清爽火龙果炒时蔬的精选大全

在炎热的夏季炒一盘时蔬火龙果既美观又好吃，不能更赞用料火龙果1个虾仁适量腰果20粒红黄彩椒各半个黄瓜半个胡萝卜半个橄榄油少量盐适量我做饭不放味精&鸡精姜少量蒜一瓣清爽火龙果炒时蔬的做法蔬菜，姜，蒜切丁备用火...

最近研究营养丰富的清爽菜，这道菜是好吃好看又营养的代表了。用三种蔬菜豆类配合鲜虾仁，富含优质蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维。吃起来清爽鲜，爽口又下饭。看起来色彩丰富，食欲大开。关键是做起来还快手简单。一起来做...

作为从小吃面食长的，对面那是情有独钟。虽现定居江南，但对面食的爱始终不变。也许是口味习惯，总感觉这里的面不如家乡的劲道、香。可我有一双劳动人民的手，还有什么解决不了的，自己动手去做是也。这款是面条机版，用料制作都...

清明节的到来，意味着夏天不远了，减肥爱美人士纷纷抓住时机，开始瘦身计划，夏天就可以美美的穿裙子啦😄莴笋和木耳都是春季食用不错的选择，低脂肪易消化，但是注意的是，主食尽量搭配同样好消化的发面食物如馒头花卷等，选择在中午...

非常清爽营养的火腿时蔬汤，火腿的香味融入了蔬菜的清甜，没有额外的香料味道最简单的烹饪，保存食材最本真的味道用料火腿100g小瓜一个，500g左右胡萝卜1根清爽火腿时蔬汤的做法新鲜的小南瓜🎃和胡萝卜洗净备用火腿切片胡萝...

夏天到啦，清爽简单的炒饭吃起来～用料米饭适量鸡蛋2只王中王火腿肠2只紫甘蓝适量黄瓜适量胡萝卜适量油盐鸡精清爽时蔬炒饭的做法准备好所有的材料，火腿肠，胡萝卜，黄瓜，紫甘蓝切丁备用锅内加油烧热后倒入火腿丁，胡萝卜丁翻炒，有...

昨天是腊八，也是大寒，都说大寒小寒又一年，转眼之间，鼠年就也没剩下几天了。昨天忙忙叨叨的没有喝上腊八粥，今天我就做了这道龙虾炒时蔬补一下。因为什么其余调料都没放，只是用黄油爆香了虾子和虾脑，炒出来的蔬菜除了本身的清...

如题，怕热星人可以轻松搞定的晚餐。用密封性好的不粘锅，只要加一点点油，放入蔬菜，盖上盖子，小火焖5-7分钟，利用这个时间调一个酱汁，就可以出锅了～高兴的话就摆个盘，对吃这件事，我一直很认真🌝我用的是米技的不粘锅，有点类似塔吉...

臭臭的鱼露用在炒菜里，一点也不臭还有鲜味！来自田螺姑娘的方子！大家酷爱去关注她的公众号：tianluo_hhhaze原方蔬菜种类更多，然而不太适合我这种冰箱不囤菜星人，以及随手记的自己操作，可能略有些小出入，公众号看原方↑用料虾仁...

红色火龙果是好吃，稍有不慎，衣服就容易染色，手染色就更是常事.又想吃又省事？那就做成火龙果凉粉.tips：其实可以考虑放1L的冷水，会结实点，我用了1300ml，还是觉得稀了.根据个人口感.用料火龙果1个凉粉50克水1300克火龙果凉粉（清...

用料青椒香菇豆芽豆腐丝黄花菜里脊肉清爽炒杂蔬的做法因为想配饼吃，所以决定都切丝青椒切丝，可以切直直的，但我更喜欢一弯儿一弯儿的，很可爱😊黄花菜和香菇泡发切丝，豆腐丝、豆芽备用，肉丝用生抽淀粉腌制几分钟，倒少许油拌匀...

夏天来一杯，开心一整天！用料火龙果柠檬雪碧养乐多锐澳清爽火龙果特饮的做法火龙果切丁，放入杯子里压15下，加入最可爱的冰块，接着加入雪碧八分满，养乐多加至九分满，最后锐澳加满，放入两片去籽的柠檬，最后放两片薄荷，完成！...

空心菜，清热解毒，降血糖，血压，有润肤美容等功效。小炒蒜蓉搭配空心菜，保留食材本身味道，不需要过多调料。用料空心菜1把（350g）蒜4瓣盐1小勺生抽1勺清炒时蔬的做法空心菜掐段，两节一段。蒜瓣拍扁切碎，备用。油热放菜，大火翻炒。空...

火参果味道类似香蕉，黄瓜，柠檬的混合味，富含维生素，有排毒，瘦身，通便的作用！用料火参果1个辽参1个蜂蜜一大勺按自己喜甜的口味清爽火参果的做法1:用纯净水发泡辽参，此过程放冰箱冷藏里发泡三天，中途换一到二次水！三天后拿出放水...

红心火龙果淡淡的清香配上淡奶油的奶香，甜而不腻，入口即化，可以称得上是甜品中的甜品！😋😋😋😋😋😋😋😋用料火龙果半个牛奶100克奶油250克鱼胶2片糖40克黄油40克清清爽爽的红心火龙果6寸的做法备好所有材料把半个红心火龙...

夏天适合吃点这种简单快手少烹烹饪的食物。用料时蔬颜色搭配盐适量糖适量香油适量麻油适量鸡粉适量清爽时蔬的做法选材注意颜色搭配，将材料洗干净备用。我用的荷兰豆、花菜、彩椒、胡萝卜、木耳、白果。小美主锅烧水7...

这道菜是用来消灭冰箱里的剩菜的，冰箱里土豆、黄瓜各剩了一个，没有肉加了点火腿丁炒出来竟然意外的好吃。用料火腿1根土豆1个黄瓜1根大蒜2瓣葱1小段小米辣椒4根生抽2勺老抽1勺蚝油1勺淀粉1勺盐少许时蔬炒火腿的做法首先...

国内的夏天，这里也台风之后开太阳，正好吃点凉爽的。火龙果搭配青柠和香蕉，甜味很足，但又绝对不会腻！用料火龙果一只香蕉一只青柠半个薄荷几片椰汁适量清凉舒爽——薄荷火龙果冰沙的做法火龙果香蕉切块，在冻箱里冻硬。放入料...

baby超爱！米饭要干爽些哦！湿米饭用微波炉叮下！食材也可加入好多创新的，芹菜，鸡蛋，黄瓜，杏仁，腰果都很不错！还可以配一个甜汤用料火龙果200玉米100洋葱100火腿100胡萝卜200米饭500火龙果清爽炒饭的做法show食材先啦！很有食欲！食用...

在抗疫当下，不出门，用现有植物蔬菜，清炒时蔬，清新爽口抗病毒。现在不敢凉拌，炒后放心食用。用料胡萝卜半根黑木耳十几朵青椒半个洋葱半个橄榄油1小匙小红椒丨个香菜l根清新爽口炒时蔬的做法洗净食材。用温水泡开黑木耳，胡萝...

一道清新的小炒很适合这样一个季节，清热润燥，气候干燥，荷塘小炒是粤菜的特色菜肴，以莲藕为主的一道养生菜，不管是颜色的搭配还是营养搭配都是很丰富，是素菜中的经典。——————————💗💗💗————————用料胡萝卜...

还可以放坚果，比如腰果，核桃，榛子，杏仁用料火龙果1个鸡胸脯肉1块胡萝卜半根青椒半根黄瓜半根料酒1汤勺淀粉适量生抽1汤勺盐适量黑胡椒适量姜片两片时蔬火龙果的做法鸡胸脯肉切丁，放一勺料酒适量的淀粉胡椒粉抓匀，腌制一会胡...

花点心思，炒饭也可以美美的！适当装点一下，吃饭需要好心情嘛~~用料火龙果一个青瓜一根鸡蛋一至两个盐味精米饭适量清爽火龙果炒饭的做法火龙果竖着一切为二，用小刀和勺子挖出果实，不要切破外壳，火龙果切丁，火龙果外壳备用。青...

好久好久没有写菜谱了…这一年在外求学，家里小朋友全权交给爸妈抚养，我妈也没亏着她嘴，还专门给包饺子包馄饨，一年下来小朋友膘肥体壮，身体健康。前阵子小家伙上吐下泻，治好后决定给她调理调理，前两天一直在给她做饭，不过用的...

用料火龙果一个柠檬汁适量清新火龙果的做法火龙果切块，柠檬汁一起，果汁机榨榨榨因为火龙果本身多汁，所以觉得不用加水了。...