简单易学的秋冬一人食🍂美食做法
为了防止天天就知道煮面还是开个帖鞭策一下自己吃点好的一个人也要好好吃晚餐哦🥣吃饱了才能睡多多喔🥱用料一个电饭煲一台微波炉秋冬一人食🍂的做法【1015羊肉抓饭】电饭煲+彭总送的羊肉+胡萝卜+洋葱+葡萄干+室友给...
一人食 辣炒乌冬面美味好吃的做法大全，一人食 辣炒乌冬面做法图解
一个人中午在家，点开饿了么就想点外卖，但是自己做才最健康，思想斗争后还是勤快起来，做了辣炒乌冬。用料乌冬面。200g洋葱四分之一个芹菜碎3根包菜适量麻辣香锅底料适量酱油一勺花生酱1勺山林红肠6片40g一人食辣炒乌冬面的...
冬日一人食｜椰子鸡美味好吃的做法大全，冬日一人食｜椰子鸡做法图解
喜迎广州降温。用料椰子3个文昌鸡半只标配蘸料小米辣、沙姜、生抽、青柠香辣蘸料小米辣、生蒜末、头抽、香油冬日一人食｜椰子鸡的做法我是900ml的锅，开了三个椰子取水。椰肉挖不挖对味道不影响，太嫩的椰子肉加进来反而容...
「秋冬一人食」花菜萝卜豆腐炖锅美味好吃的做法大全，「秋冬一人食」花菜萝卜豆腐炖锅做法图解
秋冬季一人食最常吃的就是一锅炖！快手，温暖又营养。这个组合是拿手头现有的食材做的，没想到味道真不错。冬吃萝卜解毒消食，薏米又祛湿，也算秋冬进补了吧:)这道菜也没啥技术含量，就花几分钟写下来和大家分享好啦。用料牛肉味...
一个人的四季•春夏•秋冬美味好吃的做法大全，一个人的四季•春夏•秋冬做法图解
每天努力一下下，进步一点点！做最美好的自己！用料用心一个人的四季•春夏•秋冬的做法发现美！做最美的自己！...
秋冬美人汤美味好吃的做法大全，秋冬美人汤做法图解 如何做秋冬美人汤最美味
冬天到了，好想喝热乎乎的汤。为干燥的天气犯愁的MM们看这里，好吃易做又美容的汤来啦！用料三文鱼头一个姜大葱豆腐裙带菜味噌秋冬美人汤的做法洗净鱼头，裙带菜泡发10分钟，豆腐切块，姜切片，大葱切段取砂锅，放水滚后放入鱼头，姜片...
不一样的一人食冬瓜汤美味好吃的做法大全，不一样的一人食冬瓜汤做法图解
说到冬瓜汤，最常见配菜就是排骨，虾米，海带。我这次做的冬瓜汤就是主要吃冬瓜的味道，配一点点五花肉丁。因为是妈咪发明，然后我工作在外，自己纯手工瞎做，具体配料多少不精确，大家要自己按自己口味，差不多就行。用料冬瓜250克五...
秋冬人气王「双色一人食盒子蛋糕」-一甜精选配方美味好吃的做法大全，秋冬人气王「双色一人食盒子蛋糕」-一甜精选配方做法图解
现在奶茶和芋泥也是烘焙圈大势所趋，身为奶茶控和芋泥控的你，怎么能错过这款超好吃的蛋糕？！用料红茶蛋糕胚蛋白4个蛋黄4个牛奶120克红茶叶16克色拉油90克低筋粉90克盐2克砂糖60克柠檬汁几滴奶茶奶油（需提前一天制作）红茶叶8...
一人食：蚝油烧冬瓜美味好吃的做法大全，一人食：蚝油烧冬瓜做法图解
原来只是做蚝油烧冬瓜。煮好上盘后有人买来猪五花肉片和蒟蒻，说要放进去。那就放进去再煮好了。也没有太多额外功夫。用料冬瓜500克蚝油质量油适量姜片五六片蒜头（可不放）适量料酒适量一人食：蚝油烧冬瓜的做法冬瓜切成块...
冬日一人食#炒榨面#美味好吃的做法大全，冬日一人食#炒榨面#做法图解
冬日的午餐，香香暖暖，温暖到你的心了吗？用料榨面1帖鸡蛋3个胡萝卜半根蒜半头葱2根豪华版可加肉丝土豪随意冬日一人食#炒榨面#的做法各种辅料食材切丝切丁。这里插播一条小窍门，鸡蛋薄饼卷起来切，丝条就很长啦！凉油入锅，先爆...
周一食谱（秋冬版）美味好吃的做法大全，周一食谱（秋冬版）做法图解
没啥故事，就记录一下搭配，免得有时想不起做啥好吃的。用料长豆荚一小把克洋葱半个胡萝卜一根香菇一朵大番茄一个鸡蛋两个蒜苔一小把姜五片蒜头三颗盐、料酒、酱油、红糖、白胡椒粉、生粉、芝麻若干周一食谱（秋冬版）的做法...
秋冬了，这96款美食，爱自己的女人一定要收藏好（含详细食谱）美味好吃的做法大全，秋冬了，这96款美食，爱自己的女人一定要收藏好（含详细食谱）做法图解
秋冬养生以养阴润肺除秋燥为主，百合，莲子，银耳，杏仁等“白色食物”为女性养生的首选食物。今天小优给大家整理了96款适合女人的秋季饮食，给你们做个参考。详细食谱直接翻到文末获取就好。用料五谷杂粮根据食谱添加银耳根据...
一人食：秋葵蛋微波饭美味好吃的做法大全，一人食：秋葵蛋微波饭做法图解
没有花哨，只有健康和美味用料秋葵5根鸡蛋1个生抽2滴一人食：秋葵蛋微波饭的做法1米饭盛入盘中（检查下是否可以进微波炉，有金属条的不可以哦）2秋葵洗净切片3打入鸡蛋，记得在蛋黄上扎几个洞，否则蛋黄在微博炉里爆炸这顿饭就是不...
一人食之懒人快手秋冬营养减脂餐 进阶版无油水煮菜美味好吃的做法大全，一人食之懒人快手秋冬营养减脂餐 进阶版无油水煮菜做法图解
天冷了给水煮菜穿件外套咯用料浓汤宝2个花菜或者娃娃菜我半颗你随意胡萝卜1根鱼丸鸡肉丸之类的我110克你随意甜玉米或者魔芋丝一大根或者一人份一锅清水没过食材一人食之懒人快手秋冬营养减脂餐进阶版无油水煮菜的做...
一人食·五彩冬瓜粥美味好吃的做法大全，一人食·五彩冬瓜粥做法图解
夏天天气炎热，总是没什么食欲吃什么大鱼大肉的东西（其实是我不会做大鱼大肉🤦🏼♀️），于是乎这种制作过程简单，色彩多样的冬瓜粥，从颜色到食材的选择，都是极其适合夏天的！用料冬瓜300g玉米半个胡萝卜半个生菜一小棵盐一小勺米...
秋葵凉拌面（一人食）美味好吃的做法大全，秋葵凉拌面（一人食）做法图解
懒到长毛的po主在看了两档美食综艺之后终于又重新燃起了做饭的热情。鉴于第二天要出差，家里的青菜们需要尽快消灭掉。so聪明的po主想了一个好办法，把冰箱里的青菜们重新排列组合了一下，于是就有了这样一道菜。为换租走了...
秋冬季豆浆搭配，适合一家人喝的破壁机食谱美味好吃的做法大全，秋冬季豆浆搭配，适合一家人喝的破壁机食谱做法图解
我从小到大都喜欢喝豆浆，以前读书的时候我妈经常提前把豆浆打好，给我们早上带去学校喝。秋冬天的早上喝上一杯杯暖暖的豆浆真的超舒服！今天来分享很适合秋冬喝的五谷豆浆搭配分享给大家。如果有不懂的可以➕我问：DB797988...
一人食·不食螃蟹枉过秋美味好吃的做法大全，一人食·不食螃蟹枉过秋做法图解
很强壮的几只大闸蟹，吃完觉得没有辜负秋天～用料螃蟹3只姜2大片啤酒半瓶一人食·不食螃蟹枉过秋的做法哥儿几个一直在唠嗑，感觉挺兴奋呀准备好姜片，啤酒螃蟹牙刷刷一刷，翻着放入蒸锅，水开后因为螃蟹比较大，开锅再蒸15分钟即可...
一人食·冬瓜虾皮汤美味好吃的做法大全，一人食·冬瓜虾皮汤做法图解
用料冬瓜1/8虾皮少许咸肉一片一人食·冬瓜虾皮汤的做法青皮切掉，切成薄片切好咸肉备用虾皮备用1.倒入适量温水，放入冬瓜，咸肉2.煮一会再放虾皮，最后盐调味，放胡椒粉完成✔...
一人食秋冬健康日料🇯🇵～肥牛饭+南瓜粥+芝麻菠菜美味好吃的做法大全，一人食秋冬健康日料🇯🇵～肥牛饭+南瓜粥+芝麻菠菜做法图解
自己做的日本料理好吃好看，且营养十足：南瓜🎃粥健脾养胃；菠菜补血能量大大的；肥牛饭增加蛋白质。简单易做的一人食在秋冬季节好好犒劳自己的胃，感觉好满足啊👩🏻🍳用料牛肉片半斤左右，大概20块钱菠菜一小把，大概3块钱洋葱...
一人食·冬阴功泡饭美味好吃的做法大全，一人食·冬阴功泡饭做法图解
冬阴功口味，最麻烦的就是到处找食材，要买青柠啊、香茅啊、鱼露啊，然后又只需要一点点，多出来的食材就很麻烦了，现在有了【味好美锅物底料】，这些问题就完全解决了【味好美锅物底料】的最大优势就是：方便一个人吃饭，一小碗冷饭...
「一人食」秋冬暖锅菌菇小炖鸡#超简单#美味好吃的做法大全，「一人食」秋冬暖锅菌菇小炖鸡#超简单#做法图解
那天北京刚好下雪了，窗外是白雪纷飞的清冷世界。缩在家里不想出门，这样冷的天气只想在家里炖鸡…一人食，买的半只三黄鸡切块。贼好吃(*ﾟ∀ﾟ*)一人食嘛，爱吃多少放多少，我特别爱蘑菇们，所以都随手放啦用料三黄鸡半只口蘑6个鲜...
「酱烧秋葵炒蛋」一粥一菜一人食美味好吃的做法大全，「酱烧秋葵炒蛋」一粥一菜一人食做法图解
用料鸡蛋2个秋葵7-8根生抽1勺酱油半勺料酒半勺蚝油半勺【酱烧秋葵炒蛋】一粥一菜一人食的做法秋葵切小段，小锅烧水，水开后倒入秋葵，焯水2分钟，捞出备用。调制酱料：将上述酱料混合拌匀。鸡蛋打散，加两勺清水。热锅冷油，烧热后...
「一人餐」冬瓜丸子汤配凉拌秋葵美味好吃的做法大全，「一人餐」冬瓜丸子汤配凉拌秋葵做法图解
天气转凉，有什么能比得上丸子冬瓜汤带给人的幸福感？用料冬瓜约20片肉馅约20个丸子生抽适量料酒适量醋适量秋葵三支香菜适量【一人餐】冬瓜丸子汤配凉拌秋葵的做法肉馅加入适量料酒和酱油搅拌至上劲儿冬瓜切片大火水烧开...
一人食•虾仁乌冬面美味好吃的做法大全，一人食•虾仁乌冬面做法图解
用料乌冬面200g明虾8只胡萝卜/青椒/红椒/姜适量调料生抽/老抽/黑胡椒粉/蚝油/料酒一人食•虾仁乌冬面的做法1⃣️食材处理：青椒红椒姜胡萝卜切丝明虾去壳去头（百度有详细视频）剥出虾仁用姜丝和少许料酒腌制十分钟2⃣️乌冬面...