素食者福音的精选大全

这种酥皮饼可甜可咸。咸口的就是包素肉，甜口就是包豆馅，板栗馅，芋泥馅这些。早期的做法都是要贴在壁炉上的。可是很少有家庭里有壁炉的呀！所以就有了这种家庭烤箱版的蟹壳黄啦！——————————————今天我们就做甜...

冰箱里剩下几样食材，放在一起炖一炖，竟然异常鲜美用料盐少许西红柿1个娃娃菜1颗口蘑4个香葱1根泡饭爱好者福音，全素三鲜汤泡饭的做法洗净所有食材。口蘑切瓣，西红柿切片，娃娃菜掰开成片，小香葱打个松松的结，放入小炖锅。少加...

此菜谱来自于”鉴云素食“(公众号：jianyunsushi）有幸参加了第十二期的鉴云纯公益素食交流，学习了30几道素食制作，现分享给大家。鉴云素食缘起于2012年5月，是由一群热爱素食的小伙伴为了让更多人体验健康而又环保的素食文化...

14串，4-6人份用料甜椒粉1/2茶匙干的小麦面筋块200克西葫芦，切块一个红色，黄色，绿色彩椒各一个，切块橄榄油2汤匙酱油2汤匙盐1/2茶匙五香粉1茶匙孜然粉1/2茶匙黑胡椒粉1/2茶匙无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤的做法小麦面筋块...

咖喱杂菜里面蔬菜的品种越多越好吃！我一般都是把这两天用剩下的蔬菜放在一锅里面煮，既不浪费食材，又营养丰富。小伙伴们可以根据自己家的食材自行加减~用料卤水老豆腐200g小油三角适量西蓝花适量四季豆适量玉米1根菌菇适...

最近一直吃了很多甜腻腻的东西，特别想吃一点咸口的，又刚好在死磕戚风，于是就想到了这样一款肉食类的戚风，非主流的吃法，当早餐下午茶简直完美方子可以做一个17cm加高或18cm中空模，爆发力非常好，制作前请先看小贴士用料蜜肠3...

这个菜，我感觉你喜欢什么加什么就可以，荷兰豆、胡萝卜、莲藕、木耳、山药、西芹等等……随意搭配，颜色特别有食欲。用料荷兰豆少量莲藕少量胡萝卜1/2根蒜片1瓣切片荷兰豆胡萝卜莲藕…小炒…什锦蔬（素食者的福音）的做法准备...

Elva今天做的这道美食家常菜，五花肉先煎两面金黄更香口感吃起也不会腻！香气四溢、色泽艳丽，做法简单又好吃😋用料五花肉100g豆角500g葱1根姜2片蒜2瓣生抽2勺，10g老抽2勺，10g十三香（或者五香粉）2g干辣椒1个盐适量食用油10g鲜...

今日份晚餐：海贼王路飞同款漫画肉烘烤时间参考：20分钟，参考份量：1份用料鸡腿2个奥尔良腌料25克+5克（调酱）白煮蛋1个培根7片鸡胸肉1块低筋粉45克白糖10克黑胡椒适量鸡蛋液1个玉米淀粉10克水40克白芝麻适量肉食爱好者福音|路...

烘蛋是挺百搭的，之前也写过很多种。基本放什么进去都挺好吃，而且可以把家里的剩菜都一锅烤了，挺方便快手的，这也是我喜欢做它的原因。剩了一点豆腐，今天做豆腐烘蛋吧，想吃就会想办法去做成不一样的东西，来满足自己的味蕾。用...

俗话说”冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤“其实菌菇的营养极高富含人体所需的18种氨基酸呢将菌菇与杂粮蒸面相结合打造百吃不腻的轻食料理用料都田小麦胚芽蒸面一块金针菇30g秀珍菇30g海鲜菇30g小辣椒两个芝麻一小把香...

素食无肉版主图无Ps菜的颜色是不是让你食欲大开呢简单的美味营养价值丰富接下来亲们可以看看哟用料很简单只有大蒜子和盐。用料豌豆一碗玉米粒三分之一香菇五朵红萝卜半根大蒜子2个盐半勺四色豌豆（无肉版.素食者的福音...

母亲自己种了很多菜，给我拿来许多角瓜，也就是西葫芦。除了凉拌素炒做馅，我很想探索它的其他做法。结果尝试着做了一道红烧角瓜，非常成功。用料盐白糖红烧酱油适量角瓜适量纯素食主义者的福音——红烧角瓜的做法角瓜去瓤切...

一下咬下去，酥脆掉渣根本感觉不到他是一块杏鲍菇用料杏鲍菇一个鸡蛋一个面粉适量面包糠适量盐少许上校鸡块之杏鲍菇--素食者福音的做法所有材料准备齐将杏鲍菇切成大小合适的滚刀块，加入盐腌制15分钟取出吸干水分依次准...

鳗鱼饭不够吃，来点假货来充当，哈哈，但是味道并不输于鳗鱼饭哦～～用料长茄子2个鸡蛋2个橄榄油适量生抽2勺老抽1勺料酒1勺蜂蜜2勺耗油1勺糖5克盐酌情再加水半小碗水淀粉5克假鳗鱼饭/素食者福音“蒲烧茄子”的做法长茄子🍆削皮...

用料猪蹄膀一个酸菜200g花生油花椒泡野山椒几颗就够了，喜欢吃辣可以多放八角香叶葱姜蒜料酒酸菜蹄膀(肥而不腻肉食者的福音)的做法1：蹄髈清洗，烧毛，过开水捞出沥干2：炸，表面抹一层料酒炸至表皮深红3：炖，把炸好的蹄髈放入高压...

看到朋友去上海著名黑珍珠餐厅《福和慧》里面一道著名素食，所以想自己研究一下。用料铁棍山药一根（会有剩余）鲜百合一个炼乳两勺宁夏枸杞一枚素食者的福音～白莲花的做法铁棍山药去皮，切片后大火蒸熟。用叉子压成泥状，放入炼...

唤醒儿时记忆的一道美食。用料水面中筋面粉300克凉水170克食用油20克油面中筋面粉150克油70克糖馅儿白糖或者红糖50克面粉15克白芝麻或者黑芝麻适量油糖酥饼，甜食爱好者的福音的做法把水面的原料混合搅拌好，和成平滑的...

也是快手菜系列用料香菇14朵肉馅200g洋葱少量肉食者福音の烤香菇酿肉的做法蘑菇洗净去蒂，用厨房纸巾挤干水分。肉馅加洋葱碎、生抽、蚝油腌制。香菇伞内填入调好的肉馅，上烤箱上下火180℃烤20分钟。关掉上火，下火180℃再...

这道香菜拌笋，真的好吃，阿姨家里自己种的香菜，拌上刚冒出来的笋，太香了！一个人吃掉一整盘！用料香菜适量盐适量油适量笋适量香菜爱好者的福音！的做法1.笋切末2.烧水，水沸以后把香菜入水焯一下，捞出放凉，切小段3.烧油，放笋翻炒4.把...

学着做了一大碗枣泥馅儿吃不完，家里有糜子面粉，就突发奇想这么做了。用料枣泥适量糕面/糜子面适量具体用量看我另一个做油炸糕的方子枣泥馅儿糜子面大黄米糕卷素食主义不良主义者的福音的做法把糕面蒸好后，案板上抹油，然...

大蒜我的最爱也，肉亦是，大蒜+肉的组合=完美，做法也超简单，除了费油没缺点哈哈哈哈。香酥可口，当零嘴都能空口吃掉一盘，配上啤酒or碳酸饮料，躺在空调房里煲剧看电影简直完美！用料排骨500克独蒜5个生姜1块盐1勺糖1勺生抽2勺啤酒...

在家的时候外婆老会酱一大锅牛肉，馋的时候偷吃两片特满足，现在发现这个看起来很复杂的酱牛肉其实做起来最简单方便！做好的牛肉可以在冰箱里储存好几天，嘴馋或者减肥吃最方便啦～用料牛腱子肉2条姜6片葱段6块老抽2勺生抽1勺...

由竹荪，香菇，鸡纵菌组成的三珍炒杠豆，简单好吃又营养，完全是素食者和减肥君的福音～用料杠豆五根（大，长的那种）克鸡纵菌4只香菇6朵盐一丢丢花生油2勺克姜1小片豆瓣酱1勺三珍炒杠豆（素食者的福音）的做法杠豆洗净，加一丢丢盐焯水4分...

用料营养酵母（nutritionalyeast)素食者的福音—营养酵母维生素B的做法这款是我经常吃的，营养成分见图，低脂高蛋白，微量元素及多，这里主要说一下维生素b12。维生素b12主要功能为制造红细胞，保护大脑神经。主要来自于动物肝脏...