春季养肝汤｜枸杞叶猪肝汤｜清肝明目，补益气美味好吃的做法大全，春季养肝汤｜枸杞叶猪肝汤｜清肝明目，补益气做法图解
工作日的快手汤，枸杞叶➕猪肝汤，有祛湿益气健脾的功效，还能消瘀肿。用料猪肝150～200克枸杞叶100克料酒1小勺姜适量盐少量生粉一大勺干枸杞15粒春季养肝汤｜枸杞叶猪肝汤｜清肝明目，补益气的做法食材准备：枸杞摘叶，猪肝切薄片，姜切...
南瓜羹集美容养颜，美白嫩肤，健脾和胃，清肝明目，解渴生津，改善食欲，促进肠道蠕动于一身的终极版南瓜小米羹美味好吃的做法大全，南瓜羹集美容养颜，美白嫩肤，健脾和胃，清肝明目，解渴生津，改善食欲，促进肠道蠕动于一身的终极版南瓜小米羹做法图解
集各大宗师的武林秘籍，总结出自己的最爱的食材，再加上大胆的猜想和随意搭配，才得此秘制的，奶香四溢的南瓜小米糯糯羹！用料南瓜400克小米半碗糯米半碗牛奶250ml银耳适量炼奶适量南瓜羹集美容养颜，美白嫩肤，健脾和胃，清肝明目，解...
明目菜：胡萝卜枸杞炒肉丝美味好吃的做法大全，明目菜：胡萝卜枸杞炒肉丝做法图解
经常对着手机，电脑，是不是感觉视力下降了？久视伤眼，为了善待我们的心灵窗户，今天我们来做这道明目菜，胡萝卜枸杞炒肉丝！枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织，再加上富含维生素A的红色...
蚝油鸡肝炒韭菜（补血.养颜.保肝.明目）美味好吃的做法大全，蚝油鸡肝炒韭菜（补血.养颜.保肝.明目）做法图解
鸡肝不仅含有丰富的优质蛋白质，而且所含矿物质和维生素都高于一般肉类，尤其富含维生素A、维生素B1、维生素B2。维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。具有以下的功效。1.抗毒鸡肝中维生素B2中也很高，属于人体的必...
超嫩滑好吃的爆炒猪肝～补铁～补血～明目～好处多多美味好吃的做法大全，超嫩滑好吃的爆炒猪肝～补铁～补血～明目～好处多多做法图解
最近一蹲下或者一低头，抬起头来一片黑暗，特别晕，我贫血挺严重的，所以得多吃补血的食物，猪肝当然是首选，但是我又是一个从小不吃猪肝的人，真的，特别讨厌吃猪肝……但是家里人都强迫我吃……啰嗦一句，曾经我老公买了猪肝回家，那时...
清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片美味好吃的做法大全，清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片做法图解
快手菜苦瓜炒肉片，清凉下火，营养丰富，开胃健脾，加些肉片，味道更加丰富。用料苦瓜1根红椒1根鸡蛋1个蒜末少许姜丝少许淀粉少许猪肉200克清火明目消暑菜-苦瓜炒肉片的做法红椒切片苦瓜斜切成段猪肉片过水洗净后，加料酒生抽腌...
栀子花炒肉（清热解毒，清肝明目）简易美味好操作❗️❗️美味好吃的做法大全，栀子花炒肉（清热解毒，清肝明目）简易美味好操作❗️❗️做法图解
老家特色菜，夏天经常吃，离开家乡就没吃到过了，唯一一次动手操作还失误了（老家菜市场都有卖处理好的，自己不会处理），这次老爸跟大伯工作时，在山上采摘了一大袋给我，还教会了我如何处理新鲜栀子花😋用料栀子花一大袋肉适量小米椒...
养肝明目茶美味好吃的做法大全，养肝明目茶做法图解 如何做养肝明目茶最美味
决明子润肠通便、降脂明目，可治疗便秘及高血脂、高血压。菊花辛散苦泄，微寒清热，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，可用于治肝经风热或肝火上攻导致的目赤肿痛。桑葚可补血滋阴、生津润燥。枸杞滋肾润肺、补肝明目。几...
简单易学的石斛明目保肝汤美食做法
经常熬夜上火，对电脑，学生哥类的，眼睛很容易疲劳，眼干涩，不妨可以服用此汤用料瘦肉300克淮山15克太子参15克石斛10克生姜2片石斛明目保肝汤的做法材料洗干净备好石斛功效:益胃生津，除烦清热。太子参功效：益气健脾，生津润肺。...
养肝明目 润肺清咽美味好吃的做法大全，养肝明目 润肺清咽做法图解
分享给大家用料水果较多养肝明目润肺清咽的做法12345678910下面就是润肺清咽12345678910...
南瓜玉米粥 明目补锌美味好吃的做法大全，南瓜玉米粥 明目补锌做法图解
用料南瓜克玉米大米或小米南瓜玉米粥明目补锌的做法做法：南瓜洗净、去皮、切小块；玉米洗净，剥出玉米粒备用；大米（或小米）淘洗干净后浸泡半个小时，倒入锅中加适量清水煮开；放入南瓜块和玉米粒转小火熬煮45分钟；待粥煮至粘稠即可...
简单易学的养肝明目茶🍵美食做法
经常对着电脑手机看多了之后，眼睛会发红，干涩。眼药水是越用越多，可是效果却越来越差。这是为什么呢？有什么好的解决方法吗？肝不好，眼睛模糊看不清，1个茶饮方，养肝明目，补气养血用料用量10份干桂圆60颗红枣40颗枸杞50克菊花20...
简单易学的养肝明目山楂饮美食做法
用料杭白菊8朵山楂150g枸杞15粒清水适量冰糖适量养肝明目山楂饮的做法山楂洗净，去核，切小块枸杞洗净杭白菊洗净准备适量冰糖将所有食材放入豆浆机，加入适量清水按下八宝/米糊键，做好之后，热饮冷饮都很棒小贴士1.为了成品口...
春季清肝明目美食 盐水香肝美味好吃的做法大全，春季清肝明目美食 盐水香肝做法图解
用料香肝春季清肝明目美食盐水香肝的做法春季清肝明目美食盐水香肝让您吃的一直都停不了口，口感香糯，明目养生，猪肝是极受医生推崇的最养眼明目的美食，遗憾的是猪肝总是有一股浓浓的脏器味，今天就让厨艺网教您怎样处理猪肝...
神奇三指放在一起明目安神美味好吃的做法大全，神奇三指放在一起明目安神做法图解
三指在一起，对眼睛有好处，对健康我就试试看′，幸福快乐每一天！天天好心情。🎂😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料用手神奇三指放在一起明目安神的做法双手分别将拇指，无名指，小指指尖捏一起其余手指伸直，根据做5至30分钟，或一夭三次，...
简单易学的明目活血养身菜美食做法
胡萝卜富含维生素A明目去眼白红血丝和夜盲症用料盐适量洋葱2个胡萝卜1根胡椒粉适量酱油2勺味极鲜3勺明目活血养身菜的做法热锅粮油油微微冒烟加花椒粉新疆皮芽子放上炒香加两勺酱油炒软出水可加适量开水焖一会儿整软...
春季滋补-清肝明目糊（Vitamix版）美味好吃的做法大全，春季滋补-清肝明目糊（Vitamix版）做法图解
春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化，可选择平补和清补的饮食。绿豆和荞麦都属于平补的食物，具有清热解毒，明目降压，开胃宽肠的作用。准备时间：5小时搅拌时间：60秒钟产出量：480...
中医眼科经典方子——杞菊地黄丸清肝明目汤美味好吃的做法大全，中医眼科经典方子——杞菊地黄丸清肝明目汤做法图解
这个汤方取自中医眼科经典方子——杞菊地黄丸；菊花清肝明目，枸杞、熟地补肝肾益精血；茯苓健脾渗湿，能使熟地黄补而不滞，相得益彰；加入瘦肉这“有情之物”，补益吸收效益更好。现在的人们，不是因为工作或者学习被迫熬夜，就是主动...
老少皆宜的春日靓汤~明目鱼煲猪腱子肉美味好吃的做法大全，老少皆宜的春日靓汤~明目鱼煲猪腱子肉做法图解
春季是所有生物推陈出新，生机盎然的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。明目鱼,属于深海产品。具清肝明目的作用,民间常用作日常的食疗方。用料猪腱肉400克蝉花15克明目鱼50克蕤仁肉：30克老...
简单易学的枸杞叶🍃明目汤美食做法
-清热解毒明目滋补-🍃准备：枸杞叶咸鸭蛋🍃咸鸭蛋洗净；枸杞叶洗净；🍃起锅烧水，水开先下蛋黄（蛋黄碾碎）煮至熟透🍃再下枸杞叶，蛋清，煮开即可✅搞定用料枸杞叶999克咸鸭蛋2枸杞叶🍃明目汤的做法枸杞叶洗净适量过滤水煮开咸鸭蛋洗...
补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方美味好吃的做法大全，补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方做法图解
补气血提高免疫力疏肝解郁明目益气清热解毒疏散风热适合用眼比较多的小仙女用料阿胶6克菊花4朵枸杞6克冰糖2粒补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法阿胶选用福牌小块精胶，一块6克，正好是一天滋补的量枸杞、菊花、冰糖...
简单易学的明目鱼花胶汤美食做法
明目鱼，干属于深海产品，是民间用作日常的食疗方，可有医治眼疾，补肾益肝，养颜美发功用。它的营养成份很高，富含蛋白质、磷、铁、碘、及钙质等。用料明目鱼8只70头花胶5只瘦肉（猪小展肉）200克干百合30克干莲子50克冬菇8只姜片5...
清润明目饮美味好吃的做法大全，清润明目饮做法图解 如何做清润明目饮最美味
清甜微甘的味道，特别适合夏天！一家老小都能喝！以下材料是一大家长的量，大家请自行调整！用料罗汉果大的半个，小的一个枸杞一小把菊花20～30朵桂圆10～20颗冰糖适量水3L清润明目饮的做法把罗汉果，菊花，枸杞，桂圆用凉开水清洗干净把所...
清热解毒清心明目又美容养颜～可苦可不苦的苦瓜炒鸡蛋来咯～美味好吃的做法大全，清热解毒清心明目又美容养颜～可苦可不苦的苦瓜炒鸡蛋来咯～做法图解
苦瓜营养丰富🧐其中含有丰富的维生素、氨基酸、果胶、蛋白质、粗纤维等营养物质可以为人体提供多种营养物质😮苦瓜味苦性寒😐是归脾、胃、心、肝经。苦瓜的功效有🤔清热、去心火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、治痈...
春天野菜第一鲜《荠菜蛋汤》养肝明目祛湿美味好吃的做法大全，春天野菜第一鲜《荠菜蛋汤》养肝明目祛湿做法图解
春天万物复苏，人易上火，很多人都爱吃牛黄解毒片等药降火，其实，春季上火多为肝火，只要保持心情舒畅，注意调节紧张情绪，降火是不必吃药的。素有“春天第一鲜"的荠菜，是人人爱吃的野菜，更是降火的好东西。荠菜含维生素C和胡萝卜素...