一天一杯营养补脑豆浆的精选大全

小家伙学习辛苦，一天一杯补脑豆浆，用新入的摩飞经典蓝破壁机，豆浆真的很丝滑细腻。双杯组合~破壁杯+养生壶，1+1>2的组合可以搭配出百变创意养生美食。会自动识别杯体，巧换功能。OLED直观显示，24个菜单可选(泡茶内有5个子菜...

用料豆类适量适量米类适量果蔬适量一周不重复营养豆浆米糊的做法集美们~🍇敏仔又来拉❣️上周一周不重复营养米糊豆浆你坚持了吗~让我们一起看看这周又有哪些新花样哦~😋【一周不重复健康营养米糊第二篇😊】Ⓐ小米+黄豆...

弟弟狗小乐是一只十岁的巴哥串串，非常聪明，有添加剂的、不好的食物他从来不吃，狗粮更是连闻都不闻，我也觉得人吃的食物都不能放心，狗粮安全更不可能有保障，所以也就不强迫乐吃狗粮。他小时候一顿饭就能吃掉两小盘牛肉了，身体...

最近精力不佳，导致下厨房更新节奏拖沓。如果对我的食谱感兴趣的话可以移步各大视频平台观看。每周都更新。下厨房文字版的最近更新缓慢。分享一下豆浆。豆浆其实本身没什么值得特别提的，大家都很熟悉。算得上家庭里上桌...

用料黑豆30克黄豆30克黑米20克花生20克健脑补钙儿童营养豆浆(破壁机版)的做法1.所有材料洗干净，倒入破壁机，加入1000毫升水，按豆浆键即可2.加点白糖，倒出来即可...

今天和大家分享一下我做的美食——无渣豆浆我做豆浆的做法是提前把黄豆煮好，然后再用破壁机进行破壁搅拌，全营养无渣豆浆就是这么简单，下面分享我做豆浆的步骤。来，大家快和我一起上车！汉美驰高速破壁料理机链接：用料黄豆50...

没什么特别的故事说。很想把它做成一个钓鱼菜谱，钓什么呢，当然是高手们的豆浆配方啦～你们有好喝的豆浆配方记得要留言推荐给我呀！好好吃饭，好好睡觉，这是日常生活，不爱吃豆子，不喜欢那个口感，而且感觉豆子总是不太好消化，但是非...

非常好喝的营养豆浆，老少都爱喝，营养丰富，枣香味浓用料配料表：①黄豆：50克②小米：30克③大米：30克④红枣：5棵（去核）⑤水：1000毫升（生命之泉）⑥破壁机：九阳静音营养豆浆食谱（一）的做法准备九阳静音壁机一台（通电，没启动，主要看机器是否正...

家里有豆浆机的千万不要闲置呀，冬天豆浆米糊做起来，好喝暖身还健康！如果不会搭配食材的话，小梦就把我整理的豆浆食谱都分享出来~用料燕麦30紫薯1个黄豆30克超好喝的冬日豆浆❗早餐来一杯，香浓又营养的做法紫薯燕麦豆浆食材...

四红豆浆，听着就很补血大姨妈的时候来一杯，热呼呼的舒爽用料红枣（小）10颗枸杞30粒花生35克红豆50克水1000克补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆（破壁机）的做法红豆、花生提前洗净浸泡一晚红枣洗干净去核，枸杞也要清洗一下哦第二...

用料黄豆，燕麦九阳迷你豆浆机每天一杯的做法燕麦豆浆，丝滑的感觉，很好喝...

9月19日-9月25日营养早餐记录啦妈妈每天要上班加上我身体不好所以每天自己打豆浆喝啦所有的配方比例都是参考了一部分网上的+自己配的按需保存哦用料各种杂粮一周营养早餐-豆浆米糊的做法紫薯玉米牛奶（熟玉米1根紫薯60...

宅在家也要保证营养满分，自制的豆浆，口感棒呆，而且改下配比，每天喝到的都不太一样。还有很好的祛湿功效哦。用料水一把红豆一把一把黄豆一把一把薏仁米一把一把红枣4颗花生米一把不用豆浆机也一样可以的营养豆浆的做法薏...

继四红豆浆后又来一杯五黑豆浆用料熟黑芝麻1汤匙核桃6个黑豆50克桑葚干10克黑枸杞20粒水1000克补肾乌发就来一杯核桃黑豆浆（破壁机/豆浆机）的做法黑豆、核桃、桑葚干洗净提前浸泡一晚黑枸杞也洗洗叭，黑芝麻不用洗，量大概...

耗脑厉害的工作人员，都要自爱起来！！！用料天麻克枸杞粒红枣颗猪脑姜片【工作太耗脑不得不补之一】天麻炖猪脑的做法配料准备好，洗干净待用锅里放水，先放入两块骨头猪脑上面的红色血丝要去掉，用牙签挑起来一点，再旋转牙签，血丝就...

等我买了破壁豆浆机，一一试过，先存图。用料杂粮30g枸杞8粒红枣3颗南瓜40克紫薯半个百合5克麻山药半根一周营养豆浆不重样的做法看自己豆浆机的容量做数学题吧一起来做营养餐啊...

黑芝麻糊是我从小就特别喜欢的一个甜点但是我觉得超市里买的超级甜有很多糖分而且碳水含量也很高传统黑芝麻糊是通过添加糯米去达到很丝滑的口感所以今天我要和大家分享我研究出来的更健康版本我会用超级食物奇亚籽代...

写这个菜谱，记录所喝过的豆浆......用料豆类适量坚果适量新鲜蔬菜适量其他材料适量每天一杯豆浆的做法抹茶绿豆豆浆：黄豆35g、绿豆35g洗净，加入清水浸泡一夜，早晨起来，清洗干净，倒入九阳破壁无渣豆浆机内，加入适量清水，再加入...

要想家人身体好，五谷杂粮豆浆不能少！给大家分享6个炒鸡好喝的破壁机豆浆食谱，不翻车型，快去试试吧！用料食材适量一周好喝的营养豆浆食谱！的做法奶香南瓜粥功效:健脾养胃食材:南瓜120g，大米20g，小米15g，冰糖10g，牛奶120ml，水300ml...

终于当了一回“豆腐西施”......买回来的豆腐脑总不如早点摊稀里糊涂吃下去的那一碗好自己做的就比外面的肯定好了1000ml总热量330kcal。用料黄豆250克葡萄糖内酯400ml豆浆配1克听说脑子秀逗了自制豆腐脑补一补的做法...

早餐桌上的好伴侣，每天都会来一杯，好喝又有营养！🤘只需25分钟，就可畅享浓香美味！我用的这款豆浆机不需要泡豆，如需要泡豆，请提前一晚泡。以下配方打出来的豆浆约300ml。用料1⃣️黑米10克黑芝麻10克黑豆10克去核红枣3颗清水250...

炒肉菜，必须提前把肉解冻，耽误时间。而且家属有时候到饭点了，才说回来吃。根本来不及～📮扇贝肉，不像肉需要解冻。想吃了，马上就能做。而且有菜有肉，有维生素还有优质蛋白😋我会做饭才断断续续不到一年，家属胖了10多斤。跟着我...

天气转凉，早上给家里人准备一碗热乎乎的营养米糊或者豆浆吧！香浓丝滑，营养又美味，关键还方便。只需要准备好食材往破壁机里一扔，加水加适量冰糖就行，以下个人整理了一些食材配比，口感都非常好，点击图片就能看到成品图及功效（因...

用料干黄豆（淘米1杯）100克水1100克内酯2克一次搞定豆浆豆脑的做法黄豆浸泡一夜，加水打成豆浆，过筛去渣。煮开即可，快煮沸腾时容易扑锅。要是做豆脑，取一半（煮开的500克豆浆），内酯2克用一点点凉开水化开。豆浆凉至85度冲入豆浆，...

用料鸡蛋3个猪蹄1只鸡肝50克小白菜一碗汤苹果1个核桃10克杂粮粥3小碗牛奶燕麦1杯坚持营养早餐营养第一天的做法鸡蛋煮，猪蹄鸡肝热粥上苹果分三块小白菜做汤核桃扒了牛奶燕麦沏上...