鸡蛋青菜瘦肉汤面的精选大全

二宝做了扁桃体切除手术，今天是术后第四天。昨晚已经开始能吃些面条了，不想再吃粥了，所以今天中午做了营养丰富点的面食。用料鸡蛋1个青菜3颗淮山挂面4分之一把（一人的分量）瘦肉50克（3大勺）鸡蛋青菜瘦肉汤面的做法把青菜洗干...

用料青菜5颗挂面半把盐5克鸡汤青菜面的做法先把水烧开，把面放入水中烧开后，接着放入青菜，待青菜变色后倒入准备好的鸡汤煮熟出锅前放少许盐再煮会就好了！...

满满的回忆杀，夏天喝的汤一定要清爽，可是又割舍不下肉，青蛾和瘦肉真是配一脸。白白净净的汤加上姜的味道，赛高。用料青蛾克姜片3-4片瘦肉青蛾瘦肉汤的做法青蛾加盐水泡几个小时，多次冲洗。热锅加油，放入青蛾，炒到青蛾开口，加...

用料瘦肉克盐克青菜根据自己喜欢，放自己喜欢吃的青菜。咸蛋适量快手菜青菜瘦肉汤。的做法瘦肉切成薄片把青菜清洗干净。打一个咸鸭蛋备用。水开后把咸鸭蛋和青菜倒入锅中。然后加入适量的盐。水再滚开后即可食用（不用1...

懒得出门买食材，东凑西凑的搜罗了冰箱里的菜，下了一碗卖相还行，简单又营养的面条。用料面条一份鸡蛋一个西兰花一小颗小白菜一颗瘦肉视个人食肉量盐少许鸡精少许料酒少许糖少许生抽少许新手青菜瘦肉汤面的做法先准备腌制...

用料面适量鸡蛋1个瘦肉适量香油1勺盐一勺葱两根酱油一勺鸡蛋瘦肉面的做法水烧开放面煮六分熟打入鸡蛋将切好的肉和葱放进去放调料煮熟即可「软硬自己看好」...

妹妹喜欢喝，我的拿手菜。用料青瓜(黄瓜)1根瘦肉200克盐适量姜2片胡椒粉适量蒜头2瓣地瓜粉适量料酒适量白糖适量青瓜瘦肉汤的做法鲜瘦肉切片，加白糖、盐、料酒先抓匀，最后再倒入地瓜粉融合下。青瓜去皮切片。2片姜片+2瓣...

用料瘦肉盐石斛鲍鱼青橄榄青榄瘦肉汤的做法准备好以上材料洗净切好一起放锅里隔水炖一个钟出锅前撒点盐就好啦超级简单方便的一道快手汤营养又健康提高免疫力...

从小就喜欢妈妈做的鸡蛋瘦肉汤，还是原来的配方还是原来的味道，还是妈妈亲手做的😊用料鸡蛋5只瘦肉半斤生姜一片剁碎盐适量青菜或葱少许瘦肉鸡蛋汤的做法瘦肉剁碎，加入鸡蛋打散，加入生姜沫和少量盐，搅拌。适量水煮开，将鸡蛋...

用昨晚土黑鸡与臻蘑做的汽锅鸡煮的面条，加了颗小青菜，好吃！最后捧着碗咕嘟咕嘟喝下三口汤的时候，嘴巴情不自禁地咧开了。第一次浑身都觉着舒畅，似乎浑身的细胞都在叫嚣着好舒服，好高兴！这是我第一次因为食物的美味而纯粹地觉...

用料瘦肉50克竹荪想吃多少加多少青菜适量姜5片料酒1勺盐5克枸杞随意粒【汤】竹荪青菜瘦肉汤的做法肉切丝，用料酒盐腌十分钟砂锅里放水、肉丝、姜丝煮沸，撇去浮沫。放入竹荪煮开，换小火煮20分钟。下青菜再煮十分钟。关火...

用料青菜颗挂面把油克盐克瘦肉青菜瘦肉面的做法先用盐腌瘦肉，然后炒熟备用煮一锅开水下面条，煮八分熟捞起过冷水，不要倒掉水接着煮下青菜几秒变色就捞起过冷水切碎或者整条也行家里有汤可以用汤煮一大碗，煮沸下面条加瘦肉...

日常汤水，适合夏天秋天。用料瘦肉150克青橄榄150克鲨鱼骨2-3片小鲍鱼10只蜜枣1颗生姜4片青果瘦肉汤的做法唯一工作量就是刷小鲍鱼，整体表面都要刷，下面是before，上面那只是after用料如图，最好能隔水炖两小时。今天料太多，只...

用料黄瓜1根皮蛋2个水8碗盐适量瘦肉适量姜适量生粉适量（腌制瘦肉）皮蛋青瓜瘦肉汤(生滚汤)的做法把材料准备好青瓜切片瘦肉切片用盐、油、生粉腌制皮蛋剥好弄小块姜剁碎热锅把皮蛋炒一下，然后把姜跟瘦肉也倒下去炒一炒，再...

一个人在家，中午饭不知道吃啥，做多了吃不了浪费，做少了，不够营养，虐待自己。得有肉有菜有淀粉才营养全面，于是我就胡乱的凑合了一顿，感觉非常好吃，把它记录下来，预着下次一人在家不知吃啥的时候查用。用料鸡蛋1个瘦肉50克上海...

家里有人牙口不好吗？还是你食欲不振？那就来看看吧。两人份食材，一人食材可酌情减少。用料鸡蛋2个挂面两把小青菜8颗胡萝卜半根盐适量味精适量油适量青菜鸡蛋面/金汤面的做法胡萝卜切碎。青菜切段鸡蛋炒成鸡蛋碎。青菜下...

每次累的时候总是想起家的味道，上次是蒸豆腐，这次就是瘦肉鸡面了~特地在公交车上向妈妈取经，一碗下肚超超超满足的好嘛~吃完这碗热腾腾的面，感觉什么烦恼都没有啦！这里是一人份用量，可根据个人口味.用餐人数等自行调整。用...

从小喝到大用料青菜10棵鸡蛋2颗瘦肉200g肥肉20g左右葱适量玉米（土豆红薯）淀粉适量耗油适量生抽适量盐适量瘦肉青菜蛋花汤的做法瘦肉切薄片，洗净，用小碗装着，往碗里倒玉米淀粉或土豆淀粉均可，多加点淀粉，加盐蚝油生抽适量用手...

外公说贫血的人要多吃瘦肉，所以教我做了肉汤面，我也是第一次做啦，味道挺好的。用料青菜1颗瘦肉不知道多少克鸡蛋一个大蒜2瓣小葱2干生抽2勺料酒2勺【小豆宝一人食】瘦肉青菜汤面的做法肉切好以后腌制，放入盐，料酒和生抽准...

用料鸡蛋2个瘦肉250克芹菜1根猪油15克开水适量盐适量鸡粉少许鸡蛋瘦肉汤的做法油热后打两个鸡蛋。鸡蛋煎好后随意弄小块。加入适量开水。大火烧开2分钟。下瘦肉。瘦肉变色煮熟后，根据个人口味下盐，鸡粉调味。最后撒芹菜...

用料瘦肉克大米杯青菜颗盐克青菜瘦肉粥的做法青菜切碎备用瘦肉切沫，用姜片、生抽、少量十三香腌制10分钟左右白米煮至粘稠，将腌制的瘦肉挑出姜片后放入粥内，煮五分钟后放入青菜，放适量盐，再煮5-10分钟左右即可食用...

简单做法，营养丰富用料青菜颗瘦肉克大米杯胡萝卜盐克食用油青菜瘦肉粥的做法里脊肉剁成末，胡萝卜切成碎。起锅烧油，放肉末炒变色，放胡萝卜翻炒几下，放大米翻炒几下。倒入电饭煲，加开水放入电饭煲按煮粥键接下来洗一棵青菜，锅...

用料瘦肉适量盐适量面条🍜适量青菜3片叶子葱3根青菜瘦肉汤面的做法油爆葱加水放材料面...

荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，因为它饱含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。早上吃自己做的馒头，中午想吃些荞麦汤面，这个面的汤很清甜。用料瘦肉适量蚝油1勺淀粉1勺花生油适量...

有时候不想吃饭就想来一碗爽口简单的面用料青菜一把瘦肉若干克番茄1个鸡蛋2个面条适量油、盐少量「青菜瘦肉番茄鸡蛋面」的做法准备食材依次下锅完成！...