西式沙拉随便走的精选大全

花生酱厚片吐司沙拉：芝麻菜荷兰豆白虾仁芝麻素烧萝卜自制豆浆用料花生酱厚片吐司吐司1片花生酱少许沙拉：芝麻菜荷兰豆白虾仁芝麻芝麻菜1大把荷兰豆1小把白虾仁6-7只黑芝麻和白芝麻少许素烧萝卜白萝卜半根耗油少许自制豆...

一直走在减肥路上，虽然不见得自己有瘦，但是不动锅不用油，隔三差五做一餐，很是可口。用料胡萝卜1/3根青瓜半根鸡蛋1只罐头吞拿鱼2勺鲜虾10个（看个人喜好）生菜两片片调料：少量盐、生粉、焙煎芝麻沙拉酱随手沙拉的做法胡萝卜去...

用料生菜适量圣女果适量西兰花适量肥牛片适量三文鱼适量随便什么都好～随便搭配的蔬菜沙拉的做法西兰花焯水，圣女果切半，西生菜撕碎摆盘～加入喜欢吃的任何食材，我加了肥牛三文鱼倒入柠檬沙拉汁，磨碎黑胡椒～也可以为三文鱼加点...

用下厨房这么久自己做了饭就权当记录反馈广大饭友们啦用料牛油果1个小西红柿数个黄桃1个玉米1根荷兰豆1把柠檬0.5个随性沙拉的做法就冰箱有啥就切切放啥，最后加入黑胡椒和柠檬汁搞定水煮的蔬菜少放些盐...

随便搞搞也挺好吃的！有手就会做给自己🐎一下一人量哦用料鸡蛋2个番茄1个土豆1个鱼蛋5个汁汁玉米油1勺酱油2勺柠檬半个挤汁胡椒粉半勺薄荷4片切碎罗勒等香料半勺随便搞搞鸡蛋番茄土豆沙拉的做法鸡蛋番茄土豆鱼蛋蒸熟切...

冬至是24节气中最早被定制的一个，白昼一天比一天长，阳气回升，代表着下一个循环的开始，所以，冬至要开心💕用料草莓一小盒蓝莓一小盒香蕉2根竹签适量酸奶一盒随心情沙拉的做法将蓝莓、草莓浸泡洗净备用，水果种类看自己心情搭...

为了帮老公减肥，中午就要准备他的晚餐，然后再出去办事儿，每天看他吃的开心的样子像个小男孩儿，也是欣慰呢😊用料西生菜半颗西葫芦半个胡萝卜半个东北山木耳50克左右或适量小番茄5到10个随手沙拉🥗的做法将所有青菜洗净备...

晚上不想吃太多，就想着果蔬随便做个色拉，没想到居然很好吃！用料鸡蛋1-2个橙子1个牛油果1个紫薯1小个生菜/焯过水的青菜5-6片撕碎焯过水的胡萝卜丝/片半根坚果随意蓝莓酱（主要是没其他酱了）1-2勺随便色拉的做法需要烹煮的食...

用料紫薯一个西柚一个蘑菇四只牛油果一个红椒半个黄瓜半条黑胡椒粉适量看个人口味盐一丢丢随随便便沙拉的做法愿意来点罗勒酱、沙拉酱、千岛酱什么的都无所谓。看个人口味小贴士这道菜我觉得没什么难的。就是多买点喜...

吃腻了家常菜，不愿做饭的时候就可以做这个沙拉，方便快捷用料冷冻杂菜适量虾仁150克板栗红薯一个紫薯适量球生菜半个核桃仁40克水果黄瓜一个小番茄8-9个沙拉酱适量便当沙拉的做法在盒马买的冷冻杂菜，一般我都是买几包存在...

用料鸡蛋随便沙拉的做法随便拌...

美国这边有一些好吃的沙拉品牌，比如我常吃的Sweetgreen，Chopt，JustSalad等，各家都有独特的沙拉酱汁，沙拉作为特别健康快手的食物，一直想学酱汁制作却没有仔细研究过，最近在家做饭，于是建个菜谱收集下各家的dressing制作，顺带收...

大学毕业之后就没有当过这么长的假期，当然除了产假。希望疫情尽快结束！邓总上班去了，腰带短了，裤子瘦了。问晚上吃什么，他说吃随便！那就做个快手简单，减肥沙拉！口感清爽宜人！一扫而光！然而，半夜11点，也就是现在，我俩造了一顿烧烤，半...

最近常吃的晚餐，过程简单而且我特别爱吃沙拉类的，手边的食材都可以做成，用料沙拉酱洋葱盐，黑胡椒鸡蛋冰箱里的食材很随便的简单沙拉的做法准备材料，土豆切小块，我还用了虾仁和蟹棒以及香肠，都切成条状把切好的材料加上洗干净...

为了减肥才随便搞的。用料鸡胸肉一块西洋生菜几片片青瓜一小截圣女果几个海盐黑胡椒少许沙拉酱一丢丢随便的鸡胸肉沙拉的做法把西生菜圣女果青瓜洗洗干净切片或切瓣，放在盘子里备用。用刀背把提前腌过的整片的鸡胸肉锤...

摘自食帖《便当灵感集》用料牛背肉薄片250g中等大小洋葱（切细条薄片）1个姜末2茶匙小苹果泥1个量酱油4汤匙清酒、味淋2汤匙冰糖20g油1汤匙清水200ml青葱、白芝麻、黑芝麻少许鹌鹑蛋蛋黄2个甘蓝菜叶、苦瓜片、红姜丝适量...

用料手机一部随走随拍的做法花花草草记录美发现美...

土豆泥沙拉，餐桌上的王牌出场者，快手、简单、美味、造型延展性强，不妨跟我一起动手做起来吧！ 菜谱主要分为2部分：1是基础版本的土豆泥，直接吃就很好吃，2是随心搭配一些食材，有的是适合拌入土豆泥中（如鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、玉...

倒不是减肥不减肥的。就是想吃清爽素净点。用料苦菊半把鸡蛋1个鸡大胸一只小番茄一把南瓜10片随便吃个草（沙拉）的做法先把南瓜煮熟，再用煮南瓜的水煮鸡蛋八分钟。因为水温比较高建议先关小火煮。以免鸡蛋爆裂。然后所有...

想吃晚饭，贼饿贼饿，但是实在不想做饭还不想吃的太油腻。怎么办，那就可以吃点沙拉。用料鸡蛋1个紫薯1个玉姑瓜半只小番茄4个李子1个生菜2片无糖酸奶1杯随便拌一拌的懒人沙拉的做法延续我一贯的懒人做法拿出我的小电锅，鸡蛋...

偶尔会迷恋吃草，总是想不起来放些什么，就记录可以做沙拉又喜欢吃的食材吧。用料紫甘蓝胡萝卜生菜或西生菜黄瓜苦苣西兰花玉米粒小番茄鸡蛋鸡胸肉干果仁沙拉汁、油醋汁等现磨黑胡椒随意沙拉的做法以上食材随便搭配，倒上沙...

用料鸡胸肉2块蘑菇2个生菜6片番茄6个紫甘蓝半个玉米1根胡萝卜半根沙拉便当的做法鸡胸肉放盐和胡椒粉腌制然后锅里放油小火煎(这是网上看到的做法)后面我发现颜色不好看就加了水，生抽，老抽，还有料酒啥的，煮一下(还挺好吃的...

用料樱桃水萝卜10个水果黄瓜1根（或普通黄瓜半根）圆生菜4~5片魔芋丝结1盒鸡蛋2个盐1勺柠檬半个鱼露2~3勺白糖半勺蒜蓉辣椒酱（李锦记）1勺熟花生碎（可以没有）少许泰式随便素沙拉的做法樱桃水萝卜洗净去掉根部和尾部，切1毫米左右...

用料准备蔬菜随你喜欢水果随你喜减肥的随便沙拉的做法准备蔬菜随你喜欢水果随你喜欢鸡蛋不需要任何酱只要橄榄油坚果随你喜欢黑芝麻切成小块加一勺橄榄油和一点盐搅拌均匀撒上黑芝麻搞定了就减肥的就吃它也可以...

用料鸡蛋一只三文鱼罐头四分之一盒泡面两包午餐肉三片面包两片胡萝卜半个黑胡椒手抖一下盐手抖一下水果你喜欢的都可以切切切沙拉酱丘比特的沙拉酱晚餐随便随便随便少吃一点的做法泡面煮软，我用的是出前一丁的麻油口味...