瑶柱瘦肉猪肝粥的精选大全

用料猪肝150克姜2片瘦肉20克米半杯瑶柱10粒味好美胡椒粉少许白砂糖少许盐适量生抽适量玉米淀粉适量花生油适量葱花或香菜2根瑶柱瘦肉猪肝粥的做法猪肝买回来切片，我自己喜欢切厚片，然后用水浸泡，这样是要浸出血水，一共换...

用料大米200克清水按大米10:水10-13的比例猪肝50克干贝15克白胡椒粉少许姜1片料酒1汤勺盐、糖、鸡精适量食用油10滴香油1/2汤勺瑶柱猪肝粥的做法大米洗净后用适量清水浸泡一个钟。锅中按照比例放入清水，大火烧开后倒入...

用料牛肉适量（视日常食用量而定）瑶柱15到20个鸡蛋1个（2到3个人吃的话，敲2个）米1杯玉米淀粉适量盐适量姜2小片料酒适量白胡椒粉少量或者不用玉米三分一根红萝卜半根花菇干或者香菇干1朵牛肉瑶柱粥的做法首先煮一壶开水盖上...

家乡的味道用料章鱼2-3只干贝10-20瘦肉50g姜葱适量白胡椒粉适量糖，盐适量女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥）的做法准备好食材，瑶柱忘了拍了！洗好米后，用点油盐捞匀静呆10分钟左右再煮粥，这样煮出来的粥底更美味喔放入适量的水准备开始...

用料大米糙米精肉糜瑶柱皮蛋有机青菜水油盐姜片瑶柱皮蛋瘦肉青菜粥的做法把大米糙米淘洗干净后，加入油、盐拌匀后放置半个小时，瑶柱用热水浸泡起油锅、放入姜片爆香后倒入肉糜，翻炒至变色加入白胡椒粉、料酒，略微翻炒出锅...

用料米姜丝盐蚝豉腐竹咸蛋瘦肉胡椒粉干瑶柱生粉油蚝豉瑶柱咸蛋腐竹瘦肉粥的做法米提前一晚洗干净放入冷冻层蚝豉，干瑶柱提前一晚加水放入冷藏室泡发锅里加水，姜丝，干瑶柱和泡发的水，蚝豉，米煮开转小火煲半个小时腐竹用水提...

用料瑶柱猪肉泥大米盐瑶柱肉丸粥的做法瑶柱米洗净备用在锅中倒入适量的水把瑶柱也放进去烧开以后把米放进去熬粥粥熬好了以后用勺子或者筷子把猪肉泥分成一小团一小团放进去再煮一会放点盐可以吃了小贴士用砂锅味道会...

这是煮好后三碗半的份量（家庭吃饭的碗）用料小米50克食用水800克南瓜130克瘦肉60克瑶柱按自己喜欢盐按自己口味调/克南瓜小米瘦肉瑶柱粥的做法先提前把瑶柱泡好烧开称量好的食用水，等待水开的时间清洗一下小米，我只洗了一...

用料瘦肉适量大米1杯瑶柱大概15-20粒香菇3朵淮山一小截胡萝卜一小截瘦肉瑶柱粥的做法淮山、香菇、红萝卜切小粒，猪肉也是切小粒，然后瘦肉放酱油、蚝油、胡椒粉、生粉、鸡精还有花生油腌制。瑶柱泡一下捏碎一些即可小贴...

用料大米1杯里脊/瘦肉适量瑶柱适量盐适量水适量鲜甜美味|瑶柱瘦肉粥的做法瑶柱已经泡30分钟左右肉+盐+酱油腌制30分钟左右大米淘洗干净后，加水煮熟透，加入瑶柱煮15分钟左右，再加入猪肉，煮开后3分钟左右关火。盛出，鲜甜天然...

2人份鲜虾瑶柱瘦肉粥！用料活虾10只瑶柱10粒瘦肉20克香菇3朵姜丝若干葱4根米半杯电饭锅鲜虾瑶柱瘦肉粥的做法虾去虾线去虾头虾壳，虾肉开背，虾头虾壳留用煎虾油。香菇、瑶柱，米提前半小时泡水。锅内倒油，小火将虾头虾壳煎香，...

用料干贝粒瘦肉克米杯鲍鱼只姜片鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥的做法鲍鱼和泥虫干从早上开始泡，中午煮海参洗好，发好，放冰箱海参切块鲍鱼泥虫切块瘦肉和海参，粥煮熟后，最后下鲍鱼，瑶柱，泥虫和米一起煮米开后放海参和瘦肉试味，加葱，完成...

用料干贝2粒大米3/4杯盐适量姜丝适量生抽适量糖适量鱼腩250克猪肝250克油少许瑶柱鱼腩猪肝粥的做法瑶柱两粒，连同大米，水一齐煲鱼腩，猪肝洗净后切块，姜切丝糖，盐，生抽搅拌均匀粥煲好后放少许油，放鱼，猪肝再煮滚即中间冒泡就可...

用料红萝卜一根瘦肉适量瑶柱若干红萝卜瑶柱瘦肉粥（不是稀粥）的做法电饭煲煮的粥，很棉很稠...

就想吃好吃的粥。用料米160克水1600克瑶柱（干贝）20粒左右瘦肉120克油5克盐3克蚝油5克生粉3克生姜（切丝）3片瑶柱瘦肉粥的做法瑶柱提前泡发，我泡了4个小时。这个时候瑶柱会非常软，用手捏碎，水不用倒掉，煮粥一起加进去。加入水和...

用料大米1杯猪肝25克瘦肉50克小葱1根盐适量味好美生姜粉2克味好美黑胡椒粉1克酱油2勺香油半勺耗油1/4勺瘦肉猪肝粥的做法放东北大米煮开后小火继续熬10分钟，盖上盖子关火放好备用（我个人觉得煮粥煮到一半盖上盖子焖比较...

瑶柱性味甘咸平和，滋阴补肾，健脾调中。含有丰富蛋白质和丰富的碘与海藻，海带接近。有浓郁的香味且味道鲜美。营养丰富易吸收春天是孩子生长迅速的时候，多吃牛肉有助成长今日食谱:【瑶柱牛肉粥】🥣用料牛肉200克左右瑶柱少...

别杠，杠就是你对用料干贝粒胡椒粉克瑶柱猪肚粥的做法1111小贴士1.猪肚处理干净烧熟，瑶柱泡好。2.安正常程序开始煮粥，粥沸腾关小火继续煮。3.粥汤开始慢慢粘稠的时候（约7-8成熟）滴几滴油，放入两片姜，几滴料酒（不放也行），倒入瑶...

天气渐渐开始回温了，煮个猪肝瘦肉粥来喝，猪肝含有丰富的营养铁物质，很适合出生6个月以上的宝宝食用哦～今天这款粥是家乡的做法～用料瘦肉200克猪肝300克葱适量生姜适量大米1杯（两人份）干香菇7朵胡椒适量盐适量猪肝瘦肉粥的做...

花胶瑶柱(干贝)粥含丰富的胶原蛋白，滋阴补阳。早上来一碗，养颜美容，身体还棒棒哒！用料新西兰花胶(干片)30克瘦肉适量瑶柱(干贝)少量鲨鱼骨15克姜片2片葱花少许花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法泡发好的新西兰花胶切成小块备用...

瑶柱俗称干贝，是由扇贝的闭壳肌风干制成．古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。香菇有“真菌皇后”之誉，其不仅香气宜人，切营养价值也很高，具有增强细胞免疫能力。冬季早上来一碗热腾腾香气四溢的粥，一...

健脾开胃，特别适合小朋友和孕妇或老年人食用用料瑶柱15粒香菇2朵瘦肉110克大米1杯瘦肉香菇瑶柱菜心粥的做法我喜欢吃肥瘦相间的猪肉所以我选择梅花肉，如果不喜欢肥的就选纯瘦肉，比如里脊肉、腱子肉。瘦肉切片或者切丁下...

冬日里的暖粥🍲用料红萝卜猪肉瑶柱红米东北大米盐酱油瘦肉瑶柱红萝卜红米粥的做法煮粥差不多熟了加材料加盐加点点酱油小贴士瑶柱要提前泡...

藜（读音lí）麦（学名：ChenopodiumquinoaWilld），原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的食用和种植历史，由于其具有独特的营养价值。其养育了印加民族，古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦种子颜...

在炎热的夏天，吃什么东西都没有胃口，怀念婆婆做的粥，现在自己动手，回味回味！用料干瑶柱10粒菜干2条猪展肉3两猪桶骨半斤皮蛋1个陈皮一小块姜片2小块葱花小许盐，酱油，粟粉小许瑶柱菜干猪骨皮蛋瘦肉粥的做法煲白粥干瑶柱泡水（半...