最适合秋天喝的的精选大全

现在慢慢要进入仲秋了秋燥慢慢显现容易出现皮肤干晦暗无光、口干口渴、嘴唇起皮，毛枯没有光泽、烦热等等秋燥症状👏而且不是喝水就能好的所以滋润养肺的食材可以安排上啦～🌿肺清脸就白，肺主一身之气，输精于皮毛皮肤好不好...

南方最近天气明显干燥了起来，相信北方更是有过之无不及，做一个清润养颜羹最是合适了。除了花一点时间泡发，做起来很是简单。除了当下午茶糖水，也可做早餐。用料百合干15片莲子15颗皂角米5～6克桃胶3～4粒燕耳3克枸杞15粒杏仁1...

春夏是水果🍉🍎🍒的季节，各种各样的水果新鲜又含有丰富的维生素，是女生们的最爱。但是比起啃水果，喝果汁就方便又优雅多了~今天给小仙女们推荐5款排毒瘦身又养生，同时又超级简单的果汁搭配！🍉🍉🍉快快点行动起来吧~喜欢的...

放入破壁机，挺细腻的用料绿豆30克莲子10克百合10克秋天适合喝的饮品绿豆百合莲子的做法破壁机，五谷豆浆模式35分钟就好啦。...

每次去汤城小厨，最爱他们家的各种煲汤，可是觉得味道最好的却是最简单的番茄玉米煲龙骨，回来尝试做，很受家人欢迎用料排骨3小块玉米1根胡萝卜1根西红柿1个土豆1个小葱1根姜片3片干香菇5-6朵适合秋天喝的番茄排骨玉米汤的做...

只要一换季，家里小孩老人就都会嗓子不舒服，咳嗽是常有的事。很早就想买秋梨膏了，可市场上的秋梨膏太多品种，价格也很乱。因为考虑到平时给宝宝喝，所以含有太多药物成分的不考虑，有蜂蜜的不考虑，不是纯梨汁的不考虑，有添加剂的...

莲藕是适合秋天食用的利好食材可是怎么做到让家里的小宝宝和老人喜欢呢今天做了一道莲藕肉丸好吃又营养全家都喜欢的一道菜用料莲藕一只猪肉糜200克葱花少许酱油一勺最适合秋天的莲藕肉丸全家都喜欢的做法洗干净的莲...

国庆节家人团聚，你最拿手的菜肴是什么？做给家人吃当然要营养又好看，端上桌才能有面子。其实秋天天气渐凉，饮食要顺应节气，再好的菜肴也不如来一碗靓汤，喝了既补充营养又能暖胃，今天就给大家分享一道鲜美的鱼丸汤，清白两色搭配...

2019.7.12开始入伏，一直到2019.8.20号整整四十天，这样的季节最是调养身体的黄金时期，也是为秋冬打好基础的重要时刻。按照中医公众号的介绍我把这个养生鸡汤搬过来。中医推荐食材：母鸡、党参、红枣、枸杞因为深圳湿热天气...

秋天多给宝宝喝白萝卜汤，预防感冒咳嗽用料白萝卜半个鸡蛋2个葱花适量枸杞一小把食用油适量盐适量热水两碗适合宝宝秋天喝的汤·煎蛋白萝卜汤的做法白萝卜去皮，切丝，备用平底锅刷油，煎两颗鸡蛋，煎蛋做好，盛出备用平底锅不用...

春生发🌱🌱🌱春天万物复苏，春属木，肝也属木，肝气始旺于春，春天最适合养肝🍀🍀🍀生麦芽是大麦芽，生发之气旺盛，可疏肝理气爱生闷气的人可以多喝哦😄生麦芽性平，无寒热之忧注：孕妇不能喝（炒麦芽消积食，不一样哦）用料生麦芽10～30g水...

北京天气冷了，喝上一碗羊杂汤很舒服～（里面的食材可以随意加，萝卜，白菜，豆腐，粉丝…都可以）。用料姜片香菜根葱根胡椒克盐克羊肚羊肠白萝卜豆腐适合秋冬喝的“羊杂汤”的做法妈妈买的羊肚和羊肠…不知道她为什么没买羊杂😂😂😂...

秋天干燥多风，人体的水分容易流失，较难保持新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致上火等干燥症状。总是喝凉茶也是不好的，所以这时候，西洋菜陈肾汤就是个很好的选择。用料西洋菜500克姜5片陈肾3个南北杏少许胡萝卜1根...

菠菜的营养价值很高，特别是菠菜当中的铁的含量要比其它的蔬菜的铁的含量要高，菠菜当中的维生C也是最丰富的。菠菜蛋花汤，这是一款益智补脑、健脾开胃的汤水，老人孩子都很适合喝，尤其对幼儿的生长发育起到很好的促进作用。...

广东人煲汤，不仅要顺应时节选用汤料，还要把控好炖煮的时间和火候，汤香味浓又不失为食补良方。今天这道杏汁白肺汤就是冬季润燥非常传统的老火靓汤，以猪肺、猪腱肉提鲜，红枣、蜜枣增甘，最重要的是加入了生磨的南北杏汁，浓郁香...

寒冷的冬天，喝上这么一杯热乎乎的奶香紫薯浓汤，整个人都是暖暖的，紫薯船造型也很可爱。用料紫薯1个黄油一小块自制酸奶2勺芝士碎1把核桃仁2颗最适合冬天喝的奶香紫薯浓汤的做法紫薯洗净，不需要切皮，对半切成两个长船型，这样...

秋葵素有“绿色人参”美誉，在干燥的秋天吃能滋阴润燥、健脾胃。还特别适合减肥、经常便秘、没胃口的人哦～用料秋葵若干根小米椒5～10个蒜两瓣酱油3勺耗油半勺醋1勺胡椒粉半勺糖半勺香油半勺凉拌秋葵，秋天吃最合适的做法把...

今天立春了分享一款适合春天的养生茶陈皮，炒米，玫瑰陈皮燥湿，玫瑰疏肝理气，炒米健脾，搭配起来，寒热体质均可饮用，尤其是寒湿更适合用料炒米一大勺陈皮一片玫瑰花3朵最适合春天喝的养生茶的做法所有材料放杯子里开水冲泡焖10...

这道素食汤很甜很润，适合任何人群喝用料玉米2红萝卜1根栗子适量莲子适量椰王（市场有）1个盐少量适合秋天喝的素食玉米椰王汤的做法准备材料将用料洗干净放入汤煲中煲2小时放少许盐就可以喝了...

秋冬季节多喝汤，营养又滋润呀，今天分享的是冬瓜玉米排骨汤。用料排骨200克冬瓜一块玉米1根胡萝卜1根姜4片盐5克八角2个香菜4根最适合秋天的冬瓜玉米排骨汤的做法先将排骨焯水后使用。玉米切块儿，胡萝卜和冬瓜切小块儿。...

用料苹果（1/2-1/3个）、猕猴桃1/2个苹果猕猴桃甜汤－最适合宝宝秋天喝的水果甜汤的做法食材准备：苹果（1/2-1/3个）、猕猴桃1/2个，一定是熟透的猕猴桃，没有完全熟透的，放软了再给宝宝吃。苹果洗净去皮、切成小小的水果丁备用。接下...

喝腻了荤汤，来点素汤清清你的肠胃吧！材料：椰皇、莲子、栗子、超甜玉米、腰果。清洗完材料以后一起放进高压锅或者砂锅熬煮即可。煮好再放盐～好好享受食物带给我们的原汁原味吧！[愉快]真的很好喝，推荐给大家哈！[呲牙]用料玉米...

用料猪脊骨200克鲍鱼2只石斛5颗莲子20克适合秋天喝的鲍鱼石斛莲子脊骨汤的做法把猪脊骨焯水洗净；把鲍鱼刷干净，把表面黑色的东西用牙刷刷干净并切成小块，有些会直接整个下去煲，但是鲍鱼本身没有什么味道而且很有嚼劲，所以...

用料八角2颗肉桂2根丁香8粒月桂叶2片迷迭香1枝红糖适量（依个人口味）橙子、苹果各3-4片柠檬（石榴、樱桃、梨也可以）1-3片红酒(收藏级）1瓶最适合冬天喝的红酒水果茶的做法香料和水果放入锅中，倒入红酒，煮10-15分钟，即可...

今天分享一道最适合秋天喝的山药排骨汤，健脾养胃，营养价值高，而且特别简单，喜欢喝汤的朋友们赶紧做起来吧用料山药1根排骨500克盐1勺姜2片葱2根料酒1勺胡萝卜1根玉米1根枸杞12粒红枣8颗🔥最适合秋天喝的山药排骨汤，味道清...