红薯司令花生兵的精选大全

润肺造血，降低胆固醇用料红薯1个百合10克花生10～15颗大米二分之一杯冰糖适量红薯🍠司令花生🥜兵的做法红薯🍠去皮切成块，准备好，大米，百合，花生，放进破壁机中，清洗干净，加1200～1400毫升水，用五谷豆浆功能，或者滋补糊功能，中间加适...

低糖低脂肪，加入红薯更具有丰富的纤维素，香甜软糯。用料面团部分高筋面粉250克酵母3克盐3克糖10克水160克黄油10克红薯夹心部分熟红薯250克糖粉20克黄油10克牛奶20-30克养生高纤红薯夹心吐司的做法面团采取后油法揉至完...

这款粥选用红薯、红枣，搭配大米、小米煲成，非常香甜，也很保健。天气凉，胃不好，热乎乎的粥成为餐桌上的常客。其实，即便胃很健壮，冬季多喝各款营养粥，而且可以美容。微博号17817127400用料红薯400g红枣（兵鸽和田骏枣）150g大米80g...

用料牛奶、白糖、熟花生仁、熟黑芝麻、紫薯、红薯、糯米粉、粘米粉黑芝麻花生馅之紫薯红薯饼的做法紫薯红薯削皮后高压锅蒸20分钟花生、黑芝麻均需要炒熟，放入料理机打成粉末，要注意花生和黑芝麻含油量很高，容易板结，要多...

去年春节，我去一个朋友家里拜年，在他们家吃到了非常好吃的花生糖。花生糖是直接装在小盘子里端上来的，吃起来不会太甜，但有非常浓郁的坚果香，用料扎实，我很喜欢。平常我们能买到的花生糖，大多数是充满了糖浆的甜腻味，口感不好...

在这个没有秋天的地方，也觉得这个吐司很适合秋天特有的味道，暖暖绵绵的。菜谱也只是个大概，实际操作过程我都是随意派，觉得稀了就加面粉，干了就加牛奶，总之开心就好啦～不过我觉得这款包适合比较稀的面团，和地瓜会有绵软的感觉...

在家里做饭的时候，一般都是做一些家常菜系，只要好吃就行，并不是很注意造型，但如果有客人来了，咱们还是要多注意摆盘的。今日就为你介绍一款做法超级简单，摆盘又容易的美食，那就是薏米南瓜美肤粥，煮好的粥盛在南瓜里面，显得很别...

天气渐凉，早餐喝一杯热乎的紫薯豆浆，开启温暖的秋天。用料黄豆50克紫薯150克温水（40-50℃）800毫升蜂蜜适量【时令养生】紫薯豆浆的做法准备食材干黄豆洗净并浸泡8小时，泡发好后捞出沥干起锅烧水，将泡好的黄豆倒入沸水中煮熟...

紫薯颜色漂亮，营养价值也很丰富，含有除普通番薯有的营养外还有花青素如果在搭上红枣（兵鸽和田骏枣），是一道很好的美容养颜排毒的粥，大人跟宝宝都非常不错的，我拿一个煮粥给宝宝吃，她非常的喜欢，除了粥的颜色让人赏心悦目外，口感...

这个汤，非常适合女孩子喝。红枣可以补气养血安神；而花生中含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。用料鸡爪10只兵鸽红衣花生一把兵鸽红枣10颗盐适量兵鸽美容红枣花生煲鸡爪的做法鸡爪剪去爪...

自己记录下来我会更新更多营养糊用料红薯100克红枣6颗铁棍山药40克糯米2把大米2把花生1把砂子糖适量红薯（花生山药）养生糊的做法提前一天大米糯米花生泡一晚上红薯切片山药切片（我这次红枣忘放了破壁机里倒入1千毫升刻度...

早餐喜欢喝点粥，还特别喜欢糯米熬煮的粥。浓稠、香甜，加了花生、木耳，营养好味道哦，而且还花生还可以美容。微博号17817127400用料糯米80克花生（认准兵鸽牌子）100克冰糖50克黑木耳适量如何制作兵鸽花生木耳糯米粥的做法准备...

爱美是女人的天性，谁不想拥有一张红润脸蛋，那又有谁知道其实通食疗是可以变得更漂亮。今天小编就给分享兵鸽花生红枣养颜粥：这道粥的功效和制作过程功效：补血，还能消除皮肤黑斑及黑眼圈。用料枣50克红糖20克食盐适量调和油...

用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之说。微博号17817127400用料黑米50克兵鸽花生米50克（兵鸽和田骏枣）50克水适量冰糖适量兵鸽花...

超简单的美食，却有最厚重的记忆。用料红薯个花生一把水适量红薯花生粥的做法红薯洗净，注意不用去皮，皮的营养价值很高切片，不要太厚继续切丝，细丝熟的快，粗段吃的香，因人而异取花生适量，切记挑出发霉的果子，霉变果内有黄曲霉素...

用料糯米粉适量红糖适量水适量牛奶100克花生适量懒人红薯汤圆花生红糖❤的做法花生炒熟去皮加入红糖用榨汁机搅碎根据个人喜欢的糖量放蒸熟的红薯和糯米粉和成面团揉成小圆圆包入花生陷大小也是根据个人喜好揉好就行...

没有使用苏打水来稀释，度数比较高，但口感更纯正。用料威士忌2盎司柠檬汁1盎司糖1茶匙水1茶匙橙子1片冰块适量威士忌司令的做法把糖放入调酒杯，加入柠檬汁和水，搅拌直至糖完全溶解。倒入威士忌，搅拌均匀在酒杯里放入五分满...

论红薯的花样吃法！！普通的烤红薯煮红薯已经满足不了我了！用家里现有的食材做点不一样的红薯美食吧~单次一人食食谱用料哦用料糯米粉30克去皮红薯约半个90克花生白砂糖碎若干馅料可用黑芝麻等替代花生白糖红薯糯米饼【红...

用料花生酱个人喜好鸡蛋一个泡打粉3克盐个人喜好奶油奶酪20克杏仁粉四大勺椰子粉两大勺代糖个人喜好黄油or玉米油几滴淡奶油or豆乳适量，代替水用生酮红丝绒花生酱蜜司康的做法待完善...

用料柠檬汁20红石榴糖浆30菠萝汁40樱桃力娇酒20金酒45苏打水少量新加坡司令的做法加冰一起摇晃1...

香蕉迫不及待地在呼唤，心里却惦记着紫薯。忽然就灵机一动，那个稍带上花生酱的花生酱香蕉土司很不错，是不是可以把白面皮换成紫薯皮，来上那么一个紫色的花生酱香蕉土司呢？唯恐紫色不够深，选了一个紫薯含量最高的土司方子，虽然...

油炸花生是很受欢迎的家常佐酒菜。我爸是最喜欢的，平常家里都是炒菜前，抓一把花生米，放入油里面炸，香喷喷是花生米，吃饭的时候，吃几粒也开胃下饭。油炸花生米的热量很高，要少量食用。微博号17817127400用料兵鸽花生米150克油...

说到花生大家在熟悉不过。上次在公司楼下，看见兵鸽花生搞活动，一下买多，丢了又浪费，于是想好久，决定做花生椒盐花卷，材料也很普通，制作起来也很方便快捷。花卷既可以白嘴儿吃，也可以搭配菜品、粥类食用。微博公众号1781712740...

今天休息，做什么吃的好，打开冰箱，看见上次兵鸽搞活买多的花生，要不来做花生拌莴笋上网百度了一下学谱，想不到做出来的味道棒棒的。花生米有补肾，润燥，和御寒的功效，很适合冬季食用，尤其是在春节节日家宴上，来上一道这么清新养眼...

又到了红薯上市的季节，还记得小时候，拿红薯梗掰成半连半断的链子挂在耳朵上做耳坠的趣事。其实，红薯梗不仅好玩，而且好吃，是一道不错的美味时令美食。今天就给大家介绍一个简单、快捷的做法，零基础的小白也能做哦！用料盐适量...