全麦饼卷椒盐鸡腿的精选大全

用料鸡腿2只料酒1勺盐3克姜2片味达美少许全麦饼卷椒盐鸡腿的做法鸡腿用盐、味达美、料酒腌制入味送入烤箱200度中间翻面一次，刷上腌制剩下的料汁卷入全麦饼皮里诱人不...

减脂主食，全麦卷饼，无糖无白面粉，纯全麦，低升糖主食，自制最放心用料橄榄油1勺全麦粉100克开水50克盐0.5克全麦卷饼的做法我用的是这款全麦粉，称100克，烧一壶全开的热水加入2克橄榄油，0.5克盐用50克开水，一边搅拌一边倒，成絮状，然...

用料全麦粉100克普通面粉140克水140克左右味好美青花椒盐适量盐适量酵母4克色拉油适量椒盐全麦花卷的做法酵母加一百克温水溶解，加剩下的水（水量要看面团软硬度调节）与面粉揉匀。（可加入少量砂糖溶于水，可促进发酵。）面团成...

早餐可以怎么吃？卷饼方便易做。一起尝尝这美味的椒盐全麦虾卷吧。用料全麦卷饼1张虾3只黄瓜半根蛋黄酱适量青花椒椒盐适量杂粮米饭2勺椒盐全麦虾卷的做法在锅内加入姜片、大蒜把虾煮熟（虾提前洗干净）铺上一层煮熟的杂粮...

用料鸡蛋2个火腿1根全麦或荞麦面条少量酱少量绿色蔬菜少许🌸低卡全麦鸡蛋火腿卷饼的做法全麦或者荞麦面条、挂面均可把他煮熟盛出备用两个鸡蛋打散刷少许油面条铺上淋上刚刚打散的鸡蛋液小火煎它反面再煎它熟了刷上自...

这次花卷加了全麦粉进去，虽然成品不是很白，带点粗粮更健康吧。看了孙朱朱的“蒸出超松软馒头的4个窍门（附快速完美发酵法）”很受启发，这次就是按照她的二次发酵法做得，谢谢！面发得不错，成品很松软也很香（不知是不是加了麦粉的...

用料去骨鸡腿肉两个配料：盐锔鸡配料（市场有成品买）盐焗鸡腿卷的做法1、将买回来的鸡肉加配料腌制一天时间使之更入味；2、将腌制好的鸡肉平铺放在锡纸上，然后卷成鸡肉卷；3、把卷好的鸡肉卷蒸熟（大概两片大的鸡肉卷15分钟就可...

早餐是一天中最重要的一餐，想要快速又美味的早餐，这道鸡腿卷很适合喔！用料去骨鸡腿4只盐2克白胡椒粉1克小黄瓜1根蛋3个生菜8片全麦饼皮4片泰式甜辣酱2勺全麦鸡腿卷的做法鸡腿去骨，加入盐，白胡椒粉腌渍20分钟鸡蛋打散加少许...

用料面粉420克细全麦粉50克麦麸皮10克发酵粉3克水240克花椒粉盐全麦面椒盐花卷的做法将面粉、细全麦粉、麦麸皮、发酵粉依序放入面包机最后加水，选择8发面团程序搅拌成光滑的面团（大约10分钟），按停止键，取出面团放入不锈钢...

小时候穷，鸡腿从没吃过整只的！鸡腿都让我爸爸斩成小块，一家四口，一人分一小块，而鸡胸肉都是留着到初二带去给外婆。现在工作了，买得起鸡腿了，也不敢多吃，喝水不忘掘井人，吃鸡腿要感谢***。爹亲娘亲，也不如***亲！用料椒盐克鸡腿只...

用料鸡蛋40克（剩下一点刷表面）火腿片7片高筋面粉230克黄油26克牛奶150克盐2克酵母4克全麦面粉50克全麦火腿小卷的做法除了盐和黄油，其他的材料放进厨师机揉面，揉到可以拉出比较厚的膜，加入盐和黄油，揉到拉出手套膜。放进盆...

日常沉迷于做包，今天还是选择了海盐卷，经久不衰的一款，其实是昨天发朋友圈大家投票的选择，哈哈哈，这次用的后油后盐法哦用料高筋面粉200克全麦粉50克糖12克水160克酵母3克奶粉20克盐5克黄油6克黄油片8小片全麦海盐卷的做法...

用料姜4片料酒适量蒜片适量鸡腿8只大蒜1根黑胡椒适量指天椒3个青椒半个蒜泥适量椒盐鸡腿🍗的做法鸡腿洗干净，擦干。准备腌制材料：姜蒜切片，大蒜切片。备用：蒜泥，青椒末，指天椒切小粒把切片的姜蒜大蒜丢进去鸡腿里，加入料酒、...

😋肉食咸党不要错过这款咸香q弹的贝果，全麦无油低糖的表皮包裹着香喷喷的芝士和脆皮肠，里外都撒上现磨的海盐黑椒，咸香浓郁略带微辣，和香肠芝士炒鸡搭，听着就想流口水了。用料面团高粉265克全麦粉35克糖5克盐5克蜂蜜6克水1...

减脂党随便乱做用料黑芝麻12克酵母4克盐适量全麦面粉270克橄榄油适量泡打粉2克牛奶160克花椒粉适量全麦黑芝麻椒盐花卷的做法全麦粉，芝麻粉，泡打粉混合。牛奶热到温的程度加入酵母。把牛奶加入左边的混合物里。面团揉到...

这道菜是根据老妈做的蜜汁椒盐鸡演变来的。老妈是先炸再煮再炸，味道很棒。为了家人吃的健康，改良成为这道烤箱版的椒盐烤鸡腿，健康又美味。用料鸡腿12只生抽4勺盐适量椒盐适量糖1勺花雕酒2勺老抽2勺耗油3勺五香粉适量蜂...

无油无糖快手版用料梅干菜15克（干）王后粗全麦粉100克沸水82克王后柔风吐司粉100克冷水60克味好美青花椒盐2克椒盐梅干菜全麦脆饼的做法全麦粉100加沸水82，带手套团至无干粉，打开散热。加入吐司粉100，凉水60。揣成团。静置1...

用料鸡腿块400克白酒酱油盐黑椒粉胡椒粉五香粉椒盐鸡腿块的做法鸡腿块是买来时鸡腿就切成小块的带包装的鸡腿块，洗一下就用姜汁白酒酱油糖腌制加上一个鸡蛋清和淀粉拌匀烧开油炸5分钟捞起沥干油按照1:1:1:0.5的比例将...

最近有个麦西恩全麦卷饼很火啊，拿出来微波炉加热十几秒卷卷菜就能吃了，听起来很棒是不是？然而！从微波炉拿出来6s没有卷好就硬了！！！好气啊！！！每次拿着刚出微波炉的热卷饼跟炸弹似的，争分夺秒刷酱卷菜，再次好气啊！这次自己做的卷饼是...

本来想做全麦面包…没有泡打粉没有黄油没有足够的材料…一气之下就揉了个面团然后突发奇想想试试这东西能不能烤成脆饼…居然成功了……真的是…我的妈呀而且加了胡椒碎…超级好吃😋做了一罐小脆饼～热量是213kcal/100...

🦄单调的主食吃腻了，一起来尝试新的呀mini的很有趣，放大版的也没有问题✌用料椒盐少许普通面粉一勺荞麦粉一勺全麦粉一勺克水适量白芝麻少许mini🌈全麦椒盐饼🥞的做法我用了一勺全麦粉，一勺荞麦粉和一勺普通面粉加入水混...

两个崽崽都很爱的一道菜用料鸡腿4只料酒2勺生抽1勺盐1勺（调料勺）分两次（腌制半勺和炒半勺）花椒一小把葱花适量生姜4片胡椒粉适量椒盐鸡腿的做法鸡腿划刀姜片切丝放入生抽半勺盐胡椒粉料酒腌制20分钟中间翻动一次。腌制时...

时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：4个用料鸡腿（大）4个椒盐2g花椒5g盐1g生抽10g大蒜20g小葱根据口味添加椒盐蒸鸡腿的做法鸡腿表面划花刀。鸡腿用大蒜、花椒、椒盐、盐、生抽腌制10分钟。放入蒸锅中，大火蒸12～15分钟。出锅...

主食备餐。用料燕麦片160克牛奶160克橄榄油40克鸡蛋4个红糖20克全麦粉260克大孔奶酪碎120克核桃碎150克亚麻籽30克混合烧烤料粉/椒盐粉量勺25ml小苏打粉2.5ml白/黑芝麻1把表面装饰用椒盐燕麦全麦坚果大饼的做法烤箱预...

为了减肥减脂，每天都努力做不长肉的吃食。椒盐饼一直是我的最爱，尤其是记忆里家乡哈尔滨的千层烧饼，夹着椒盐，淡淡的咸香味，最没出息的时候一气吃四个然后撑到满地遛哒，当然那还是小孩子的时候。现在的目标是要节制要健康要...