爆炒红薯苗的精选大全

用料红薯苗，干辣椒，蒜，生抽爆炒红薯苗的做法将红薯苗清洗干净，不用焯水切好辣椒和蒜锅里放油，热了以后倒红薯苗，不断翻炒，后放辣椒和蒜，还有适量的盐，起锅小贴士炒的时候可以用筷子翻炒，更加方便哦...

用料红薯1个红薯苗的做法清水泡勤换水...

用料红薯粉一份牛肉腸半个豆腐干2块洋葱一些蒜蓉雪菜一些爆炒红薯粉的做法...

用料老干妈辣酱蒜苗猪肉盐鸡精酸指天椒爆炒蒜苗的做法蒜苗洗净切小段备用猪肉切片或条都可以酸指天椒切碎炒锅放油放猪肉中火炒至变色，倒入指天椒炒30秒·接着放蒜苗，盐继续炒·可以放少许的水，闷到水快干，放鸡精··和老...

嫩嫩的红薯苗也是很好吃的，我觉得比青菜好吃，因为家里种的青菜还没大没蔬菜吃，这几天我经常买红薯苗炒着吃，我可以一个人吃掉一盘。用料红薯苗1把大蒜6瓣小米辣6个盐适量猪油适量蒜蓉红薯苗的做法红薯苗用手摘好，中间的粗...

地瓜茎也就是“红薯茎”，其营养价值丰富，不仅可食用，而且还有很好的药用价值。地瓜茎的营养价值据化验分析：地瓜茎尖粗蛋白质量为干重的21.1%-15.1%，与猪牛肉相当。茎叶和茎尖的蛋白质为2.7%，胡萝卜素为5580国际单位/100克，...

这个芥菜苗太嫩了，所以杆也可以一起炒着吃，没有一点浪费的地方。这个菜最好的做法就是清炒，这样既保持了菜本身的原味，也防止菜中的营养流失。用料芥菜苗1000克大蒜盐食用油爆炒芥菜苗的做法将芥菜苗摘好后用盐泡五分钟，然...

去年婆婆给了一袋自己做的红薯粉，一直忘记吃了，前段时间种的蒜苗长起来了，剪了一把蒜苗炒着吃，一盘吃光光。用料红薯粉适量蒜苗适量盐1勺生抽1-2勺自种蒜苗炒红薯粉坨坨的做法蒜苗长得有点凌乱，赶紧弄了吃。蒜苗洗净切小段...

嗯，这个其实不是我自己做的，这个是我在朋友家做客听到我问他，我⋯他就告诉我了，现在我给你们分享。一一一一用料南瓜苗克蒜瓣大蒜瓣鸡精勺盐克爆炒南瓜苗的做法我哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈...

以前一直喜欢吃清炒的，今天给添加了一点蚝油，没想到口味更加独特用料蚝油蒜姜红薯苗蚝油红薯苗的做法因为这个简单，只是mark一下下...

红薯苗又叫地瓜苗，番薯苗，营养价值很高，这做法非常开胃，连不爱吃青菜的小朋友都爱吃用料食材：红薯苗1斤，酸笋少许配料：泡椒，盐，油蒜酸炒红薯苗的做法先将红薯苗洗干净，泡椒和蒜剁碎用大火把锅头烧热放油，然后倒入蒜和泡椒爆香再...

红薯是一种非常营养又好吃的食物，其实它全身都是宝，连茎叶对我们的身体都是有极大的帮助，适当吃一些红薯藤可以补充身体各种元素，可以增强抵抗力，它里面含有的营养物质非常丰富，炒制也是非常的简单快捷，口感是极其的爽脆，无论...

用料红薯1个爆炒红薯的做法红薯切丝锅里放油烧至5成热，放入葱姜蒜椒，爆香，倒入红薯，翻炒，放盐，糖醋，生抽，水，烧焖二分钟，翻炒出锅开吃啦😊...

南方的夏天,菜市场里经常有几种菜苗—龙须菜、番薯苗、南瓜苗，食之入口清脆爽口（龙须菜是佛手瓜的苗）三种菜苗清炒的做法都一样，区别在于龙须菜可以焯水再炒,南瓜苗加豆鼓,番薯苗加白腐乳用料龙须菜1扎蒜头4瓣肥肉带点瘦...

非常喜欢的一道菜，又香又脆。用料黄瓜苗一盘蒜少许辣椒三颗麻椒或藤椒少许生抽少许黑胡椒少许鸡精少许爆炒黄瓜苗的做法锅烧热倒油，放入蒜、花椒、辣椒炒香倒入黄瓜苗炒均匀倒入生抽，少量哦~炒均匀，放入黑胡椒和鸡精关火...

用料红薯叶一把盐少许油适量清炒红薯苗的做法红薯叶撕去粗茎衣，拣去老皮，洗净备用。锅内放油，待油热后放入红薯叶，用筷子拨炒几下，炒到红薯叶萎缩变软后，放盐，用锅铲拌匀即可。...

去哈尔滨玩带回来的红肠，配上蒜苗爆炒一下，味道那是相当给力呦～用料蒜苗5根哈尔滨红肠150克花生油适量花椒少许盐少许鸡精少许蒜苗爆炒哈尔滨红肠的做法蒜苗洗净切段，哈尔滨红肠切片，备用。锅中加入花生油，花椒，蒜苗的根部，炒...

很多人吃过红薯苗，但真正好吃的红薯苗还是难得吃到。原因在于，好吃的红薯苗需要花费较多的耐心和技术才能够做出来。自夸一下啊，我其实还是最喜欢我自己做的红薯苗，脆脆甜甜鲜鲜的，还特别下饭呢！用料红薯苗500克肉末100克盐...

用料红肠一条青蒜苗250g盐、鸡精适量花椒适量红肠炒蒜苗的做法红肠切薄片、姜切丝蒜苗洗好切好取锅放油烧热放花椒姜爆出味放蒜苗白炒两分钟放入红肠炒蒜苗叶盐鸡精继续炒两分钟即可...

用料红薯粉2束鸡蛋3个蒜苗3根红椒适量蒜片8片鱼露适量辣椒酱1勺调味步骤4红薯粉蒜苗炒蛋的做法准备食材：红薯粉+蒜苗+鸡蛋+红椒+蒜片+辣椒酱。碗中打入3个鸡蛋加入鱼露+胡椒粉敲散，热锅冷油倒入鸡蛋液，摊成鸡蛋饼切成条...

用料红薯适量大蒜盐油醋葱姜爆炒红薯叶的做法红薯叶洗净，焯水至断生，控干切段。葱姜蒜备好，蒜蓉分成两部分。下油，葱姜蒜爆香，点些醋炝锅，下红薯叶，加适量盐翻炒，口味偏重的可以加一点酱油。最后再把剩余的蒜蓉下锅，翻炒出锅...

用料蒜苗1根红薯2个小红薯盐克油少许蒜苗红薯闷的做法先做准备工作：把蒜苗切成短条状，红薯切片（不要太薄，不然容易煮坏掉）。至于洗蒜苗、给红薯削皮、洗红薯就不用我说了吧～哈哈哈将准备好的食用油倒入干燥的炒锅中加热。当...

从小吃到大的蒜苗炒红苕，家乡味之一😋用料蒜苗2根红薯1个盐2g鸡精1小勺蒜苗炒红苕的做法红薯一小个切片，蒜苗切段锅里倒油，下红薯，炒的差不多了最后下蒜末，蒜苗炒焉就可以，放少许盐和鸡精调味，超级好吃相信我！超级下饭！红薯可...

我个人是非常爱吃红薯粉～不知道有没有跟我一样同样爱吃的小伙伴。这道菜是用红薯粉末➕水，调成糊糊，摊成类似饼的形状在改刀切块做出来的～吃起来肉筋筋的～愿意尝试的小伙伴可以试试哦。用料红薯粉100克蒜苗4根蒜适量豆瓣酱...

红薯藤把叶和梗分开，梗用来炒鱿鱼，叶蒜泥炒或者上汤都不错👍用料鱿鱼1只盐适量红薯苗100克蒜泥一勺油适量鱿鱼炒红薯苗的做法红薯藤把叶和梗分开，梗用来炒鱿鱼，一只鱿鱼洗干净用开水烫一下。锅里放油，下蒜泥。炒香。下鱿鱼...