱一根姜一片酒酱油面一人份海鲜白菜...

用料白菜1只葱1根油些许蒜3瓣盐适量鱿鱼2只虾8只辣椒1个西红柿1只海鲜烧白菜的做法油锅下蒜、辣椒爆香，放入白菜翻炒至软，加入鱿鱼、虾仁翻炒片刻，加入西红柿、葱翻炒均匀，搁入些许盐巴即可装盘。小贴士这道菜不需要味精，...

绿色的叶子菜，一般我都把它叫做青菜。冬天的青菜正当季，应季菜总是值得吃哦。在江西九江，当地人把这个品种的青菜叫做小白菜。这种小白菜与其他品种的青菜很不一样。我买过好多次，都烧得很不好吃。炒或者煮都不好吃，总是有...

喜欢白菜与海鲜的搭配，非常鲜😋用料白菜1只胡萝卜半根扇贝数只虾仁数个鱼丸5个葱一小段根姜3片蒸鱼豉油2勺薄盐酱油1勺蚝油1/2勺陈醋1/2勺海鲜炖白菜的做法准备好想放的海鲜，多少无所谓啦，喜欢吃就多放点，这里我把鱼丸切...