淮山玉米菌菇汤的精选大全

现在做汤做菜都会比较注意营养的搭配和均衡。同时还会兼顾身体的状况来选择食材。这几天感冒了，身体有点虚弱，觉得没什么精神，加上天气炎热，没什么胃口。于是乎我就选择了可以补中益气的淮山，玉米；争强抵抗力的各种菌菇；提升...

淮山，中医常用它来补脾养胃，补肺益肾，其营养价值丰富，有很好的保健作用。而红萝卜则有补肝明目的作用，玉米有健脾开胃的功效，搭配补中益气的瘦肉煲汤，实属完美搭配！喝起来那股甜美鲜味令人赞不绝口👍😊用料红萝卜1根玉米1根淮...

没有故事，日常喝汤用料玉米1根骨头300克淮山300克胡萝卜1根姜3片水1500克盐10克红枣2颗鲜甜玉米淮山骨头汤的做法骨头洗干净后，加适量水煮开，过冷水1500克水（汤锅半锅左右）搁入姜片煮开，大火把焯过的骨头搁汤锅一起煮玉米、...

睡了一个下午，懒懒起床就口渴不想吃啥的，就简简单单来榨汁来吃吧用料玉米一个淮山一些搅拌机一个黄糖少许椰子汁少许淮山玉米汁的做法把玉米粒剥下来（我每个星期都会买一些玉米剥粒放冰箱备用的）淮山切成粒然后放水和玉米...

用料排骨100克甜玉米1根胡萝卜1根淮山1根盐适量玉米胡萝卜淮山排骨汤的做法将排骨用沸水去血。在高压锅中加入排骨、切好的玉米、胡萝卜、淮山，放置电磁炉上大火煮沸腾后，用800-1000功率再煮15分钟左右，出锅...

用料猪骨红萝卜玉米淮山杞子蜜枣薏米无花果玉米淮山红萝卜猪骨汤的做法猪骨灼水其他各种材料切好，用水洗好把材料全放进锅里，倒开水进去，一定要用开水哦1个半-2个小时之后就OK啦中途记得看看火，还有记得放盐哪~小贴士我怎...

本人从小超级无敌爱吃玉米！！大概是在娘胎里面太少吃了嘿嘿ପ(˘ᵕ˘)੭☆想必很多年轻人都很爱喝玉米汤每次都是妈妈做的或者外面买着喝，因为自己弄真的觉得麻烦，嘻嘻今天教大家做一个超级无敌简单的玉米汤有点素，可是真的...

老火汤多嘌呤，所以要养身又能补充营养的汤水对广东人来讲，时间很重要。用料猪肉500克淮山半根玉米1根清水每人两碗养身汤-瘦肉淮山玉米汤的做法瘦肉洗干净切片，玉米砍小块淮山去皮切条泡水，洗去粘液。一定要水开依次放下...

滋补益气用料淮山2条玉米半颗米200g盐少许淮山玉米粥的做法玉米拨粒淮山过水煮熟后，削皮切丁浸入盐水中起锅，香喷喷...

滋补养生，健脾养胃，超级鲜香美味哟！用料排骨750克玉米1根胡萝卜1根淮山1根红枣6颗萝卜玉米淮山排骨汤的做法排骨飞水，食材洗好入锅，加水开炖，大火煮开转小火慢煲1.5小时，加入调味即可...

用料淮山50克大米30克玉米粒50克玉米面15克肉糜5克火腿丁5克玉米淮山粥的做法准备食材水开后，倒入大米，玉米粒，淮山药块熬粘稠后，加入肉靡和火腿丁。锅开后，但是玉米面糊（玉米面加水调成稀糊）熬3分钟，关火，盛出即可。儿子特别...

用料玉米2根红萝卜1根淮山750克盐适量猪扇骨750克老陈皮1/4块淮山玉米红萝卜猪骨汤的做法洗净，切块削皮，切块削皮，切块洗净，飞水老陈皮1/4块所有材料放紫砂锅，放适量水煲120分钟！煲好再放适量盐！...

具有清香可口，活血养颜的特点，用料红菇去皮鲜淮山红菇淮山汤的做法红菇洗净，用温水浸泡待用。淮山切块焯水备用。水烧开，放入红菇、淮山，炖１０分钟，调入盐、味精即可。小贴士红菇风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的...

用料排骨克100淮山1/3根玉米1根姜2片盐3克蕃茄4只番茄淮山玉米排骨汤的做法蕃茄开十字口，用开水烫至脱皮，排骨开水去血水玉米淮山切段小贴士一起放入锅大火滚20分钟！...

晚起的早餐，一个全职妈妈的随手榨用料玉米适量淮山适量水适量淮山玉米汁的做法玉米，淮山煮熟放入女神杯小贴士榨汁杯，就是随手榨，不用插电，去到哪都可以喝到新鲜的果汁...

素口素心素生活善愿善行善天下用料海鲜菇50g香菇50g玉米1根枸杞15粒香菜少许盐2克米汤（或者饮用水）适量菌菇玉米汤的做法1.玉米切成2-3厘米的块；2.海鲜菇切去根部，香菇去掉香菇柄；3.锅中重新放入足够的米汤，将生姜片和玉米...

用料玉米根排骨克山药根盐克胡萝卜根马蹄2个淮山玉米汤的做法烧开水，排骨过水淮山可以一起放...

冻干技术——FD冻干松茸鲜香口感和营养成分保留96%以上。FD技术在不破坏物质原有物理化学结构的基础上，通过升华将物质脱水干燥。FD松茸的优点是保持食物原有的外形、颜色、营养成分不变，甚至是味道和香味有所增强，且不...

吃不下大鱼大肉，一晚素食好菜推荐给大家。玉米烧淮山，营养又易消化，也是减肥好菜。用料玉米淮山芹菜辣椒玉米烧淮山的做法准备好配料防油入锅炒，再加入水煮干留汁，很简单的操作。玉米烧淮山出炉了，容易操作易上手，值得一试。...

仅供自己记录😜用料鲫鱼、菇、淮山姜、香菜鲫鱼菇菌淮山汤的做法锅中放油、盐，姜片炒香，将鲫鱼煎至两面金黄，倒入开水，放入淮生煮15分钟，15分钟后汤呈现奶白色再放入菇煮几分钟，最后放入香菜、盐调味即可...

花膠喺以前就是流行於廣東&港澳地區比較多一種的溫和滋補養生（前提是你🏠🉐️有💰）😏花膠有助補血、養顏美肌、坐月調補、有助生產後傷口愈合。可燉湯，可做花膠凍，都很美味[嘿哈]湯譜主要功效：健脾益胃，滋陰養顏，提高免疫...

用料排骨500克玉米1根胡萝卜1根淮山半根盐适量鸡精1勺红枣5颗玉米萝卜淮山排骨汤的做法排骨放入冷水煮，煮开去肉沫，捞起来冷水洗干净排骨玉米胡萝卜放入一起煮1个小时，加入盐和鸡精就可以了。...

快速营养汤用料玉米1根胡萝卜1根姜3片排骨1条铁棍山药半根香菜1根胡萝卜淮山玉米骨头汤的做法胡萝卜削皮，这个由宝宝来，成就感满满！玉米切块，淮山去皮切块，排骨去血水！材料准备好，用高压锅，淮山最后下高压锅下水，3片姜，玉米排骨...

猪筒骨加料酒姜片焯水然后放金银玉米煲2个小时中途煲了1个小时放萝卜剩余30分钟时再放淮山适量盐,清甜好喝用料玉米根猪骨淮山玉米萝卜汤的做法看图...

喜欢喝汤用料玉米1根红萝卜1根铁棍淮山半条扇骨350克无花果5颗枸杞10粒姜2片蜜枣1个红萝卜玉米淮山扇骨汤的做法扇骨泡水清洗血水，在飞水清洗干净，其他材料切好备用。把所有材料加热水下电炖锅，调营养汤2.5小时。煲好后...