简单易学的黑米燕麦红枣粥美食做法
养生电炖系列用料黑米2勺有机燕麦3勺新疆大红枣1颗黑米燕麦红枣粥的做法黑米，有机燕麦，红枣这是一人量，相当于炖锅的一盅加水到约炖盅的4/5处放入电炖锅，可预约和定时炖好后盛出小贴士如觉得不够甜可加几颗冰糖...
糙米小米燕麦红枣粥美味好吃的做法大全，糙米小米燕麦红枣粥做法图解
糙米小米红枣加电饭煲煮好之后放凉加入燕麦和五谷磨房燕麦伴侣在小锅里煮开煮鸡蛋加入其中香甜美味用料小米克红枣颗糙米克鸡蛋1个燕麦糙米小米燕麦红枣粥的做法电饭煲熬粥...
黑米燕麦红豆糯米红枣粥美味好吃的做法大全，黑米燕麦红豆糯米红枣粥做法图解
滋润美容养颜用料黑米随性燕麦随性红豆随性糯米随性红枣随性黑米燕麦红豆糯米红枣粥的做法一杯倒入锅洗小贴士可以先泡一泡...
燕麦小米红枣养颜粥美味好吃的做法大全，燕麦小米红枣养颜粥做法图解
燕麦，去古代记载，有清肠通便之功效。红枣，具有益气养血之功效。对女人来说经常食用对身体非常好。小米，它那种香香的，我非常喜欢。用料红枣20克小米50克燕麦片50克燕麦小米红枣养颜粥的做法备齐原材料小米和燕麦，用热水泡开...
粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加美味好吃的做法大全，粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加做法图解
营养丰富的各种粗粮和食材。用料**一人份的量**多人份的按比例增加食材和水，时间不变。红薯1个，去皮和两头后，幼儿拳头大小燕麦米、黑米、大米共1/4杯水2杯满的，再加1/4杯（因为加了红薯）粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢...
婴儿辅食之黑燕麦红枣粥美味好吃的做法大全，婴儿辅食之黑燕麦红枣粥做法图解
用料大米20g黑燕麦20g小米5g玉米片5g红枣3颗婴儿辅食之黑燕麦红枣粥的做法大米小米黑燕麦玉米片泡软备用红枣去核滚水中煮五分钟，滤出红枣水备用，红枣过筛取枣泥备用取红枣水及泡米水倒入锅中，加入大米小米黑燕麦玉米片...
黑米红枣粥美味好吃的做法大全，黑米红枣粥做法图解 如何做黑米红枣粥最美味
用料黑米随意红枣8颗大米少量枸杞15粒左右黑米红枣粥的做法浸泡片刻黑米和大米，红枣枸杞洗净到入少量的水，放入黑米枸杞等煮...
焖烧杯小米红枣燕麦粥美味好吃的做法大全，焖烧杯小米红枣燕麦粥做法图解
用料红枣颗小米克燕麦克焖烧杯小米红枣燕麦粥的做法淘米加满开水焖两三分钟倒掉水重新加烧开的水焖一夜非常省事...
三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头美味好吃的做法大全，三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头做法图解
为我家5岁的小宝贝做的安心早点用料水250克酵母4.5克普通面粉450克五谷磨房3黑芝麻营养粉50克奶粉20克白糖30克三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的做法揉成团，不粘手，整型，冷水入锅静止15分，开水后蒸15分，焖5-10分钟明...
燕麦红枣粥美味好吃的做法大全，燕麦红枣粥做法图解 如何做燕麦红枣粥最美味
燕麦不仅好吃，还有很高的营养价值。用料燕麦枣2颗燕麦红枣粥的做法xian先将红枣洗好，撕碎。等水开了将红枣和燕麦一起放入。先用大火煮，然后用小火煮半小时。等粥粘稠了即可。...
红枣黑米粥美味好吃的做法大全，红枣黑米粥做法图解 如何做红枣黑米粥最美味
用料黑米30克糯米20克红枣6颗冰糖20克水500克红枣黑米粥的做法所有材料放入主锅，设25分钟/100度/小勺时间到焖多5分钟就好啦...
南瓜小米燕麦红枣粥美味好吃的做法大全，南瓜小米燕麦红枣粥做法图解
清晨需要被一道有仪式感的粥来唤醒，一家人坐在一起，喝着这碗暖暖的砂锅粥，就是一天开始的幸福点。用料小米50克燕麦20克南瓜200克红枣5颗南瓜小米燕麦红枣粥的做法南瓜削皮切块，红枣洗净对半切开。四种食材一起加入砂锅，加...
黑米燕麦粥美味好吃的做法大全，黑米燕麦粥做法图解 如何做黑米燕麦粥最美味
黑米含有非常丰富的蛋白质以及碳水化合物，而且还含有很多钙、磷、铁、钾等元素，营养成分及其丰富，有很好的补血、降压的功效。因而，患有比较严重的心脑血管疾病的人群，是非常适合经常食用的黑米的。燕麦是粗颗粒状的食材，所...
地道的黑米燕麦粥怎么做,如何烹饪黑米燕麦粥才更好吃
用料黑米红米大米燕麦片葡萄干大枣、桂圆、枸杞黑米燕麦粥的做法黑米、红米、大米适量，放入压力锅。（根据自家平时煮粥的量定，我家是四口人，有两个宝宝）放入适量的水，要比平时白米粥少放一些水（这样煮的粥才粘稠）大火煮到压力...
五黑红枣枸杞燕麦粥美味好吃的做法大全，五黑红枣枸杞燕麦粥做法图解
燕麦粥系列养生的燕麦粥，用我最爱的五黑燕麦安排😋红枣的甜味在口腔徘徊加了些自己家做的桂圆干，味道更加丰富🐷用料清水100克红枣4颗每日鲜语鲜牛奶150克桂格五黑即食燕麦片40克枸杞10粒五黑红枣枸杞燕麦粥的做法红枣...
红枣燕麦粥美味好吃的做法大全，红枣燕麦粥做法图解 如何做红枣燕麦粥最美味
5分钟搞定早餐，营养美味又健康！这是一人份的哟用料燕麦30克红枣（无核）5颗水100克牛奶200克红枣燕麦粥的做法先把全部材料倒锅里泡10分钟，这样煮出来没有硬芯中火煮至沸腾，期间搅拌搅拌（1分钟左右）小火盖盖闷3～4分钟煮得多的朋...
红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆美味好吃的做法大全，红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆做法图解
用料黑米10克燕麦10克黑豆10克黑芝麻随意克红枣4颗红枣黑豆黑米黑芝麻燕麦米豆浆的做法加了黑芝麻准备战斗看着就很有营养😄香浓好喝...
宝宝蛋黄燕麦红枣小米粥美味好吃的做法大全，宝宝蛋黄燕麦红枣小米粥做法图解
宝宝要进入八个月了，可以适当吃粗粮了，燕麦有大量的膳食纤维，它能够促进肠胃的作用，加快从排泄物从肠胃通过，具有排毒通便和预防便秘的功效！用料小米粥适量蛋黄1个红枣2颗燕麦10克宝宝蛋黄燕麦红枣小米粥的做法小米洗净浸泡...
黑米小米花生燕麦熬红糖粥美味好吃的做法大全，黑米小米花生燕麦熬红糖粥做法图解
用料黑米一勺小米一勺红糖一勺燕麦好吃多加花生10粒黑米小米花生燕麦熬红糖粥的做法不想写小贴士出国五分钟之前放红糖，食材分批放...
补血养气的红豆黑米粥（加了红枣和燕麦）美味好吃的做法大全，补血养气的红豆黑米粥（加了红枣和燕麦）做法图解
最近莫名爱上了黑米红豆粥哈哈哈哈自己煮了好几次终于比较成功了😭这次放了燕麦和红枣口感简直upupup！！软糯粘稠简直是心头好了而且很清甜不用再放糖很适合减肥期间的营养早餐o！！以下是1-2人份煮出来差不多两小碗瓷碗的量...
红枣枸杞燕麦血米红糖粥美味好吃的做法大全，红枣枸杞燕麦血米红糖粥做法图解
女人都是血养的，有好气血才能有好身体丶好气色!用料血米150g红枣6颗枸杞1小把燕麦1把红糖50g红枣枸杞燕麦血米红糖粥的做法以上材料除了枸杞和红糖留着起锅时加入，其它一起熬成粥小贴士可以加点玫瑰花和桂圆干，味道更棒！...
黑米燕麦米红豆胡萝卜粥美味好吃的做法大全，黑米燕麦米红豆胡萝卜粥做法图解
用料燕麦一把大米一小把胡萝卜半根黑米一把红豆一把黑米燕麦米红豆胡萝卜粥的做法破壁机...
红枣黑米燕麦营养米糊美味好吃的做法大全，红枣黑米燕麦营养米糊做法图解
心血来潮，想喝米糊了。今早尝试了红枣味的，营养健康还方便！用料红枣3颗黑米，大米50g燕麦30g芝麻30g红枣黑米燕麦营养米糊的做法黑米，大米，玉米碎浸泡一夜，量看自己，喜欢稠点的，可以多加点米哦第二天早上，加上芝麻，燕麦，红枣等(各...
比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥美味好吃的做法大全，比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥做法图解
用料红豆25克黑豆20克三色糙米（黑米+红米+糙米）20克燕麦米10克冰糖（粗糖）一块比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥的做法准备好材料，淘洗干净放入电饭煲煮煮好后，加入冰箱继续熬煮（喜欢稠点口味的可以煮久一点）。小贴...
小米燕麦百合枸杞红枣粥美味好吃的做法大全，小米燕麦百合枸杞红枣粥做法图解
随着生活节奏的加快，人们的身体也在悄然发生着变化。你是否已经很久没好好吃过一顿早餐，只是在上班的路上匆匆买的早餐。回想过去，你是否会想念妈妈在清晨为你熬的一碗盛着满满爱意的粥，那滋味还弥漫心间。用料红枣适量百...