蚝油素三鲜的精选大全

蚝油素三鲜美味好吃的做法大全，蚝油素三鲜做法图解如何做蚝油素三鲜最美味

08-05

由于我用的是变红的青椒，看起来有些像甜椒。这款素三鲜比较简单，吃起来也不会太油，放了蚝油，就不用再放盐了。用料土豆1个青椒一个洋葱半个醋一点点蚝油适量蚝油素三鲜的做法土豆削皮，切成斜三角，放水里冲洗一下。青椒，洋葱...

蚝油三菇美味好吃的做法大全，蚝油三菇做法图解如何做蚝油三菇最美味

08-19

超级简单家常菜用料蘑菇平菇杏鲍菇蚝油生抽油水蚝油三菇的做法热锅放入一点油，放入三菇，翻炒蚝油用生抽在小碗中调开，淋入锅中，加入很少量的水，炒熟即可...

少油地三鲜（素食）美味好吃的做法大全，少油地三鲜（素食）做法图解

05-23

用料茄子4个土豆6个青椒3根水淀粉适量生抽适量糖少许少油地三鲜（素食）的做法土豆和茄子切滚刀青椒切片土豆，茄子和青椒分别都用电饼铛加少许油煎熟。炒锅里放少许油放入炸过的土豆和茄子翻炒后加水煮熟，最后加入青椒，加淀...

胡萝卜蚝油香菇饺子（纯素里的赛三鲜）美味好吃的做法大全，胡萝卜蚝油香菇饺子（纯素里的赛三鲜）做法图解

08-11

如果你不喜欢胡萝卜不喜欢香菇的味道也可以试试😊这味道是优点之间的结合用料胡萝卜两根香菇五个芹菜半根姜三片蚝油三大勺盐一小勺香油五大勺果子一根胡萝卜蚝油香菇饺子（纯素里的赛三鲜）的做法材料比例胡萝卜擦丝，香菇...

素菜味鲜-蚝油茼蒿菜美味好吃的做法大全，素菜味鲜-蚝油茼蒿菜做法图解

01-27

平时就比较喜欢吃茼蒿菜，在寒冷的冬天，想吃热乎的就跟我一起来做吧。用料茼蒿1把蚝油2勺盐5克蒜6瓣油10克酱油1勺洋葱适量小米椒2个素菜味鲜-蚝油茼蒿菜的做法新鲜的茼蒿菜一把，清水洗净，备用起锅烧水，加入一勺盐，一勺油，水...

蚝油三丁美味好吃的做法大全，蚝油三丁做法图解如何做蚝油三丁最美味

06-30

啊…减肥呢…各种美食不能吃！好痛苦ing～用料蘑菇300水果椒1蚝油三丁的做法配料切好！最近好爱吃蒜香味的食物小菇菇们蒜和干辣椒爆香。我用的橄榄油脂肪低放入小菇菇～一会菇菇会出很多水，锅里会有些汤汁…所以不必加水放蚝...

蚝油三素美味好吃的做法大全，蚝油三素做法图解如何做蚝油三素最美味

01-08

用料水发香菇10朵胡萝卜1根黄瓜1根花椒壳4.5粒干辣椒1个盐少许蚝油适量蚝油三素的做法材料切条,锅里倒少许油,干辣椒.花椒过油炸香捞出来(不捞也行,就是吃的时候会不小心吃到花椒的),先放胡萝卜条炒炒,接着放香菇条炒...

简单易学的素蚝油烩三宝美食做法

05-02

用料材料：芦笋5根，香菇120克，胡萝卜一小根，素蠔油一勺，盐适量，蔬果粉少许。素蚝油烩三宝的做法1、芦笋切段，胡萝卜切片，香菇切片。2、香菇下油锅煸炒。3、再下芦笋和胡萝卜大约在锅里呆2分钟。4、最后加素蠔油，盐，和蔬果粉翻炒...

三杯素三鲜美味好吃的做法大全，三杯素三鲜做法图解如何做三杯素三鲜最美味

12-12

「三杯素三鲜」，土豆茄子和青椒，加上三杯酱汁，简直是神仙打架，是适合夏天吃的菜没错了。再配上一碗饭，只想捧着肚子喊出一声“满足”！北鼎新版16㎝迷你黑珐琅焖煮锅，开锅容易做菜easy，来看看食谱，我也想你来尝点新鲜！用料茄子1...

油醋素三鲜美味好吃的做法大全，油醋素三鲜做法图解如何做油醋素三鲜最美味

04-17

用料茄子小半个青椒半个豇豆4根盐小半勺生抽1勺油醋汁2勺白芝麻少许蒜2瓣油醋素三鲜的做法将豇豆切段、茄子切长条、青椒切长条后放沸水中焯水，捞出沥干备用；锅中刷油，蒜末炒香，加入豇豆，茄子，青椒翻炒；加入盐、生抽、油醋汁...

蚝油素鲍美味好吃的做法大全，蚝油素鲍做法图解如何做蚝油素鲍最美味

10-20

用料杏鲍菇2个蚝油2勺生抽1勺砂糖1勺油少量生菜一把蚝油素鲍的做法准备材料杏鲍菇洗净切片在杏鲍菇上面划上花纹，方便煎，切忌千万不要切断，在表面划锅里无水无油，干煎杏鲍菇，煎到一半会出水，直到把杏鲍菇煎的干煸两勺蚝油、...

素三鲜美味好吃的做法大全，素三鲜做法图解如何做素三鲜最美味

03-10

健康饮食好滋味，更好的保证食物的营养美味及颜值，全程用小火炒菜！🤗🤗用料芹菜150克胡萝卜150克杏鲍菇2个生抽适量素三鲜的做法倒入蒜片和花椒，倒入胡萝卜片加入杏鲍菇，翻炒一会后，加入少量和水，之后加入适量的生抽倒入芹菜，...

蚝油素烩笋美味好吃的做法大全，蚝油素烩笋做法图解如何做蚝油素烩笋最美味

05-16

用料蚝油2勺干辣椒2-3个剪短香葱碎少许野山笋500克蚝油素烩笋的做法野山笋洗净，用开水焯一下去掉苦味，捞起用凉水冲一下，切片备用，锅里放油，油热后爆香干辣椒段，然后下笋片加入蚝油翻炒1分钟左右即可。起锅前撒少许香葱碎（不...

简单易学的蚝油豆腐三鲜美食做法

07-12

虽然是道素菜但营养成分丝毫不少，口感鲜美，我们全家都爱吃的一道菜。用料豆腐一块大概一斤青蒜3棵鲜香菇3、4朵黄彩椒红彩椒各半个葱姜蒜少许蚝油适量蚝油豆腐三鲜的做法1.豆腐切块平底锅里煎至两面金黄，盛出备用。2.煎...

蚝油三鲜(o^^o)美味好吃的做法大全，蚝油三鲜(o^^o)做法图解

10-09

蚝油相伴〜三鲜美味（＾ω＾）用料茄子杏鲍菇茭白青椒蒜头、姜、小葱少许蚝油糖芝麻油鲜贝露植物油淀粉蚝油三鲜(o^^o)的做法茄子、杏鲍菇洗净切丁，茭白切滚刀块；葱姜蒜切沫；青椒切细丝炉子开中小火，下入茭白块、杏鲍菇丁翻炒至略...

蚝油三丝美味好吃的做法大全，蚝油三丝做法图解如何做蚝油三丝最美味

09-28

一道家常小菜用料猪肉丝80g小土豆一个长青椒半颗葱姜蒜适量料酒、蚝油、酱油、醋适量生粉、盐、花椒、干辣椒少许蚝油三丝的做法猪肉切丝，加姜末、蚝油、酱油、料酒腌制后裹上少许生粉。土豆青椒切丝，葱姜蒜切丝，一个干...

三鲜素美味好吃的做法大全，三鲜素做法图解如何做三鲜素最美味

01-21

很多前辈都指点过，吃东西要感恩食物。在心里爱过的食物，吃起来味都会更美正当我发表演说是，表妹打断，拿如果做饭的人没有好好走，但是吃饭的人好好吃，也有能量吗？好绕口的问题啊！我说：“对。“表妹：“如果端给你的是垃圾食品呢？”...

素蚝油拌面美味好吃的做法大全，素蚝油拌面做法图解如何做素蚝油拌面最美味

12-18

无敌傻瓜料理啊...又饿又懒的时候吃这个最方便了用料荞麦面100g素蚝油1勺葱花1把红油几滴素蚝油拌面的做法荞麦面煮熟捞起，放一点点面汤保持湿润加一大勺素蚝油、几滴红油、一大把葱花小贴士素蚝油和红油的搭配是我心...

蚝油素什锦美味好吃的做法大全，蚝油素什锦做法图解如何做蚝油素什锦最美味

12-17

用料香菇黑木耳腐竹冬笋胡萝卜菜远花菜蒜瓣青蒜蚝油盐糖水淀粉蚝油素什锦的做法香菇、黑木耳分别用温水泡发，腐竹用清水浸泡至软，切成小段；冬笋切成片，用淡盐水煮5分钟，可去除大部分草酸；胡萝卜切片，花菜掰成小朵，菜远去除老...

简单易学的素炒蚝油鲜猴头菇美食做法

12-30

用料猴头菇2个蒜2瓣生抽2勺蚝油1勺糖半小勺盐1点点素炒蚝油鲜猴头菇的做法鲜猴头菇盐水侵泡半小时，反复清洗至清水，掰成小朵焯水煮2-3分钟过凉水，纂干热锅凉油下蒜末，炒出香味下入焯好水的猴头菇翻炒均匀放入生抽+蚝油+糖...

健康减脂—蚝油素爆三菌美味好吃的做法大全，健康减脂—蚝油素爆三菌做法图解

05-08

用料蟹味菇200克水发香菇5朵木耳一小把姜丝4片蚝油两大勺健康减脂—蚝油素爆三菌的做法蟹味菇撕成一条一条的，放入锅中焯水备用木耳，香菇泡发切成条。姜切丝锅中热油先把姜丝炒香倒入蟹味菇和香菇，翻炒几下加入两大勺蚝...

简单易学的蚝油三鲜鱼丸美食做法

12-29

比较清淡鲜甜的一道菜~用料鲮鱼滑250克~300克椰菜花100克鲜香菇100克姜适量盐、油、蚝油适量鸡精少许蚝油三鲜鱼丸的做法将鲮鱼打成鱼滑。（或直接在市场、超市购买）将鲜香菇洗净切小块。将椰菜花削成一棵棵跟小树一样，洗...

蚝油素鲍鱼美味好吃的做法大全，蚝油素鲍鱼做法图解如何做蚝油素鲍鱼最美味

08-16

杏鲍菇华丽变身味道不输鲍鱼用料杏鲍菇2个中等大小蚝油2勺青椒1个蒜泥1勺盐1克蚝油素鲍鱼的做法杏鲍菇切成横断，打成十字网格花刀蒜切成沫，青椒切小块锅里放油，中火，切花刀的面朝下煎到边缘焦黄，杏鲍菇变软翻面调制酱汁，蚝...

蚝油三鲜美味好吃的做法大全，蚝油三鲜做法图解如何做蚝油三鲜最美味