紫米豆沙饭团的精选大全

红豆沙制作用料紫米250克红豆沙150适量紫米豆沙饭团的做法紫糯米先浸泡两小时以上，放电饭锅煮熟，软硬可据个人口感喜好。挖一大勺放入碗底，挖一勺红豆沙在上面，再盖上紫糯米。红豆沙或是芝麻馅（需提前备好）我用蛋糕垫纸包裹...

减肥期间都可以吃的美食《紫米饭团》和《紫米面包》所有用料，配料都随意，家里有什么就放什么，远离被克重支配的恐惧🍰🍰🍰用料紫米一碗糯米小半碗黄瓜半根沙拉酱少许泡菜酸萝卜牛排火腿肠炼乳轻脂紫米饭团的做法看视频看...

基础饭团感觉一天都会力量满满～～用料紫米适量糯米适量肉松适量盐适量不加也可以芝麻混合甜味榨菜丝适量咸蛋黄喜欢的可以加油条n根海苔n片基础紫米饭团的做法其实也没什么步骤米饭铺在帘子上喜欢什么加什么卷起来就好啦...

小思同学上小学之后，早上的时间就更紧了，想要多睡一会都不行，逼得我不得不研究一些早餐大招。终于实践出一个早餐新方法，快手、好做，10分钟就能搞定！今天准备了一款快手饭团，赶紧来看看我怎么做到的！用料紫米饭200克鸡肉80克...

把黑色的米饭放在一条布上，然后往里面放入一根油条，接着在舀上一些黑色的米饭，然后包起来把两端绑住，固定住，然后就完成了。有了黑饭团，里面的油条也没有现成的，那就换成三文鱼虾片，想不到吧，这个还是小思同学给我灵感。用料紫...

为了消耗剩下的紫薯和糯米粉，随便配了料做出来，意外的很软糯好吃。用料紫薯1个（约150克）糯米粉100克牛奶看糯米粉吸水程度白砂糖可省略红豆沙80克紫薯糯米豆沙馅团子的做法蒸紫薯（电饭煲，普通的锅，蒸蛋器都可以）我用蒸蛋器约1...

用料紫米100克白米120克糖20克椰子油10ml紫米饭团的做法①：将两种米洗净，加水浸泡一晚。②：将浸泡一晚得米放入蒸锅里蒸15分钟③：剩下得米水倒入锅里煮沸备用④：蒸好得米倒入锅里，并将沸腾得米水，椰子油，糖，倒入米里搅拌均匀，盖...

小时候冬至和清明看着外婆做青团（麻麻），长大后用美食来怀念着他们，这是一种情怀用料糯米粉500克豆沙馅适量紫薯馅适量青头适量色拉油适量紫薯青团&豆沙青团的做法隔夜做好好豆沙馅喝奶香紫薯馅，放入冰箱冷藏青头洗干净...

用料紫米饭1碗肉松适量海苔适量紫米饭团卷的做法先煮好一碗紫米饭，全紫米口感會比较硬一点，所以我➕了白米，1:1，也可加入糯米，看个人口味～准备海苔跟肉松就像卷寿司🍣一样，米饭铺平，放上海苔、肉松，卷起来就可以，没有什么窍门，很...

用料沙拉酱紫米煮鸡蛋火腿肠玉米豌豆粒芝士片紫米饭团的做法下面垫上保鲜膜包起来就好啦小贴士还可以加入肉松、黄瓜丝、鸡胸肉丝...

用料紫米饭黄瓜丝胡萝卜丝牛奶滑蛋泡菜芝士片火腿丝肉松沙拉酱（食材家里有什么就放什么，随着搭配就好）紫米恣饭团的做法在保鲜膜上均匀的平铺一层紫米饭将所有食材放在米饭的中间，再盖上一层薄薄的米饭用保鲜膜包裹起来，固...

用料紫米2碗糯米1碗沙拉酱适量火腿1根肉松适量鸡蛋1个腌白萝卜适量芝士片2片紫米饭团🍙的做法把紫米和糯米混合清洗干净，浸泡一夜，然后预约煮饭，煮熟；米饭煮熟后，加入一勺糖、一勺白醋、适量海苔碎，然后搅拌均匀；馅料都准备...

这么丰富且满足的味觉体验，却只要10分钟就能吃到，备好的剩饭也有了春天。来不及做早饭就试试它吧，简单好吃，童叟无欺~用料紫米80克糯米80克肉松30克海苔10克白芝麻5克沙拉酱30克紫米肉松饭团的做法紫米和糯米洗净浸泡1小...

看过海鸥食堂的童鞋一定对里面的饭团心心念念，家里有买好的豆沙馅就稍做改良，没想到第一次做也非常好吃呢！用料糯米大米细砂糖豆沙紫菜豆沙饭团的做法将糯米和大米以4:1的比例混在一起，加水泡一晚倒入电饭锅跟煮米饭的方...

快手菜，很好做，很好吃，微波炉里转半分钟，甜糯可口～用料紫米100克米200克豆沙50克最简单的甜品！紫米豆沙团子的做法大米和紫米的比例是2:1，我觉得这么更软一些，我不太喜欢纯紫米的口感。大米和紫米提前浸泡2个小时放电饭煲做成...

用料紫薯1个紫米50克紫薯米饭团的做法紫米紫薯洗干净煮饭一样水少一点后面在加水紫米比较难煮透所以水不要太多不然太烂或是生硬网上买一个磨具很方便一个磨具一个寿司吃起来也有胃口比一碗一碗饭吃起来会更好吃切半...

用料紫糯米150克肉松适量黄瓜丝适量胡萝卜丝适量海苔碎适量鸡蛋2个香肠1根紫糯米饭团的做法胡萝卜黄瓜切丝，鸡蛋滑香肠紫糯米和水1：1煮好，平铺，撒上海苔碎，铺上肉松。加香肠滑蛋，胡萝卜丝，黄瓜丝和少量榨菜丁。卷起来包好。1...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料紫米（黑米）100g清水110g酱牛肉80g胡萝卜30g黄瓜60g鸡蛋1个食用油适量肉松根据口味添加原味沙拉酱1大勺紫米牛肉饭团的做法紫米提前用清水浸泡8小时以上，然后沥干水分，冲洗一下，放...

儿子喜欢吃糯米粢饭团，小孩肠胃还不够成熟，糯米不利消化，加入墨江紫米，增添香味和营养的同时，也能减少糯米带来的负担。用料糯米克紫米克油条根肉松克榨菜包黄瓜丝咸鸭蛋紫米粢饭团的做法糯米和紫米分开放冰箱里浸泡过夜，也...

来者是客!食谱乃个人整理，纯属备忘录!!!客人慎用!!!🙂​用料糯米粉100g玉米淀粉25g白糖20g色拉油30g水150g豆沙140g椰蓉适量豆沙糯米团的做法除了椰蓉，材料混合均匀，倒入8寸披萨盘里。上锅蒸20分钟案板铺一层保鲜膜，刀切...

在熙熙攘攘的城市副中心，学校的围墙并不明显，马路对面也是学校，而这一边的教学楼在开放的街道中，路上遇见小贩、可以逛文具店、绕开打太极的爷爷们，我可以走到巷子里，问那个阿姨买一只饭团。她前面总放着很多种调味，榨菜、肉...

一份美味记载一段回忆与一段传承……用料糯米粉400g粳米粉50g糯米300g艾青汁适量红豆沙300g糯米豆沙团的做法粳米粉加适量温水化开置中火边煮边搅拌之半透明状，离火凉至温热将2的米糊倒入糯米粉中，边倒边用手拌匀加入温...

减肥首选用料茭白2根豆腐干5片毛豆籽适量香菇3朵胡萝卜1根紫米适量粳米适量红米适量薏米适量烤紫米饭团的做法把所有的食材先炒好备用把紫米红米粳米薏米饭煮好把炒好的菜拌进饭里搓成团进空气炸锅200度烤五分钟即可...

<孤独的美食家>的第一季05集里，大叔吃了乌冬面和鸡肉鸡蛋盖浇后，要了一碗红豆汤。心痒痒尝试一下这碗豆沙米团。用料红豆300g糯米粉150g豆沙米团的做法红豆用搅拌机打碎把打碎的红豆盛入汤锅，大火烧开，小火熬浓稠。放入适...

我这个菜谱比较简单，喜欢也可以加油条，鸡蛋用料紫米200克肉松适量火腿一根千岛甜沙拉酱1勺紫米海苔包饭/紫米饭团的做法紫米加点糯米和大米（做出来颜色更好看），提前泡8小时以上，可以头一晚上泡好第二天用电饭锅把米饭🍚煮熟...