牛肉粒盖饭的精选大全

不知怎么的，最近办公室的亲们都爱上了盖饭，按照老板的说法，盖饭便宜又好吃，有菜有饭能吃饱。直到小编今天带了自己做的小清新盖饭，大家瞬间被圈粉。我们印象中的盖饭都是油很大的，今天的牛肉粒盖饭从选材上用了牛肉，还有白菜...

用料炖牛肉（带汤最好）洋葱半个西红柿2-3个土豆1个胡萝卜1根烩牛肉盖饭的做法清洗材料，胡萝卜切滚动块（不要太大），土豆切小块，洋葱切片，西红柿剥皮切小块锅烧热倒少量油，洋葱爆炒出香味，放入西红柿，一小勺白糖放入胡萝卜和土豆，加...

没想到这么美味，所以没拍过程。记录下来方便自己下次再做😀，记性不好😂。用料牛肉洋葱三份之一个米饭一碗生抽若干油若干黑胡椒若干盐若干耗油若干火腿一片青椒八分之一个牛肉粒焗饭的做法把牛肉用厨房纸吸干水份切小粒...

一个人对于热腾腾的白米饭，或于对肉的鲜美入味，所有的幻想都能在这一碗中得到满足。酱汁浓郁，肉条鲜嫩，跟米饭充分拌开，每一口都欲罢不能。用料大米3杯牛肉500克洋葱1个鸡蛋（可要可不要）2只番茄适量酱油10ml料酒10ml盐5g牛肉...

泡椒开胃，颜色鲜艳，色香味俱全一到简单又易做的盖饭用料腌肉调料牛肉粒300克生抽5克老抽5克蚝油10克藤椒油2克炒肉调料油50克炒菜部分菜椒30克油10克泡椒5克姜5克蒜2瓣莴笋片约50克根泡椒牛肉粒盖饭浇头的做法取一个碗，...

以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S1E25.151103用料薄牛肉片胡椒粉油炸粉食醋浓酱油食用油饭炸牛肉盖饭的做法牛肉片铺开，放盐，胡椒粉腌制浓酱油：食醋：料酒：糖=2：1：1：1混合成酱汁腌制好的牛肉蘸上油炸粉开火，倒入适量的油，油...

不知道大家有没有这个毛病，天气一冷，就想吃肉！有没有！香香的肉配上炖的软软糯糯的土豆，每次这么吃，我都能吃两大碗米饭！要说土豆的标配是什么，那肯定就是炖牛肉！土豆炖牛肉准确的来说起源于匈牙利，此后，它传入了前苏联，成为了前苏...

用料牛排1块咖喱块1块土豆1个洋葱半个米饭1碗胡萝卜1根咖喱牛排粒盖饭的做法全部材料除了牛排粒，先放炒锅炒一炒，加水没过材料煮到胡萝卜软了放牛排粒一起煮煮到牛肉熟了放咖喱块稍稍煮融化，收汁关火，咖喱的浓稠根据个人...

用料牛肉片洋葱西兰花盐冰糖粉老抽生抽味淋清水牛肉盖浇饭的做法盐一小勺，冰糖粉两小勺，淀粉一小勺，蚝油一汤勺，生抽一汤勺半，老抽半汤勺。味淋一汤勺半，清水五汤勺，搅拌均匀待用。热锅加油炒洋葱丝。牛肉片沸水焯水后放入锅...

下班后懒劲发作，那就来一锅简单的菜饭吧，操作简单又有营养用料牛肉粒若干青菜2把玉米粒，青豆1把番茄半个芝麻少量陈酒1勺牛肉粒菜饭的做法玉米粒，青豆准备好。牛肉切小粒备用。青菜洗干净，切小块备用。番茄半个切小丁备用...

消灭牛肉和芦笋的一人食用料牛肉120克芦笋5根黑胡椒适量芦笋牛肉粒盖饭一人食的做法牛扒切成正方体腌制：一勺花生油、一勺蚝油、一勺生抽、黑胡椒海盐适量黄油融化，牛肉粒下锅煎熟后加入芦笋翻炒即可随便搭配米饭或者面...

用料牛肉卷克洋葱丝胡萝卜丝青椒丝牛肉盖饭的做法放少量油将切好的蔬菜丝炒一分钟，加少量盐，盛出备用；再加少许油将牛肉卷放入锅中，翻几下就加入炒好的蔬菜丝同时加韩国烧烤汁，翻几下牛肉刚变色即可出锅...

介绍懒人料理的深夜剧一部手动截图上传菜谱~出处：花之懒散饭花のズボラ飯(2012)第六集杠一官方网站:豆瓣链接：这次的剧情是小花以为先生有了外遇，后来得知是误会一场后展开的~用料菲力牛排200g（tenderloin，日语ヒレ用量一...

一顿又有营养又好吃到爆炸💥的一餐节约时间懒人福音以下为两人份用量用料杏鲍菇1个牛里脊粒150克味好美黑胡椒酱50克（约3-4勺）柿子椒半个生抽2勺水淀粉3勺蚝油1勺糖适量芝麻适量姜片3片蒜1-2瓣【懒人福音】杏鲍菇黑椒牛...

用料卤牛肉粒一小碗洋葱半颗小香葱一把干辣椒三个小黄花去瓤切条香叶三片桂皮一个木耳一把豆瓣酱一勺小米烧酒一小碗酱油一勺蜂蜜一勺蚝油一勺姜片三片蒜五瓣黑胡椒一小勺黑胡椒牛肉粒小龙虾盖浇饭的做法小龙虾➕葱姜...

美味牛肉粒饭用料牛肉250克香菜2根葱2根米饭4碗酱油适量姜片3片牛肉粒饭的做法牛肉要比较嫩部位，切粒，加花生油，加姜片腌2小时炒熟牛肉，放少量盐，有一部分盐可以捞饭时放。牛肉将熟时放配料，如香菜和葱。盛饭放已经炒好的牛...

正好想把大米清空，买了牛肉做牛肉粒饭团。还挺好吃的哈哈(´-ω-`)用料牛肉100克鸡蛋1个肉松20克海苔1片寿司萝卜条2根大米2杯寿司醋40ml牛肉粒饭团的做法大米蒸熟，放至全凉。同时把牛肉切粒，鸡蛋炒熟切粒，海苔切碎，萝卜条...

用料鸡蛋一个牛肉50g青椒半个土豆鸡蛋那么大就好生抽三勺老抽一勺蚝油一勺调料汁（不必备）一勺洋葱半个黑椒粉看你喜欢啦牛肉蛋盖饭的做法牛肉切丁，倒入生抽，蚝油，老抽，麻油，黑椒粉，均匀搅拌，腌制。土豆，青椒，洋葱切丝，打个鸡蛋搅...

用料肥牛卷克洋葱个鸡蛋个老抽勺味淋or照烧汁牛肉卷盖饭的做法1.切洋葱，牛肉卷焯水2.煎个鸡蛋3.热锅炒洋葱，下牛肉卷，稍微放点水4.放半勺糖、一勺盐、生抽老抽、味淋或照烧汁5.盛出来盖饭...

用料牛肉半斤油炒菜量酱油一勺盐少半勺鸡精少许勺圆葱半个山药酌量十三香酌量牛肉粒焖饭的做法焖饭的量，水加好圆葱和山药牛肉粒焯水油这些先炒肉在炒青菜，加调料炒好后，把你饭锅里的水倒进来，加好盐，开锅后倒回电饭锅里。...

蒜和香菜是牛肉的最佳搭档！蒜香十足的米饭包裹着软弹入味的牛肉粒，香菜和香菇酱提供恰到好处的颗粒感，简直让人无法抵挡！我个人不太喜欢口感太湿润的炒饭，所以炒饭制作除了腌制之外都不会放湿调料。炒饭，干香是灵魂！用料腌制...

寒冬吃一碗热气腾腾的牛肉饭简直是速度得不得了……一碗牛肉饭加一碗蔬菜汤，简单又美味的午餐就搞掂了。第一次就做成功了，从没见过电饭锅这么干净的，哈哈，每人两大碗，吃光光！！用料牛肉250g姜片几片葱花适量盐2勺蚝油一勺甜...

尝试将土豆、番茄、牛肉都切粒，让它们更好入味！用料牛肉（切粒）番茄（切粒）土豆（切粒）暖粒粒盖饭（番茄土豆牛肉快手午餐）的做法选首搭配今日心情的歌，今天是CharliePuth《YourName》：）将番茄、土豆、牛肉切粒，牛肉要用生粉、盐、米酒...

🌟天冷了，要对自己好一点，超级下饭的牛肉盖饭来了！汤汁用来拌饭，能吃一大碗！用料牛肉400克洋葱半个鸡蛋1个生抽1勺老抽半勺料酒1勺糖1勺淀粉1勺蚝油1勺🔥流口水的牛肉盖饭，吃得一粒也不剩‼️的做法把所有的调料放到小碗里，加...

用料牛肉300克胡萝卜适量根玉米适量根豌豆适量克米饭1碗耗油半勺酱油2勺沙茶酱半勺牛肉粒炒饭的做法1把玉米拨颗粒，红萝卜切粒，牛肉切粒。然后洗干净备用2牛肉切好放2勺酱油半勺耗油还有一点黑胡椒粉一点盐，搅拌。用保鲜...