简单易学的紫薯全麦牛角包美食做法
用料紫薯190g全麦粉50g高精粉250g鸡蛋2个橄榄油5g酵母粉2g盐2g糖15g德运脱脂奶粉20g杏仁30g水(慢慢加，可调整)105g紫薯全麦牛角包的做法准备好食材，紫薯蒸熟，杏仁切碎。混合所有的食材，开始揉面。我用的是手工揉面，很费力...
纯全麦紫薯面包 100%全麦 直接法美味好吃的做法大全，纯全麦紫薯面包 100%全麦 直接法做法图解
面包体是100%的纯全麦包，里面的夹馅是紫薯馅，紫薯馅放的糖超级少，所以吃起来是那种和绵密但是不甜腻的口感。内馅绵软外皮松软但略微有些粗糙，搭配起来还挺奇妙的感觉。在做这款面包之前，我还以为会比较难吃，结果没想到吃起...
全麦紫薯包（馒头）美味好吃的做法大全，全麦紫薯包（馒头）做法图解
减肥减脂必备，优质碳水，饱腹感极强，升糖指数低，是减肥必不可缺的碳水用料紫薯个面粉克酵母克全麦紫薯包（馒头）的做法面粉500g，酵母粉5g酵母粉拿温水化开筷子搅拌成絮状上手揉面揉光滑后盖上保鲜膜发酵发好的面揉一揉，排气，揉的...
全麦牛角包美味好吃的做法大全，全麦牛角包做法图解 如何做全麦牛角包最美味
营养丰富，我的最爱。这是全麦面包🍞样子和口感，一点不加添加剂，不要要求面包店里的口感啊！用料全麦面粉600克清水400克酵母10克全麦牛角包的做法上述材料面包机里和面，我这边大概和了一小时左右，再选发酵键。之后取出来排气...
全麦紫薯麻薯软欧包美味好吃的做法大全，全麦紫薯麻薯软欧包做法图解
烘焙小白也能做成功的一款热量不是很好的全麦软欧包分享(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料主面团：全麦粉300克酵母3克盐3克绵白糖25克牛奶或水200克黄油30克麻薯：糯米粉50克玉米粉15牛奶或水85克黄油15克馅：紫薯适量香芋适量肉松...
全麦紫薯包美味好吃的做法大全，全麦紫薯包做法图解 如何做全麦紫薯包最美味
用料紫薯3个全麦面粉150g酵母粉1.5g温水适量全麦紫薯包的做法酵母加温水化开（手指感觉不烫的程度）100g面粉1g酵母酵母水倒入面粉中，揉成面团后（记得水慢慢加，别加多），放在碗里，封上保鲜膜放在热水上面发酵1-2小时发酵的过程重...
全麦紫薯糕美味好吃的做法大全，全麦紫薯糕做法图解 如何做全麦紫薯糕最美味
减脂饱腹低卡零食用料紫薯2个糖少量鸡蛋1个纯牛奶少量酵母粉3g全麦面粉150g普通面粉50克全麦紫薯糕的做法1.3g酵母粉使用温水化开2.将全麦面、面粉、鸡蛋、以及步骤1中的酵母水混合，揉成光滑面团，醒发20-30分。紫薯蒸熟...
全麦紫薯/红薯欧包美味好吃的做法大全，全麦紫薯/红薯欧包做法图解
用料全麦粉400克盐3克酵母5克水适量紫薯2个红薯2个全麦紫薯/红薯欧包的做法准备好材料面粉、盐🧂、酵母放入一起混合加水搅拌成絮状揉成圆形盖上保鲜膜发酵欧包里面加入紫薯和红薯馅儿烤箱预热放入烤箱我是烤了两个蒸...
全麦芝士牛角包【健身系列
这个方子是我减脂期用的。面包本体不添加油和糖，全麦粉的比重超过50%。最后表面撒一些芝士粉会提供少量油脂，令面包表壳脆脆的。这款面包因为全麦粉比重大，口感会比较粗，是那种脆硬的口感，细嚼有很浓的麦香味。喜欢松软质...
简单易学的牛奶紫薯全麦包美食做法
减肥早餐用料全麦面粉酵母牛奶紫薯牛奶紫薯全麦包的做法全麦面粉加入温牛奶酵母发酵至两倍大紫薯蒸熟加少许牛奶捣成馅发酵好的面团分成小面团擀成饼包入紫薯馅蒸20分钟就好啦...
「紫薯麻薯全麦包」美味好吃的做法大全，「紫薯麻薯全麦包」做法图解
身为北方人最爱吃的就是馒头，从去年减肥以来一直没有吃过馒头了，最近在看减肥食谱get到了全麦馒头，但是我加了馅料，会更好吃哦用料紫薯1个糯米粉70克玉米淀粉20克脱脂牛奶250ml全麦面粉300克酵母粉3克黄油6克【紫薯麻薯全...
面包机紫薯全麦面包美味好吃的做法大全，面包机紫薯全麦面包做法图解
用料水100克牛奶80克紫薯（熟）80克蜂蜜20克白砂糖10克盐2.5克油（玉米油黄油椰子油都行）16克全麦粉75克高筋面粉175克酵母2.5克面包机紫薯全麦面包的做法按顺序加入材料选择全麦烧色浅...
紫薯全麦包美味好吃的做法大全，紫薯全麦包做法图解 如何做紫薯全麦包最美味
好久没有做全麦包了，夏天的温度，一个多小时面就发好了，用时两小时左右，全麦包便做好了，简单又好吃用料紫薯4个全麦面粉200克面粉100克酵母3克水适量玉米面100克牛奶适量紫薯全麦包的做法紫薯蒸熟加入牛奶搅拌均匀备用全麦...
芋泥紫米紫薯全麦欧包美味好吃的做法大全，芋泥紫米紫薯全麦欧包做法图解
手里有自制天然酵母万种面包不用愁哈😉最近迷上了全麦面包，几乎纯全麦或黑麦、荞麦、麸皮，各种粗粮。如果只是纯全麦面包必定口感粗糙一些，为了让儿子和老公爱吃，就加一些健康的软内馅调节口感。其实就是看你喜欢什么就可...
全麦紫薯酥美味好吃的做法大全，全麦紫薯酥做法图解 如何做全麦紫薯酥最美味
低脂素油的早点喔！~用料紫薯馅全麦酥油皮炼乳黑芝麻全麦紫薯酥的做法按普通酥油皮的方法制作，只是在油皮制作上换成全麦面粉紫薯切片蒸熟，套保鲜膜揉捏成细，加入少少量炼乳或者加点木糖醇将酥油皮分成10坨，揉园。擀面杖碾...
紫薯牛角包美味好吃的做法大全，紫薯牛角包做法图解 如何做紫薯牛角包最美味
紫薯新吃法，又好看又好吃，大人宝宝都爱，建议月龄10m+用料面粉150克酵母1.5克配方奶或牛奶70克紫薯1个紫薯牛角包的做法准备食材紫薯去皮，擦成丝加入面粉，酵母，紫薯丝，配方奶，搅拌均匀揉成一个面团擀成薄薄的面片修理成长方形，...
全麦麻薯紫薯肉松包美味好吃的做法大全，全麦麻薯紫薯肉松包做法图解
纯粹是觉得麻薯好好吃，外加家里的紫薯买来在那放了几天了还没动又碰巧才买了点肉松…混一起吧，顶饥～含糖量较低，喜甜的可以自行调整糖量用料高筋面粉250克全麦粉50克酵母3克糖20克盐3克鸡蛋1个牛奶160克（自行增减）黄油24克...
全麦牛角包（30%全麦）美味好吃的做法大全，全麦牛角包（30%全麦）做法图解
第一次做，30%全麦，低糖，150大卡一个下次试一试50%全麦的用料鸡蛋1个高筋面粉200克全麦面粉80盐3克赤藓糖醇30克牛奶135克鲜酵母12克卡达仕酱80克芝麻少许杏仁片少许全麦牛角包（30%全麦）的做法鸡蛋液预留40g（刷表面）除卡达仕...
地道的紫薯全麦面包怎么做,如何烹饪紫薯全麦面包才更好吃
全麦是血糖高人群的专属食物用料酵母2克盐1克鸡蛋1个牛奶100克紫薯1个全麦粉200克玉米油5克紫薯全麦面包的做法1、全麦面粉，纯牛奶，酵母，盐，鸡蛋混合搅拌和成面团。醒发至2倍大。磨具内壁涂抹玉米油，面团分放在磨具中再次...
地道的紫薯牛角包怎么做,如何烹饪紫薯牛角包才更好吃
金黄色的外层包裹着紫色的紫薯条，做法比馒头和包子都简单，造型上也更胜一筹，从视觉上就能抓住宝宝的眼球，真的迫不及待要推荐给你们！我特意选用了红薯和紫薯这两种膳食纤维丰富的食材，搭配在一起，能帮助宝宝促进消化，预防便秘...
紫薯香蕉牛奶全麦面包美味好吃的做法大全，紫薯香蕉牛奶全麦面包做法图解
斑点香蕉，余下的紫薯和一个全麦面团，香蕉的香味弥漫开来……甜蜜蜜的早餐加热了吃一个，一整天都是甜的用料香蕉150克高筋面粉250克全麦粉50克紫薯泥约100克牛奶100克太古黄砂糖15克酵母3克奶粉15克盐1克椰子油15克紫薯香...
紫薯果仁面包、牛角包美味好吃的做法大全，紫薯果仁面包、牛角包做法图解
做面包真的是很享受，享受的是它的制做过程和烤制时满室的香气！这款面包比较有嚼劲儿，咬一口～满满的果仁！用料高筋面粉700克紫薯泥400克鸡蛋3个牛奶100克淡奶油80细砂糖80～100克酵母8克盐6克黄油40克内馅：葡萄干、蔓越莓、核...
地道的全麦紫薯饼怎么做,如何烹饪全麦紫薯饼才更好吃
喜欢吃紫薯的宝宝，又有福利了！今天这个全麦紫薯糕，口感丰富，做法简单，满到要溢出的馅料，真是太有幸福感了！吃一次就再也没法忘掉～用料全麦粉100克紫薯1个酵母3g水60g全麦紫薯饼的做法准备好食材酵母粉倒入温水中搅拌融化加入...
全麦紫薯卷美味好吃的做法大全，全麦紫薯卷做法图解 如何做全麦紫薯卷最美味
用料紫薯个面包粉500克全麦面粉500克牛奶克发酵粉50克全麦紫薯卷的做法先将酵母加入温水，发酵10分钟，在盆中加入全麦面粉，面包粉，缓慢加入牛奶，揉揉揉，然后等它发酵2至2倍大，排气可以加入紫薯，芝麻，红枣！用蒸锅蒸出炉...
紫薯全麦饼美味好吃的做法大全，紫薯全麦饼做法图解 如何做紫薯全麦饼最美味
简单的一道主食，特意做的小一点方便吃，哈哈用料紫薯几个全麦面粉适量，根据做的数量多少决定酵母少许紫薯全麦饼的做法全麦面粉加上酵母，和面和到软硬适度。放一个盆里盖上保鲜膜室温发酵到两倍大。（我用的淘宝买的黑小麦全...