紫菜海鲜炒饭的精选大全

炒锅在我的淘宝店铺有，店铺链接：用料米饭2碗紫菜海鲜炒饭的做法紫菜海鲜炒饭...

这道炒饭的材料都是平时家里冰箱就备有的，备这些东西呢，就是为了以防万一，例如天气不好没出门买菜，加班太晚回家市场的菜卖光光，要不就是生病没出门买菜～像我就是生病了几天没出门，今天下午突然胃口大好，就从冰箱里翻出来这么...

头水紫菜，我的最爱，实在太嫩了用料红葱头多多的红辣椒1个葱1根海鲜(干贝香菇虾皮等)适量西红柿1个姜，蒜几片海鲜紫菜煲的做法1、紫菜泡发，大概一分钟左右，沥干水分，备用；干香菇切细长条，泡发，水留着备用；2、锅里倒入少许油，爆香...

用料米饭1碗包菜两片鸡蛋1个西红柿1个虾3只鱿鱼5只玉米粒少许蚝油1勺盐适量料酒3勺番茄酱3勺海鲜炒饭的做法准备好这些配料
海鲜种类不限，喜欢什么放什么，准备好之后拿料酒和盐泡一会。
鸡蛋打散，放盐，备用。
西红柿可...

减脂期的小伙伴们大多以沙拉为主，但是冬天这么冷，不来点儿热乎的饭菜怎么可以呢。这是我自创的海鲜汤，家里没有新鲜的海带，用紫菜代替的，如果是韩国的那种海带味道更赞哦。里面的海鲜可随意搭配，鱼饼熬汤非常好吃！用料虾3只...

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁80g蟹棒60g速冻混合蔬菜粒70g紫甘蓝40g白胡椒粉根据自身口味添加蒜末10g蚝油20g食用油15g剩米饭1碗彩蔬海鲜炒饭的做法蟹肉棒撕掉塑料纸，切成厚片。中火加热炒锅，放入油，油...

五月是吃海胆的季节，海边长大的我，最爱海的味道！用料紫海胆5个鸡蛋2个穿心莲茎少许姜蓉少许米饭（隔夜）1碗葱少许玉米油少许盐少许鲜香紫海胆鸡蛋炒饭的做法抠出紫海胆肉用海水清洗，姜捣成蓉，紫海胆肉与姜蓉混合，备用。锅中放...

用料米饭1碗鸡蛋1个鱿鱼适量酸豆角适量空心菜适量生抽适量海鲜蛋炒饭的做法鱿鱼切小粒油烧热,加入鱿鱼丁,姜,盐,辣椒末,辣椒酒炒香,盛出待用鸡蛋炒散,盛出待用锅中加花生油,加过夜的米饭翻炒,再加入酸豆角,空心菜,鸡...

用料鸡蛋3个海鲜黄瓜青椒胡椒粉米食用油葱海鲜炒米饭的做法准备好所有食材加油先炒好鸡蛋放在碗里重新加油，放葱，再放青椒，在放海鲜，炒好后家黄瓜在放胡椒粉把米饭倒入锅中一起炒...

总之岁月漫长，然而值得等待用料米饭2碗虾10只酱油3勺鱿鱼须2个青椒1个洋葱半个姜4片蒜4瓣蚝油2勺盐半勺葱2根😍海鲜炒饭的做法💓虾去头，鱿鱼须切碎，青椒、洋葱切丁备用。🎈蒜末、姜丝、葱花切好备用。✨热油(多放点油)，放...

用料虾仁螃蟹鸡蛋玉米粒火腿肠米饭碗2鸡蛋个2虾仁克500胡萝卜根1盐克3酱油勺2油克200海鲜蛋炒饭的做法蛋液分离小贴士鲜美无比...

用料虾仁2只鱿鱼1只花蛤适量鳕鱼蟹棒4根胡萝卜半根鲜香菇适量米饭2碗生抽3勺蚝油2勺老抽2勺海底捞清油麻辣火锅调料1勺椒盐适量黑胡椒适量海鲜炒饭🦑的做法准备自己爱吃的食材全部切丁先干煸虾头炸出虾油后捞出将蔬菜...

适合上班族一人食我经常晚下班，去到市场刚好遇上想吃的菜没收摊就会买回去自己做饭，一个人煮什么都会自由一点，不用太复杂但是又有营养，我特别喜欢吃紫菜，这个紫菜炒饭还是好几年前我爸爸给我煮过的，一直念念不忘，所以就自己...

涠洲岛上文艺厨房的美味用料软米饭1碗鱿鱼须若干花甲15虾仁切丁若干小葱切段1根小米椒切段一根盐少许生抽少许耗油少许勺海鲜炒饭的做法热锅凉油油烧至八成热按顺序加入鱿鱼须花甲虾仁爆香入少量蚝油调味盛出海鲜油烧...

盛产海鲜的沿海地区，对美食的诠释更多的赋予了海洋的味道。之前去厦门把关不粘锅时，在一家餐馆里尝过一道非常有特色的炒饭，用香酥的紫菜搭配虾皮、干贝等海产，炒出来的米饭带着浓郁的香味，特别好吃。用料熟米饭1碗胡萝卜4...

如果能吃了紫菜，会很喜欢这个饭～以下是一人份用料紫菜6g海米4g螺旋藻5g胡萝卜70g香肠45g大米生重60g鸡蛋1个葱末适量鲜味儿|紫菜炒饭🍘的做法①虾米、螺旋藻提前泡发。②紫菜剪成碎碎。米饭和鸡蛋混合，搅拌均匀。③热锅，...

用料隔夜饭2人份量鱿鱼2个干虾仁1小把肉卷少许玉米少许菜脯少许酱油3勺海鲜杂炒饭的做法鲜鱿鱼切圈开水烫熟热油后把菜心，玉米，干虾仁，菜脯，肉卷，鱿鱼倒入锅内翻炒片刻盛盘热油倒入隔夜饭翻炒出粒粒，不会成团即可倒入步骤2...

用料海鲜酱1-2勺大米饭，黄瓜，鸡腿肉或猪瘦肉海鲜酱炒饭的做法无图我用的是鸡腿肉，切丁黄瓜切丁无图锅底放少许油，热锅下肉丁翻炒，变色再下黄瓜定翻炒两三下，放1-2勺海鲜酱，到三四滴水翻炒几下，下米饭，把米饭翻炒均匀即可可以更...

米饭这么做，营养密度高了几十倍，又鲜又香，好吃到女儿高喊“再来一碗”！鱿鱼100g|鲜虾100g|鸡蛋2个|米饭1碗|青菜适量|胡萝卜适量|香菇适量|盐适量|酱油适量|植物油适量用料鱿鱼100g鲜虾100g鸡蛋2个米饭1碗青菜适量胡萝卜...

上周做海鲜饼的时候，突然想起来很多年前在英国念书的时候很喜欢去的一家中餐馆做的湿炒海鲜饭。我留学的那个年代川菜还不流行，基本上大部分的中餐馆都是卖广东菜为主，刚好满足我这个广东胃。刚开始的两年住学校宿舍没什...

昨天炒面，剩下点复合酱料，今天中午正好用来炒了个饭。用料小海鲜所有食材的用量随意炒熟的鸡蛋2个蔬菜丁1大把蒜末1瓣白米饭2小碗复合酱料炒面剩余小海鲜炒饭的做法小海鲜一包。前期处理：小海鲜解冻、焯水，用料酒腌一下；蒜...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁10只鱿鱼花100g鸡蛋1个食用油13g盐1g洋葱0.3个彩椒丁50g咖喱块1.5块清水30ml咖喱海鲜炒饭的做法洋葱切丁，彩椒切丁，虾仁和鱿鱼花洗净，鸡蛋打散，备用。锅内放5g油，油热后倒入...

海的味道用料胡萝卜1根香菇5朵紫菜适量包菜150克海蛎100克鱿鱼150克干黄花菜100克大米1000克虾仁100克葱油适量海鲜菜饭的做法胡萝卜切丝龙虾棒切丁鱿鱼切丁紫菜洗净剁一下包菜切丁电饭煲煮好香菇饭炒制加米饭翻拌完...

紫菜不只能煮汤，还可以凉拌，也可以炒菜，但我更喜欢炸海鲜紫菜饼。酥脆的紫菜还富有弹性的虾胶和墨鱼㬵让人吃了总爱回味。用料紫菜2张虾(九节虾)150克墨鱼(买不到墨鱼肉可用虾代替)100克白猪肉30克盐一点点味一点生粉1小...

背后没有故事，本人自创用料面条1份西红柿2个紫菜半张葱半根(主要为了面比较香)自己准备好汤比如牛肉汤蟹肉棒一支(没有的，可以不加)香肠1根(这你们肯定有)虾3只~5只(我是没有的了，你们自己搞定)海鲜紫菜面的做法先把你们...