南瓜黑麦面包的精选大全

很喜欢南瓜，南瓜金黄的颜色，真的很吸睛在下厨房，很多人都有用厨师机揉面，所以我就不多说了。我这次分享的是面包机的揉面整形。我的面包机是松下PT-1000用料南瓜泥150克高筋面粉230克黑麦粉20克细砂糖30克盐3克奶粉15克蛋...

之前买了很多黑麦粉和麦麸，那会儿还不会做面包，只是想用黑麦面粉和麦麸代替精面，做点杂粮饼之类的，增加膳食纤维的摄入。自从肠胃问题得到逆转后（以前常年慢性肠炎），对膳食纤维的摄入就非常重视，还有摄入充足蛋白质和适量运动...

最近刚刷完电视剧《父母爱情》安杰对丈夫江德福说：为什么我年过中旬眼神依然清澈明亮，是你让我衣食无忧，精神愉悦。这句话道出了自己的幸福与满足。试问有几个女人敢对自己的婚姻给予这么高的评价？老江是包容的，幽默的，聪明...

变着花样吃黑麦......用料南瓜泥200克黑麦粉100克酸奶60克酵母粉2克灰枣适量葡萄干适量南瓜黑麦饼的做法所用的黑麦粉黑麦加蒸熟捣烂的南瓜泥，我用的老南瓜，很干，水分少，加了60克酸奶，如果你用的南瓜水分多，那就酌情减酸奶...

去逛街的时候，商场在举办万圣节的活动，会员可以送一个南瓜。这个南瓜感觉还挺萌的，就来做个南瓜全麦面包吧。这个瓜好大，所以南瓜我放的比较多。和全麦粉的比例是1:1，所以面包的组织有点粗糙了，如果希望能够细腻一些，就少放...

最近喜欢发面做面包，特别爱吃面包的我在减脂期就自己做全麦无糖无油的呗。中午蒸的黑米小米干饭还🈶️剩的，厨房还有南瓜🎃，于是想到了做这款有馅料的面包。由于是突发奇想，不知结果如何，最开始的和面步骤没拍照，面发起来了才...

最近有注意健康饮食，所以做了很多全麦面包黑麦面包，之前的都没有发上来，但是今天做的时候计算着卡路里，最后决定发上来，希望减脂的小伙伴可以做起来✊，因为南瓜是甜的，并且我不爱甜食，所以就没有加糖，喜欢吃甜的宝宝可以加代糖...

夏天到了，游泳圈还那么大😂😂管嘴成了当前第一重任！奈何管不住这张馋嘴，隔几天就想吃糕点，于是各种捯饬减脂餐。如此，这款面包也就有啦！用料黑全麦粉300克南瓜泥（熟）200克鸡蛋1个牛奶40克橄榄油20克蜂蜜20克盐2克发酵粉5克100...

南瓜的美味吃法用料南瓜500克酵母5克高筋面粉500克盐2克糖150克黑麦一小把南瓜麦包的做法南瓜蒸熟，加入糖，盐，搅拌成泥，加入高筋面粉里，再加入酵母，黑麦，打开面包机，搅拌成面团，至光滑面团，取出，擀成长方形，卷起，切剂子，包圆，使表面...

一款真正无糖，确有丝丝淡甜味的杂粮面包，减肥人士、健身人士，也是糖尿病患者的不二之选！用料汤种高筋面粉20克水45克主面团南瓜泥180克盐2.5克黑麦粉75克高筋面粉155克酵母2.5克坚果杂粮核桃仁40克熟燕麦片20克熟小麦胚芽...

没想到一直终于玩烘培的我在下厨房写的第一道菜谱竟然是中式的馒头。这几天突然蒸馒头上了瘾。开帖为自己记录。用料中筋面粉600克南瓜泥260克细砂糖20克水110克鲜酵母18克玉米油20克黑糖馅黑糖75克白糖50克中筋面粉2...

又是一个减肥可吃的面包，其实就是把黑巧克力换成南瓜泥，也是非常简单。做起来，省事省力，方便快捷都是很随意的，随便搞搞不扣细节哈😊用料新良黑全麦粉250克鸡蛋1个黄油20克牛奶适量酵母3克盐3克板栗南瓜适量炼乳适量克南瓜...

做面包一向都很随性现有什么材料做什么面包🍞这已经是第七天大门没迈一步窝在家倒腾我的美食了🤪其实我的精神也有点半抓狂状态了我只能说这是一个特殊的2020这‍一‍年才刚开始‭这个世界就在提‎醒着⁠我们要学会珍...

没有任何技术难度！值得尝试一次成功！！！真的好好吃会爆浆的黑麦面包喔～用料黑麦粉250克普通面粉50克温水取决于面粉吸水性酵母3克南瓜200克牛奶50克玉米淀粉20克赤藓糖醇30克盐2克黑麦🎃南瓜爆浆面包（新手福利）的做法面粉，黑麦...

全麦健康无添加用料普通面粉300克南瓜籽40克全麦连麸皮粉100克黄油30克糖一汤匙盐一茶匙酵母4克牛奶240毫升鸡蛋一个面包机全麦南瓜子面包的做法除了南瓜子所有原料倒入面包机，启动全麦面包程序，揉面结束后拌入南瓜子，然...

最近减肥，都说身高160厘米，体重60公斤的人最难减肥，要说很胖吧也不会，可离标准就是差那么10来斤。这12天来，运动加上科学饮食，好歹我也成功的减了6斤，哈哈…小有成就😊！用料馅料鸡蛋1个胡萝卜1根木耳1抓香菇5朵红色小米椒1个...

参考了好多麻薯方子和欧包方子才做的，在此感谢一下～味道很棒，特来记录分享方子是做了7个的量，1个足以一餐饱腹。大家可以按照自己的需要按比例调整用料用料面团干酵母4克黑麦面粉170克高筋面粉200克鸡蛋*1+水共160ml蒙古...

用料1嫩南瓜两个猪肉馅约300克小香葱四根姜粉适量五香粉适量生抽适量盐适量花生油适量芝麻油适量用料2(烫面)面粉500克（400克白面粉+100克荞麦面）开水200毫荞麦面南瓜烫面蒸包的做法1将嫩南瓜去瓤擦丝用少许盐拌匀腌15...

特别喜欢吃南瓜的我+在wholefoods买了一大袋麦麸和燕麦麸+冰箱里冷冻的一大袋全麦老面=这个可爱的小面包为什么用老面呢？一开始是因为我之前做的吐司因为睡着发酵过度了但是使用了老面的面包确实很柔软，也延长保存时间，...

用料蒸熟的南瓜（去不去皮都可以）140克全麦面粉（普通高筋粉也可以）270克鸡蛋1个牛奶100克（需根据南瓜水分调整）蜂蜜20克盐2－3克椰子油（黄油）20克酵母3克面包机版南瓜全麦土司面包的做法做好之后写的方子，没有分步照片。。南瓜蒸...

用料酵母4克高筋面粉150克黑麦粉100克椰子油（或玉米油）30克牛奶（脱脂/全脂皆可）170克糖10克盐2克黑加仑+葡萄干30克坚果10克面包机傻瓜版黑麦乡村面包的做法1、（不超过60℃）热牛奶170克里放椰子油（或玉米油）30克，先化开搅开。...

用料南瓜泥150克低脂酸奶125克金像高粉220克黑麦粉80克白砂糖30克盐5克干酵母4克酸奶南瓜黑麦辫子包的做法面团材料混合，揉至扩展阶段温暖处发酵至2.5倍大排气、分割成3份，滚圆后，盖上保鲜膜，室温静置，松弛15分钟松弛后的...

想寻找一款能代替蛋糕的杂粮碳水，在自制南瓜窝头得到最挑剔的娃娃们的喜爱后，我就想试试看南瓜能否做蛋糕。这个黑麦南瓜糕，切成小块，上面可以挤上奶油或搭配水果，家里有儿童蛋白粉的，可以用儿童蛋白粉做巧克力酱或草莓酱，美...

尽量自己做包子给孩子吃，这个方子够我家三个大人一个小孩吃两天的量。手揉肯定比面包机揉更加平滑如镜，面包机多多少少都有点力道不均匀的，不过早上我还需要做饭煮几道菜，要慢慢揉面团肯定是不现实的，所以把所有材料扔进面...

烘焙新手的第一个菜谱，有点小忐忑，请轻拍。接触烘焙是为了给我一岁多的儿子——小鲜肉做新鲜放心的面包、蛋糕和饼干。没想到，烘焙是个大坑，而我越陷越深~~从今年夏天撸了第一个吐司开始，我几乎天天要撸个面包才舒服。在扔...