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白灼双蔬的精选大全
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白灼双蔬的精选大全
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白灼双蔬美味好吃的做法大全,白灼双蔬做法图解 如何做白灼双蔬最美味
03-27
用料娃娃菜200g菜心200克干辣椒4-5个油适量蒸鱼豉油3勺大蒜3瓣大葱一小段白灼双蔬的做法娃娃菜焯水1分钟捞出沥水、菜心焯水2分钟捞出沥水倒三勺蒸鱼豉油菜上放好蒜末、葱丝、干辣椒丝热油浇香就可以啦...
白灼园白菜美味好吃的做法大全,白灼园白菜做法图解 如何做白灼园白菜最美味
01-12
用料红椒丝园白菜第七层以后黄色嫩叶葱丝姜丝香菜美极鲜酱油鸡汁糖盐味精香油白灼园白菜的做法只需二步做出最嫩的园白菜:第一步:取出黄色菜叶部分,手撕去梗,专留菜叶,不要用刀。第二步:要分多次下锅焯水,每次不超过10秒。千...
白灼白玉螺美味好吃的做法大全,白灼白玉螺做法图解 如何做白灼白玉螺最美味
02-10
排档10块钱一个,菜场3块钱一个!用料白玉螺8个姜2片料酒2勺生抽5勺芥末1勺白灼白玉螺的做法白玉螺刷干净锅里水烧开,加入姜片和料酒加入白玉螺,加盖大火烧5分钟生抽加点芥末做蘸料...
白灼基围虾与灵魂双色调料美味好吃的做法大全,白灼基围虾与灵魂双色调料做法图解
05-08
关键是虾,女儿说不蘸酱都很好吃,蘸了酱,那就好吃上天了。用料基围虾一斤姜五六片料酒若干盐若干生抽若干米醋糖番茄酱甜辣酱蒜蓉辣椒酱白灼基围虾与灵魂双色调料的做法虾洗净即可,烧开一锅水,放切片姜和长条葱白葱绿,都是除...
白灼美味好吃的做法大全,白灼做法图解 如何做白灼最美味
01-10
用料香葱白灼的做法图一图二...
白灼海白虾美味好吃的做法大全,白灼海白虾做法图解 如何做白灼海白虾最美味
08-02
夏日想吃点清淡又有营养的~吃海鲜吧用料活海白虾10只姜两片,姜末少许料酒陈醋生抽白灼海白虾的做法清洗虾,除虾线开火烧水,水开虾下锅放姜片料酒。煮虾时可以调汁,姜末碗里放入三勺醋一勺生抽虾熟捞出装盘,姜醋汁吃前用微波...
白灼皎白絲美味好吃的做法大全,白灼皎白絲做法图解 如何做白灼皎白絲最美味
03-14
用料皎白四根、青椒1個、紅椒一個、薑絲一小把、白胡椒、醬油、油白灼皎白絲的做法1.皎白去皮切絲、青椒、紅椒、薑切絲2.鍋內加水、鹽,水滾後加入皎白、紅椒、青椒煮兩分鐘3.撈出擺盤,均勻放上薑絲、胡椒粉4.鍋內加入...
白灼儿菜-白灼系列3美味好吃的做法大全,白灼儿菜-白灼系列3做法图解
01-22
儿菜简单,爽口的做法。上网查了下儿菜学名抱子芥,是十字花科芸薹属的一个变种,富含钙、铁、磷、维生素等,多食可清败火、去油腻,品质细嫩、吃法多样,是上佳的保健蔬菜。用料儿菜250克葱段丝1段蒸鱼豉油2勺食用油30克白灼儿...
清淡爽口 百搭白灼时蔬美味好吃的做法大全,清淡爽口 百搭白灼时蔬做法图解
03-28
不想每天围着调料各种吃就尝试一下此方法。用料青菜随意搭配胡萝卜两根豆角适量芹菜适量橄榄油或食用油两滴盐少许西兰花清淡爽口百搭白灼时蔬的做法🍀🥕胡萝卜芹菜切条豆角折断!锅中加入适量清水加入两滴橄榄油待水开...
白灼菜心-白灼系列2美味好吃的做法大全,白灼菜心-白灼系列2做法图解
01-17
白灼菜心,饭店都有,但各家还是有些不同。喜欢甜口,可以适量加点糖。用料菜心半把木耳适量葱段1段蒸鱼豉油2勺食用油适量白灼菜心-白灼系列2的做法菜心一把,择去老叶。试着从下面掰去老茎。浸泡,控水。锅中加水,并滴入几滴食...
白灼秋葵+羊味双白汤美味好吃的做法大全,白灼秋葵+羊味双白汤做法图解
05-02
被感冒缠绕三天了,前两天用蜂蜜柠檬水来攻,身体清爽多了,只是感觉病毒从上呼吸道向下呼吸道转移了,今天改用润肺清咽的素材来应对,希望感冒早日远离我哦!用料秋葵十根蒸鱼豉油两勺植物油一勺蚝油一勺糖适量姜丝和辣椒丝适量...
白灼蔬菜美味好吃的做法大全,白灼蔬菜做法图解 如何做白灼蔬菜最美味
03-31
单纯记录菜谱用料蔬菜(菜心、生菜等均可)适量蒜末适量生抽2勺蚝油1勺糖1小勺淀粉1小勺盐一点点清水半碗小米椒圈可有可无白灼蔬菜的做法将蔬菜烫熟装盘。将生抽、蚝油、糖、淀粉、盐、半碗清水混合搅拌均匀。热锅热油,爆...
白灼时蔬美味好吃的做法大全,白灼时蔬做法图解 如何做白灼时蔬最美味
02-04
经常去望京SOHO楼下吃姐夫很面,比较喜欢他们家的白灼时蔬用料蚝油1小勺蒸鱼豉油2小勺蒜瓣2瓣生菜一颗盐少许白灼时蔬的做法用蚝油,蒸鱼鼓油,盐调好汤汁将生菜用沸水烫20秒,捞起,浇汁...
年夜饭素菜「时蔬白灼双拼」比肉还好吃美味好吃的做法大全,年夜饭素菜「时蔬白灼双拼」比肉还好吃做法图解
01-21
5分钟就轻松搞定!好看好吃又大气!营养健康又减脂!厨房小白赶紧学起来,回家过年露一手!用料白菜半颗油麦菜1颗蒜2瓣辣椒3个酱油2勺油3勺年夜饭素菜【时蔬白灼双拼】比肉还好吃的做法备好食材焯水1分钟。水里放点油,可以让蔬...
白灼菜花-白灼系列1美味好吃的做法大全,白灼菜花-白灼系列1做法图解
01-12
白灼各类蔬菜,省时,爽口,好做。用料菜花(有的地方叫花菜)适量(菜花都很大,择够一次吃的就可以)木耳若干(水泡好,洗净)葱1段(4-5cm)蒸鱼豉油适量食用油15克左右白灼菜花-白灼系列1的做法菜花择后泡水。大的茎可剥去老皮切条,口感不错...
白灼白米虾美味好吃的做法大全,白灼白米虾做法图解 如何做白灼白米虾最美味
11-30
非常简单的白灼,主要是吃虾的鲜味儿用料白米虾500g葱,姜少许白灼白米虾的做法水烧开放虾,和少许葱,姜丝一但虾烫卷变红就马上捞起,不然会不甜,太老喜欢蘸料的就准备点姜醋碟就好啦!Enjoy!...
白灼小白虾美味好吃的做法大全,白灼小白虾做法图解 如何做白灼小白虾最美味
04-12
用料虾400克小葱2根姜10克白酒15克盐2克水120--150克白灼小白虾的做法所有食材都放入主锅。6分钟/V/反转小勺。小白虾又小又嫩,6分钟就熟了!...
白灼双拼,素食,一看就会🤩美味好吃的做法大全,白灼双拼,素食,一看就会🤩做法图解
06-27
☀️一个人不能忘记过去,哪有未来?人的心就是不容易忘记别人对你的伤害。《金刚经》经常说,要忘记过去。一个人不能忘记过去,哪有未来?人是最会制造精神垃圾的动物,清洁工每天打扫马路,而我们心中的烦恼、欲望、忧愁,无形的垃圾...
白灼白菜美味好吃的做法大全,白灼白菜做法图解 如何做白灼白菜最美味
02-18
用料白菜1斤青椒1个红椒1个白灼汁少量葱2根蒜3瓣白灼白菜的做法水煮开放入白菜,倒入一点点白灼汁锅里放油放蒜,青椒、红椒,葱,爆香。放入酱油,调味。将汁淋入青菜上面即可。...
「一人份减脂晚餐」白灼菜蔬美味好吃的做法大全,「一人份减脂晚餐」白灼菜蔬做法图解
08-08
用料西兰花100g木耳30g金针菇、姬菇50g或者其它喜欢吃的蔬菜、鸡胸肉少许小葱两三根蒜粒一两颗小尖椒(不吃辣可不加)一棵蒸鱼豉油两勺【一人份减脂晚餐】白灼菜蔬的做法锅内倒入清水,将所有蔬菜洗净冷锅倒入,开锅煮沸煮菜...
白灼蔬菜(举例:芥兰)美味好吃的做法大全,白灼蔬菜(举例:芥兰)做法图解
01-29
用料芥蓝白灼蔬菜(举例:芥兰)的做法1、芥兰洗净。2、锅中水烧开,加入适量食盐,放入芥兰后加植物油,大火煮2分钟左右。至8成熟后捞出过凉水。3、耗油入锅烧热,待油开始冒烟,关火,用勺子将热油淋在芥兰上就可以吃啦~✔同样的烹调...
白灼小白菜美味好吃的做法大全,白灼小白菜做法图解 如何做白灼小白菜最美味
11-21
用料蒸鱼鼓油白菜蒜生抽蚝油白灼小白菜的做法白菜洗净放入水中煮到变软盛出调配好蚝油生抽蒸鱼酱油试味如太咸加凉开水蒜切好锅中爆香加入酱汁加热后关火酱汁淋在摆好的白菜上小贴士以1:2:1的比例调好生抽、蚝油、蒸鱼...
白灼什锦蔬菜(微波版)美味好吃的做法大全,白灼什锦蔬菜(微波版)做法图解
04-19
非常简单、健康的一道快手菜,适合临时加菜、放学下班快速开饭、早上准备便当备菜,只需加热冷藏的肉菜,煮个快手汤,就是营养丰富的一餐了。微波蔬菜比开水白灼蔬菜最大化保留了食材的营养,比蒸菜方便快捷,只要不是需要焯水去...
白灼双笋美味好吃的做法大全,白灼双笋做法图解 如何做白灼双笋最美味
03-14
用料芦笋4根竹笋3根蒜,小葱,红辣椒1瓣/1根/1个烹饪油,生抽,糖,盐适量白灼双笋的做法分别把芦笋刨去老皮,竹笋拨皮,洗净后备用。把芦笋和竹笋切成丝。锅内倒水,放点油和盐,水开后下芦笋烫至断生捞起。不用换水,接着下竹笋,同样烫...
简单易学的「蔬菜」白灼菜心美食做法
10-08
搬运自微博@梅之小榭用料菜心克蚝油勺盐克生抽勺【蔬菜】白灼菜心的做法如图...
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