新疆羊肉抓饭❕的精选大全

跟大家分享一道简单、营养又健康的新疆羊肉抓饭！用料羊肉适量胡萝卜4根大米3杯洋葱2个生姜1小块盐适量油适量孜然粉适量花椒粉适量老抽适量生抽适量白糖适量新疆羊肉抓饭❕的做法准备新鲜的羊肉切块，胡萝卜切条，洋葱切丝...

新疆的羊肉品质那是特别的好，这次的羊肉是在山里的哈萨克族的羊群里挑的羊现宰的，肉非常新鲜，这样的羊在天然氧吧里生长，吃的山里的草长大，肉质非常好，挑了羊腿骨头做抓饭，全家人都很爱吃用料羊腿骨头连肉2000克米两小碗中等...

这几年在新疆呆了6个大半年，别的没学会。儿子超爱吃抓饭，就把抓饭练好了。用料羊肉250g胡萝卜一支盐1勺（炒一碗菜的盐量洋葱半个孜然1勺大米2杯葡萄干随意，不喜欢吃可不加生姜几片我喜欢先炸点大葱油，这步可不要。新疆羊肉...

超级简单，只需要盐，其余调料都不需要，保留食材原味～之前看见很多次抓饭都感觉很油没有想吃的冲动，结果一次偶然吃了发现爱上了抓饭～凭回忆在做，做法可能不正宗但是味道和我在新疆街上吃的基本一样然后没想到第一次就成功所以...

生活在新疆，儿子很喜欢吃抓饭。索性就做一回吧！用料大米2杯洋葱个油若干克羊肉若干克盐适量克羊排1根水若干克胡萝卜2根羊肉（羊排）抓饭（新疆）的做法两杯米洗净，洗热水泡上半小时。洋葱（皮芽子）切好准备。胡萝卜切条。羊肉焯水...

土超买了一个羊前腿用料羊肉克大米杯胡萝卜根洋葱个盐克胡椒粉糖新疆羊肉手抓饭🇩🇪的做法加热食用油，待油烧热后，加入白砂糖，把糖加热到变红色时，加入切好的羊肉块和羊骨头等到羊肉上好糖色，变色，加入洋葱和生姜翻炒3分钟...

身为西北人，在广东吃不到比较正宗的抓饭，确实捉急，而且外面卖的抓饭，放料也是少的可怜，不如自己在家做咯！胡萝卜和羊肉，多多的放，美美的吃！用料羊肉300g白皮洋葱一颗胡萝卜两根盐一勺孜然一勺生抽少许大米两碗超简单新疆羊肉抓...

传说中的十全大补饭，简单营养用料羊排200胡萝卜500洋葱100羊肉抓饭—正宗新疆味的做法胡萝卜切细条，洋葱切丁，羊排剁块，蒜瓣切碎水烧开羊排煮五分钟去血水，不去也没啥锅底倒油，羊排下锅煎黄，下洋葱丁翻炒，待洋葱完全变软放盐...

用料羊肉克大米杯胡萝卜根洋葱个葡萄干克盐克青豆新疆羊肉手抓饭（电饭煲）的做法羊肉切小块，肥的和瘦的分开。姜，洋葱胡萝卜切丝。热锅加少许油，然后放入肥肉慢慢煸出油然后加入全部羊肉，姜，洋葱加入胡萝卜，加盐，胡椒，继续翻炒均...

新疆羊肉抓饭用料羊排半斤胡萝卜一根洋葱一个葡萄干少许孜然粉、胡椒粉少许炒锅版新疆羊肉抓饭的做法备料:羊排过开水，用孜然粉和胡椒粉腌制20分钟，胡萝卜和洋葱切丝锅里热油，比平时炒菜多一些，下羊排翻炒，等羊排颜色有点...

抓饭，维吾尔语称“polo”，是新疆维吾尔、乌孜别克等民族人民喜爱的一种饭食，多净手掇食，故汉语称为“抓饭”。抓饭营养丰富，具有食补的功效，是维吾尔民族过节、待客的必备食品之一。因为最初是用手抓食的，故得此名。羊肉对女...

被隔离在家的上海人，有说这辈子再也不想吃胡萝卜了，今天分享一道使用大量胡萝卜🥕的新疆手抓饭：胡萝卜羊肉饭。这是二人份。曾经在杭州吃到过最好吃的手抓羊肉饭是华星路上的大美乐用料胡萝卜4根216克甜洋葱半个110克羊...

今天做的是碎肉抓饭喜欢吃羊排的伙伴也可以把碎肉换成羊排最好是羊娃子肉这样肉质会更嫩一些为了写菜谱，每样都称了🤣喜欢肉多可以多加些肉喜欢胡萝卜也可以多加胡萝卜这个根据个人的喜好用料大米500克羊肉300克胡萝卜...

用料羊肉胡萝卜洋葱葡萄干新疆正宗羊肉手抓饭的做法首先将米泡好，泡至4-5个小时，这样做出来的抓饭米才能保证是一粒一粒的，不会冉在一起。到油，比平常炒菜稍微多一点，然后放肉，多炒一会，然后放孜然，沙子糖，盐巴，这些调料都可以...

完美诠释一个好羊肉的味道用料羊肉或羊排500克米4杯胡萝卜1根洋葱1个大蒜5瓣油20克孜然粉2勺盐10克老抽1把生抽2大勺白酒1大勺葡萄干20克正宗新疆羊肉手抓饭的做法先看看出锅儿视频，是不是隔着屏幕都闻见香味了？太香了...

Costco买的羊腿本来想用来做烧烤，请朋友们来家里吃烤羊肉串，但因为疫情小伙伴们只能待在家里，我只好凭一己之力想方设法把这个羊腿给吃掉了，正好看到老饭骨的视频里有新疆手抓羊肉饭，那就来试试看吧！我这次只用掉了1/4的羊...

2019年去新疆旅行，玩了大概20天，大半个新疆都玩的差不多了，吃了不少美食，但是最让我忘不掉的就是羊肉抓饭，抓饭做饭基本分两种，一种加葡萄干，一种不加的，个人觉得不加葡萄干好吃，饭是咸香的，加了葡萄干就是甜香的，腻度会减低。我...

美丽厨娘来自温州，但先生是地地道道的新疆人，婆婆也是自创了一套小锅抓饭的秘方㊙️，可以说是传承下来的啦😁！用料新疆排酸羊肉300g洋葱半个胡萝卜一根大米两个人的饭量花椒粒15-20颗盐适量独家新疆手抓羊肉饭的做法将大米...

用料大米300g羊肉250g洋葱半个胡萝卜半个葡萄干适量食用油少许盐稍多白糖1勺孜然粉适量新疆羊肉抓饭的做法大米提前浸泡半小时以上新鲜羊肉切成小块，洋葱切丝、胡萝卜切成小条备用小锅中加入少许油，加入羊肉煸炒出油，倒...

羊排特别适合用来做手抓饭，先煎再煮，一锅出，精华一点不流失，米饭颗颗晶莹，有嚼劲，吸饱了羊肉的香味，每一口都是满足，分量一定煮够了，不然不够吃。用料羊排3块白洋葱半个胡萝卜1根大米2杯新疆手抓饭(羊排手抓饭)的做法提前半小...

用料大米1杯米杯水的比例羊肉克胡萝卜2根葡萄干100克油克盐克洋葱1个新疆羊肉抓饭羊拐肉的做法胡萝卜切成块洋葱也切成小块清水煮羊肉，放一点料酒和几片生姜，水来出沫，将肉捞出。锅里倒油烧热，放入羊肉翻炒至金黄放入洋葱...

同事是个维族姑娘，有一天她说她妈妈给她快递了很多自己做的炒烤肉，她问我要不要吃新疆抓饭，我说吃啊！第二天她带了好大一饭盒过来，味道跟北京饭馆里卖的差别很大，甜甜的、孜然并不多，而且里面只有胡萝卜。她说在新疆抓饭里只...

十四年前去过新疆，那时候第一次出远门，还那么远。那时候年龄还小，一切都那么新奇，新疆吃拉条子都是拿盘子装，内地吃面条用盘子会被大人打断腿的(夸张了)，那时候又特能吃饭，总算逮到一个可以吃饱饭的地了。于是就自己学了几手...

色香味营养俱全的“新疆手抓饭”，其实我们不叫它手抓饭，我们就叫它“抓饭”。用料大米3杯胡萝卜3根（两根黄萝卜一根胡萝卜切直径5mm左右的条儿）羊肉1000克洋葱1个盐20克植物油50克孜然半茶勺我大新疆的羊肉抓饭的做法米用...

用料羊肉(羊排)2000克大米4量杯胡萝卜1根半洋葱1个葡萄干50克孜然粉适量(自选)油适量盐适量生抽3汤勺老抽半汤勺(自选)羊肉手抓饭(新疆煲版)的做法羊肉切块备用胡萝卜切条(1公分Ⅹ1公分X3公分)洋葱切块备用凉水放入羊...