生酮奶茶美味好吃的做法大全，生酮奶茶做法图解 如何做生酮奶茶最美味
用料淡奶油100克红茶包1包(海)盐1点点生酮奶茶的做法200ml开水泡茶.（水量视自己杯子大小和口味决定.也可以煮茶）淡奶油.有条件可以打发成奶盖.加(海)盐or其他调料.倒在红茶上！小贴士我的淡奶油是常温的打不起来.倒上去就...
生酮煮奶茶（茶包和茶叶煮法都有）美味好吃的做法大全，生酮煮奶茶（茶包和茶叶煮法都有）做法图解
肥胖的主因是胰岛素大幅波动导致的脂肪囤积，罪魁祸首是糖分和碳水化合物，所以牛奶是生酮不可以吃的，如果你想减脂效果好，牛奶和奶粉都不可以吃，因为里面有乳糖，进入人体会分解成葡萄糖，升高胰岛素，即使0乳糖牛奶，目前技术只是...
生酮椰香奶茶磅蛋糕美味好吃的做法大全，生酮椰香奶茶磅蛋糕做法图解
用料椰浆或淡奶油100克泡打粉5克代糖40克根据个人喜好增减鸡蛋3个红茶包2包椰子面粉20克或更多，看吸水情况杏仁粉20克洋车前子壳粉5克亚麻籽适量榛仁碎适量生酮椰香奶茶磅蛋糕的做法将椰浆加热放入一包红茶包，使红茶融...
生酮奶茶（不需牛奶）美味好吃的做法大全，生酮奶茶（不需牛奶）做法图解
前两天早餐想不到吃啥，随手做的，本意是做个比较酥油茶感觉的，但出来味道竟然还挺像珍珠奶茶的，于是就叫做生酮奶茶吧用料红茶茶包1包椰子油10克黄油10克盐少许生酮奶茶（不需牛奶）的做法烧开水泡茶，200ml左右水，茶包泡大约5分...
「快手生酮」抹茶奶盖美味好吃的做法大全，「快手生酮」抹茶奶盖做法图解
用料奶油抹茶克「快手生酮」抹茶奶盖的做法冰过的奶油＋抹茶粉，勺子搅一搅就好了...
生酮抹茶雪布蕾奶冻美味好吃的做法大全，生酮抹茶雪布蕾奶冻做法图解
用料淡奶油100克椰浆60克水40克吉利丁1片（5g）代糖5克（喜欢甜口的多加）抹茶粉4克椰蓉适量生酮抹茶雪布蕾奶冻的做法吉利丁片凉水泡软备用除抹茶粉外所有材料入小锅，搅拌均匀小火煮至边缘冒泡，趁热加入泡软的吉利丁片，搅拌液体...
生酮奶茶（完美复刻）美味好吃的做法大全，生酮奶茶（完美复刻）做法图解
想喝奶茶用料淡奶油克代糖茶叶生酮奶茶（完美复刻）的做法茶叶（红茶叶）➕代糖，不粘锅加热翻炒糖化了之后加入开水煮一会水变色后加入淡奶油继续煮至淡奶油也变色倒进杯里，太好喝了...
生酮＃抹茶奶油蛋糕＃美味好吃的做法大全，生酮＃抹茶奶油蛋糕＃做法图解
这是厨房杀手版本的，材料混合均匀就能做，也没什么技术要求。口感厚重，蛋糕体香，奶油甜。用料杏仁粉50洋车10椰子面粉10-15泡打粉半茶匙甜菊糖6包抹茶粉9↓↓↓↓液体类黄油27鸡蛋2个奶油100香草精半茶匙↓↓↓奶油馅奶油2...
生酮抹茶醬美味好吃的做法大全，生酮抹茶醬做法图解 如何做生酮抹茶醬最美味
相较于用牛奶，这款抹茶酱更快煮好，用料也很少，适合小分量用料抹茶粉2-5克黄油7克淡奶油85克赤藻糖10克生酮抹茶醬的做法淡奶油加入黃油及糖并加热至融化，小火继续搅拌。煮至稍微有固态状就要关火了，不然之后冷却了会油水分...
生酮茶叶蛋美味好吃的做法大全，生酮茶叶蛋做法图解 如何做生酮茶叶蛋最美味
吃鸡蛋可以减肥🤣用料鸡蛋10个普洱茶叶适量克八角2个老抽1勺桂皮1块盐适量酱油2勺生抽1勺茴香适量甜菊糖适量生酮茶叶蛋的做法鸡蛋冷水下锅，大火烧开后三分钟关火，焖5分钟。准备好八角、桂皮、茴香。普洱茶鸡蛋拿出敲碎...
生酮 防弹麻薯奶茶美味好吃的做法大全，生酮 防弹麻薯奶茶做法图解
用料黄油7克红茶20包椰浆65克水150克洋车前子壳粉5-10生酮防弹麻薯奶茶的做法椰浆加水和洋车前子壳粉混合，自己搅拌不够均匀，我是用搅拌机打匀，小火煮成麻薯状态。第一次用洋车前子壳粉，无知的我放太多了，这里的麻薯可以用...
生酮 草莓奶盖 水果茶美味好吃的做法大全，生酮 草莓奶盖 水果茶做法图解
非常喜欢喝奶茶和奶盖之前开过奶茶店所以对饮料有一点点研究这款一杯是500ml的量赤藓糖醇品牌不同，甜度不同。歌瑞的糖不太好溶，甜度也没有爱乐甜甜，用完了就换回爱乐甜啦！用料水果茶绿妍茶包1个草莓（可以换成蓝莓或者树莓...
keto生酮抹茶奶冻蛋糕美味好吃的做法大全，keto生酮抹茶奶冻蛋糕做法图解
以为不会成功就没拍照，下次做再拍吧～（不要蛋糕体就是抹茶奶冻）超好吃！目前心目中生酮甜点第一名！可以换其他口味：可可、红茶、香草、咖啡、朗姆酒、柠檬…用料蛋糕体可参见其他下厨房椰子粉蛋糕的食谱抹茶奶冻奶油奶酪150g淡...
生酮奶茶酱美味好吃的做法大全，生酮奶茶酱做法图解 如何做生酮奶茶酱最美味
空口吃奶茶～想想都开心（其实是淡奶油用不完了）用料淡奶油200g红茶5包牛奶50g赤藓醇糖10g生酮奶茶酱的做法就是全部放进锅里（其中一个茶包撕开），超小火慢慢熬(・ω<)★同时用刮刀不停搅拌，防止糊～装瓶～...
「生酮饮食·真酮」生酮焦糖奶茶美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮焦糖奶茶做法图解
前阵子网上很火的自制焦糖奶茶，来个生酮版。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜...
生酮奶茶(媲美人间奶茶)美味好吃的做法大全，生酮奶茶(媲美人间奶茶)做法图解
太喜欢喝奶茶了，试过直接用奶油来煮，总觉得差点什么。然后我找到了它!用料Grassfedzerosugarmilk2杯红茶叶2tps阿洛酮糖1.5tps生酮奶茶(媲美人间奶茶)的做法这个牛奶是做出人间奶茶味道的关键，大家可以试试。没有糖分的...
「生酮」杏仁奶“珍珠”奶茶美味好吃的做法大全，「生酮」杏仁奶“珍珠”奶茶做法图解
珍珠奶茶，好喝吧，可是，街上卖的奶茶基本都是植脂末和糖兑出来的，怎么整，就算不生酮也不太敢喝啊。所以自己在家捣鼓了一下，用自己泡的红茶加杏仁奶、奇亚籽和一点点淡奶油，居然出现了和最爱喝的“一点点”的焦糖奶茶一样的味...
生酮内蒙古酥油茶奶茶（咸口）美味好吃的做法大全，生酮内蒙古酥油茶奶茶（咸口）做法图解
用料酥油10克茶叶（我用的乌龙）适量淡奶油50克粉盐适量生酮内蒙古酥油茶奶茶（咸口）的做法茶叶入锅中小火煮至微微沸腾，茶味散发出来，用小漏勺捞起茶渣锅中放酥油、淡奶油，小火不停翻拌，煮大概2分钟左右，加入适量粉盐煮出来就是...
生酮低碳水懒人快手泡奶茶（防弹奶茶红茶）美味好吃的做法大全，生酮低碳水懒人快手泡奶茶（防弹奶茶红茶）做法图解
天冷了，我越来越懒了，但还是想喝热热的奶茶～所以我不煮奶茶了，我选择冲奶茶。当然冲的方式肯定不如煮出来浓郁哦！用料茶叶包1个红茶叶20克左右防弹伴侣（油脂粉末）50克以上代糖可加可不加生酮低碳水懒人快手泡奶茶（防弹奶茶红...
低碳生酮（珍珠奶茶）美味好吃的做法大全，低碳生酮（珍珠奶茶）做法图解
用料奶粉20克红茶10-20g赤藓糖珍珠（5克）奶茶（10g）泡茶热水200ml“珍珠”制作洋车前子粉10g椰子面粉8克Mrm巧克力蛋白粉15克温水100克低碳生酮（珍珠奶茶）的做法粉类先混合再加温水糖5g其实不够甜，爱甜的伙伴们可以加倍。像啥...
「生酮饮食·真酮」简单的生酮奶茶美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」简单的生酮奶茶做法图解
来不及做别的早餐的话就来杯奶茶吧，这个是比较简单的做法【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这...
花茶椰奶（生酮，原食）美味好吃的做法大全，花茶椰奶（生酮，原食）做法图解
各种花茶➕无添加椰浆最点睛的其实是那一小撮盐，一定要少，但是不能缺~不加盐的话会觉得甜腻。尤其我用的椰浆比较浓。用料花茶（茉莉花，玫瑰花……各种花）适量海盐一小撮罗汉果两片无添加椰浆200克花茶椰奶（生酮，原食）的做法玫...
Keto生酮防弹奶茶美味好吃的做法大全，Keto生酮防弹奶茶做法图解
这杯奶茶的味道很人间，做法极其简单！给大家强烈推荐碎银子红茶，它有一点糯米的香味儿，很醇，非常适合做奶茶，而且经常喝红茶也很适合女孩子～用料碎银子红茶随意椰子油10-15g淡奶油10-15g黄油（可略）5g代糖5gKeto生酮防弹奶茶的做...
生酮铁观音奶油奶茶美味好吃的做法大全，生酮铁观音奶油奶茶做法图解
一直想着一点点的四季春玛奇朵，但是生酮是不可能的，所以分享下给网友是快手懒人的做法。用料铁观音5g热水90度200克雀巢奶油20克生酮铁观音奶油奶茶的做法家中最普通的铁观音取5g，如果喜欢茶味浓的多一点茶味淡的少一点，...
［生酮］防弹鸳鸯椰奶茶美味好吃的做法大全，［生酮］防弹鸳鸯椰奶茶做法图解
由于对奶茶以及奶盖痴迷的热爱，在自己研究如何做健康奶茶的路上越走越远～以前是直接煮茶包用牛奶冲茶，或者用奶油球调配，但在接触生酮饮食后，开始注重健康脂肪的摄入下午打好一杯奶茶，倒入精致的咖啡杯里，不管是什么天气安静...