山药小米银耳蒸糕的精选大全

今年春节假期由于疫情特别长，大家每天宅在家里就是吃吃喝喝，长时间这样容易脾胃不好，造成积食。小孩这样就容易挑食长不高，抵抗力差；大人这样当然会长胖没食欲。小舞这次推荐的这个小米蒸糕不仅酸酸甜甜非常开胃，而且美容养...

养胃好吃用料山药160根,随便买回来就这数量小米40克糯米20克瘦肉碎30克左右盐5克水800克山药小米糕的做法1.山药削皮切块，放小米，速度5，时间10秒切碎2.放入小米，糯米，盐，水，30分钟/100度/时速23.煮沸后，放入瘦肉碎提鲜。...

给妈妈做的米糊，用料都是安神补血养胃的东西，生病的人口苦，记得加适量的糖很滑口好喝，作为加餐全家一起喝还不错用料银耳1/4朵莲子若干百合若干红枣10颗小米大半碗水料理机热饮最大刻度山药一小段红枣银耳山药小米百合莲...

用料山药半根百合适量银耳半朵梨一只枸杞若干冰糖适量山药银耳羹的做法银耳，百合泡发。梨，山药削皮切块。一半的银耳撕成碎片，一半的银耳和百合一起打碎。一半的梨和全部的山药打碎。将所有材料倒入锅中放入水和冰糖，我的...

今天这道辅食用有着“平民燕窝”之称的银耳。加上既是蔬菜又是药材的铁棍山药。可以健胃养脾，润肺止咳，益气清肠，清肠润燥的小糕点，含有多种矿物质和微量元素，给宝宝增强免疫力！用料铁棍山药60克红枣1-2颗鸡蛋1个干银耳1小...

用料银耳一朵（掰碎的5克就好）小米50克山药100克胡萝卜半根山药银耳小米羹早餐的做法把所有材料洗净放入破壁机里，加入800ml的水，晚上按米糊健预约早上就可以喝了。我自己不加糖，你们可以加少许冰糖或蜂蜜。小贴士喜欢稀的...

用料山药1根银耳1朵鸡蛋1个红枣2颗山药银耳蒸糕的做法山药洗净，削皮清洗，切成小段红枣去皮，切小丁银耳洗净，放锅里煮5分钟煮好的银耳筛掉多余的水分准备好料理机倒入切好的山药加入煮好的银耳加入红枣丁打入一个鸡蛋启动...

用料山药（搬运自用）山药银耳小米汁的做法...

用料山药根小米克红枣颗核桃银耳银耳山药核桃小米粥的做法破壁机...

给家里做的蛋糕，吃的时候宝宝看着直流口水，眼巴巴的好可怜好吧，给小可怜也做个可以吃的蛋糕好了划重点：对于小宝来说，鸡蛋是易致敏的食物，在做之前，一定要尝试宝宝是否鸡蛋过敏！用料银耳2朵鸡蛋2个山药1根山药银耳全蛋糕（无糖）...

天冷除了保暖，还要多喝水，天气干燥，适当炖点银耳羹润肤润肺😋山药的香粉糯加上淡淡兰花清香的鲜银耳胶质满满，不腻甜的纯红糖更健康用料小白嘴山药1根灰枣5颗水适量红糖适量鲜银耳半朵枸杞10粒山药银耳羹的做法半朵鲜银耳...

芝麻蛋糕香香的，非常可口～适合给宝宝食用～配料可以自己搭配，加葡萄干，无花果干，燕麦都可以用料小米120克普通鸡蛋2个面粉40克山药120克芝麻适量糖10克玉米淀粉5克糖5克葡萄干适量枸杞适量蒸小米山药芝麻蛋糕的做法小米提前...

我家宝宝不爱喝粥，小米就做蒸糕吧。按照克数做，零失败，超简单用料山药100克鸡蛋1个小米10克糖15克（可不加）宝宝辅食：山药小米蒸糕的做法小米提前泡2小时，所有原料丢辅食机里面，搅打成泥水开后，蒸15分钟就好了，简单又好吃，按照克...

第一次吃加了山药的银耳羹，是在跨年的一个傍晚，恍惚间有一种幸福的错觉，一眼万年。以下量适合1-2人食用用料山药半根银耳半朵枸杞5粒红枣5颗冰糖适量（跟你个人口感而定）百合7-8片银耳山药羹的做法银耳泡发洗净，撕成一小朵朵...

薏米银耳莲子山药羹，健脾胃又益肺肾，还美容养颜。我喜欢做营养米糊时加入银耳，这样做出的米糊口感细腻粘稠。豆浆机不仅可以做出味美的豆浆，我还喜欢用它做营养米糊，想到一碗羹汤有很多营养食材，喝起来都是美美的。用料铁棍...

用料山药60g鸡蛋1个银耳泡发50g山楂或蔓越莓银耳山药蛋糕的做法所有材料料理机打发，蒸20分钟...

小米、燕麦、山药有养胃健脾的功效，银耳有润肺，祛火的功效。熬粥有助于宝宝肠道消化，减少生病用料山药半根小米80克银耳1/4朵冰糖20克燕麦片15克小米银耳山药粥的做法小米和燕麦片放电饭煲里山药半根「这个根据家里山药...

家里正好有这些食材，就随便做了，口感超级顺滑。用料山药半根花生一把糯米一把银耳小半朵银耳山药米糊的做法准备材料，银耳我是买的新鲜的，只摘了小半朵。材料加800毫升水，破壁机豆浆功能，撒一点桂花点缀一下。口感超级顺滑，...

❤️小豆花的营养课堂:银耳，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺、美容嫩肤的作用，是食疗的佳品。山药则具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，延年益寿的功效。春冬交替之季，每天来一碗养生银耳羹再好不过了，滋润了肌肤，也温...

用料长山药银耳梨银耳炖山药的做法银耳提前泡开，切小朵。长山药洗净，去皮，切片。梨洗净去核，切片。将银耳，山药，雪梨放入锅里，加入足够的水，大火煮开，转小火炖30分钟即可。...

非烘焙，用蒸的小甜品。润肺养胃，非常适合小朋友食用。方子灵感来源于萨巴厨房即将出版的新书《萨巴厨房：0-3岁宝宝辅食》，略作改动。这本来是一款宝宝的辅食，我做来自己当早点吃了。喝一口银耳红枣汤，配上山药枣糕的绵软香...

总热量300千卡2人份用料小米70克山药200克桂花10克小米山药糕的做法首先准备食材小米提前用温水泡发过夜，泡发到用手指用力搓揉可以碾碎的状态山药洗净去皮蒸熟。蒸熟的山药，捣成泥备用将泡发小米的水倒掉，留少许保持小...

食谱名：银耳山药糕参考月龄：12个月以上山药的功效不必多说，蛋黄富含卵磷脂，能帮助宝宝补脑，再加上润肺的银耳，小小一口，营养满分，冬天吃它最合适！用料蛋黄40克铁棍山药40克泡发好的银耳30克银耳山药糕的做法准备食材：蛋黄40克，铁...

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料山药60克空心山楂2颗鸡蛋1个银耳1朵宝宝辅食-银耳山...

秋季润燥佳品。成品银耳软糯，汤汁粘稠。用料银耳朵山药根山药银耳汤的做法银耳提前一晚泡发，早上，取出洗净，用刀切碎。生山药去皮切片。将山药片和银耳碎放入电炖锅，加入滚水。快炖键烧滚，继续烧两个小时。(大约7:30开水入...