花轻的精选大全

🌺六连花型硅胶模具，花朵蛋糕，硅胶完美脱模用料原料：1、蛋黄糊：奶油奶酪100g、牛奶45g、水45g、低粉35g、蛋黄45g2、蛋白糊：蛋白90g、细砂糖45g六连花轻乳酪蛋糕的做法做法：1、奶油奶酪室温回软后，隔水加热搅拌成细滑状；缓缓...

中餐讲究色香味形，好看的造型能给菜品增色不少。这个菜成功的第一步就是切出好看的腰花。耐心往下看，我教你轻松切花刀。（炒鱿鱼的花刀也可这样切）用料猪腰1个泡椒2个泡姜半块切丝花椒油1-2匙料酒1勺生抽0.5-1勺豆瓣酱0.5...

简单易做，单身补智商首选之鱼籽菜。用料鱼籽半斤香蒜四五棵胡萝卜随意胡椒，盐，料酒，姜适量轻轻鱼籽的做法香蒜和胡萝卜，切丁，炒。用胡椒、盐、料酒腌鱼籽，炒。边炒边加油，否则太糙了。小贴士鱼籽的量稍小一点就更好了。...

做过很多口味的雪花酥，大家都说原味的里面有满满坚果的最好吃了！现在出一个轻甜版本的，甜而不腻，软糯不粘，有淡淡的奶香，有绵密的软甜，也有坚果的脆香～切开后，侧面都能看到满满的坚果果粒，腰果、夏威夷果、碧根果、核桃、瓜子仁...

莲花菌，学名灰树花又名千佛菌，叶状奇果菌，俗称"舞菇"；夏秋野生于栗树周围，食药兼用。 其外观，婀娜多姿、层叠似菊;其气味，清香四溢、沁人心脾;其肉质，脆嫩爽口、百吃不厌。这个秋天遇见一朵轻舞的莲花菌也是一种缘分用料🍅备...

之前分享过花椰菜这个减肥好朋友，我觉得西兰花也是我的好朋友，满满的饱腹感但低卡路里，而且做的好的话，清脆香甜，比较不会像吃草的感觉。但好多人做西兰花的时候最烦恼的是，要不是做的过熟就是做的太硬。其实煮蔬菜估计大家...

想做个八寸乳酪蛋糕。。。。正常乳酪配方含量基本要在250克的。。。。无奈家里剩余乳酪只有150克了，且鸡蛋也只剩四个。。。。好了，只能自创一个新的方子。然，成品出奇意外的轻盈好吃啊🙃特记录以下次可借鉴之。启示是：乳...

美美的一杯饮品是每个女生都向往的，可面对铺天盖地的糖，太多人望而却步～老一杯养生饮品，代糖是最好的选择～用料茉莉花（干花）20朵零卡糖3克开水200克茉莉花轻饮的做法挑选美丽的茉莉花，我喜欢它漂亮，功效也适用～一、茉莉花泡水喝...

用料普通面粉700克安琪发酵粉7克水350克火腿2根小葱1把盐两小勺香油1勺生抽1勺轻松蒸花卷馒头火腿大葱花卷的做法先把需要的财料备好，然后先把安琪酵母粉溶于水搅拌，静止10分钟。同时把面粉放到圆形容器，边倒酵母粉水边...

用料姜适量花胶1斤轻松泡发花胶的做法准备纯净水，倒入花胶，放冰箱浸泡一晚泡发一晚后，如视频状态，清洗干净，准备上锅蒸制锅里水开，铺上一层姜片，上锅蒸5分钟左右蒸制成如视频状态，成卷曲状，放入凉水，这一步我们专业术语叫过水河...

用料黄油200g奶油100g秘密花园·轻奢甜品～韩花作品纪录的做法纪录一下我的烘焙之路...

风靡国外的菜花米饭，用菜花代替米饭。生酮饮食期间，米饭是碰不得的，因为满满的碳水化合物！但是又想吃炒饭怎么办，那就选择用菜花代替。用料花菜半个洋葱少量牛肉100克盐3克黑胡椒1/2勺橄榄油1勺轻食主义：菜花米饭的做法菜花...

雪花酥，好做，但是也是需要注意过程的，配方决定了软硬及味道的差别。可以随意搭配，可以用心创意，这是一款用心就能好吃的零食。用料棉花糖300克黄油90克奶粉90克（洒在表面的另算）蔓越莓60克草莓干60克南瓜子120克小饼干300克...

约210卡路里轻断日午餐用料西兰花250g虾仁150g生抽2勺盐适量料酒1勺蒜泥1-2粒红辣椒2个油5克黑胡椒粉适量西蓝花虾仁(轻断日)的做法150g虾仁用1勺料酒、1勺生抽、适量的盐和黑胡椒粉，腌制15分钟250g西蓝花过水，抄熟起锅...

今天下班晚了，惦记着六月鲜轻盐原汁酱油的作业还没交。清美超市里随手买了颗西兰花，4元，好便宜。回到家，先切了小半颗西兰花，撕成小朵，浸泡在盐水里。然后备配菜，就花了五分钟时间，简单快手，轻盐轻食的西兰花，就做好了。是不是...

主料：花蛤、姜片、蒜头、小葱、辣椒、料酒、花甲汁、老抽、鸡精。做法：1:先将静养好（买菜市场里已经静养好的，否则里面含有泥沙）的花蛤汆一下水，等稍有张开口子马上捞出用凉水冲一下待用。2:炒锅上火下姜片、蒜头、辣椒炒出...

用料花生200g花生油30ml在家轻松自制花生酱！的做法第一步：先将花生米放进微波炉，加热两分钟后取出，将这些花生米搅拌一下，使其受热均匀，然后放回微波炉，继续加热两分钟。取出之后，花生米已经熟了，同时也更方便去皮。第二步：剥掉...

早餐看似很繁琐实际两边炉子使用起来可以很快速的完成🍳🍳用料虾仁8只西兰花6朵无花果2个牛油果半个柠檬半个白胡椒粉盐料酒淀粉油芝士粉西兰花无花果虾仁沙拉（轻食）的做法去过虾线的虾仁加入白胡椒粉、淀粉、料酒，腌制！...

用料西兰花250克生抽2勺醋1勺盐胡椒粉1/3勺虾皮一小把葱姜蒜轻食西蓝花的做法把西蓝花用水焯熟控水捞出锅中加少量水，放入所有调料煮开将调料水拌入西蓝花，轻食美味完成~...

现代人的生活在吃的要求上，越来越注重身体的健康。在烹制菜肴时会选用轻盐的调料来烹制了，改变重口味。今天也选择了一款六月鲜8克轻盐特级原汁酱油来炒西兰花味道不错。用料西兰花1朵六月鲜8克轻盐特级原汁酱油2勺蒜3...

馋糖了🤩自己做，经济实惠又干净。温馨提示：不建议再减糖，花生会粘不住的。也可以用各种坚果，坚果和糖的比例是2：1用料白糖150克花生200克核桃80克黑芝麻20克轻松一点花生酥糖的做法花生核桃一起放不粘锅中小火慢炒10分钟，花...

今年的桂花来得比往年要晚一点，却开的很茂盛，很是清香。一时没忍住冲动，动手摘起了它来，开始有点慢，到后来干脆直接大的塑料袋子铺在地上，摇啊摇，没花多少力气就摘取了一堆的桂花下来，哈哈😃😃😃用料桂花大约500克白砂糖大约6...

春花蛋包，可做早晨也可以做便当~如果有🐟板和鸡蛋，就可以轻松get~然后附上偷懒的【电饭锅】做法，不丢弃任何一杯喝咖啡的发呆时间！13cm的便当盒：用料鸡蛋1个鱼板1/4跟盐0.5g春花蛋包（村花蛋包）春日轻食的做法食材准备，鸡蛋打...

花胶可谓是全家上下老少皆宜的滋补佳品，有补充胶原蛋白、补血止血、御寒除湿、提高免疫力、促进生长发育提高食欲等功效，现在越来越受人们追捧的滋补品。花胶因种类、公母、大小不一而价格从几百元一斤到几十万一只都有...