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低脂低糖黑麦贝果的精选大全
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低脂低糖黑麦贝果的精选大全
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简单易学的低脂低糖黑麦贝果美食做法
06-30
最喜欢吃贝果的口感健身期间偶尔吃的黑麦面包简单方便用料新良黑金黑麦粉150克新良日式面包小麦粉150克鸡蛋1个老面70克盐2克全脂牛奶170克结晶果糖20克黄油20ml酵母5克蜂蜜20ml煮贝果结晶果糖20克水1L低脂低糖黑麦贝...
碱水黑麦贝果(无油低糖)美味好吃的做法大全,碱水黑麦贝果(无油低糖)做法图解
03-06
一直喜欢碱水面包的味道,好久没撸包了,看到贝果的做法比较简单上手,就撸了clau的方子试试,自己试着创新了一下。不喜欢黑麦的朋友可以换成全麦或者是高筋粉,可以根据自己口味适当调整黑麦粉比例。水和碱的比例是4%,取碱的时...
低脂低糖海盐芝士贝果全麦面包美味好吃的做法大全,低脂低糖海盐芝士贝果全麦面包做法图解
01-07
纽约人最爱的早餐面包,低脂低糖贝果面包,做三明治更加美味健康。今天教大家做一款波兰种酵头,揉在面里,做出来的面包可保持水分流失缓慢。用料波兰种高筋面粉50g水50g耐低糖酵母0.5g主面团高筋面粉190g全麦面粉50g小麦胚...
减肥低糖低油黑芝麻全麦贝果美味好吃的做法大全,减肥低糖低油黑芝麻全麦贝果做法图解
03-03
用料高筋面粉200克黑麦粉30克黑芝麻20克脱脂牛奶160克糖15克盐3克黄油10克烫面清水1000ml烫面白砂糖50克减肥低糖低油黑芝麻全麦贝果的做法主面团除黄油外其他材料先液体后固体放厨师机1档成团后换2档揉至光滑面团。...
无油低糖黑全麦贝果美味好吃的做法大全,无油低糖黑全麦贝果做法图解
01-23
跟着珊妈的方子交作业一次成功无油低糖韧性十足的贝果放两天也不影响口感吃的时候回炉一下表皮更脆这个配料一次做5个喜欢贝果的集美们可以试一下用料波兰酵种清水182克干酵母1.5克全麦粉24克高筋粉126克面团其他材料...
低脂低卡的黑芝麻贝果美味好吃的做法大全,低脂低卡的黑芝麻贝果做法图解
01-01
*安好食语*黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。对于孩子补钙是极佳的选择!黑芝麻...
健康低糖低油全麦黑芝麻贝果美味好吃的做法大全,健康低糖低油全麦黑芝麻贝果做法图解
07-04
健身中又管不住嘴🤭就尝试各种吃了能少长肉的食物😜ོ这款贝果已经被我篡改的不正宗了但我是在参考了好多贝果食谱后首次实践所以还是称呼它贝果吧😂成品并不完美纯粹做个记录已备再刷😉用料液种高粉25克水35克酵母0....
简单易学的低糖低脂黑麦贝果美食做法
09-18
第一次做这个,参考了墨七的黑麦贝果方子,配料稍作调整,提高了黑麦粉的比例。(照片没顾上拍,也是来自墨七)用料高筋粉150克黑麦粉100克糖6克盐3-4克干酵母2.5克水142克黄油6克表面装饰黑麦粉、黑麦麦片煮贝果糖水一升水+50克...
12个月以上低糖低油黑麦贝果美味好吃的做法大全,12个月以上低糖低油黑麦贝果做法图解
07-07
贝果的变化很多,而且它是低糖,低脂。我里面加了黑麦,吃起来有更加韧,而且有很香的那种麦香味,非常的好吃。贝果跟一般的面包它的口感有点不一样,我家的小孩还蛮喜欢吃的,我直接给他们吃,刚烤出来就吃了很多。贝果跟其他面包不...
低糖低油的黑芝麻贝果美味好吃的做法大全,低糖低油的黑芝麻贝果做法图解
10-13
贝果在面包界呢就是又简单又健康又高颜值的存在用料高筋面粉250克水145-155克糖5克普通干酵母3克黄油5克盐4克黑芝麻20克煮面糖水:砂糖50克,水1000克低糖低油的黑芝麻贝果的做法揉面:1、高粉、水、糖、酵母放入主锅,设置3...
低糖低油黑芝麻藜麦贝果🥯原来贝果这么简单美味好吃的做法大全,低糖低油黑芝麻藜麦贝果🥯原来贝果这么简单做法图解
10-26
以前一直以为贝果特别难做导致一直没动手今天后悔死了原来这么好吃还简单哈用料高筋面粉250克水145克白糖8克盐3克鲜酵母9克黑芝麻➕藜麦15克黄油15克煮贝果的水1000克煮贝果的白糖50克低糖低油黑芝麻藜麦贝果🥯原来...
黑芝麻全麦低糖贝果美味好吃的做法大全,黑芝麻全麦低糖贝果做法图解
05-09
黑芝麻全麦,养生吧,试试看喽,留方自用!用料高筋面粉240克全麦或黑麦粉60克黑芝麻20克酵母5克白砂糖5克盐2克蜂蜜1勺约5.6克吧煮贝果的水能没过一个贝果就够了贝果水里的糖非常非常少一勺即可,约5-8克黄油可不放,我没放哦,如...
低脂无糖黑芝麻全麦贝果美味好吃的做法大全,低脂无糖黑芝麻全麦贝果做法图解
01-12
饱腹感超强的贝果终于拔草了!适合减肥人士!用料水70克酵母1克玉米油5克高筋粉100克全麦粉30克黑芝麻8克盐1.5克煮面团水水1000克白糖50克低脂无糖黑芝麻全麦贝果的做法先用温水把酵母融化下,然后把黑芝麻以外的材料放进...
🔥低脂低糖❗️全麦贝果美味好吃的做法大全,🔥低脂低糖❗️全麦贝果做法图解
09-09
没做贝果之前不知道会这么爱吃,它柔韧的口感,咸甜的味道,关键是对揉面要求不高,操作时间也比其他面包都要短,全程2小时就可以完成,特别适合上班族。用料面包粉200克全麦粉100克水170克糖5克盐5克酵母3克黄油5克煮贝果的糖水...
无油无糖 健康低脂贝果 黑麦全麦添加龙舌兰蜜美味好吃的做法大全,无油无糖 健康低脂贝果 黑麦全麦添加龙舌兰蜜做法图解
03-27
面包新手这个菜谱仅仅是自己记录用最近在减肥贝果太适合了做的无油无糖添加了20%黑麦和30%全麦的贝果加了9g低gi龙舌兰蜜代替糖很健康高筋面粉是伯爵传统t65黑麦粉是王后t170全麦粉王后硬红全麦粉龙舌兰蜜是墨西哥nat...
低糖低油~黑全麦贝果三明治胚!美味好吃的做法大全,低糖低油~黑全麦贝果三明治胚!做法图解
02-26
黑全麦贝果(可做6个80克)用料黑全麦粉210克高筋面粉70克糖8克盐4克耐高糖干酵母3克清水180克黄油20克糖水:水500克糖25克低糖低油~黑全麦贝果三明治胚!的做法准备好面团所需的材料,不同牌子面粉吸水性不一样,所以液体部分需...
超级低脂纯黑麦贝果美味好吃的做法大全,超级低脂纯黑麦贝果做法图解
12-15
用料黑麦粉250克水160克酵母4克盐3克超级低脂纯黑麦贝果的做法所有材料混合揉匀,温度30°左右发酵半小时平分成4份小面团取一面团整理成圆形,擀成牛舌状从长的一边开始卷起,卷一下压一下,这样成品会更密实收口捏牢,一端压...
藜麦全麦无油低糖减脂贝果美味好吃的做法大全,藜麦全麦无油低糖减脂贝果做法图解
12-01
藜麦是减肥人士,也是熬夜睡觉不规律的上班族的福音!需要家里屯点藜麦,加快糖代谢,平衡酸碱,补充脑力!搭配全麦粗粮面粉,减肥不是梦,健康不是梦————————————今天做的这款偏扎实口感哈,后文里有介绍,推荐怎么食用也有...
奇亚籽黑麦贝果(低油低糖)美味好吃的做法大全,奇亚籽黑麦贝果(低油低糖)做法图解
07-15
记录第二次做贝果用料高筋面粉190克黑麦粉70克水155克糖5克盐5克酵母3克椰子油2克奇亚籽10克奇亚籽黑麦贝果(低油低糖)的做法除了椰子油,所有食材放进面包机,和面模式(系统自定30分钟)一个程序下来加椰子油,再来一个程序,因为...
🥯低脂低糖贝果🥯新手贝果面包美味好吃的做法大全,🥯低脂低糖贝果🥯新手贝果面包做法图解
08-02
这是一款外酥外酥脆,里面韧性十足的面包🥯由于其制作过程需要煮制,面团表面会发生糊化反应,烤制后的面包吃起来韧性十足,越嚼越香、大家可以加入各种辅料,做成口感丰富的多口味贝果,同时还可以搭配任意食材,夹起来做成三明治...
低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干美味好吃的做法大全,低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干做法图解
12-22
用料燕麦片100克全麦粉50克橄榄油10克红糖20克牛奶90克蔓越莓若干低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干的做法准备材料。将红糖和牛奶混合,隔水融合,晾凉备用。将全麦粉和燕麦混合,加入蔓越莓。慢慢加入牛奶混合物,将面粉搅成絮状,再...
无油低糖,超低卡的芝麻黑麦贝果,减脂主食美味好吃的做法大全,无油低糖,超低卡的芝麻黑麦贝果,减脂主食做法图解
09-11
低卡低脂的芝麻黑麦贝果,麦香馥郁,松软略带韧性,也是减脂餐里必不可少的健康美味,只要一次发酵,简单易做,爱吃贝果的小伙伴快来试试吧~今天依然是用米博多功能烹饪锅制作好吃的贝果,揉面超快速的,仅仅只用了一个面团揉面程序,短...
无糖无油低卡黑麦贝果美味好吃的做法大全,无糖无油低卡黑麦贝果做法图解
06-08
健身期间一直自己做餐包,最近迷上了制作简单快速又好吃的贝果,很有嚼劲、满足了嘴巴对碳水咀嚼的渴望😛😛😛用料高筋面粉200克黑麦粉50克水120克盐3克奇亚籽5克酵母2.5克煮贝果水1000克煮贝果水用糖50克无糖无油低卡黑...
低糖低脂黑全麦吐司美味好吃的做法大全,低糖低脂黑全麦吐司做法图解
08-26
第一次做全麦吐司🍞有一些自己的心得和小技巧分享给大家~用料高筋面粉160克黑全麦粉120克鸡蛋1个奶粉16克酵母5克白砂糖(可不放或少放)30克温水60克冷水100克盐4克玉米油30克低糖低脂黑全麦吐司的做法冷水泡全麦粉有利于...
无糖低油南瓜黑全麦贝果美味好吃的做法大全,无糖低油南瓜黑全麦贝果做法图解
06-09
喜欢贝果的嚼劲,因为要减肥所以记录下这款贝果的过程,过程图下次补上9个贝果一共1467千卡蛋白质:50.1%脂肪:14.2%碳水:281.7%平均每个热量:163千卡用料全麦粉(王后硬红)188克黑麦粉(王后)20克高粉(白燕)167克南瓜泥236克低糖酵母4...
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