青瓜花炒肉的精选大全

用料夹沙肉250克青瓜花1斤酱油两勺柱侯酱一勺水半碗青瓜花炒肉的做法夹沙肉一片小炒的话切一半就可以了肉切成丝青瓜花超市有卖清洗干净肉和青瓜花准备好热锅加油放入肉丝小火爆出油脂小焦加入酱油两勺翻炒均匀滤起来...

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黄瓜含有胡萝卜素、抗坏血酸、硫胺素、核黄素及其他对人体有益的矿物质营养成分。黄瓜有生食、熟食、泡菜等吃法，各种食法都别有风味。小黄瓜的丙醇和乙醇含量居瓜菜类的首位，主要作用是抑制糖类转变为脂肪，所以有减肥的...

快手菜～用料青瓜1根脆皮烧肉适量蒜头适量盐，白糖，蚝油适量青瓜炒烧肉的做法青瓜切好备用蒜头切大块，适量的脆皮烧肉切好热锅下油，放蒜头，放烧肉翻炒把青瓜也放下去，炒得油亮的加适量的清水翻炒均匀后，盖盖子大火焖一下放盐，白...

用料青瓜1根肉片肉片炒青瓜的做法爆炒肉片上碟➡️姜碎爆炒青瓜，加入肉片。...

甜脆可口，味道鲜甜，好正。用料花胶20克瘦肉150克黄瓜1条三椒各半个生抽，白酒，各1汤匙盐，白沙糖，生粉适量花胶瘦肉青瓜炒三椒的做法发酵花胶，调料瘦肉丝洗净备好材料切条式切块花式随你喜欢先炒好瘦肉丝和花胶，再炒黄瓜和三椒...

用料黄瓜2根肉末50克盐适量冬菜少许鸡精少许香菜1根葱1根肉末炒青瓜的做法1、青瓜去皮2、青瓜切片、瘦肉剁成肉末、配料忘了拍冬菜3、把肉末先炒一下，盛出备用4、把青瓜炒一下加入炒好的肉末再加入清水，煮开加入配料即...

用料青瓜半根胡萝卜半根猪肉200克豆瓣酱1勺酱油1勺盐适量油适量料酒1勺青瓜丁炒肉的做法青瓜和胡萝卜分别切丁猪肉切丁将猪肉爆香放入青瓜和胡萝卜，加入所有调料翻炒两分钟出锅...

用料虾仁青瓜1根盐，水，葱，味极鲜青瓜炒虾肉的做法虾剥壳，青瓜切片，葱切条锅热下油，➕虾仁炒熟后➕盐，炒匀乘入碗（用炒虾仁剩的油）继续炒青瓜，炒一小会➕盐加入虾仁一起炒匀，➕一丢丢水焖2分钟加入葱条，味极鲜翻炒后出锅即可...

很下饭的一道菜，跟朋友中午搭伙的时候做的，朋友说吃了还想吃，真开心！用料花肉青蒜红椒酱油蚝油盐少许料酒香油青蒜炒花肉的做法花肉洗净，再把五花肉放入锅里加水煮7成熟取出晾凉切成薄片。青蒜切段，红椒切丝。锅下油烧热放...

用料黄瓜根猪肉克淀粉勺盐克鸡粉葱段大蒜青瓜炒肉片的做法下蒜葱爆香，下黄瓜炒半成熟，加盐，鸡粉，炒均匀，捞出备用，猪肉放料酒，少许盐，少许鸡粉腌制，放入锅中炒香，下黄瓜炒，半碗清水，盖上锅盖，煮3分钟，用淀粉勾芡，简略...

嫂子送的腊肉，风味不错，就是略嫌肥了一点，呵呵～只好用来炒菜，可以少放点油，又多了腊肉的风味，还是很不错的～用料青瓜1根胡萝卜半根腊肉适量姜蒜片油盐生抽腊肉炒青瓜的做法腊肉切片；青瓜洗净去头尾，切滚刀块；胡萝卜洗净去皮，切小...

又爱吃青瓜，又不爱吃肉的宝宝，可以尝尝这个潮汕肉卷，另有一番风味用料黄瓜1根蒜2瓣盐3克淀粉1勺蚝油1勺生抽1勺酱油1勺潮汕肉卷半截青瓜炒肉卷的做法青瓜切片、肉卷切片、蒜切碎我个人青瓜大多喜欢生吃，所以我先下油，油热...

听说治孩子蛔虫用料青木瓜三层肉青木瓜炒肉的做法把瓜削皮，切薄片，备好，可以先过热水捞一遍，也可以直接炒猪肉切薄片，盐巴，鸡精，生抽淀粉抓匀腌制10分钟姜葱蒜下锅爆炒肉和青木瓜，炒制青木瓜成透明黄，加调料，出锅前撒葱花。...

个人炒菜不喜欢放太多的佐料，因为都是家常小炒😄悄悄告诉你们牛肉是卤过的，大家也可以用新鲜的哈😊用料牛肉200克青瓜一根红辣椒一个小红干辣椒一个食用油25克盐少许味极鲜1.5勺大蒜2瓣青瓜炒牛肉的做法青瓜洗干净，去皮，...

太阳谷的去皮鸡胸，优选谷饲鸡，不使用激素，肉质细腻，口感柔嫩，健康味美用料青瓜1条太阳谷鸡小胸3片姜2片盐适量生抽适量白糖适量粟粉适量鸡肉炒青瓜的做法准备材料青瓜去皮，切片，鸡小胸切大片(鸡肉先用盐，生抽，白糖，粟粉调味)热...

家里冰箱全是猪肉，就猪肉炒各种蔬菜，我家是食肉兽，所以肉比例会比较多。大家家庭情况不一样爱怎么搭配都可以。各人习惯的咸淡也不一样，按自己口味习惯去调整吧！用料猪肉适量青瓜适量大蒜3瓣芡汁调配：酱油1勺蚝油1勺盐适量...

第一次尝试这道菜，还算挺不错的，步骤简单用料鲜肉1块黄瓜1根葱1根蒜1瓣姜1片料酒1勺酱油2勺青瓜炒肉丝的做法鲜肉切丝，倒入少量生抽、盐、料酒、嫩肉粉，搅拌腌制10分钟黄瓜切片，准备好葱花、姜、蒜瓣油锅倒入肉丝，炒至7分熟...

用料鸭肉青瓜蒜姜鸭肉炒青瓜的做法鸭肉切小块，青瓜切片备用鸭肉+盐+胡椒粉+料酒腌制15分钟蒜姜爆香+腌制好的鸭肉炒熟+青瓜大火猛炒熟了熄火起锅...

用料小青瓜2根腊肉8片蒜2瓣生抽1勺小米椒1个白糖一丢丢青瓜炒腊肉的做法小青瓜（不是黄瓜，是那种短的小青瓜，味道和黄瓜一样但是更脆）切条，笑米椒剁碎腊肉、蒜头切片大火热锅下油，调小火下腊肉和蒜头，煸炒至变色，腊肉的肥肉煎...

广东人喜欢把黄瓜叫作青瓜，清炒加瘦肉就很好吃了，易上手，又节约时间，瓜汁清香，是夏天一道好下饭的简手菜。用料黄瓜1根胡萝卜三分之一瘦肉一小块蒜拍扁切片盐2勺糖2勺青瓜炒瘦肉的做法瘦肉切片，加油、白糖，酱油，搅拌均匀，放置1...

这是我的产后食谱之一，因为生产后经常容易腰酸背痛，吃猪腰最好了，做汤喝，炒着吃，蒸着吃，呵呵，变着花样吃就对了！猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰具有补肾气、通膀胱...

一直很喜欢薄薄的半肥瘦猪肉片被油煎得焦焦的，香香的，再加炒其他配菜。流口水......用料半肥瘦猪肉1块青瓜2根蒜头3-5粒花生油适量酱油适量盐适量青瓜炒猪肉的做法半肥瘦洗净，切成猪肉片。用点花生油和酱油抓匀静置一会...

快节奏的生活，学会几道快而简单的小炒，会为生活增添不少色彩。青瓜炒瘦肉人人都会，但怎样才能令肉嫩滑，吃起来不会柴呢？青瓜怎么样才能爽脆呢？今天和大家分享。用料黄瓜1根油少许盐2克生抽2小勺料酒半小勺瘦肉250克凉水半小...

由于家里只有肉沫，就用青瓜炒肉沫好了用料黄瓜1根肉末适量盐适量油适量糖适量酱油适量生粉适量青瓜炒肉沫的做法青瓜切片，加油炒，炒到七八层熟，装盘肉沫，加入盐、糖、酱油、生粉、生油，拌匀放好，等青瓜炒好装盘后，稍微清洁炒...