光吃它就够了的精选大全

手抓饭的灵魂就是羊油，羊肉和米饭一起焖，大米吸饱了羊油的香气后，变得油润诱人，吃上一口，饭里有肉，米里有油，满口留香，不用配菜，光吃它就够了。用料羊肉300克胡萝卜1根洋葱半个香菜4根米2杯孜然10克辣椒面5克酱油20毫升盐3克油...

夏天到了，懒得做饭，这个汤简单快手，没什么油脂，低卡高营养，适合减肥的友友，小朋友和老人吃也很合适。用料鸡胸1块鲜虾10只口蘑5朵洋葱1/4个蒜3-5瓣黄酒适量淀粉1小勺盐适量冬菜一勺生抽1勺葱花一小撮一碗鲜虾鸡肉汤，减肥晚餐...

清蒸，最大限度保留了鱼的鲜美。多次长期实验各种蒸鱼菜谱及窍门后，总结出来的菜谱，铃说好吃极了！用料桂花鱼1条约500克姜一大块切丝料酒4汤匙小葱随意蒸鱼酱油4汤匙玉米油少许开水3汤匙清蒸鱼，看这个就够了！的做法500克桂花...

糯唧唧的年糕条遇到软嫩多汁的牛排🥩包裹上浓郁的黑胡椒酱，香到流口水~只要控制好咸度，就可以空口吃一盘有肉有碳水的一餐，不用焖米饭都超满足了！用料牛排1块年糕适量洋葱块适量黑胡椒粉适量生抽1勺橄榄油1勺黑胡椒酱汁：黑...

就这一筷子，半碗饭下肚！用料毛豆100g里脊200g香干5片黄豆酱30g生抽10ml糖5g淀粉适量大葱适量蒜适量胡萝卜适量毛豆炸酱-今晚下饭，有它就够了的做法里脊、香干、胡萝卜切丁，大葱、蒜切碎，毛豆洗净。里脊用淀粉、生抽、白糖...

萝卜种子是一味中药，萝卜叶有开胃、止泻、止痢等等作用。更多功能请百度～～～我来教你，阳台上用一个花盆，就可以简单实现全年有萝卜苗吃，生长快速，超级简单。用料宽口花盆或长条盆土萝卜种子阳台一个花盆就够了的做法准备一个矮...

用料高筋面粉225克奶粉7.5克糖42克盐2克酵母2.5克蛋液25克牛奶75克炼乳25克胡萝卜泥50克黄油18克生核桃碎50克提子干50克软吐司就这一个配方就够了！的做法准备工作：生核桃切碎，提子干洗净后泡水2小时左右，胡萝卜蒸熟后和...

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料焯熟的排骨肉35g面粉20g冬瓜50g干贝2g宝宝辅食-夏天...

瑶柱，能清除人体内淤积的毒素和多余水分，而且能加快人体内血液和水分的代谢，经常食用可以起到利尿消肿的重要作用。瑶柱，不仅能改善脾胃虚弱引起的四肢乏力、大便失调、食欲不振等症。同时，还有润喉去燥的功效，适合口干、眼...

来自抖音：中医内科温教授，记录备用，侵删，谢谢。晚上小便3-5次，持续时间比较久的夜尿多，有可能是因为肾虚，气虚，可使用以下食疗改善。用料核桃，淮山，益智仁适量夜尿频多，吃这三样就够了！的做法核桃，淮山，益智仁，可用于煲汤，煲茶。不可...

爱榴莲的要收藏好...

没拍过照片但是有催菜谱的先随便传个吧用料皮蛋3个内脂豆腐一盒蒜末适量小葱末适量干辣椒1个烧烤料小半碗油适量味达美3勺醋1.5勺蚝油2勺糖一勺就会这一个凉菜就够了皮蛋豆腐的做法葱蒜末干辣椒切块放碗里加烧烤料我...

欧包是国人给欧式面包起的统称，其中种类有很多，口味、外形、做法都大有不同，有的人不禁疑问“为什么有些欧包内部组织孔洞很大，有些却细腻绵密，到底哪种才是真正的欧包呢？”今天我们就用面包的内部组织作为分类，从：大气孔组织...

家里没有郫县豆瓣酱，又想吃麻婆豆腐，干脆自由发挥，意料之外！太好了，以后我要常做这道“香辣肉末豆腐”用料豆腐2块肉末半碗小葱2根小米辣2个干辣椒3个蒜3瓣蚝油1勺酱油2勺胡椒粉少许糖少许香辣肉末豆腐，一顿饭就有它就够了...

天热起来了，小朋友开始没胃口，琢磨着做点酸的开胃菜给孩子开开胃。春夏又是长个子的时节，多吃点牛肉也有助于生长发育，所以酸汤金针菇肥牛必须造起来啦！用料肥牛200克金针菇150克陈醋20克生抽10克料酒10克盐3～4克胡椒粉3克...

众所周知，多宝鱼的营养价值很高：1、能够为机体提供丰富的多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸在调节血脂代谢方面的作用非常明显，能够降低血液的黏稠度，在预防脑梗塞、心肌梗塞、下肢动脉粥样硬化方面的作用非常明显。2、能够...

黄瓜我们家吃得最多的就是凉拌了，但是自从做了这个新的做法后，老公也是超爱，每次腌一盆都不够吃，上桌就光盘的那种。做法简单，吃起来也是特别开胃，香辣爽口！加入了百香果口感更加丰富，不仅下饭，配粥或者配面条都是超级不错的，赶...

牛尾肉汤味道很浓郁，清爽的萝卜又融进了肉汁的香气，红枣补气血，一道浓汤，一碗饭，一碟泡菜，你的晚饭就是它啦！用料牛尾几块白萝卜半段红枣2-3颗香葱若干料酒两勺盐若干克白胡椒若干克蒜半头姜若干片经典韩式牛尾汤（收藏它就够...

这瓜全身都是宝，燕窝雪蛤都不及它！用料丝瓜1~2根蛤蜊400克肉末400克藕少许鸡蛋1个淀粉5克芝麻油少许葱姜水适量盐适量糖适量丝瓜蛤蜊肉丸汤-吃不起雪蛤燕窝，有它就够了！的做法蛤蜊洗净，冷水下锅，放入姜片，张开捞出。稍凉后去...

用沙姜爆炒杏鲍菇，这美味无人能抵抗。不信你在家试一下，香气能直接把邻居吸引过来，这样形容一点也不过分。用料杏鲍菇500g沙姜50g花生油20g姬松茸酱油15g盐3g松茸粉3g锅还烫手，这菜就被吃光了！想把它安利给所有人！的做法食...

大家之所以对空气炸锅这么感兴趣，是因为它做出来的食物“不是油炸却胜似油炸”，不需要用油也能让你吃到酥酥脆脆的口感。没有讨厌的油烟，无需复杂的制作就能“炸”出美食，低脂低热量，实现了美味与健康的兼得！鸡翅腌制入味后...

❤️❤️在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生😷😷很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系❗❗脾胃虚弱😨😨孩子👶🏻一般表...

❤️❤️在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生😷😷很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系❗❗脾胃虚弱😨😨孩子👶🏻一般表...

善待羊肉尊重它就是炖了它用料善待羊肉尊重它就是炖了它#1善待羊肉尊重它就是炖了它的做法对于吃货来说看到一张地图的坐标名称是这样的：东北的小鸡炖蘑菇，西安就是羊肉泡馍，天津写着狗不理包子，太原标着刀削面，云南地区就...

再也没有比毛血旺更能让人食指大动的菜了想象一下鸭血的嫩、黄喉的鲜、牛肚煮到恰到好处的完美口感光是这个画面就已经抵挡不了了更何况还有地道辣底的麻辣鲜香！大乐姐知道你们明天假期就结束了马上就要上班，是不是又犯...