破防了❗️真想让你们试一下这个葱油鸡腿的精选大全

喷香喷香的，嫩滑好吃，真想让你们试试，贼香用料鸡腿1只料酒1勺姜片3片花椒少许洋葱，小葱，蒜少许破防了❗️真想让你们试一下这个葱油鸡腿的做法1⃣️鸡腿洗净冷水下锅，放入葱姜和花椒，料酒大火煮开，转中小火煮20分钟再焖8分钟，捞出...

啊啊啊茄汁毛豆煮鸡胸肉真的好好吃！！酸甜开胃！茄汁浓郁！肉香四溢！真的太太太绝了！相信我！真的巨巨巨下饭！！我干了三碗！用料番茄2个毛豆150克鸡胸肉1块真想让所有姐妹尝尝这个！！！🤣的做法调酱汁:2勺茄酱1勺生抽1勺耗油1勺淀粉半碗水...

这碗太好吃了😋😋酱香浓郁、裹着每一根面条🍝可可连吃了好几顿呢！好吃的肯定不忘给宝宝们分享噢、快来安排起来吧～～～～～食材：猪肉末、熟花生、黄瓜丝、小米椒、挂面做法：1⃣️锅内热油、放入蒜末、小米椒、葱花爆香、加入猪肉末...

前两天买了份紫米煎饼，看到里面油汪汪的薄脆就下不去口，想自己做份健康低脂又有脆脆口感的，原来薄脆可以用这个替代！这个煎饼有碳水，有蛋白质，有维生素，热量真的比一般煎饼低爆了，做法原料都比较简单，等你们交作业！用料紫米30克...

最近最爱的小零食没有之一！姐妹们一定要试试！用料红豆125克，枸杞200克，红枣250克，红花生250克，红米100克，蜂蜜120克。破防了家人们一定要试试这个做法！的做法准备好所有食材后先把红枣的核给去了（红豆）和（红米）先三蒸三晒，柴火蒸两...

🥵炎热夏日，来上一杯快乐肥宅水吧，清甜可口冰镇舒爽，喝上一口就停不下来了，你们一定要试试用料西瓜少许雪碧1瓶冰块少许养乐多1瓶🍉西瓜快乐肥宅水❗️炎炎夏日真想让你们喝上一杯的做法✅、西瓜果肉放入杯中碾碎，加入冰块✅...

好吃的鸡腿肉做法一定要试试呀❗️这道菜一定配米饭太下饭啦～用料小鸡腿5个小土豆2个线椒2根小米辣2根鸡腿肉配土豆也太好吃了❗️这个下饭菜太美味了的做法鸡腿去骨切丁用料酒和姜片腌制10分钟这时准备料汁：生抽两勺蚝油一...

买了一袋猪颈骨本打算煲汤的，无意中看到黄磊做的酱大骨，馋的口水都流出来了~酱香味和煲汤，最终选择了🤩酱大骨！我加了很多干辣椒和花椒，做成香辣味的，一点都不腻~喜欢的宝宝快来试试吧：用料猪颈骨一袋干辣椒适量花椒一把甜面...

喜欢做饭的都知道。美食做出来得到认可这个过程，比实际上吃到他会更有趣。今儿就带大家做一手炸鸡腿，好吃到爆炸用料鸡腿3只盐适量淀粉30克姜五片鸡蛋清一个面粉非常多料酒50克生抽50克糖适量鸡精少许其他你想放的比如...

百吃不厌，营养丰富豆角炒鸡蛋，超级简单又下饭，一上桌秒光盘用料长豆角少许鸡蛋3个盐少许生抽1勺🔥无敌下饭❗️你们一定要试试豆角炒鸡蛋，好吃到哭😭的做法✅豆角切小丁，鸡蛋打散备用✅锅少油加蒜末爆香加入豆角丁翻炒加入1...

好记性永远不如个烂笔头，记录下来才能不忘记！用料面粉600克酵母6克左右五花肉一斤香菇20个木耳适量葱适量姜适量欣和甜面酱1勺欣和黄豆酱1勺老抽适量蚝油一勺盐适量糖适量油适量酱肉包，让你吃了一个还想再吃一个😄的做法...

这个👆🏻碎鸡饭求你们一定要做一次，实在太上头了～加入了榨菜，香到哭那种，建议选用鸡腿肉口感更好，怕胖姐妹可以去掉皮～用料鸡蛋1个榨菜适量包鸡腿3只料酒2勺生抽1勺蚝油1勺胡椒粉少许白糖半勺老抽1勺吃一次想一次❗求你们试...

周末想做个简单的，快的早餐，突然想到葱油面，就自己做了一下，味道刚刚好，一下子就吃完了，很好吃，分享给大家用料油克挂面把生抽适量醋少量小香葱这个葱油拌面，试过你就会爱上的做法1.将香葱（一般去菜场买菜，老板都会送）洗净，甩一甩...

😋😋简单、零失败的小吃来啦！味道真的太香了，忍不住想多吃几个，食材简单，你们赶紧试试吧！用料土豆1个鸡蛋1个火腿2根面粉3-5勺葱花少许一上桌就抢光❗️这个火腿鸡蛋饼是真香❗️的做法1⃣️土豆切丝放碗中，加入火腿丝、葱花、一...

这段时间分享了不少减脂餐给姐妹们，原来鸡胸肉的做法可以有这么多种，今天做的这盘香煎鸡胸肉，比烤肉还好吃，撒上椒盐黑胡椒碎，好吃不胖还解馋，姐妹们冲鸭～👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推...

用料主料大茄子2个配料小米辣3个线椒2个大蒜8瓣香菜2根花椒一小把姜丝少许料汁生抽2勺蚝油1勺醋2勺糖20克豉油20克这个茄子推荐你们一定要试试的做法大茄子洗净切片（别太薄）大蒜用刀背拍碎生姜切丝小米辣线椒分别切小段...

今天做了一份巨好吃你脆皮鸡块，外皮焦脆，肉质鲜嫩多汁，好吃到想哭，做法简单，你们一定要试试～（芝麻传统做法）（月jing量少的食谱）（去湿/气的食谱）（脸色好的食谱）（安神助眠食谱）（孩子挑食、不爱吃饭、便秘、口臭、体质差）（爱生气发脾气来一...

说起小馒头，你可能会想起旺仔小馒头，入口即化，酥脆细腻，很适合给低龄的小朋友当做小点心，但自己动手做一点儿也不难。今天想跟大家分享琦琦妈制作的一款既能做零食也能做主食的生酮馒头，这款馒头做法超级简单，口感却颠覆了我...

是我最爱的香煎鸡排沙拉，各种食材拼一起浇上自制油醋汁，吃起来太过瘾了，比水煮菜好吃太多，又是快乐减脂的一天！！用料鸡胸肉1块紫甘蓝适量玉米半根洋葱适量生菜半棵小番茄6个白芝麻生抽醋黑胡椒盐代糖香油纯净水减肥的姐妹们...

最近被酱香饼给馋到了，我也安排上，家里有手抓饼的赶紧行动起来，这个调料做出来绝绝子，学会了再也不用出去买啦❗❗用料手抓饼3张豆瓣酱1勺黄豆酱1勺蚝油1勺蕃茄酱1勺白糖1勺五香粉1勺淀粉1勺葱、芝麻适量给你们试遍了❗酱...

这不就是路边摊的味道吗？做法超简单酥酥脆脆的里面软糯入味真心好吃搭配一杯柠檬水开胃又解腻用料土豆2个火腿肠3根葱2根生抽1勺蚝油1勺食用油1勺孜然半勺干碟辣椒粉2勺盐鸡精少许这个做法真的绝了啊想去楼下支个夜宵...

黑蒜子牛肉粒所需食材：250g牛里脊（用牛排，牛腿肉也可以），两坨大蒜剥出蒜瓣备用。更多菜谱👇🏻👇🏻（头发不掉的菜谱）（去湿气的菜谱）（小孩子脾-胃的菜谱）（月jing不来，推迟的菜谱）（玉灵膏）用料牛里脊250克大蒜两坨破防了，家人们一定要试试...

duan~duan入口即化，q弹嫩滑～无需烤箱就能做喔，快快做起来用料牛奶500克糖30克蛋黄2个芝士片2片玉米淀粉50克奥利奥碎少许真想让你们试试好吃到舔盘的奥利奥牛奶冰糕的做法1⃣️、牛奶➕淀粉➕糖➕蛋黄搅拌均匀小火加热，放入...

风靡上海滩的一碗葱油拌面，让你们久等了！让柔软弹压的面上，挂着扑鼻的葱油香！葱油的用途非常广泛，除了拌面，还可以用各种凉菜，或是给热菜增香，吃汤面淋上一勺也相当提味。熬好一锅葱油后，想吃葱油拌面就太简单了。用料红葱头约...

上次做麻婆豆腐还剩了点肉末，正好今天做个冬瓜丸子汤，真的超级鲜！用料材料：猪肉末，冬瓜，生抽，料酒，蚝油，淀粉，鸡蛋清，白胡椒粉，盐这个汤真的巨鲜！你们一定要试试！的做法备菜1️⃣猪肉末大概200g，加1勺生抽，1勺料酒，1勺蚝油，一个蛋清，1勺淀...