鲜银耳的精选大全

用料鲜银耳半朵百合干5片莲子5个枸杞若干红枣若干冰糖适量鲜银耳的做法鲜银耳保险柜7天或者冷藏60天，建议冷藏！不影响口感！冷水冲开鲜银耳，挖去根部，清洁掰成小朵。砂锅凉水放入鲜银耳，莲子枸杞，百合干，大火煮开后小火慢炖20...

银耳具有滋阴润肺的功效，而且炖甜品口感也好，还有养颜的作用。平时我们吃的大多是干银耳泡发的，需要炖煮的时间比较长，而新鲜银耳就比较容易了，基本焯水1分钟就好了，平时吃的比较油腻的，这是一道不错的凉菜用料新鲜银耳适量...

第一口简直是惊艳！然后就是根本停不下来！做就对了用料银耳1朵黄瓜1根胡萝卜半根豆腐干适量蒜末多点葱末少许干辣椒1个花椒10粒香叶1片耗油1勺味极鲜1勺白糖3克醋2勺香菜2根盐适量其他配菜适量熟芝麻适量凉拌鲜银耳的做...

秋冬温补型炖银耳😘一朵煮5个人的量不是问题。一打开锅可以闻到天然的香味，用了小小的一朵，煲了半锅，吃起来非常滑，非常软糯。一家老小都能吃的温补食材！这里桃胶忘记拍照了，已经放进锅里了~一定要提前一晚泡发，挑除杂质哦~...

自从生病以后如何健康的吃是我的追求，吃过新鲜的银耳就再也吃不下晒干泡发的了，每天都要来一碗😋😋用料银耳三份一朵红枣6颗枸杞随意冰糖按口味鲜银耳红枣汤的做法处理银耳时剪去底部黑色根茎部位晾一晚上，泡一小时再晾...

用料银耳三分之一枸杞适量冰糖适量百合适量葡萄干适量鲜活银耳汤的做法35分钟就可以完美出炉啦！...

用新鲜的银耳熬的银耳羹真好用料枸杞银耳4/1朵红枣6颗冰糖一点点克鲜银耳羹的做法把鲜银耳洗净撕成小朵放入砂锅放入灰枣，冰糖适量出锅了出胶很好。滑滑的...

用料新鲜银耳一朵干玫瑰适量冰糖按个人口味添加新鲜银耳的做法新鲜银耳撕成一块，加水加玫瑰煮开，加入冰糖，煮好之后撒上玫瑰沫！小贴士新鲜银耳很容易膨胀，所以撕的越小越好，冰糖不用加的太早，...

用料新鲜银耳一朵冰糖适量红枣一把新鲜银耳羹的做法泡水五分钟掰开小朵，去心。ps：我买了有点酸味快递来的，还没有拉丝卖家说还能吃全部倒锅，过一次开水开了放红枣，我切成对半放进去红枣比较浓，小火炖20就能吃了...

用料干银耳两大朵鲜橙1个冰糖少许鲜橙银耳羹的做法银耳泡发后洗净去蒂撕成小朵，橙切小块。少许冰糖银耳加水大火煮开后加冰糖，再加鲜橙煮开后转小火炖半小时左右小火炖至银耳软烂，汤汁浓稠，橙粒化入汤里即可。出锅前夹去...

新鲜银耳是廉价的燕窝，任何人都能吃哦，它的胶原蛋白很多，营养丰富，里面可以加任何水果或杂粮一起搭配着吃。美容养颜，每天吃都不会腻哦。糖可以放红糖或冰糖，白砂糖不建议放，吃多了会胖。辰颐的新鲜银耳，一朵很大，可以分4⃣️块，...

这锅银耳，美容养颜，经济实惠，在夏天冰冰的来上一碗，真心消暑！建议买新鲜银耳，不要买干货。某宝一大堆，买回来分小袋冷冻。一次拿一颗出来泡水解冻，一次一颗或是半颗就好。新鲜的银耳出胶质非常快。干货就要看你运气了，有的时候...

银耳又称白木耳具有滋阴、润肺、养胃生津的功效。长期服用银耳，可起到滋养润燥的作用，银耳还可以益气清肠，也就是有通便作用。女性朋友，经常服用，还可以起到美容养颜的作用，使皮肤光滑、细腻减少皱纹的产生。对于阴虚火旺不...

太干燥了，让我这个不喝糖水的人也想吃糖水了。一直喜欢鲜银耳多于干的，因为它很软糯又方便煮食。甜度可以自己调节哦，按食谱份量不是很甜的，我不是很喜欢吃甜食。气温高的冰起来吃也很舒服哦。用料银耳1朵贡梨2个黄冰糖9...

用料银耳朵红枣颗冰糖克枸杞粒莲子鲜银耳粥的做法昨天在菜市场买了一朵银耳。连那个桩子都给我了。就是这样不容易坏。养生粥按键，很好喝，滑滑的，放了莲子，莲子也都软软的可以吃了。怕上火，没有放枸杞...

用料虾银耳鸡蛋香菜葱油盐鸡精银耳鲜虾汤的做法虾入水焯一下，去头、外壳、肠泥银耳温水泡发，鸡蛋打散、葱切片锅内放少许油，油热后葱花爆香葱花爆香后，加入适量水水烧开后，放入银耳接着放入虾仁放入盐，搅至均匀打散的鸡蛋倒...

用料鲜银耳、红枣、莲子、冰糖鲜银耳做的红枣莲子银耳羹的做法将所有食材泡水泡好后一起下锅小火煮一小时，最后十几分钟放入冰糖...

用料莲子20克红枣4颗枸杞10粒冰糖5克银耳半朵银耳莲子羹(新鲜银耳)的做法选用新鲜的银耳，新鲜银耳不需要泡太久，清水冲洗干净即可莲子用清水提前泡2小时红枣和枸杞直接洗干净即可慢火熬一个小时小贴士最好选用新鲜的银...

用料糖桂花10克鲜银耳雪梨的做法将银耳撕成小朵清洗干净雪梨去皮切丁将银耳雪梨如锅开中火。水开后慢炖30分钟。加入糖桂花冰糖即可...

用料干银耳半朵虾200克干淀粉10克胡椒粉适量耗油5克料酒5克彩椒适量葱花适量银耳鲜虾丸的做法半朵干银耳，温水泡发5秒，速度5打碎，倒出备用鲜虾，去肠，5秒速度8打成泥，用刮刀棒把锅边的刮下去，重复一次5秒速度8加入，蚝油，胡椒粉，...

用料雪梨一只鲜银耳几朵新疆大红枣五颗黄冰糖一小勺鲜银耳梨汤的做法因为是鲜银耳，不用泡，清洗一下就可以啦。然后雪梨切块。放入所有食材。掺水。电炖锅按键，用煮燕窝的功能焖煮。等待食用。温润可口。...

到朋友家吃饭，尝到了这道凉菜，味道真心不错，马上记录，回家好做给儿子吃！用料新鲜银耳一朵香菜少许酱油，鸡精，芝麻油适量香油鲜银耳的做法新鲜银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净。锅内加水煮开，放入银耳，烧开后需煮两分钟，焖5分...

用料银耳一朵红枣适量枸杞适量冰糖适量莲子适量桂圆适量银耳红枣汤（鲜银耳）的做法我用的是鲜银耳，从冰箱里拿出来用水冲洗一分钟即可，撕成小块；准备好辅料：红枣莲子桂圆枸杞冰糖（红枣放的多可以少放一点冰糖）。将所有材料放入...

用料银耳0.5朵黄瓜1根香油1勺辣椒油0.5勺小葱1根陈醋1勺盐1小勺鸡精一点点凉拌银耳【鲜银耳版】的做法新鲜银耳拿出来放在盆子里化开，大概两分钟就恢复了。撕成小朵泡一会。锅里放水，烧开，放入撕好的银耳，再等开锅煮30秒...

三八节，犒劳自己一下用料鲜银耳一朵冰糖20克干蜜枣5颗百合10片水适量鲜银耳汤的做法准备材料，鲜银耳一朵，去掉下面的蒂，撕成小片状后泡水备用；冰糖若干；百合若干泡水备用；开始我准备了红枣，后来换成了蜜枣；准备的牛奶后来没放...