熬夜身体吃不消，这6款养生豆浆拯救你，营养又好喝，赶紧收藏美味好吃的做法大全，熬夜身体吃不消，这6款养生豆浆拯救你，营养又好喝，赶紧收藏做法图解
现在的人总是不自觉的就想熬夜，身体就会变得越来越吃不消，掉发长痘之类的。今天小编就分享一些养生豆浆食谱给大家，很适合熬夜的人喝，做法都特别简单，豆浆机、破壁机都可以做。更多家常菜谱：_qa2rHQvv3tJ4iI6DtgZA用料五谷...
只有那么一丢丢对身体不好的宵夜（或早餐）美味好吃的做法大全，只有那么一丢丢对身体不好的宵夜（或早餐）做法图解
每回出去吃宵夜贵的要死还担心不卫生，自己煮宵夜干净卫生便宜，但还有那么一丢丢对身体不好ಠ︵ಠ，全是速冻的，材料可以换一换，速冻的东西都行用料速冻墨鱼丸（可换其它）适量速冻贡丸（可换其它）适量白菜（或其它菜）两三片（可不要）酱油（调...
熬夜汤美味好吃的做法大全，熬夜汤做法图解 如何做熬夜汤最美味
适合熬夜、上火、口气重、涨豆用料用料：排骨、石斛、麦冬、玉竹、陈皮、西洋参熬夜汤的做法排骨焯水，加清水炖2个小时...
强身健体汤美味好吃的做法大全，强身健体汤做法图解 如何做强身健体汤最美味
用料猪骨少许竹蔗少许茅根少许板栗少许牛大力少许土茯苓少许蜜枣1颗陈皮1片强身健体汤的做法加入姜片少许煮沸水水开后放入猪骨，并加入一小盖料酒(做法还是为了去除血腥味)猪骨焯水后，把准备好的材料全部倒入汤锅炖煮，快...
宝宝消化不良多喝这几款粥，养脾养胃身体好美味好吃的做法大全，宝宝消化不良多喝这几款粥，养脾养胃身体好做法图解
当孩子没食欲，吃不下饭的时候，家长们千万不要强迫孩子吃！因为很有可能这时候是积食了，孩子的肠胃负担大😱这时候可以煮点好消化吸收的粥来喝，有健脾养胃，助消化，缓解宝宝积食便秘的作用的用料各类食材见详细做法宝宝消化不良...
调理身体的纤体瘦身膏美味好吃的做法大全，调理身体的纤体瘦身膏做法图解
真是心宽体胖的我，就在研究各种减肥秘籍。今天真让我找到了减肥纤体的膏方，而且将所有用到糖的地方都改成了低聚异糖，这是一种吃了不胖还可以瘦身的糖，也不会让你的血糖飙升。唯一一点不好，就是贵。而且刚开始使用，也许会在...
熬夜养肝汤美味好吃的做法大全，熬夜养肝汤做法图解 如何做熬夜养肝汤最美味
经常熬夜的小伙伴看过来～用料枸杞粒红枣颗蜜枣麦冬石斛玉竹花旗参排骨头400克熬夜养肝汤的做法洗干净药材排骨头飞好水，热水加满炖盅，炖2小时，巨甜～...
桑椹膏熬夜用眼过度不能错过美味好吃的做法大全，桑椹膏熬夜用眼过度不能错过做法图解
桑葚膏，经常熬夜用眼过度不要错过啦 最近是桑葚上市的季节，多吃吃这个补益的果子对身体好👉桑葚，性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目的功效。《随息居饮食谱》里讲桑葚“滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火”...
吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体美味好吃的做法大全，吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体做法图解
每天早餐务必不能少，但是除了要吃，还要吃好的，早餐喝一碗杂粮粥，不仅能让胃更加舒服，也能让身体从早就补充够各种能量，今天分享六款常喝的养生粥。如果没时间煮粥的，想祛湿、补气血、补肾防脱发、健脾胃的也可以吃对应的丸子...
孕妇豆浆「栗子玉米糊」强身健体，消除孕期便秘美味好吃的做法大全，孕妇豆浆「栗子玉米糊」强身健体，消除孕期便秘做法图解
方子来源：营养师家的豆浆机【栗子玉米糊】——强身健体，消除孕期便秘暂时借用下网图，回头拍照片了补上来~用料鲜玉米粒60g栗子30g红枣5枚孕妇豆浆【栗子玉米糊】强身健体，消除孕期便秘的做法栗子去壳、去皮，切碎鲜玉米粒洗...
熬夜喝美味好吃的做法大全，熬夜喝做法图解 如何做熬夜喝最美味
用料黄芪适量菊花适量党参适量麦冬适量枸杞适量熬夜喝的做法所有材料一起放入锅中，煮10-15分钟小贴士熬夜伤眼伤肝，容易气虚阴火旺。喝这个可以恢复精神，提亮气色。枸杞明目，麦冬调理阴虚火旺。姨妈期不要喝。...
爱熬夜的年轻人再合适不过了，清热开胃消食美味好吃的做法大全，爱熬夜的年轻人再合适不过了，清热开胃消食做法图解
老黄瓜可清热解暑，搭配老鸭鲜甜却很清爽，就算加班熬夜，也不能亏待自己，喝完原地F活。材料：老鸭1只、老黄瓜500克、红枣20克、食盐适量做法：❶老黄瓜连皮洗净，切开去瓤和籽，切长段；红枣去核洗净。❷将老鸭宰杀，去毛、内脏，清洗干...
不熬糖不消泡最简单的马林糖（超详细的）美味好吃的做法大全，不熬糖不消泡最简单的马林糖（超详细的）做法图解
马林糖又称蛋白糖，是由蛋白和砂糖为原材料的一道小甜品。Meringue可以分为三个不同种类1⃣️法式FrenchMeringue2⃣️意式ItalianMeringue3⃣️瑞士SwissMeringue在法国，通常将细砂糖直接加入打发的蛋白中，搅打均匀成蛋白霜。...
熬夜养肝茶美味好吃的做法大全，熬夜养肝茶做法图解 如何做熬夜养肝茶最美味
用料菊花3朵金银花5克蒲公英根5根玫瑰花5朵熬夜养肝茶的做法准备食材直接开水冲泡就可以啦...
消暑除湿养胃粥（快速熬不用泡）美味好吃的做法大全，消暑除湿养胃粥（快速熬不用泡）做法图解
各种稀饭我都爱，夏天就是要吃稀饭^o^用料红糙米薏仁绿豆水消暑除湿养胃粥（快速熬不用泡）的做法准备好适量的红糙米、绿豆、薏仁，清洗干净。一般，我用平时吃饭的碗装，红糙米占三分之二，绿豆和薏仁三分之一，感觉这样搭配口感好...
熬夜补救茶美味好吃的做法大全，熬夜补救茶做法图解 如何做熬夜补救茶最美味
用料枸杞10粒去核红枣5颗桑葚干20克菊花1朵老红糖1颗熬夜补救茶的做法水中放去核红枣放入菊花放入桑葚干放入枸杞放入一颗老红糖闷煮十分钟即可...
花毛一体 熬夜看剧好搭档美味好吃的做法大全，花毛一体 熬夜看剧好搭档做法图解
如何做出翠绿。入味儿。有豆子硬度的毛豆？如何做出绵软。入味儿。有浓郁香气的花生？为了让乡亲们吃到好吃好吃敲好呲的花毛一体。我分享我自己私藏的做法。赶紧收藏吧！PS:用盐看个人，其他的我都给您安排滴明明白白了用料...
地道的熬夜必备怎么做,如何烹饪熬夜必备才更好吃
经常熬夜的小仙女们记得收藏哦！用料枸杞粒花生黑芝麻冰糖红枣熬夜必备的做法步骤说明...
如果你经常熬夜，一定要试试这款熬夜回血 茶。美味好吃的做法大全，茶。做法图解
不知道有没有人跟我一样，经常都在大晚上吃瓜导致黑眼圈越来越重，脸也越来越蜡黄了。这款补气养血，还不上火的养生茶速度给自己安排上了!用料红枣2颗玫瑰5朵黄芪3克麦冬3克如果你经常熬夜，一定要试试这款熬夜回血茶。的做...
熬夜必备饮美味好吃的做法大全，熬夜必备饮做法图解 如何做熬夜必备饮最美味
用料红枣5颗花生50克核桃3个牛奶250ml水800熬夜必备饮的做法牛奶煮好后加入...
熬夜保健汤美味好吃的做法大全，熬夜保健汤做法图解 如何做熬夜保健汤最美味
经常要上通宵夜班，也总是玩手机到深夜，现在熬夜的人都越来越多了，明明知道对身体不好，却无法抵抗深夜诱惑，那就只能一边继续熬夜，一边养身吧，人都是矛盾综合体呀～用料金边灵芝5到6条铁皮石斛一小撮麦冬10条生姜2片乌鸡或者鸽...
地道的熬夜党必备茶怎么做,如何烹饪熬夜党必备茶才更好吃
用料枸杞10粒柠檬2片红枣2颗玫瑰花5颗熬夜党必备茶的做法准备食材直接开水冲泡即可...
熬夜饮食美味好吃的做法大全，熬夜饮食做法图解 如何做熬夜饮食最美味
因为工作性质要轮夜班，作息完全紊乱，只好在运动和饮食上下功夫。白天虽然不用上班可是完全没有活力，吃东西图快，还想吃好。在此记录一下好吃健康又懒人的食物！用料常备一些速冻的食物速冻的蔬菜粒也很棒金枪鱼罐头库存多一...
切着吃的果仁列巴（锻炼身体消磨时间）美味好吃的做法大全，切着吃的果仁列巴（锻炼身体消磨时间）做法图解
因为疫情，足不出户，年前爸爸给拿了一袋五十斤的面粉，足够我嚯嚯了。此款果仁列巴对吃了睡睡了吃的我来说绝对是高强度锻炼了，借鉴的下厨房各位大神的方子用料面粉：700克（我用的麦芯粉）鸡蛋：3个淡奶油：85克牛奶：110克糖：120克酵母...
吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体美味好吃的做法大全，吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体做法图解
每天早餐务必不能少，但是除了要吃，还要吃好的，早餐喝一碗杂粮粥，不仅能让胃更加舒服，也能让身体从早就补充够各种能量，小枣今天分享几款常喝的养生粥。用料五谷杂粮根据食谱添加吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体的做法...