蘸水白芦笋的精选大全

说到白芦笋有一个有趣的故事还在我中学的时候我爸有一次来坡带我去吃御宝估计是父女俩脸上写着大大的”我好骗”三字我爸在让餐厅推荐什么蔬菜以后人家推荐了一个芦笋我爸也就没看菜谱大手一挥就点了这个神神秘秘的芦...

用料生抽1勺蒜1瓣蘸水飘儿白的做法准备蘸水蒜末，可以加点辣椒粉看自己，浇热油。然后放生抽一勺，糖一点。水里放点盐和油几滴，水烧开，下飘儿白焯熟，捞出。浇蘸水完成。小贴士少浇点油，好吃点。...

用料芦笋芦笋白芍的做法芦笋切段，感觉一半可以扔了，下面的太老，小孩不太愿意吃，水开放油，盐，烧1分钟酱油1勺，油1勺，醋1勺。伴了吃...

什么时候吃都很清爽用料冬瓜剁椒酱鸡精糖香油白水冬瓜蘸的做法冬瓜用白水煮好，装盘蘸碟的配法：剁椒酱、糖、味精、香油、搅拌均匀。...

简单，美味，可口的一道菜！用料白豆腐一块葱花少许蒜末少许蘸水辣椒一小碟蘸水白豆腐的做法买好的白豆腐切成方块状把切好的蒜末放入蘸水用的辣椒面上准备把食用油少许冷锅烧开后浇在蒜末蘸水上面把葱花洒在白豆腐上面...

用料芦笋适量芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的做法白灼芦笋»食材清单«芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净，去掉老的根，然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿，削皮的话...

用料芦笋10根油5克生抽1勺盐1克耗油1勺鸡胸脯肉1块鲜贝露1勺小米辣1个蒜半瓣白灼芦笋姐妹篇鸡丝白灼芦笋的做法1.芦笋焯水(水里放小许油和盐)2.鸡肉切丝焯水变色3.起锅烧油放蒜末和小米辣-放鸡丝-加生抽-加入芦笋放耗...

开水焯下芦笋，过凉水，摆盘备用，酱油，柠檬汁，白糖，盐，加水，烧开，浇在芦笋上即可。夏天来了，清清爽爽，心情不错。用料辣椒丝芦笋8根蒜末柠檬汁酱油盐白糖水煮芦笋的做法开水焯芦笋煮汁儿，浇汁儿...

用料白菜盐味精蘸水白菜的做法先把白菜洗净，放到烧开的水里煮2-3分钟。之后用冷水焯一下，保持其香脆的口感。晒一些盐和味精，拌匀冷却即可...

白芦笋的另一种吃法，水煮，低脂。白芦笋挑选方法：白净，粗的为好。用料白芦笋10棵盐水煮白芦笋配荷兰酱的做法选取新鲜优质白芦笋削皮，入锅加盐水煮20min至用叉子可以穿透。捞出沥干，其他配料参照烤白芦笋。...

我比较比较喜欢做这样清单吃法，又爽口，少吃很多油，也可以冷吃。用料芦笋200克生抽2勺姜时间辣椒半只糖适量白灼芦笋的做法芦笋切段备用水煮开后汆一下芦笋芦笋摆盘后等着浇汤汁锅里放一点点油，炒香姜丝放入配料辣椒、加入...

用料糖一勺鸡精味精海鲜酱油花椒油凉白鸡蘸水的做法两小瓣蒜剁碎，放入小碗中。一大勺油辣子。一勺味精，一勺鸡精。一个碗底的海鲜酱油。一瓶口花椒油（我家这种抖三下）。一勺白糖。尝尝味道就可以了，有空的话可以放点葱花。...

用料芦笋150克胡萝卜半根前腿肉500克玉米油或香油4勺盐若干酱油2勺东山白芦笋馅儿水饺的做法芦笋去外皮纤维剁细胡萝卜刨丝切碎猪肉剁碎将所有的材料混合均匀，搅拌上劲，然后放冰箱保鲜。做水饺皮比例：200克面粉，2克盐，90克...

春季是吃芦笋的好时机，芦笋又叫“石刁柏”、“龙须菜”等，是世界十大名菜之一，原产于地中海东岸及小亚细亚。芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的天门冬酰胺。芦笋中...

自用怕忘记用料带皮五花肉300克大蒜8瓣老姜一小块小米辣5个干辣椒面一勺适量小香葱3根红油辣椒一勺糖少许盐适量食用油适量大葱一根花椒面半勺味精少许料酒适量醋适量蘸水白肉的做法食材准备1.姜取一部分切片，约五六片...

蛋白質维生素高于一般的蔬菜水果，低糖低脂肪是特有效的減肥蔬菜喲用料蘆筍、白沙糖，鹽，橄欖油白勺芦笋的做法洗淨的蘆筍入滾水加少許糖鹽橄欖油、據個人口感出鍋即食...

可以白灼芦笋，还可以白灼菜心，白灼芥兰，通通都适用～用料芦笋适量大蒜2～3瓣油少许蒸鱼豉油少许白酌芦笋的做法芦笋洗净，切段。大蒜用刀背压碎后切末。锅中加水烧开，放入芦笋，根据上段和下段的老嫩程度不同，时间略有长短区别。芦...

也吃了一次就爱上芦笋的清脆啦，听说吃了很好，哈哈，所以又买来尝试不同种做法用料芦笋十几根生抽醋辣椒丝蒜末白芍芦笋的做法芦笋取上面一截嫩的（老的留着炒肉）洗净放适量清水烧开用于涝芦笋，加点盐和植物油放在水中，可以保持...

用料白芦笋300g蒜葱花适量生抽20ml老抽10ml盐1勺食用油适量油焖白芦笋的做法白芦笋去皮切成小段锅中热油，蒜末爆香放入白芦笋翻炒一下放入生抽，老抽，盐翻炒均匀，煮一分钟左右最后撒上葱花，翻炒一下就可以出锅了！...

个人觉得芦笋还是白焯最好吃用料芦笋300克蒜2瓣红辣椒两个蒸鱼豉油3勺葱2颗白焯芦笋的做法芦笋削去老皮，水烧开，加点盐和油，焯熟，煮一分半钟左右，过冷水三勺蒸鱼豉油，加半勺冷开水先浇蒸鱼豉油再撒蒜末.红椒.葱花最后浇热油...

白芦笋季节，最鲜美用料生抽白灼白芦笋的做法把白芦笋去皮在水中煮10分钟后装盘倒上生抽即可...

用料白虾300克芦笋500克盐适量葱，姜，料酒适量六月鲜生抽适量芦笋白虾的做法芦笋根部切除一部分，斜刀切好，焯水过冷水。白虾从尾部用剪刀剪开把虾线取出，顺带剥去虾壳（这个按个人喜好）。先放入适量油，将料按顺序放入锅内炒。入...

喜欢霉豆腐的味道，我们这里有一家很好吃的凉粉，她家的调料里其中就有霉豆腐水，做果卷我们这儿喜欢放霉豆腐水，水煮白菜薹，用霉豆腐做蘸水水最好吃。用料霉豆腐水豆豉糊辣椒面香葱酱油味精白菜苔蘸水的做法全部佐料放在一起...

用料芦笋4根茭白1根油少许盐少许茭白芦笋的做法茭白切丝，芦笋切去老根后斜切细条状；锅烧热，放油，倒入茭白丝和芦笋翻炒，炒约1分钟后，倒入小半碗水（50毫升左右），稍微焖煮一下，至汤汁收干。放入盐后，即可起锅。一清二白，十分清爽。...

4月中旬—6月上旬是白芦笋季，相比青芦笋全年皆可吃到，白芦笋也就短短几十天。青芦笋和白芦笋，颜色为何不同呢？青芦笋长在地面，可以得到阳光的照射，而白芦笋则是埋在土里生长的，见不得阳光。如同挖山药的采摘也需在晨光微弱时...