养胃补元粥美味好吃的做法大全，养胃补元粥做法图解 如何做养胃补元粥最美味
用料芡实70g，菱角米50g，莲子40g，红米30g，大米60g，水2000ml养胃补元粥的做法做法：将各种食材倒入容器中，淘洗干净，倒入锅中，加入2000ml水，加压30-40分钟即可。以上食材为三口之家一日早晚之用量，可根据人数及个人饭量按比例适当加...
气血双补养胃小米粥美味好吃的做法大全，气血双补养胃小米粥做法图解
今天过年就过年，呆在家里实在无聊。大过年鱼肉吃多了，就做点小米粥养养脾胃。用料小米100G开水1L当归材料包1包红枣6桂圆：8气血双补养胃小米粥的做法准备食材：红枣，桂圆，补气益血当归枸杞包1个。用500mL热水浸泡20分钟左右；...
健胃补血粥美味好吃的做法大全，健胃补血粥做法图解 如何做健胃补血粥最美味
夏天没胃囗，可以来点有营养的粥粥！用料薏米大概5克红枣四五颗黑米大概20克梗米大概20克红米大概8克茨实7-8克燕麦大概5克健胃补血粥的做法把所有食材放入电饭煲清洗干净加入平时煲粥按量加水，红枣切成片去核(之前听一老...
简单易学的养胃补气血养生粥美食做法
红米:具有补血的作用，铁含量非常高，还可以降血压降血脂，红米中所含的曲霉素K可阻止生成胆固醇，还有抗氧化，延缓衰老，免疫力调节等生理功能黑米:滋阴补肾，健脾暖肝总之在一起都是大补，女人要好好保养自己，爱自己用料黑米40ml红...
养胃补锌补钙 生滚蚝粥美味好吃的做法大全，养胃补锌补钙 生滚蚝粥做法图解
潮汕猪脚饭好搭档是蚝粥（米汤蚝粥）传统都是熬一锅绵粥滚烫时倒入生蚝离火调味即可，采用小蚝更鲜美味哦。三人份用料姜丝少许大米50克胡椒粉少许盐少许水2L生菜半颗麻油少许养胃补锌补钙生滚蚝粥的做法准备好材料清洗大米...
养胃滋补早餐，海参粥美味好吃的做法大全，养胃滋补早餐，海参粥做法图解
滋补养颜养胃粥，丰腴鲜香，软滑Q弹鲜甜可口，海参煲粥。比燕窝还滋补养颜。来一碗热乎乎的，滋补养颜粥——海参煲粥。美丽滋补，养胃，暖暖的最好的“燕窝”，高蛋白低脂肪，营养丰富。PS：粥米，就是大米斩碎小粒，煲粥更省时，让香滑。用...
红枣小米粥&补脾养胃补血美味好吃的做法大全，红枣小米粥&补脾养胃补血做法图解
红枣的功效与作用补益脾胃、滋养阴血;养心安神、缓和药性。红糖的功效与作用红糖的营养成份营养元素含量(每100克)营养元素含量(每100克)能量389cal水1.9g蛋白质0.7g脂肪0g纤维0g碳水化合物96.6g维生素A0mg维生素B10....
养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃美味好吃的做法大全，养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃做法图解
用料红豆一把红枣5颗红皮花生一把小米一把水800克养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃的做法准备好食材1.清洗2.红枣去核放破壁机，装800的水，用香浓豆浆的配置下去破壁。出来感觉不错。完美早餐...
养胃补气血之红豆八宝粥美味好吃的做法大全，养胃补气血之红豆八宝粥做法图解
用料红豆多一些黑米多一些黑糯米紫米小米花生黑豆黄豆白糯米桂圆枸杞绿豆可不加冰糖养胃补气血之红豆八宝粥的做法有啥放啥，个人比较喜欢红豆和黑米多一些。除了桂圆肉，枸杞和花生放小碗待用，其他所有材料放入慢炖锅洗净...
秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。美味好吃的做法大全，秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。做法图解
用料小米半碗贝贝瓜一颗小的红枣适量秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法1️⃣小米洗净，贝贝瓜洗净去籽切块，红枣洗净，备用。2️⃣锅中放适量凉水，依次放入小米，贝贝瓜，红枣。3️⃣大火烧开后转小火，盖盖子只需留一个小缝，耐心熬...
红枣粥& 补气养血、健脾养胃美味好吃的做法大全，红枣粥& 补气养血、健脾养胃做法图解
功效：红枣粥香甜、黏糯、可口，具有补气养血、健脾养胃的作用。特别提示：常人于春季经常服食，可使人精力充沛、食欲增加、大便通畅。气血不足、营养不良、血小板减少、慢性贫血、过敏性紫癜和血小板减少性紫癜之人，以及病后...
滋补养胃的海参小米粥美味好吃的做法大全，滋补养胃的海参小米粥做法图解
海参小米粥营养极其丰富，有滋补养胃，缓解疲劳，预防感冒，补虚养身等功效。赶海人今天就来跟大家分享海参小米粥的做法。v:ganhairen888，ganhairen6666用料赶海人海参1头泡好的小米适量葱，姜，枸杞适量盐，白胡椒粉1勺滋补养胃的...
补血养胃仙女粥｜#Healthymeals#美味好吃的做法大全，补血养胃仙女粥｜#Healthymeals#做法图解
新买了一个小小的锅太方便了，加上这两天情绪很不稳定，就想调理一下～是一款特别特别暖和的粥早晚喝都很合适（已n刷）2020.6.20更新（不断刷自己的菜谱才能有改进呀）用料红豆20g黑豆10g黑米10g即食燕麦20g黑芝麻少许红枣5颗枸杞...
元气补肾养生杂粮粥美味好吃的做法大全，元气补肾养生杂粮粥做法图解
满满的元气呦～～～补肾，补血，养发，养身，外加可以瘦身减肥哦用料糙米2小把黑米2小把小米2小把薏仁2小把红豆2小把红皮花生1～2小把（个人喜好）核桃仁1～2小把（个人喜好）黑豆（可加可不加，个人口味）红糖适量元气补肾养生杂粮粥的做法将所有材...
北京中医药大学博士推荐:五谷杂粮养元气养脾胃补肾粥美味好吃的做法大全，北京中医药大学博士推荐:五谷杂粮养元气养脾胃补肾粥做法图解
彭鑫博士简介:北京中医药大学医学博士，现工作于中国中医科学院。多年来遍访山间名医求学，医德高尚，同时围绕“生命的修复”、“养生与修德”等主题，于各地义务弘扬传统文化和养生之道，声名远播，受到广泛好评。转彭鑫博士的...
地道的养胃粥怎么做,如何烹饪养胃粥才更好吃
用料小米五勺红枣3颗燕麦两勺绿豆十勺红薯1个养胃粥的做法准备食材放入锅中煮三十分钟小贴士搅一搅别糊锅了看着点别冒出来了...
「粥」「淮山干」这样熬粥最养胃，还补元气！易做又好吃的窍门
春节期间，你的肠胃一定塞满了大鱼大肉吧，是该好好调理一下了！今天教你两款养生粥，去去油腻，健脾益胃。我们用助消化的淮山干，也就是山药干，风味比新鲜山药更浓郁清甜，用来煮粥，口感绵糯，好喝又营养。用料淮山香芹鸡粥大米100克...
「养胃粥」四宝养胃粥美味好吃的做法大全，「养胃粥」四宝养胃粥做法图解
来自于《医生不说你不懂1》，是一个调养胃部的食补方子。用料莲子肉100g山药100g薏米100g芡实100g【养胃粥】四宝养胃粥的做法做粥前，现将这四样东西按照等量配比，再打磨成粉。每次熬粥的时候，放上几勺即可。小贴士1.四物...
破壁机版滋补养胃粥美味好吃的做法大全，破壁机版滋补养胃粥做法图解
听说小米南瓜粥是养胃的，里面还放了铁棍山药，用破壁机做滋补粥快捷方便还好喝，晚餐就吃它了😍用料南瓜100克铁棍山药半根（80克）小米50克大米50克水1000克蜂蜜1勺（根据自己的喜好来加减，也可以用冰糖代替）破壁机版滋补养胃粥的...
山药粥（补脾养胃）美味好吃的做法大全，山药粥（补脾养胃）做法图解
用料铁棍山药100克红枣3颗大米30克水1000ml糖个人口味不同，可以放可以不放，我不喜欢太甜所以没放山药粥（补脾养胃）的做法米淘好，山药削皮切好，红枣去核按下五谷浆等待30分钟美味的早餐就好啦！因为红枣的原因所以颜色不是白色...
山药八宝粥——补气血，养肠胃美味好吃的做法大全，山药八宝粥——补气血，养肠胃做法图解
山药八宝粥是一道补气血，养肠胃的美味佳肴，它是药食两用的滋补佳品，适合肠胃不适的人。用料大米50克糯米50克香米50克绿豆20克红小豆20克高粱米20克红枣50克葡萄干30克山药150克山药八宝粥——补气血，养肠胃的做法山药洗...
暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）美味好吃的做法大全，暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）做法图解
近期正是滋补的最好时节，想必有不少人每天大鱼大肉一股脑的往肚子里灌~吃多了影响消化，肚子每天涨涨的没了胃口...吃不进油腻的食物，那就来碗粥吧~粥和海参之间有一种莫名的吸引力，他俩碰在一起似乎总能完美契合，温润的米...
滋脾补胃粥美味好吃的做法大全，滋脾补胃粥做法图解 如何做滋脾补胃粥最美味
八珍米所选取的，都是食材，以补脾养胃为主，消食导滞为辅，配方是根据明代中医大师陈实功的八珍糕，结合明代中医大师龚廷贤的消食配方而成，是传统八珍糕的升级版，除了补脾，还增加了消食导滞的作用。因为都是食物，所以比较平和，非常...
山药粥(补脾养胃、破壁机)美味好吃的做法大全，山药粥(补脾养胃、破壁机)做法图解
山药是一种常见的食材，因为它除了能烹饪出很多美味菜肴，还具有补脾、养胃、生津、润肺、补肾等很多药用价值，是生活中的药食两用之品，对提高身体免疫力真是益处多多，所以也是我家餐桌上的常客，今天我就再写一个有关山药的养...
糯米莲子山药糊(补脾止泻、养胃益肾、滋补元气)美味好吃的做法大全，糯米莲子山药糊(补脾止泻、养胃益肾、滋补元气)做法图解
功效：此款米糊具有补脾止泻、养胃益肾、滋补元气的功效，适合脾虚腹泻者。用料糯米50克莲子20克山药20克红枣15克生命之源600毫升糯米莲子山药糊(补脾止泻、养胃益肾、滋补元气)的做法糯米洗净，用清水浸泡2小时左右；莲子去...