苹果醋凉拌三色菜的精选大全

自家制苹果醋的做法也很简单，只要把米醋、苹果、糖三样东西塞到同一个罐子，放到阴凉的地方，一个月之后就能喝了。里面的苹果也能吃。绝对不浪费。用料卷心菜半个橄榄油或麻油少许胡萝卜1根金枪鱼罐头（矿泉水浸）适量黄瓜2条...

虽然炎热的夏天已经过去，秋老虎却依旧伺机反扑，让心里藏着一股躁动。而这爽口的醋腌三色萝卜正是对付秋老虎的秘密法宝，酸甜的味道刺激舌头上的每一个味蕾，并带着一丝丝的辣意。一口一声“卡兹”，是美味在口腔内绽放的声音...

恰逢夏天懒得做饭，爱上了凉拌菜，又因为健身入手了苹果醋，原本不知道怎么料理可以适应一下苹果醋的味道，参考了一些其他醋拌菜的方子，摸索出了这个方子，保证让你适应苹果醋的奇特味道😎用料紫甘蓝盐少许苹果醋1勺味极鲜酱油1...

麻辣爽口，回味无穷用料红菜椒黑木耳洋葱花生米特色凉拌菜的做法黑木耳泡发，洗净。洋葱、红菜椒切圈。花生米炒好。在所有原料中放入，醋、盐、糖、花椒等调料...

有一次随意说了句，想吃木瓜。妈妈就坐车回去带了好几个木瓜回来，母亲的心……用料木瓜1个苹果醋（任何醋）适量盐适量辣椒（可不要）适量各种辣酱（可不要）适量麻油（可不要）适量凉拌木瓜（苹果醋）的做法把木瓜切条或丝。放一小匙盐下去，...

夏天食欲不佳，最爱吃些带酸味的食物。这道凉拌菜颜色搭配好看，健康低卡。用料紫甘蓝苦菊苹果醋味极鲜酱油盐糖苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊的做法紫甘蓝洗净切丝，苦菊洗净放少许盐、糖、味极鲜酱油，根据自己的口味加入苹果醋小贴...

一直喜欢色彩缤纷的食物，加上夏天比较热，就自己配了这道三色拌果仁～紫洋葱的甜辣简直是凉拌界口味的一朵奇葩，让人吃到停不下来！用料紫皮洋葱半只木耳若干朵黄瓜半根果仁（依个人喜好，花生最好啦）一把盐味极鲜生抽糖醋香油植物...

用料苹果个1白糖5克盐5克味精3克辣椒面5克凉拌苹果的做法削皮切块把盐，味精，糖，辣椒面放进碗里和苹果搅拌。小贴士根据个人口味添加。...

从上一年开始，自己已经开始减少白米饭的吸收了，更多的就是吃杂粮少吃多餐，初衷是为了减肥，但是到了后来才发现减不了多少，但是少吃了淀粉质、糖分反而觉得自己比较舒服，可能本身就属于营养过剩的，这下营养才平衡。夏天本来就...

转自Cookpad：☆栄養士のれしぴ☆殿堂级拌菜色彩鲜艳的拌菜是便当常备菜的不二之选用料菠菜约150g豆芽约100g胡萝卜半根酱汁芝麻油1大勺半白芝麻1大勺酱油1/2大勺鸡精1/3小勺盐1/4小勺菠菜豆芽胡萝卜三色凉拌菜的做法胡...

用香菜、千张、手撕肉条做的三色三味鲜香麻辣，色泽艳丽，造型独特。喜欢的朋友可以试试，表白、招待客人都不错哦用料味斯美麻辣味手撕肉条50克香菜50克厚千张50可盐3克味精3克芝麻油20克小番茄半颗凉拌小菜：三色三味的做法...

用料白菜适量蒜末适量凉拌醋白菜的做法准备大白菜洗净切丝，蒜切末。切好的白菜加蒜末，一品鲜酱油，香油，盐，味精，白醋，白糖，辣椒油调匀即可。...

用料苹果一个洋葱半个黄瓜一根萝卜一个韩式凉拌苹果凉菜的做法苹果切片萝卜洋葱黄瓜切丝加辣椒面、盐、酱油、白醋、味精、糖调味拌匀味道清爽...

这道凉拌菜五色俱全，营养丰富，老少皆宜。我家早餐必不可少。用料胡萝卜1根洋葱半个西芹1根木耳适量花生20克盐5克生抽1勺香油少许冷榨亚麻籽油1勺凉拌五色菜的做法1.先将木耳洗净用温水泡发，再把芹菜切成斜段，洋葱，胡萝卜...

肉食不如素食，素食不如生食用料芝麻油香醋有机酱油黑胡椒海盐西红柿黄瓜生菜胡萝卜地瓜油醋凉拌菜的做法西红柿切丁，胡萝卜地瓜和黄瓜切丝准备一个小碗，先放一点醋，然后酱油，海盐，糖，胡椒把油醋汁倒进来就好了...

有金针蘑的凉菜用料黄瓜1根干豆腐1张粉皮1张金针蘑30克蒜6瓣盐6克醋5勺糖半勺醋拌凉菜的做法黄瓜洗干净插丝干豆腐开水烫一下切丝金针蘑开水烫一下撕开粉皮开水煮一下切皮放蒜、盐、糖和醋拌均小贴士不喜欢太酸可以多...

用料菠菜绿豆芽胡萝卜熟芝麻盐生抽糖香油凉拌三色菜的做法菠菜和豆芽择去根须洗净胡萝卜切成细丝烧锅开水，分别将豆芽、胡萝卜、菠菜下锅焯下水菠菜焯烫后入冷开水急冷后挤干水切段将所有焯烫过的食材混合，用盐、生抽、...

木耳黑，淮山白，红萝卜红，三色凉菜益健康用料木耳10来个红萝卜半根淮山100g三色凉菜的做法木耳提前浸泡一小时，红萝卜切片，淮山切片入水防氧化淮山先行煮熟，锅中入油加蒜，入红萝卜，入木耳，翻炒五分钟，入淮山，加开水翻炒五分钟，加盐...

用料彩椒凉拌菜三色彩椒！的做法切块凉拌...

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料红椒1个黄椒1个青椒1个调味料白醋10g白糖1g香油10g盐1g凉拌三色椒～的做法红椒、青椒、黄椒分别切条放入大碗中。加入所有的调味料搅拌均匀。腌制30分钟左右，充分入味后即可享用...

我不爱吃海带，除了这道菜！！在单位每天搬完砖去到饭堂却没胃口，宝宝心里苦～这道简单易get☑️的凉拌菜作为开胃小吃可以帮助我们打开美好的味蕾体验✌️用料海带500克苹果醋100克陈醋50克盐10克香油1勺辣椒若干蒜10瓣花椒油1勺...

这个菜富含维c热量低，健康又美味，最重要的是做起来非常简单。减肥的朋友们，赶紧操练起来吧。用料卷心菜4-5片（不要粗梗）黄瓜半根左右洋葱2层左右胡萝卜适量西红柿半个左右苹果醋适量盐适量黑芝麻适量苹果醋凉拌卷心菜的做...

千张丝、胡萝卜丝、苹果丝，三种丝拌到一起，加上肉桂粉、寿司醋和盐。撒上炒熟的黑芝麻。苹果的甜，胡萝卜丝的脆，寿司醋的酸，肉桂粉的香气，多种口味混合，酸甜可口，非常清新下饭的小菜。用料千张1张胡萝卜半根苹果1/2个寿司醋2...

看着心情就好的一道开胃小菜！用料紫洋葱白洋葱青柠檬糖盐凉拌三色丝的做法紫洋葱白洋葱切丝，加盐腌制。.洋葱去掉辛辣后水洗净，再根据口味决定再加盐或是再用水洗几次。青柠檬洗净，皮切丝，洋葱加少量糖，柠檬皮，柠檬汁，搅匀即...

天气越来越热了，想吃凉拌菜，一次选择菜种类多一些，凉拌吃会更健康。用料胡萝卜半根菠菜半把金针菇半把芝麻酱两勺生抽两勺花椒油半勺蒜3瓣鸡精半勺凉拌三色的做法菠菜择好洗干净，金针菇去根洗净，胡萝卜擦丝。三样菜焯水，捞...