蔬果厚蛋烧的精选大全

用料鸡蛋4个盐适量胡萝卜少许苹果半个香蕉半个小鲜侣适量蔬果厚蛋烧的做法所有材料备齐胡萝卜切丝在切成丁香蕉切丁苹果切丁把所有蔬果材料放进打散的蛋糊里，搅拌均匀，加少许盐巴，少许味极鲜或者小鲜侣。均匀摊开，尽量摊...

用料鸡蛋2个80克芝士片1片牛奶20克玉米粒、胡萝卜丁20克芝士玉米杂蔬厚蛋烧的做法鸡蛋打散，加牛奶、玉米粒、胡萝卜丁搅拌均匀锅子里刷一层油，开小火热锅，手摸上去有点儿热感了就可以加蛋液了，先铺一层，摊平，大概用了1/3蛋...

用料鸡蛋个油克牛奶克盐克厚蛋烧贝果的做法阳光下做啥都是快乐的在阳光下享受美食也是很快乐的...

十个月人类幼崽😂每天制作辅食一岁以内不加盐，一岁后可以适量加一点用料鸡蛋1个菠菜一小棵胡萝卜一小块猪肝粉适量牛油果油一丢丢宝宝辅食：蔬菜厚蛋烧的做法鸡蛋里放入猪肝粉搅散青菜焯熟，切碎，放入蛋液中，搅匀辅食锅里刷...

穷呗，还想解饥又来点甜点呗用料噶啦苹果一个牛奶半袋鸡蛋一个玉米淀粉两大匙普通面粉一大匙清水少量苹果厚烧的做法苹果切片撂一边剩下的材料搅匀成流质糊，别太稀平底不粘锅170度温或小中火烧热→_→抹玉米油→_→铺苹...

无糖无盐的宝宝版厚蛋烧，快手好吃用料鸡蛋2个配方奶30g胡萝卜五分之一根芹菜3g香菇半朵花生酱1勺杂蔬奶香花生厚蛋烧的做法准备好食材将切碎的蔬菜稍微煸炒一下，打散鸡蛋，倒入芝麻酱，搅拌均匀倒入预热好的玉子烧中，半凝固...

国庆放假在家，没出去耍，就顺便每天给自己做点减肥餐。今天早餐不知道吃什么，想起来厚蛋烧是一个快手菜，简单，又有蔬菜又有鸡蛋，一次性满足能量所需，就做了一下。用料鸡蛋4个胡萝卜三分之一根生菜一片叶盐1克酱油一丢丢蔬菜厚...

周末的早上起来，花二十分钟，给自己做一份高颜值的熟菜虾米厚蛋烧，配一杯香醇的牛奶，美好的周末就开始啦！用料鸡蛋两个胡萝卜三分之一根芹菜1根虾米适量面粉适量黑胡椒粉适量盐适量【高颜值减脂厚蛋烧】蔬菜虾米厚蛋烧的做...

最近天气终于慢慢暖和了起来，就是要趁着大好时光去郊游到处玩耍的咯。把厚蛋烧做成这样小小的迷你三明治，不仅方便携带，而且大家在一起直接用手拿着就可以吃，绝对美味程度加倍咯。再加上满满的蔬菜，就是好吃的同时也超有营...

宝宝不爱吃鸡蛋，于是研究做了这款厚蛋烧，有菜有蛋，加入香菇格外美味，营养也丰富^ _ ^（用的自家鸡下的蛋，蛋黄颜色格外深一些）没想到宝宝很爱吃，分享给大家～多多交流用料胡萝卜几片香菇1个时令蔬菜适量鸡蛋2个面粉适量油适量...

我的减脂早饭里面的一道为了我们群里的姐妹其实很简单的用料鸡蛋🥚4只喜欢的蔬菜看自己的心情放不要过多不然厚蛋烧就不好吃啦黄油来一点点因为这个是我的减脂餐我就放了一点点油菜籽油牛奶看自己心情稍微加一点（牛奶...

别总给娃吃水煮蛋、蛋羹了，做成这种块状、条状的，很适合给宝宝做手指食物哦，而且能让鸡蛋的营养上升一大截！用料鸡蛋个果泥厚蛋烧的做法1.食材准备：牛油果1个（可用香蕉代替）、鸡蛋2个、淀粉20g、奶酪10g（可不放）、水30ml、油适...

卷了三次用料鸡蛋3个盐少许，一丢丢黄油一小块牛奶一小勺厚厚厚蛋烧的做法三个鸡蛋，撒入一丢丢的盐，还有一小勺牛奶或者是一小勺清水都可以。搅拌搅拌，差不多有点起泡就行。热锅，放入一小块黄油；等黄油化了，倒入少许蛋液；用筷...

摊个蛋饼，卷上熟的胡萝卜和山药条，切块分次提供给宝宝就行啦，绝对是10分钟就能搞定的快手系列。蛋液里加了配方奶，闻起来也有点奶香味，宝宝会更爱吃。用料胡萝卜40克配方奶60克铁棍山药40克鸡蛋3个（单个约50克）时蔬厚蛋烧的...

一些切剩下的零碎蔬菜，全部用蛋液温柔的包起来~用料鸡蛋3个甜椒丁适量香菇丁适量葱花适量盐适量鲜蔬厚蛋烧/玉子烧的做法所有蔬菜切丁切末，蛋打散成蛋液。乾锅炒软香菇丁所有材料混合拌匀玉子烧不沾锅薄薄的抹一层油，倒...

宝宝不爱吃煮鸡蛋？做个厚蛋烧试试？厚蛋烧，是一道传统日式家庭料理，想做的像日料店里一样有点难度，但既然能作为一种普通的家庭料理，难度实际上并不像很多妈妈们想象中的那么高。作为日常料理，也不需要非常特殊的锅具，一口不粘...

简单上手不怕胖宝宝也爱吃的时蔬厚蛋烧用料鸡蛋3个胡萝卜半根西芹1根火腿肠（可不选）1根淀粉1勺简单减脂餐-时蔬厚蛋烧的做法胡萝卜西芹切碎准备好食材淀粉不建议直接加进去会结小块（可以用勺子压开）可以和一点点水混合后...

闺蜜从越南给带了一罐很棒的盐焗腰果，就突然有了这么一道深夜小零食。用料鸡蛋2个牛奶适量盐少许芝士酱一勺香芹碎少许（可无）腰果一小把腰果厚蛋烧的做法两只鸡蛋打散，滤掉蛋筋，加入适量牛奶，使蛋液稍显蓬松。加入少许盐，喜...

女儿一直不太爱吃鸡蛋。变换了各种做法效果都是一般。唯独做到这道菜时。出现神迹。不光她爱吃。我和我先生也都爱吃。于是便一发不可收拾的做起来咯。。。用料鸡蛋2只小麦粉少量胡萝卜1/3根葱花适量肉松适量海苔适量...

外皮酥酥脆脆，里面是豌豆、培根、彩椒、火腿、芝士等，十分美味~15分钟搞定，作早餐最合适了~用料展艺葱油饼2张培根适量鸡蛋4个玉米适量甜椒适量虾仁适量马苏里拉芝士适量六寸模具1个快手早餐|杂蔬厚蛋烧的做法手抓饼/葱...

自从添加辅食开始，鸡蛋就是宝宝营养一大来源。烤箱版厚蛋烧也是快手饭菜之一。用料鸡蛋3/4个牛奶200克（半盒）盐少许西红柿半个芝士碎适量核桃油少许低筋面粉半杯/两三勺菠菜/蔬菜适量培根少许番茄菜蔬厚厚蛋烧的做法准备...

用料鸡蛋3个胡萝卜丁适量玉米粒适量青豆粒适量香菇2朵盐¼茶匙杂蔬厚蛋烧的做法干香菇泡发切碎鸡蛋➕盐搅拌均匀加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒➕泡发好的干香菇搅拌均匀起锅烧油倒入1|3蛋液煎至半凝固卷起倒入½蛋液...

用料鸡蛋4个菠菜25g胡萝卜25g牛奶50g盐2g番茄酱适量杂蔬厚蛋烧的做法1.鸡蛋打入碗中加点毛毛盐，然后打散成蛋液。2.胡萝卜刨成细丝后切成小碎丁；菠菜焯水后切成菜丁，菠菜焯下水可以去除草酸，吃起来也不会那么涩。2.胡萝卜...

便当系列偶尔吃很饱的一顿，蔬菜和肉都量足，吃到打饱嗝～同样是很简单的菜哦用料鸡蛋2个五花肉适量胡萝卜半根黄瓜半根青椒1个姜片、八角、冰糖、老抽、生抽适量豌豆少许厚蛋烧红烧肉炒杂蔬便当的做法先把所有的菜都切好，炒...

第一次做厚蛋烧，卖相一般，味道不错用料鸡蛋4个培根2片芝士根据喜好番茄1只青椒少许香菜少许葱几根蔬菜培根芝士厚蛋烧的做法备齐材料所有材料切碎加入鸡蛋，我没有加盐，因为培根里面有咸味搅拌均匀平底锅烧热加少许油抹均...