「素食星球」无油无盐开心果豌豆山药羹「做仁药开心」美味好吃的做法大全，「素食星球」无油无盐开心果豌豆山药羹「做仁药开心」做法图解
做仁要开心！from【素食星球】授权转载~无忧无言，还是好吃到爆！细腻柔滑的开心果酱，带着坚果的天然香气和微微的咸味，山药软糯，豌豆脆嫩，虽然都很清爽，但三层口感层次分明。快快学起来！用料开心果250g铁棍山药1根豌豆10个【素食...
薏仁山药糊美味好吃的做法大全，薏仁山药糊做法图解 如何做薏仁山药糊最美味
用料薏米克薏仁山药糊的做法留存方便查找➕1...
简单易学的山药薏仁粥-药膳美食做法
功效治疗脾胃虚弱的人用料山药根薏苡仁柿饼山药薏仁粥-药膳的做法配方山药60克、薏苡仁60克、柿饼30克加水煮粥...
果仁山药球美味好吃的做法大全，果仁山药球做法图解 如何做果仁山药球最美味
用料山药适量各色葡萄干适量蔓越莓适量果仁山药球的做法山药去皮。上锅蒸熟山药捣成泥备用干果切碎放入山药泥拌匀椰蓉放盘里备用取一勺山药泥搓圆再椰蓉上滚一圈沾满椰蓉不喜欢吃椰蓉的可以省略这一步但是颜值会降低...
地道的山药薏仁鸡汤怎么做,如何烹饪山药薏仁鸡汤才更好吃
养生鸡汤用料山药一根薏仁少许鸡半只盐少许山药薏仁鸡汤的做法山药切坨，建议在菜市场削皮，不然手会痒鸡肉过水鸡肉加薏仁先熬，等熟后再加山药。最后熬好，汤白味鲜，没有加鸡精。...
山药杏仁露美味好吃的做法大全，山药杏仁露做法图解 如何做山药杏仁露最美味
秋分时节岁月流金上苍以不同的方式深爱我们季节变迁，风景流动如诗似画春种一粒粟秋收万颗子大自然的妙化不可思议你若懂得上天的美意内心必定充盈用料山药150克杏仁(南杏)50克百合25克黄冰糖35克水600ml山药杏仁露的做...
杏仁山药羹美味好吃的做法大全，杏仁山药羹做法图解 如何做杏仁山药羹最美味
用料山药粉10g杏仁粉（南杏仁）15g水（牛奶）150ml点缀枸杞（桂花，玫瑰）皆可调味冰糖入锅一起煮蜂蜜煮好了淋入杏仁山药羹的做法山药粉，杏仁粉，水入锅山药粉和杏仁粉我是网上买的山药因为煮完会粘稠，滑滑的所以不能放太多杏仁粉是南...
虾仁山药泥美味好吃的做法大全，虾仁山药泥做法图解 如何做虾仁山药泥最美味
昨天剩的水煮大虾和放了好久的山药激情碰撞的火花～(ಡωಡ)hiahiahia用料山药1根大虾4只青椒半个盐1克黑胡椒粉半勺虾仁山药泥的做法大虾水煮剥皮切小颗粒。山药去皮蒸熟，趁热捣成泥。用勺子就能捣～青椒用厨房剪剪一下，小...
大仁哥的「山药细面」美味好吃的做法大全，大仁哥的「山药细面」做法图解
李大仁最喜欢的山药细面，粘不拉塌。美食就是各种食材和调味料的排列组合，这道菜吃到第一口，真的就超级幸福(^o^)o用料粗山药十厘米细挂面一小把西红柿半个葱一点点紫菜/海苔可多可少酱油/鲔鱼汁麻油醋盐大仁哥的【山药细...
荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）美味好吃的做法大全，荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）做法图解
色香味俱全的一盘小清新。🌿用料荷兰豆200克木耳10朵虾仁100克铁棍山药半根小米椒3个彩椒切下4～5条即可（彩椒是色彩搭配需要，也可不用加。）盐少许淀粉少许料酒1勺姜1片蒜头3瓣大葱一小节荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）的做法...
山药薏仁汁（早餐）美味好吃的做法大全，山药薏仁汁（早餐）做法图解
用料山药250克，去皮切块米薏仁50克，浸泡4小时水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁（早餐）的做法山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，30分/100度/小勺烹煮3分/速度10调和...
虾仁山药美味好吃的做法大全，虾仁山药做法图解 如何做虾仁山药最美味
据《本草纲目》说山药有补中益气，强筋健脾等滋补功效。主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。用料山药根虾仁青瓜枸杞子凤球唛淀粉油克盐克白胡椒粉虾仁山药的做法冷冻...
山药炒虾仁美味好吃的做法大全，山药炒虾仁做法图解 如何做山药炒虾仁最美味
用料开背青虾仁500克铁棍山药1根青椒1个小米辣葱花姜干辣椒适量生抽盐鸡精适量食用油适量山药炒虾仁的做法青虾仁解冻山药削皮切片青椒滚刀块待油热后倒入小米辣葱姜青椒干辣椒（无顺序）爆香再依次加入切好的山药片（间隔2...
美善品：山药薏仁汁美味好吃的做法大全，美善品：山药薏仁汁做法图解
用料山药250克薏米50克水1000克糖30克美善品：山药薏仁汁的做法将山药切块、薏米仁提前浸泡4小时左右沥干、水和冰糖粉放入主锅，以30分/100°C/速度小勺烹煮。再以3分/速度10调和，热饮或冷饮皆可。...
地道的山药杏仁塔怎么做,如何烹饪山药杏仁塔才更好吃
用料铁棍山药2只杏仁片100克去头红虾7只盐6克白胡椒1克油500克山药杏仁塔的做法去虾线，吸干水分。3克盐腌制。蒸熟捣成泥加入盐3克，胡椒粉少许。做成塔状。插入杏仁片。140°油温下锅炸。金黄色捞出。...
山药虾仁羹美味好吃的做法大全，山药虾仁羹做法图解 如何做山药虾仁羹最美味
一道非常适合夏天的清淡养生羹。做法简单，味道鲜美，非常清淡爽口的，一定会成为你在炎热夏天餐桌必不可少的一道养生羹。用料山药1根鲜虾100克生姜、葱少许山药虾仁羹的做法鲜虾去虾线剥成虾仁。剥好的虾仁切粒。山药削皮...
山药.肉.虾仁.青椒美味好吃的做法大全，山药.肉.虾仁.青椒做法图解
只是记录一下自己随便炒出来的还不错的菜。用料青椒个虾仁克料酒勺盐克山药.肉.虾仁.青椒的做法油加热，放入葱花爆香，肉加酱油炒熟，捞出油加葱花，蒜爆香。倒入青椒丝，超出香味。加入肉和虾仁炒一会加入山药。加入酱油少许，...
杏仁山药球美味好吃的做法大全，杏仁山药球做法图解 如何做杏仁山药球最美味
用料山药120克杏仁米200克糯米粉50克糖20克奶油15克豆沙200克杏仁山药球的做法将山药去皮，洗净，切段，放入蒸笼蒸约30分钟将蒸好的山药取出，用刀背压成泥状将糖、奶油加入山药泥中揉匀，并且视山药含水量适量添加糯米粉，加至...
｛药膳｝刺五加拌杏仁美味好吃的做法大全，｛药膳｝刺五加拌杏仁做法图解
刺五加与人参同科，补中益气镇静安神。用料刺五加200克杏仁100克盐和胡椒粉少许麻油两勺醋一勺｛药膳｝刺五加拌杏仁的做法超市可以买到的杏仁，洗净用凉开水浸泡刺五加我买的冷冻的，开水里焯一下，凉后挤干。我拌的是清淡口味的...
虾仁炒山药（消耗山药）美味好吃的做法大全，虾仁炒山药（消耗山药）做法图解
吃山药好处多，无奈不爱蒸的煮的，只好炒了。用料铁棍山药2根胡萝卜一小段虾仁200克料酒1勺盐适量姜适量虾仁炒山药（消耗山药）的做法虾仁放姜酒盐抓腌一下，山药胡萝卜切片。起油锅，虾仁炒熟盛起来，再放山药胡萝卜炒一下，放点水...
虾仁山药粥美味好吃的做法大全，虾仁山药粥做法图解 如何做虾仁山药粥最美味
山药润燥，秋天可多吃点！！！以下是两个人的量用料大米电饭煲量米杯半杯虾随意胡萝卜半根香菇适量山药一根香菜适量虾仁山药粥的做法虾去壳，取壳熬汤，汤熬好，取出虾壳加入大米，后加入切块胡萝卜一起煮，最后在加入山药，虾仁，香菇...
山药薏仁汁（TM5/TM6）美味好吃的做法大全，山药薏仁汁（TM5/TM6）做法图解
难度：容易准备时间：10分钟总时间：4小时30分钟产量：6人份用料山药（去皮，切块）250克薏仁（浸泡4小时）50克水1000克冰糖粉30克山药薏仁汁（TM5/TM6）的做法将山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，以30分/100°C/速度小勺烹煮。再以3分/速...
地道的虾仁蒸山药怎么做,如何烹饪虾仁蒸山药才更好吃
鲜虾富有丰富的和钙质，山药健脾养胃补气降血糖，二者结合一起，蒸汽作用后虾的鲜味融入到山药中，无需太多调味，只要简单的食材就可以有意想不到的口味，怎么一个鲜字了得用料铁棍山药1根鲜虾十多只生抽适量葱花适量香油少许虾...
虾仁炒山药美味好吃的做法大全，虾仁炒山药做法图解 如何做虾仁炒山药最美味
用料山药根虾仁克姜片盐克酱油葱虾仁炒山药的做法先把虾仁切块，山药切片（用水泡一下，不然太粘锅啦），葱，姜一片。起锅烧油放虾仁，炒几下盛出来，再放点油炒山药，再放葱姜爆香，炒的期间干或粘锅就放一点点水，加入酱油、蚝油，基本熟了...
山药薏仁汁美味好吃的做法大全，山药薏仁汁做法图解 如何做山药薏仁汁最美味
山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合胃虚者食用。用料山药200克薏米50克百...