黄瓜丝拌豆芽的精选大全

一道简单易做的开胃小凉菜儿~用料黄瓜1条豆芽菜100g＃调味料盐适量糖适量白醋适量香油1小勺葱花1小勺熟芝麻一点点黄瓜丝拌豆芽的做法黄瓜洗净去皮后切粗丝~豆芽菜洗净后，放入滚水中焯熟后马上捞出过冰水~完全冷却后沥干...

用料黄豆芽白萝卜少许菠菜少许盐白砂糖1勺醋小半勺芝麻半勺辣椒面1勺葱花、蒜末各1勺拌黄豆芽的做法萝卜切丝后，放入少许盐腌制15~20分钟后，用手把水分挤干。（要少放些盐，因为腌制过后不会用水洗的，因为那样的话虽水分过多...

可爱的同事吃过凉拌莲藕之后，要我做凉拌黄豆芽吃，我想着跟凉拌莲藕同样做法应该也是可以的吧，哈哈哈，就试一下，真的很好吃呢用料黄豆芽适量大蒜5瓣小米椒2~3个生姜适量生抽适量老抽少量香醋（陈醋）适量盐适量香油适量凉拌黄豆...

夏天清爽的小菜人见人爱！但爽口的豆芽有股豆腥味，许多厨作者会➕入韭菜烹饪，可好些食者忌讳食用韭菜后的口味，因此我加入持有特别清香味的黄瓜丝，去掉豆腥味，增加此菜的美味。用料黄瓜1根绿豆芽8两植物油适量盐适量黄瓜银芽...

这道菜是纯洁她妈微信亲授的>3<然后我刚才和朋友她妈通电话问了东北溜肉段的地道做法，为了吃我的性格就会变得活泼！很活泼！#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#用料粉丝豆芽小葱藤椒油辣椒油醋酱油糖盐香油豆芽拌粉丝的做法豆芽...

鸡丝拌的凉菜，酸甜辣！美味！用料鸡胸肉1块绿豆芽或者嫩包菜切丝一大把胡萝卜一只辣椒面花椒碎白芝麻海鲜酱油1勺香醋1勺白糖1小勺橄榄油或花生油蒜末鸡丝拌豆芽的做法辣椒面，花椒碎，白芝麻，一小嘬盐在小碗拌匀，橄榄油或者花生...

香菜党多加香菜！用料黄瓜2根绿豆芽150g东北干豆腐1张香菜适量小米椒1根蒜4瓣生抽2勺醋一勺半耗油半勺香油半勺糖半勺油泼辣子2勺凉拌菜-黄瓜豆芽干豆腐的做法黄瓜洗净切丝。装盘备用。干豆腐切丝。切之前，锅里放入适量...

家里有这些就拌在一起咯！用料黄瓜1根白玉菇若干黄豆芽若干食盐适量醋适量凉拌黄瓜白玉菇黄豆芽的做法黄瓜，白玉菇，黄豆芽清理干净，洗干净黄瓜切丝煮熟加食盐，醋拌一下爽口又营养！但用了康乐醋，黄瓜变色了😓...

清脆爽口，减脂美容。用料绿豆芽250克黄瓜1根醋4勺生抽3勺蚝油半勺大蒜末适量果蔬异域瓜豆同盆-绿豆芽拌黄瓜丝的做法绿豆芽摘清洗净，焯水后浸入纯净水冷却；冷却后沥干备用。黄瓜🥒洗净，对刨两半，去瓤。黄瓜切片黄瓜切丝，能...

夏日绝佳搭配午餐用料意面60g干重黄瓜1根豆芽1把调料：包蒜末瓣葱花克芝麻克辣椒面勺花椒面勺热油克醋勺生抽勺代糖克盐克减脂餐：黄瓜丝豆芽凉拌意面的做法意面煮熟过凉水，豆芽焯熟，黄瓜切丝，所有调料混合拌匀，get...

清清爽爽的黄豆芽拌菜，简单易做，一年四季都是餐桌美好的陪伴🙌用料黄豆芽，黄瓜，胡萝卜，洋葱，蒜末，香菜辣椒油，香油，黄豆芽拌菜的做法黄豆芽用开水焯熟，过凉水，沥干备用黄瓜，胡萝卜，洋葱切丝，蒜末备用将所有材料放到一起，放蒜末，香菜，盐...

为了配合太太近日运动增肌，做了个低脂版的凉拌鸡丝。就是少放盐，不放油，清爽、鲜美，还很低卡。这道菜的热量约75千卡／100克，属绿灯食物，推荐食用。Sam&amp;Sun东宝烘焙研发工作室微信：sunsam929微博：@东君·东宝欢迎交流用料鸡...

用料黄瓜2小根（水果黄瓜）绿豆芽100克蚝油5克水5克姜丝3克黄灯椒酱5克（春光牌）油10克生抽5克黄瓜丝豆芽的做法10克油加姜丝3克，1分钟/V/反转小勺加入豆芽黄瓜丝，蚝油5克，黄灯椒酱5克，生抽5克，5分钟/Ｖ／反转小勺，中途视情况加水5克装...

减脂期间离不开一种食物就是鸡胸肉，鸡胸肉热量比较低，鸡胸肉热量是所有肉类中最低的，100克去皮鸡胸肉只有105大卡的热量。鸡胸肉是理想的蛋白质补充剂，蛋白质含量较高，还可以增强饱腹感，减肥人群的福音。但是鸡胸肉质柴，做的...

吃腻了肉肉会不会想起点清新的蔬菜，小豆芽我一直都喜欢，所以还是伴个小豆芽咔擦咔擦一下用料豆芽一把蒜2个葱1-2根油适量盐适量胡椒粉适量酱油1勺醋一勺鸡精适量香油适量白菜3跟叶子凉拌黄豆芽的做法1烧开水2.豆芽洗干...

夏天最喜欢的就是凉拌菜了，比起加辣子辣油，我更喜欢吃口味清爽些的凉拌菜，从冰箱里拿出来冰冰凉，没有重口味负担，配粥饭或者加在拌面里，最适合夏日啦！用料黄瓜1根黄豆芽1盒蒜头5瓣香油很多盐适量生抽一点点凉拌豆芽黄瓜（清新...

用料黄豆芽克黄瓜盐克酱油醋辣椒粉黄豆芽拌黄瓜（无油菜）的做法黄豆芽洗净，放入高压锅，煮熟，放凉，放入盆中，放入切碎的黄瓜，放入盐，酱油，醋，辣椒粉搅拌均匀即可。...

一道即简单又营养的菜…………用料自制辣酱一小勺黄豆芽300g香菜几根盐适量味精适量香油一勺冷拌黄豆芽的做法先将黄豆洗净，锅里放水烧开。把黄豆芽放下去烧滚2分钟。将锅里的黄豆芽捞上来，放在凉开水里泡一下。控干水...

非常简单的做法，却做出了不一般的美味丝瓜芽豆腐用料丝瓜芽3根豆腐3块盐3克姜2片丝瓜芽豆腐的做法丝瓜芽切断焯水爆香...

用料黄豆芽500克胡萝卜半根青椒1个调料：辣椒面，白糖，蒜末，香油，花椒油，白芝麻，韩式辣酱，盐适量葱白丝适量辣拌黄豆芽的做法黄豆芽水开煮4分钟，捞出过凉水。凉凉透后捞出沥干水份放入碗中，加入青椒丝。胡萝卜丝。葱白丝。放入调...

用料黄豆芽200克蒜末、葱末、干辣椒、花椒粒、小米辣油、蒸鱼豉油、醋、盐、蚝油、白糖炝拌黄豆芽的做法黄豆芽清洗干净锅里倒水，放入盐，水烧开后，放入黄豆芽焯水一分钟左右焯水后将豆芽捞出，沥干水分将蒜末，葱末、干辣椒...

炎炎夏日，午餐吃什么？一碗清凉美味又营养的凉拌面，是最好的选择。用料黄瓜1根绿豆芽100克鸡蛋1个面条一人份美味鲜2勺香油1勺丘比煎培芝麻酱两勺青瓜蛋丝豆芽凉拌面的做法鸡蛋里加点料酒和盐，用平底锅煎好蛋皮。蛋皮等冷...

当初看《周末同床》（三级伦理片，好同学勿看）对最终结束那份恋情的豆芽拌饭印象深刻，明明知道这份情难以长久，却想不到落在一份拌饭上。有情人迫于现实难以眷属，一直令人难以释怀。用料豆芽半斤牛肉少许蒜适量葱适量姜适量生...

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄瓜1根黄豆芽200g小米辣6g蒜末15g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油2g黄瓜拌豆芽的做法黄瓜刨成细丝。黄豆芽放入沸水中焯30秒后捞出，过一下凉水。碗中依次放入黄瓜、豆芽、蒜末、...

用料丝瓜2根豆芽把大蒜肉丝瓜豆芽的做法切丝去尾先肉丝蒜炒香加丝瓜炒加盐出水加豆芽煮熟...