简易版牛油果奶昔的精选大全

用料牛油果一颗个酸奶两瓶简易版牛油果奶昔的做法切开，用勺子把果肉挖出来备用酸奶（什么酸奶都行）倒两瓶在榨杯里然后把牛油果放上面，开榨喝！！！！...

料理机留在了学校，在家里只能用豆浆机做最爱的牛油果奶昔了...然而豆浆机要求的水量太多，牛奶的量控制不好。第一次做了牛油果香蕉苹果奶昔，结果太稀了。这次做纯牛油果奶昔，牛奶的量刚刚好～～用料小牛油果3个（我用了两个半）脱...

清清凉凉，牛油果奶昔超好吃。用料牛油果1个酸奶2瓶薄荷叶2朵牛油果奶昔《超简单》的做法准备材料，把牛油果用刀对半切开。把牛油果用勺挖出来，放到破壁机里，倒入一瓶酸奶，用果汁档打匀。这是打好后的状态。把酸奶和牛油果...

第一次做牛油果奶昔就相当成功！好喝顺滑浓香～可能是柠檬和糯米糍起到了作用～用料熟透的牛油果1个牛奶400ml柠檬汁几滴香草糯米糍瓤1个破壁机1个破壁机版牛油果奶昔的做法找到一个熟透的牛油果，挖出里边的果实放进破壁机。...

自己弄一杯不美吗😋用料牛油果1个牛奶1杯糖浆适量冰块适量搅拌机1个家庭版🥑牛油果奶昔的做法挖一个变成棕色稍软的牛油果！注意⚠️：青涩的不要！果肉有条纹有斑点的不要！多次翻车后的经验！😖我加的枫糖浆，也可以加蜂蜜（蜜糖的...

简单方便的奶昔喝起来用料牛油果1个苹果1个奶粉适量饮用水适量牛油果奶昔的做法将牛油果，苹果去皮切块放进破壁机内。加适量水和奶粉哦选择奶昔制作，2分钟成品，来喝两杯小贴士可以适当加点糖...

下厨房活动得的2瓶牛奶，想着怎么喝呢，最爱的喝法必须和香蕉牛油果(´▽`)ﾉ用料香蕉1根牛奶500ml牛油果半个香蕉牛油果奶昔（山姆牛奶版）的做法做法很简单，一起放进料理机里就好啦(￣∇￣)小贴士以上为2人量，一个人喝就减半哦山姆...

其实并不是真正的奶昔，而是水果加牛奶制作的水果饮品。但口感像smoothie更有冰淇淋般顺滑！材料和做法简单特别适合像moumou我这种懒姑娘(≧∇≦)！而且营养美味又美容减肥哦~~~用料Skyteam果蔬杯（一次最多可做二人份）香蕉一...

用料纯酸奶一瓶熟透牛油果一个香蕉一至两个简易版牛油果香蕉奶昔的做法准备好已经熟透的牛油果，香蕉还有酸奶（酸奶可以选择原味或者蓝莓味也不错）使用水果刀将牛油果从上面切一刀后走上往下划一圈，掰开牛油果使它分成两半...

用料牛油果半个酸奶三勺鸡蛋清一个面粉一勺牛油果酸奶简易版小蛋糕的做法半只牛油果去皮，碾成泥状。如果比较硬可以放微波炉里打30秒，然后再压。喜欢丝滑口感的可以压细一点，或者直接用榨汁机榨，喜欢有果肉感的就手动吧。...

用料牛油果1个纯牛奶250克白糖/蜂蜜适量超级简单牛油果奶昔的做法牛油果切块（怎样开牛油果我就不多说了）搅拌机清洗干净，放入牛油果、牛奶、糖，打至牛奶变浓稠即可...

用料牛油果一个酸奶一盒蜂蜜适量牛奶适量牛油果奶昔〔零失误版〕的做法牛油果去核，果肉切成小块方便打烂把材料放入搅拌机一起打，牛奶可用水代替，看你自己喜欢小贴士之所以要酸奶是因为比起单独的牛奶，味道更好。不然真的...

用料牛油果半个香蕉半根牛奶一袋简单版牛油果奶昔的做法将准备好的食材放到破壁机打碎即可不喜欢牛油果味道的可以多放点香蕉，但是太多会很甜，自己掌控。打好后可以在上边打点奶油顶盖，或者放点烤燕麦片等都很好吃，有点冰...

快手早餐用料牛油果半个光明look1瓶香蕉1根牛油果奶昔（简易版）的做法准备好食材将半个牛油果切好，并放进凉拌杯里。将香蕉切片放入。放入牛奶。榨汁，一杯牛油果奶昔就做好了(●°u°●)​ 」铛铛铛，今天的早餐搞定啦♬(ノ...

牛油果的果肉含有多种不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，所含的维生素、叶酸对美容保健也很有功效。直接食用有点腻腻的感觉，网搜看有做成奶昔食用的，就自己也试着做了一下，果然好喝很多呢！用料牛油果1个牛奶1袋（240ml）水随意...

用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。...

简单的，就是幸福的。用料牛油果半个牛奶220克白糖半勺巧克力糖浆少许简易牛油果奶昔的做法牛油果一个剖开，取半个。用勺子挖掉果肉，放入搅拌机。放入牛奶，怕凉的可以适当加热。白糖少许。打碎。高速1分钟，细腻点更好喝。巧...

果宝挑食，不吃菜，果妈各种办法补充维生素。用料牛油果1个QQ星1瓶QQ星版牛油果奶昔的做法切开牛油果，😁😁😁把QQ星倒入料理机倒入是这样的咯很方便吧看看果宝就知道好不好吃了小贴士😁😁😁，果妈有空就折腾这些快速的东西，可...

用料一个牛油果一盒250ml牛奶适当淡奶黑白淡奶「牛油果奶昔」核桃碎版的做法一整只牛油果切小块，放入料理机，再加入一盒牛奶。适当淡奶，可能我就加了50ml左右吧，味道就很浓郁了，如果选择家其他水果，比如香蕉，那淡奶可以少加...

牛油果又叫鳄梨、油梨。一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。而且牛油果是良好的婴儿辅食之一。今天做了款牛油果奶昔，小朋友和女士都十分喜爱。用料牛油果1个香蕉1根鲜...

挑一个成熟度刚刚好的牛油果，在宿舍做个奶昔吧！用料牛油果1只每益添200ml牛油果奶昔（宿舍版）的做法牛油果对半切开去核，去皮切成薄片（偷吃了几片...加了半瓶每益添（其实就是大瓶的益力多啦，不过我选的是低糖的，很适合减脂的时...

特别爱果汁浓稠绵密的口感(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)用料牛油果1只香蕉两根水牛奶250ml炼奶10ml牛油果香蕉奶昔(炼奶版)的做法水牛奶的口感比纯牛奶的好，炼奶的口感比加糖的口感好，更绵密(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 小贴士加炼奶...

牛油果里富含不饱和脂肪酸，有阻止脂肪沉积，帮助减脂，保护肝脏，美容养颜的功效，是优质脂肪哟，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家里人多可以等比加量哟！用料牛油果半个香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法将牛油果（半...

坦白说，无糖的不是很好喝，但我个人也不太喜欢摄入过多热量，所以没加糖或蜂蜜，小伙伴们可以自己加蜂蜜哦！用料牛油果1只牛奶300ml牛油果奶昔（无糖版）的做法切开牛油果，挖出果肉到搅拌杯中，加300ml牛奶是用手持搅拌棒搅拌、混合，...

生宝宝之后自己带孩子时间真的很紧张，我真是什么简单什么快就吃什么，打个奶昔都要抢着做用料牛油果1个200g牛奶400克牛油果奶昔的做法选择熟透的大一些的牛油果一个200g左右为宜用水果刀从中间划开，注意果核不要切透用勺...