甘兰拌粉丝的精选大全

用料甘兰半个一斤左右粉丝一把紫圆葱一块辣椒粉1汤勺半盐1料勺酱油2汤勺陈醋4汤勺鸡精1料勺油4汤勺蒜5瓣甘兰拌粉丝的做法甘兰，圆葱洗净切丝，蒜切沫。锅中加水开后倒入粉丝里，盖上泡20分钟过凉。也可以直接焯水会更快些...

东北家常菜用料土豆粉一把甘兰半个猪肉2两葱姜蒜生抽白糖醋蚝油甘兰炒粉的做法把粉放入温开水中浸泡。猪肉切片。甘兰切长片。葱切葱花1份，蒜切碎2份，姜切碎1份。锅内少许油烧热，放肉片翻炒，待肉片变色放姜蒜各一份，炒香放...

用料粉丝黄瓜香菜菠菜鸡蛋凉拌粉丝/凉拌菠菜粉丝的做法黄瓜切丝，粉丝煮开准备蒜末、葱花、辣椒面和白芝麻，放到一个碗里，淋上热油，加入2勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油、1勺芝麻油，混合均匀把酱汁淋在粉丝和黄瓜上，混合均匀，撒上...

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量粉丝（按食谱煮）50g甘蓝菜（撕成小片）100g鸡精1/6勺火腿（切成4，5mm幅片）30g以上鸡蛋液1个量A酱油1勺A白醋1勺A白砂糖1勺B蛋黄酱2勺B白芝麻（磨碎）1勺凉拌甘蓝菜粉丝的...

紫甘蓝的吃法很多，生食，清炒，烧汤，还可做泡菜，淹菜，酸辣菜等。但为了保持营养，以生食为好。用料紫甘蓝粉丝香菜盐白糖白醋蒜末葱花炝拌粉丝紫甘蓝的做法紫甘蓝和香菜洗净后切成细丝备用粉丝用开水焯软捞出淋干水分蒜切末，葱切...

用料甘兰半个胡萝卜1/4根蒜半头葱2根花椒10粒生抽2勺盐5克醋1勺白糖1勺炒甘兰丝的做法备料，葱切葱花，蒜切碎，胡萝卜切小片甘兰切丝油热下花椒粒，葱花，蒜末，胡萝卜，翻炒出香味加甘兰丝翻炒，加调味料，炒熟出锅...

减肥狗的美食。用料鸡胸肉块1香菜根3生抽勺3葱根2芝麻克2大蒜1瓣1甘蓝100克自制辣椒红油2勺甘蓝拌鸡丝的做法鸡胸肉用刀把锤松，丢进锅里煮熟。把甘蓝切丝，葱，姜蒜切末。鸡胸肉煮好了手撕成丝，和甘蓝放一起，淋上自制辣椒红...

用料粉丝1把包菜半个干辣椒1个生抽2勺蚝油2勺蒜3瓣甘蓝炒粉丝的做法甘蓝切丝蒜瓣辣椒油热放蒜瓣辣椒炒甘蓝放蚝油生抽炒半生，放粉丝炒软出锅，不用加盐...

用料大蒜3瓣小米椒3个兰花丝1袋洋葱1个凉拌兰花丝的做法1、大蒜小米椒一起拉成末；洋葱切成丝2、调汁：大蒜小米椒末➕花椒面➕辣椒面➕芝麻，浇上两勺热油；两勺生抽➕1勺盐➕1勺蚝油➕一勺糖➕一勺盐➕一小勺香油拌匀；...

10分钟速食简餐，15分钟搞定我的晚餐🍝好吃易操作，懒货必备用料金针菇1把西兰花几瓣肉丝几块(不喜欢吃肉，调味用，可不放)龙口粉丝1个蒜2瓣洋葱一点点(可不加)生抽一点点酱油一点点盐一点点黑胡椒转3-4圈西兰花金针菇拌粉丝...

☀️我们的脸就是灵魂的样子要学会修养，修养是做人的第一步。（摘要）我们内在的灵魂，别人看不见。有的人说，为什么你看出他这么尊贵？为什么这个人让人这么看不起，卑劣？我们人的脸有时候就是灵魂的样子。很多人的脸是偏执的，有时候...

用料娃娃菜五片紫甘蓝适量梨半只醋，盐，糖，香油，香菜凉拌三丝（梨丝，紫甘蓝，娃娃菜丝）的做法梨削皮准备好锅内烧水，同时清洗娃娃菜，紫甘蓝，娃娃菜切丝，紫甘蓝切丝，梨切丝水烧开，煮娃娃菜丝，水开，捞出。煮紫甘蓝丝，水开捞出。将娃娃菜丝，紫...

紫甘兰富含花青素，特别健康的蔬菜！用料紫甘兰1/4颗东北干豆腐1张香油适量生抽适量鸡精适量紫甘兰拌干豆腐丝的做法紫甘兰洗净后切丝干豆腐切丝紫甘兰、干豆腐，放入香油、生抽、鸡精，拌匀。👌了小贴士干豆腐丝可以用开水焯...

经常吃包菜粉丝，这次看到美美的紫甘蓝，做个尝试，味道很棒！！用料紫甘蓝半颗粉丝1把白醋两勺盐适量葱姜适量粉丝紫甘蓝的做法切开一颗紫甘蓝，好像两颗紫色花树，美极了取一半切成丝，切好葱姜粉丝温水泡上锅里少许油，下锅翻炒紫甘...

用料紫甘蓝半个蒜四五瓣生抽1勺白醋1勺粉丝1把盐7适量香菜2根凉拌紫甘蓝粉丝的做法紫甘蓝切丝，越细越好，泡一下，捞出，放一勺至两勺盐杀下水分，方便凉拌入味粉丝放入水中煮六七分钟，捞出过凉水，将紫甘蓝出的水沥干，放入粉丝，蒜...

在老家的夏日必备用料粉丝按个人量番茄1个葱姜蒜豆瓣酱干辣椒料酒盐拌粉丝的做法粉丝加少量盐用水煮熟，后用了凉水冲洗放置一旁备用，可以煮一些自己喜欢的蔬菜。准备炒拌面汤爆香后，加入番茄，少量料酒，烧至出沙加入豆瓣酱，...

突然特别想吃凉拌菜用料任何蔬菜都可以紫甘蓝1/4个胡萝卜丝适量粉丝一份面筋适量调料部分生抽适量任何油辣椒调料适量盐适量葱花适量凉拌紫甘蓝面筋粉丝（可替换成任何蔬菜的做法（紫甘蓝和胡萝卜）蔬菜切丝放盐抓匀，保鲜膜...

婆婆是兰州人，她的祖奶奶以前在大户人家做丫鬟，生活特别有仪式感，婆婆做饭的很多讲究和细节都是从祖奶奶那里继承下来的。今天和大家分享的是以前兰州人寒食节和新年必备的一道凉菜——豆芽拌粉丝。寒食节做凉菜不动烟火...

甜酸辣脆，色泽艳丽，口感味爽，是我夏季最常做的一道凉菜，粤广人就好这一口，凉菜加点酥香的地豆，送粥，或小酒都很合口。用料紫甘蓝1只盐少许克蒜若干瓣香菜2根白糖适量克香醋适量香油适量克生抽适量葱末葱头少许紫甘蓝拌粉丝的...

用料粉丝一把甘蓝半个盐少许生抽一勺甘蓝粉丝的做法准备食材肉切丝甘蓝切丝葱蒜肉丝炒香加入甘蓝翻炒甘蓝差不多加入粉丝加入蚝油继续翻炒若干稍微加水切记粘锅最终完成咯...

用料甘蓝嫩叶250克香菜段10克红青椒50克盐麻油姜末、蒜末拌甘蓝丝的做法将甘蓝洗净，用开水烫一下，捞出投凉，控净水，切成丝，放盘内，撒上精盐拌匀，腌30分钟，控出盐水待用；把红青椒切成丝。把甘蓝放盘内，上面放红椒丝、香菜段，再撒...

用料黄瓜根豆腐皮紫甘蓝胡萝卜洋葱辣椒丝凉拌黄瓜丝豆腐丝紫甘蓝的做法加陈醋麻油辣椒油盐糖拌！...

用料甘蓝适量粉丝适量六月鲜酱油适量葱姜蒜适量八角适量盐适量清水少许粉丝甘蓝的做法甘蓝去蒂切细长条，锅里煮开始放入绰烫，时间不能长，断生就可以了，如果时间长了变软烂就不好吃了，盛出备用，粉丝放入开水中泡软。炒锅倒入...

许多人见紫甘兰都会直接飘过，原因是不怎么待见它！今天的这款凉拌紫甘兰可是相当的美味，制作过程而又极其的简单，各位不妨一试！保证让你吃过后欲摆不能！呵呵！最为主要紫甘兰的营养价值极高，上帝赐予我们这么好的食物，咱们可不能...

紫甘蓝，原产于欧洲地中海沿岸，现我国东部种植较多。其营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助，还有杀虫止痒、杀菌消炎、保肝护肝、减肥瘦身、延缓衰老等...