清甜莲子美味好吃的做法大全，清甜莲子做法图解 如何做清甜莲子最美味
去北京旅游回来买了一堆特产稻香村，御食园各种零食，烤鸭......吃着吃着被御食园的清甜莲子迷上了真空包装的小莲子，甜甜的、糯糯的，好吃又健康.今天自己动手，做了一款清甜莲子，成功了～好吃停不下来，健康不发胖就是我追求的！用...
清甜莲藕汁美味好吃的做法大全，清甜莲藕汁做法图解 如何做清甜莲藕汁最美味
用料莲藕1节白糖或冰糖适量水适量清甜莲藕汁的做法将莲藕洗干净，切成小块，放入豆浆机中，加入适量糖。注入适量的水，按豆浆机的五谷键，程序结束后，即可。歺后来一杯清甜莲藕汁，真不错。歺后来一杯清甜莲藕汁，真不错。歺后来一...
简单易学的清甜的荷叶莲子粥美食做法
入秋了，趁着荷叶在凋零之前赶紧采购回来一批储存。荷叶，不仅美，还有清热去火之功效，不仅可以是调料，也可以是装饰，还可以是容器。莲子也是新鲜的莲蓬现剥的，清甜，很好熟。趁着荷叶还碧绿，赶紧来做各种荷叶饭吧，最好做的，当然就是...
地道的莲子海参甜汤怎么做,如何烹饪莲子海参甜汤才更好吃
莲子海参甜汤用料：海参适量，莲子50克，百合20克，红枣40克，枸杞5克，冰糖50克用料莲子50克莲子海参甜汤的做法莲子海参甜汤用料：海参适量，莲子50克，百合20克，红枣40克，枸杞5克，冰糖50克...
地道的清凉莲子冻怎么做,如何烹饪清凉莲子冻才更好吃
处暑，意为“出暑”，标志着三伏天的结束。早晚渐凉，秋风乍起，宜进补贴膘，也宜晨练夜跑。为防止“秋老虎”的反扑，“润燥”少不了。说到吃，没有人比中国人更擅长：吃鸭子、吃秋梨膏、吃银耳羹、喝桂花蜜、喝菊花茶，更勿论熟透了的...
抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹美味好吃的做法大全，抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹做法图解
柴静自费百万拍摄的雾霾记录片《穹顶之下》一经播出，瞬间引爆人们对于雾霾这个话题，深深地被震撼着。很多人都在想，原来，我们这片星空之下已经被雾霾深深地披上一层灰色面纱。而生活在这片苍穹之下的生灵，每天都被雾霾笼罩...
简单易学的甜·清心莲子糖水美食做法
与莲花有关的一切味道=夏日之味乘月采芙蓉，夜夜得莲子。夏夜长，聊兴起，得鲜莲子煮之，家中即享十里荷塘之风。极简。食之清心，安然若素。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。忆月亮梯子及与齐明...
、清甜百合莲藕羹。美味好吃的做法大全，、清甜百合莲藕羹。做法图解
用料莲藕随意百合随意生姜少许/随意调味料随喜、清甜百合莲藕羹。的做法1、洗莲藕,刮表皮。2、清水滴几滴白醋,洗净的莲藕泡进水里。*防止氧化变黑3、鲜百合去蒂头,冲洗干净，也泡进醋水里。*防止氧化变黑4、洗生姜，刮表...
清炖雪莲子美味好吃的做法大全，清炖雪莲子做法图解 如何做清炖雪莲子最美味
雪莲子有另有一种叫法：皂角米，其营养价值高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。用料雪莲子8克冰糖5克西瓜适量清水适量清炖雪莲子的做法雪莲子提前十二小时...
清淡甜品—葡萄干莲子汤美味好吃的做法大全，清淡甜品—葡萄干莲子汤做法图解
生活的味道，浓淡相宜最好！单吃葡萄干太甜，单吃莲子，有点淡。葡萄干莲子汤就是你喜欢的清淡甜品！用料莲子（泡发后）100克葡萄干30克纯净水1000毫升清淡甜品—葡萄干莲子汤的做法材料展示把莲子泡发四到五个小时，掰开去心。泡发...
清甜😋榴莲壳鸽子汤（土鸡、猪骨适用）美味好吃的做法大全，清甜😋榴莲壳鸽子汤（土鸡、猪骨适用）做法图解
正是榴莲上市的时节，享受榴莲香糯鲜甜的同时，大部分人都将榴莲壳扔掉。殊不知，榴莲浑身是宝😄榴莲壳具有清火、健脾暖胃、抗癌消肿的作用，和土鸡或鸽子、猪骨、牛尾骨一起煲汤，解腻、滋补、又败火，适合春末夏初这个季节，也非...
清炒莲子美味好吃的做法大全，清炒莲子做法图解 如何做清炒莲子最美味
现在正是吃莲蓬的季节，平时总是清炖或者煮银耳，我只想换个方式吃它而已……用料莲子250克红椒（清椒）一个盐少许克蒜末少许清炒莲子的做法很简单，去芯后，锅内放油，爆香辣椒蒜末后清炒，放莲子后炒三分钟即可。爆香辣椒和蒜末放...
清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕美味好吃的做法大全，清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕做法图解
最喜欢吃清甜糖莲藕了，再撒上香香的芝麻，超好吃的。用料莲藕2节糯米80g白糖或冰糖或红糖120g芝麻适量水没过藕就行清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕的做法新鲜莲藕将糯米浸泡3至4小时莲藕洗净去皮，从一头切开2，3厘米厚的＂帽子＂切...
清甜椰子玉米莲藕骨头汤美味好吃的做法大全，清甜椰子玉米莲藕骨头汤做法图解
用料骨头300克玉米1.5根姜片3片藕1节椰子肉半个料酒1勺盐适量水适量清甜椰子玉米莲藕骨头汤的做法材料洗净，切好猪骨冷水下锅，水开加料酒，撇去浮沫，洗净猪骨把材料放进锅内，加入时间水，按煲汤键煲汤好了加盐调味小贴士莲藕...
清甜软糯的银耳莲子羹美味好吃的做法大全，清甜软糯的银耳莲子羹做法图解
银耳美容养颜，长期食用可以有效补充胶原蛋白，平民的燕窝。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等左右，添加红枣枸杞让营养更上一层楼，操作简单，清甜不腻，在干燥的秋季一起给家人做上一碗吧〜〜〜用料银耳一朵银子半碗，我用...
地道的清甜椰子鸡怎么做,如何烹饪清甜椰子鸡才更好吃
用料椰子1个鸡半只枸杞8粒清水适量小米椒少许青柠2个生抽3勺香菜1颗沙姜少许蒜少许清甜椰子鸡的做法前期准备：清洗鸡肉去除血水（鸡肉别买太肥的，以免炖出的汤太油腻）。倒出椰汁🥥掏出椰肉备用。（我觉得用老椰子肉更好，但只...
清甜栗子酱美味好吃的做法大全，清甜栗子酱做法图解 如何做清甜栗子酱最美味
家乡在安徽金寨，夏末秋初时节，栗子新熟，菜篮中一番拨弄，会摸得一手栗子香，要留住新熟时节栗子的清甜，所以没有在栗香之外加任何层次感。用料板栗700克冰糖一把黑糖3块（方块形）可不加水煮板栗时的水（盖过板栗即可）清甜栗子酱的做...
清炒莲子米美味好吃的做法大全，清炒莲子米做法图解 如何做清炒莲子米最美味
这是一道地地道道的乡野美食，莲子的清甜、连心的微微泛苦，留于口齿间、沁入心脾。补脾止泻、固肾涩精、养心安神！用料莲子500克蒜2瓣姜2片盐2勺清炒莲子米的做法莲子去壳，清洗干净；控干水分备用锅内放入少许油、倒入莲子；加...
「清热解毒」莲子冬瓜绿豆甜汤美味好吃的做法大全，「清热解毒」莲子冬瓜绿豆甜汤做法图解
用料绿豆20g莲子15克冬瓜120克冰糖15克【清热解毒】莲子冬瓜绿豆甜汤的做法1.绿豆莲子提前泡发。冬瓜切片2.将绿豆莲子，冬瓜冰糖，放入电饭煲，加适量水。煮一小时~...
清心莲子汤美味好吃的做法大全，清心莲子汤做法图解 如何做清心莲子汤最美味
用料带心莲子30克龙眼肉20g冰糖适量清心莲子汤的做法炖煮小贴士情况不重：莲子10g，龙眼肉20～30g...
甜心莲子蜜美味好吃的做法大全，甜心莲子蜜做法图解 如何做甜心莲子蜜最美味
让不爱吃莲子的人爱上莲子让懒人爱上吃莲子超级便捷用料水适量老冰糖适量去芯莲子适量甜心莲子蜜的做法我用的这款莲子不需要泡发的喜欢吃莲子的朋友，这款莲子平时可以当零食吃的噢将莲子、老冰糖、水（没过莲子一些）一起...
甜米酒煮莲子（甜酒酿煮莲子）美味好吃的做法大全，甜米酒煮莲子（甜酒酿煮莲子）做法图解
天冷了，储存能量的季节来了！是不是不自觉又想吃甜食？甜品和冬天最配了🌞️既能温暖胃，又能温暖心情，如果还能简单易上手就更得我心了🌟️所以，就翻翻冰箱，把这些家常的食材拿出来，简简单单炖上一锅，一家人就能凑在一起喝个心满意足...
清炒莲子(清热降火)美味好吃的做法大全，清炒莲子(清热降火)做法图解
从荆州监利老家带过来的莲蓬，剥了去壳放在瓶子里，冰箱冰冻保存新鲜，到了冬天都可以吃到水嫩的莲子米！我这里炒的莲子稍微老点，嫩莲子加糖放冰箱冷藏味道也不错！用料青辣椒1-2个生抽半勺盐适量大蒜3-4瓣生粉或玉米粉适量清炒...
莲子甜汤美味好吃的做法大全，莲子甜汤做法图解 如何做莲子甜汤最美味
小美做莲子甜汤，全程无需看管，用新鲜的莲子，隔着屏幕就能闻到莲子的清香了吧……用料新鲜莲子500克冰糖50克（多少随各人喜欢）水1250克莲子甜汤的做法新鲜莲子掰开去芯…去芯之后大概460g左右…莲子冲洗干净……莲子、水、...
清甜李子派美味好吃的做法大全，清甜李子派做法图解 如何做清甜李子派最美味
打扫家里李子的好方法，颜色和卖相很好，李子要是熟透的，要不要加大糖否则太酸涩用料低筋面粉200g李子（小）6个黄油50g黄油10g白糖80g水适量清甜李子派的做法备料，洗李子家里两种李子就做个双色的吧，切小瓣小锅，10g黄油加50g糖，加...