蜜瓜绿茶果昔的精选大全

除了蜜瓜，还可以加入黄瓜、绿茶，黄瓜和绿茶都是低糖又健康的解热神器。味道清凉又不怕胖，好想一下班就回家弄一杯。用料黄瓜1条蜜瓜1/2个有机绿茶1茶杯蜜瓜绿茶果昔的做法冲好有机绿茶放入冰箱内冷藏；黄瓜、蜜瓜洗净切块；...

用料300克哈密瓜，切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要诀)2-3顆蜜桃(約300克)，切塊，鋪平放入冰箱冷凍80克白葡萄，鋪平放入冰箱冷凍1顆柠檬，去皮、去籽和白色部分400-450克苹果汁，依個人口味調整水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔的做...

个人很喜欢桃子味的酒类，饮料类，实验版作品教程，完全凭感觉做的。用料水蜜桃1个油桃2个柠檬1个冰糖1小蝶铁观音1包薄荷3朵纯净水1.1L蜜桃冰绿茶的做法一包绿茶先用开水冲几遍之后放入一壶1.1L冷水中。盖上盖子放到冰箱去...

疫情在家的下午茶，给上网课的娃准备了饮料，都是娃爱吃的水果。用料芒果2个东方蜜瓜3块绿茶按需搅拌杯1个芒果蜜瓜绿茶饮的做法芒果、蜜瓜切小块，加绿茶，一起放到搅拌杯中，搅拌3次，每次搅打10秒左右，停顿几秒再搅打，直到所有的...

对大脑好这个果昔提供干净的能量绿茶可以抗氧化加快新陈代谢火麻仁会提供蛋白质饱腹用料绿茶1cup酸奶(杏仁奶或豆腐)6/8cup芒果1cup菠菜1cup火麻仁2tablespoon枣2颗燕麦1/4cup21天蔬果昔书—绿茶芒果菠菜的做法一起搅...

现在便利店里NFC的果昔果汁也太火爆了吧！可是外面卖的怎么会有自己做的健康呢？夏天临近，就用夏季的美味蜜瓜，给自己做一杯好喝的夏天的味道！用料蜂蜜牛奶半盒蜜瓜一个蜜瓜蜂蜜果昔的做法蜜瓜去籽去皮果肉放入榨汁机中加入...

很喜欢的一家健康餐店的菜谱上的一个果昔。因为是抹茶味的特意问了方子。没想到简单至极。牛奶我用的延世牧场的奶，抹茶粉随便用的～很好喝用料低脂牛奶150ml香蕉1根抹茶粉1/2spoon蜂蜜适量（我放了20g）冰150g抹茶果昔的做...

在大扫除的闲暇之余，泡一杯满满当当的维C，既解渴，又充电！用料百香果个蜂蜜勺柠檬片绿茶2克纯净水250ml百香果柠檬蜂蜜绿茶的做法准备2只玻璃杯，一高一矮。水烧开，降温1分钟，茶叶入高杯，降温好的水高冲入茶叶杯，静待2分钟！把百香...

绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解...

自制茶饮嘿嘿，夏天必备！用料百香果2个蜂蜜1勺绿茶一勺个冰镇蜂蜜绿茶百香果的做法先用热水泡一杯绿茶，等味道出来了以后，加纯水。加入百香果的肉，一大勺蜂蜜，然后冰镇两小时就可以喝了！味道炒鸡赞。我用的澳洲蜂蜜。...

在丧茶的三生三世十里桃花，白桃乌龙的感觉不错，用家里的材料搞了一下味道很赞！用料桃子1个绿茶少许柠檬半个百香果半个蜂蜜少许白开水适量白糖或冰糖酌情添加水蜜桃绿茶的做法先把桃子洗净切成小块，我用的雪平锅，把桃子，白...

用料柠檬半个蜂蜜适量百香果3个绿茶茶叶10克夏日么么茶～百香果蜂蜜绿茶的做法将绿茶茶叶放入茶壶中，倒入开水，5秒后倒出茶汤，再次倒入沸水，盖上盖子焖5分钟百香果洗净切开，将果肉用小勺挖出备用。柠檬洗净切片。待绿茶冷却...

第一道奶茶刚刚发过，那就来再来一道苹果版的吧(*ˊૢᵕˋૢ*)用料苹果1个红茶1包牛奶250克夏日甜蜜苹果奶昔茶的做法两个物品(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑，牛奶这个屏幕放不下苹果加牛奶榨汁(⍥(⍥(⍥(⍥(⍥;;) 惊呆惹加入...

自制奶昔不仅简单方便，更是健康划算。水果和谷物相结合，大大提升了饱腹感，想吃甜食的时候来一杯，或者下午饿的时候来一杯，立刻恢复元气。用料哈密瓜150g奇异果220g冰淇淋260g花生酱1勺香蕉1根混合坚果（巴旦木、腰果、核桃、...

记录一下，必要时当主食也ok用料牛油果1个成熟奇异果1个菠菜80g熟大杏仁10颗牛奶250ml奇亚籽2tsp鲜榨柠檬汁1/3颗蜂蜜（或枫糖浆）适量装饰即食燕麦片（可省略）适量装饰奇亚籽（可省略）：适量装饰熟大杏仁碎（可省略）适量装饰小青柠（可...

苹果+牛奶做成奶昔，果味奶香浓郁简单又营养，真材实料、味道好过市售的一千倍。作为早餐或者下午茶，都非常不错哦！喜欢的朋友试着做做吧！用料苹果一个牛奶200ml蜂蜜两勺蜂蜜苹果奶昔的做法苹果去皮切小块放入榨汁机加入牛奶...

用料百香果2个蜂蜜1勺西柚1个绿茶1袋百香果西柚蜂蜜绿茶的做法1、绿茶冷泡，备用2、西柚洗净，一小半切片，剩余的剥果肉，备用3、西柚果肉用勺子碾碎，倒入杯中。百香果切开倒入切片西柚放入放一勺蜂蜜最后倒入冷泡好的绿茶搅...

减糖不能喝奶茶，没关系，可以喝蔬果昔呀！用料牛油果半个黄瓜半根菠菜叶10片苹果醋1ml椰子水250ml【下午茶】黄瓜牛油果蔬果昔的做法所有材料放入搅拌机搅拌30秒即可。...

用料绿茶粉蜂蜜绿茶蜂蜜水的做法将绿茶粉用温水或冷开水（一定在40度以下）溶解，之后加入少许蜂蜜小贴士1、在高温下，绿茶粉和蜂蜜的营养结构都会受到破坏，所以尽可能选择温度较低的饮用水。2、绿茶性凉，女性经期最好避免饮用...

自制绿茶果冻，做法超简单，而且非常美味，Q弹嫩滑，淡淡绿茶香和清甜的蜂蜜香，真的是太完美了！做法配料都很简单，试着做做吧！用料绿茶60克白凉粉50克水500毫升蜂蜜适量蜂蜜绿茶冻的做法绿茶白凉粉倒入锅中加水搅拌煮沸水开沸煮三...

一早起来到阳台收衣服的时候，看见那薄荷如杂草般丛生的随风摇摆，彷佛在对我说：『再不使用偶～我美好的青春就要随风飘逝了～』所以......接下来应该会是薄荷食谱连发XD用料薄荷2~5g绿茶包1个水300ml糖（红糖、黑糖、冰糖、薄荷...

昨天在超市买了只冰清玉菇瓜，名字也太好听了吧💚用它做个蜜瓜奶昔试试~用料哈密瓜小半个牛奶半瓶蜜瓜🍈奶昔的做法蜜瓜切成小块，放入料理机中加入适量牛奶，打至细腻的奶昔即可小贴士蜜瓜皮削厚点，要不然会苦...

用料百香果2个蜂蜜4勺茉莉绿茶适量百香果蜂蜜茉莉绿茶的做法先用一个水杯泡一杯茉莉花茶我是泡了三泡茶茶水晾凉备用(不要在特别热的时候冲百香果和蜂蜜会破坏营养哒)切两个百香果放到大杯子里(我所有的大杯子都被占...

在商场某家忘记名字的店喝了牛油果冰茶，惊为天人，本来打算复刻，可是早餐喝冰茶好像不太好。。。于是，还是做成奶昔，不过加了茶，味道有了个神奇的提升！用料牛油果1个纯牛奶150ml绿茶200_300ml白砂糖一茶勺牛油果绿茶奶昔的做...

原料扔进搅拌机。。。搅拌吧！用料香蕉/牛油果（基底）绿叶菜（菠菜,生菜,黄瓜）水果（葡萄,猕猴桃）调料(绿茶粉/蜂蜜/青柠)液体(绿茶/水)能量(麦片/蛋白粉)绿茶麦片果昔greentea&oatsmoothie的做法通通丢进去嗡嗡嗡好啦！小贴士...