蜜薯小米粥的精选大全

秋收季节自己家大山里的小米也供应了，老式方法鸡粪有机肥。靠天吃饭厚厚的粥油，很踏实小米粥，小白菜🥬心里美用料小米100克蜜薯1根蜜薯小米粥的做法蜜薯去皮切成小块，小米洗干净，放入砂锅加入冷水，水开转小火全程保持微开状...

小时候的记忆，甜甜的，很好喝❤️用料玉米面适量蜜薯1小块清水适量营养早餐❤️蜜薯玉米粥的做法将蜜薯洗净去皮切成小块置入冷水锅中，开火煮根据个人口味，正常大概2-3勺玉米面用清水搅拌开备用（如果直接将玉米面倒入煮开的汤锅...

我们全家都爱喝每次早餐剩下的放凉了都是儿子的😂用料南瓜大概300克水1000克蜜薯1个大米100克南瓜蜜薯粥的做法这个太简单就没拍步骤图，把蜜薯南瓜去皮切大块和淘好的米放入主锅，加入1000克水，盖上主锅盖量杯盖，35分钟/10...

生病后才知道喝养生粥的重要性用料小米普通的巴掌碗半个食指指节红薯长条形1个水2碗半小米红薯粥的做法红薯洗净削皮切块，直径约2cm淘小米2遍，放锅里加凉水加红薯，大火煮沸后转小火熬小贴士美的小电饭煲超快煮20多分钟，然...

红薯可补脾益胃，小米具有滋阴养血的功效，二者结合好喝又养胃。用料小米1勺米小半勺沙地蜜薯1个水适量（2碗半）养生粥之小米红薯粥的做法沙地蜜薯清洗干净，削皮，切小块备用。小米1勺，米小半勺，淘洗几遍，然后放置一旁备用。锅里加...

用料紫薯4个小米50克红枣6颗花生米一小把小米紫薯粥的做法把所有食材都洗干净准备好，切好放在锅里，定时煮即可...

正打算做一碗番薯小米粥，天上就掉下个养生壶。有够巧。赶紧来体验下新式武器。电源线太短，人说明书上说了，为着安全计。根据说明书和食谱，煮粥可以先设800W烧开，再转200-400w煮，或者用一键式药膳OR甜品。那烧开先。不知道用...

把紫薯换成红薯，大米小米一起煮用料大米，小米，红薯红薯小米粥的做法大米，小米（相当于大米的20%的量），小的紫薯1个，熬粥就行了...

营养多多又好喝，不用放糖也很甜~用料紫薯1个大米适量蜜枣3~5个，个人口味红薯干可不放糯米大米的二分之一紫薯蜜枣粥的做法（不好意思忘了拍过程图。。上图是我煮的别的粥）。。做法：把紫薯切成小块~蜜枣也可以对半切开（可不切...

营养丰富的各种粗粮和食材。用料**一人份的量**多人份的按比例增加食材和水，时间不变。红薯1个，去皮和两头后，幼儿拳头大小燕麦米、黑米、大米共1/4杯水2杯满的，再加1/4杯（因为加了红薯）粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢...

很喜欢红薯粥，而且是白心的，才是小时候的味道。糯米小米红薯粥有健脾和胃、补益虚损、和中益肾等功效，脾胃不好的可以常吃。6.7更新反馈：糯米和小米一样一半，再加红薯、山药、豆类都吃过了，觉得最好吃的还是加豆豆，赤小豆、...

用料小米克紫薯个核桃油一点黑芝麻粉一点紫薯小米粥的做法，，...

秋天即是个进补的时节，也是个需要好好养胃的时节，这个紫薯大米小米粥是个不错的选择。红薯是杂粮中排名第一的食材，关于它是抗癌的首选食品，地球人早已有大量的资料可以证明。。。在这就不用多说了😊用料紫薯2个（120克）小米...

用料小米适量山药适量红薯适量紫薯适量红薯紫薯山药小米粥的做法把这些材料清洗干净放入电饭锅中，选择煮粥功能熟了的时候把山药，紫薯，红薯搅拌开可以开吃啦，非常美味😍...

用料小米适量蜜薯2个小米薯粥的做法蜜薯洗净切块锅中倒入凉水，放切好的蜜薯锅中水开，放适量小米大火煮沸转小火慢熬30分钟左右，期间要适量搅拌，蜜薯容易糊锅哦熬至粘稠即可，关火，开吃啦，小米粥养胃，冬天建议多吃哦...

用料一个红薯一把小米一把大米小米红薯粥的做法小米大米洗净倒入冷水中煮开红薯洗净用纸包好，再打湿，微波炉叮3-4分钟去皮切成小块备用小米粥很快就开了，不要急，多煮一会儿……小米大米都熟开花了加入红薯块搅拌均匀，再煮...

宝贝爱喝小米粥，天天喝小米粥，时间长了感觉有点乏味，就加了蜜薯和紫薯，没想到，每天只喝一碗小米粥的他，每次都要多喝一碗，有时还忍不住想再多喝点。用料小米半碗多点紫薯2块蜜薯2块清水半锅多点香滑浓稠蜜薯小米粥的做法将半...

用料大米50克小米50克红薯100克热水800克小米红薯粥（小美版）的做法50克的米、50克的小米称重后淘洗干净。主锅里加入淘洗好后的米和小米，红薯100克切丁后放入主锅加入热水800克，盖上防溅盖（或锅盖放上网锅），30分钟/100度/速...

用料小米160水1600番薯360小米番薯粥的做法。小米洗净入装有水的大锅内大火煮开倒入番薯再煮20分钟。...

用料小米克清水克乐事原味薯片一包薯片小米粥的做法早上吃了小米粥，刚好有一袋薯片就放进去了，意外的好吃可以试试...

北京叫白薯，也有很多地方叫红薯，地域风俗不一样，叫法也不一样，反正就是地瓜没错啦！白薯可补脾益胃，润肺滑肠。小米具有防治消化不良和滋阴养血的功效，小米白薯都是日常容易买到又非常养人的家常食材，小米白薯粥更是老少皆宜的...

前几天去菜场买菜看见已经有卖红薯的了，买了晾晒了几个太阳，今天做了红薯小米粥。用料红薯个小米克水克冰糖10克红薯小米粥的做法红薯去皮切小块，小米淘洗一下，冰糖2小块准备好破壁机选择滋补糊键，加水1200ml早晨配包子馒...

用料南瓜500克去皮籽切块水1200克小米100克圆糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法1将南瓜放入主锅，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁热享用。南瓜小米红薯红枣粥食材：400克去皮...

蜜薯玉米粥香甜好吃易消化，有健脾养胃的功效，还有很好的减肥瘦身效果。蜜薯中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等多种微量元素和膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便...

我做饭都是根据家里的原料随意搭配，家里有什么做什么，今天做的是蜜薯大米粥，选择用破壁机制作，简单快捷，新手小白零厨艺也可以轻松搞定。用料红薯适量大米适量水适量蜜薯大米粥的做法大米淘洗一下，蜜薯去皮切小块，放入破壁机...