简单易学的养心补血米糊美食做法
红豆，清热去湿、消肿解毒、补血安神；红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故可补血及预防贫血。红色食物养心，选用红豆、红米做米糊，具有益气补血、健胃生津和美容养颜的功效。用料红豆30克红米50克红枣3颗桂圆肉5颗养...
养身补血米糊「破壁机米糊食谱」无糖版美味好吃的做法大全，养身补血米糊「破壁机米糊食谱」无糖版做法图解
新买的破壁机，迫不及待试试米糊，这道养生补血米糊的方子，是破壁机说明书自带，分享给大家~用料红枣3颗黑米45克红豆40克水600ml养身补血米糊「破壁机米糊食谱」无糖版的做法红豆40克黑豆45克加红枣3颗红豆，黑豆，红枣清洗干净...
补血米糊美味好吃的做法大全，补血米糊做法图解 如何做补血米糊最美味
每个星期喝上几次，坚持到老吧。一个人一个人一个人的量，在破壁机轰隆隆的不懈努力下30分钟就能喝上了，很浓稠我觉得不能再加料了。红枣我去核再打的，土豪和懒人随意。用料红豆15克，红藜麦米15克，花生15克红枣3颗约15克去核，...
养心补血糊（Vitamix版）美味好吃的做法大全，养心补血糊（Vitamix版）做法图解
这道食谱选用红豆、红米做粥，具有益气补血，健胃生津，美容养颜的功效。准备时间：5小时搅拌时间：60秒钟产出量：500毫升操作难度：★★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★用料1.红豆30克2.红米50克3.红枣3颗4.桂圆肉10克5.温...
素食︶补血营养大米糊美味好吃的做法大全，素食︶补血营养大米糊做法图解
需要补血的亲们可以坚持喝哦补血营养易操作😘用料大米60ml量杯一杯一家三口一人一小碗的量核桃两三个花生一小把大枣五六个水素食︶补血营养大米糊的做法大枣洗净去核，大枣本身有甜味，不用加糖核桃去皮留仁花生洗净（我这是...
补气养血米糊（百合红枣）美味好吃的做法大全，补气养血米糊（百合红枣）做法图解
百合：安心，定神，益智，养五脏；红枣：和阴阳，除烦闷，养脾气，长期食用能轻身延年。——引自《本草纲目》用料大米80克鲜百合20克杏仁10克红枣4颗水900ml补气养血米糊（百合红枣）的做法所有材料洗净，红枣去核切碎，核桃炒熟掰碎，百合切碎，放...
养生补血糊美味好吃的做法大全，养生补血糊做法图解 如何做养生补血糊最美味
用料红枣6颗黑米35克红豆60克养生补血糊的做法1.红豆泡半小时，和黑米，大枣一起放入破壁机里2.按下婴儿米糊健3.半小时，补血米糊做好啦。小贴士功效👇👇补血利尿消肿增加肠胃蠕动减少便秘...
补血养生糊美味好吃的做法大全，补血养生糊做法图解 如何做补血养生糊最美味
上段时间产后一个月，头发掉的那个厉害，手一抓一大把，天天如此，本来头发就少，想着很快就掉光光了😱😱😱有时间的时候经常浏览网络，突然看到这个养生糊对掉发有效果，做着不难，就试试呗，也不是天天吃，隔一两天吃一次，现在一个月过去...
补血养颜糊美味好吃的做法大全，补血养颜糊做法图解 如何做补血养颜糊最美味
在五红汤的基础上略做调整，补血养颜安眠，因为怕上火，加了百合忽略拍照技术，口感很好用料红豆少量红枣2颗红米少量红皮花生少量桂圆肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克补血养颜糊的做法红枣选大颗的，与百合，桂圆肉一起切成...
薏米芝麻双仁米糊(养肝补血，健脾胃)美味好吃的做法大全，薏米芝麻双仁米糊(养肝补血，健脾胃)做法图解
👉功效：养肝补血，健脾胃👉薏米可以去火养颜，健脾胃，强筋骨，祛湿消肿等功效；👉黑芝麻能够补肝益肾，乌发亮发，补血作用；👉此款米糊具有很好的抗衰养颜，调理脏腑功效。食材：大米（40g）、薏米（40g）、黑芝麻（25g）、核桃仁（20g）、杏仁（15g）、蜂蜜（...
养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）美味好吃的做法大全，养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）做法图解
血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。红豆养心补血去水肿，红枣益血滋补。用这三种食材搭配在一起制作的甜品米糊...
简单易学的补血养颜红枣米糊美食做法
最喜欢的米糊之一用料白糯米量杯半杯黑米量杯半杯红枣5个枸杞少许花生仁少许白糖适量红小豆少许可放可不放补血养颜红枣米糊的做法把糯米、黑米、花生、红小豆、枸杞、红枣；按量取。清洗后倒入豆浆机。开启豆浆机：五谷...
补血养颜米糊——九阳豆浆机美味好吃的做法大全，补血养颜米糊——九阳豆浆机做法图解
一黑：黑米；二红：红豆、红枣。补血、补气、养颜~~~用料黑米1/2杯红豆1/2杯红枣干（如果用红枣，要去核）1/2杯水加至1000ml水位线补血养颜米糊——九阳豆浆机的做法黑米、红豆、红枣洗净，放入豆浆机中。倒入水（总水量不要超过最高...
简单易学的补血营养米糊美食做法
医生说我中度贫血，老公帮我用豆浆机打来喝了一个星期。血量迅速飙升，从八克飚到十克(≧^ω^≦)贫血的亲们可以试试。用料生米一量杯核桃两个花生十粒红枣五个补血营养米糊的做法红枣特别重要！个人不喜欢吃红枣，但很喜欢红...
补血养气红枣米糊（豆浆机版）美味好吃的做法大全，补血养气红枣米糊（豆浆机版）做法图解
用料红枣6颗干大米4分之三量杯百合一小把杏仁一小把水到上下水位线之间补血养气红枣米糊（豆浆机版）的做法红枣洗净去核，切成小块。所有食材洗净扔进豆浆机。选择米糊，等待完成。...
地道的补血养心汤怎么做,如何烹饪补血养心汤才更好吃
来例假了用料红枣6颗红豆10克莲子15克骨头80克盐2克补血养心汤的做法搭配汤料洗好汤料放入炖盅加入满盅的水放入电炖盅炖3小时美味诱人的补血养心汤出锅啦小贴士加入的水最好用xx矿泉水...
简单易学的补血养颜米糊美食做法
方子来自Vicky_Yang一黑：黑米；二红：红豆、红枣。补血、补气、养颜~~~黑米——具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便...
补血米糊-红枣燕麦糙米糊美味好吃的做法大全，补血米糊-红枣燕麦糙米糊做法图解
糙米，是有生命力的米，是“活着的米”。糙米含有较多的膳食纤维、磷脂、r-氨基丁酸、谷胱甘肽、谷维素和肌醇等具有生理活性的健康因子，这些因子存在于稻谷的糠层和胚中，对疾病的预防、人体健康状况的改善具有积极的作用。...
后姨妈阶段「补血养颜」米糊美味好吃的做法大全，后姨妈阶段「补血养颜」米糊做法图解
用料红枣大个3枚小个5枚枸杞1tsp糙米3tsp以下自由发挥红豆赤小豆水后姨妈阶段【补血养颜】米糊的做法7hbefore豆浆机泡豆功能：豆子和糙米40minbefore加入全部料豆浆机米糊功能...
血糯米补血米糊--Vitamix版美味好吃的做法大全，血糯米补血米糊--Vitamix版做法图解
枸杞、桂圆、红糖、红枣的搭配一眼看去相信你已经知道这款米糊的功效啦，血糯米的添加让搅打好的米糊更佳绵密浓厚，这款米糊要热一点喝口感和香气都更好哦。【食材】未煮熟血糯米30克；红枣50克；桂圆肉30克；枸杞10克；红糖5-10...
滋阴补血，美容养肾「紫米米糊」美味好吃的做法大全，滋阴补血，美容养肾「紫米米糊」做法图解
养生功效：紫米和大米都具有滋阴补血的功效，且紫米营养在一般大米之上，除滋阴补血外，还可起到美容养肾的作用。用料紫米30克大米30克红枣5个清水300毫升滋阴补血，美容养肾【紫米米糊】的做法准备食材：紫米30克、大米30克、红...
简单易学的补气养血米糊美食做法
通血脉、除烦闷、养阴清热、滋补精血。适合大众人群，特别适合女性。用料干大米80克百合20克杏仁10克红枣10克补气养血米糊的做法制法:将干大米、切碎的鲜百合、杏仁、去核红枣洗净，倒入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之...
简单易学的血糯米补血米糊美食做法
枸杞、桂圆、红糖、红枣的搭配一眼看去相信你已经知道这款米糊的功效啦，血糯米的添加让搅打好的米糊更佳绵密浓厚，这款米糊要热一点喝口感和香气都更好哦。用料未煮熟血糯米30克红枣50克桂圆肉30克枸杞10克红糖5-10克水...
燕麦糙米莲子糊（补血养心，缓解压力）美味好吃的做法大全，燕麦糙米莲子糊（补血养心，缓解压力）做法图解
👉功效：具有健脾养胃、促进血液循环、加强心脏活力、补血养心、缓解压力的功效用料燕麦片30克糙米30克莲子15克枸杞适量红枣适量生命之源600毫升燕麦糙米莲子糊（补血养心，缓解压力）的做法糙米用清水浸泡10小时左右，洗净；莲...
补血补钙养生杂粮糊美味好吃的做法大全，补血补钙养生杂粮糊做法图解
补血补钙养生杂粮糊小孩老人皆宜每天早晨一碗杂粮糊胜过一切的白米饭用料红枣8颗红豆30粒左右枸杞10粒莲子8克百合6片糙米一小把补血补钙养生杂粮糊的做法就是去买个破壁机然后选择粗粮米糊选项就可以了时间上破壁机...