如果你心烦失眠，就试试——灯芯草清热汤易做又好吃的窍门
这道汤清热解毒，养阴生津润肺，下火利尿，特别适合心烦失眠，口干舌燥的人儿。小孩子睡眠质量不好，起夜频繁，烦躁不安也可以饮用这道汤哦。用料灯芯草清热汤包1包排骨150克盐2克如果你心烦失眠，就试试——灯芯草清热汤的做法养...
心烦失眠：花旗参石斛枸杞麦冬汤美味好吃的做法大全，心烦失眠：花旗参石斛枸杞麦冬汤做法图解
功效:捱夜及心火燥失眠汤，这款汤适合失眠，捱夜没精神。（谢谢婵婵的分享）用料花旗参鲜（干）石斛枸杞子干龙眼肉麦冬猪展肉水心烦失眠：花旗参石斛枸杞麦冬汤的做法煲法:将上术材料洗净，加猪展肉，煲一个半小时便可。功效:捱夜及心...
失眠食疗美味好吃的做法大全，失眠食疗做法图解 如何做失眠食疗最美味
用料豆浆失眠食疗的做法失眠食疗方吧。酸枣仁28g，桂圆22g 牛奶180mL ，蜂蜜一点。1， 把酸枣仁打粉，2，把桂圆肉扒下来，放入豆浆机中，把酸枣仁粉也放入豆浆机中，加入牛奶进行榨汁。3，把汁倒出，加入点蜂蜜调口味。想喝的时候加温...
失眠克星 古法宁心养神小茶方 安享8H深度好眠美味好吃的做法大全，失眠克星 古法宁心养神小茶方 安享8H深度好眠做法图解
熬夜失眠是现代人生活的常态，这款舒眠茶便是为了解决这样的问题。考虑到咖啡因不耐受人群，我们在调配时特别添加了不含咖啡因的路易波士茶，带有淡淡草本清香，适合全天候饮用。最近开始喝这款舒眠茶，觉得有比较好入睡了。在...
清热祛湿缓解夏夜烦躁失眠的灯芯草薏米水美味好吃的做法大全，清热祛湿缓解夏夜烦躁失眠的灯芯草薏米水做法图解
过了大暑，每天温度35+℃，整个广东大鸡腿都快被烤黑了，湿度也大，闷热得像在蒸汽火锅中生存。白天出汗多，夜晚睡眠不好，这两晚都熬到两三点才勉强能入睡。煲了灯心草薏米水代茶，消渴除烦，清热祛湿，缓解夏夜烦躁失眠。用料薏米30...
治疗失眠的百香果汁美味好吃的做法大全，治疗失眠的百香果汁做法图解
百度百科介绍百香果对治疗失眠、肠胃炎、精神抑郁、美容养颜都有好处，比橙子VC高8倍价格便宜的时候囤点，放冰箱速冻，每天挖几勺冲泡喝，特别是对女性大有好处用料百香果8斤治疗失眠的百香果汁的做法买了10斤百香果，结果有2...
失眠小姐美味好吃的做法大全，失眠小姐做法图解 如何做失眠小姐最美味
偶然看到这个方子，就深深吸引了我。用家里所剩的原料改了原方。原名为芒果夏洛特，最近一直失眠，我想称你为失眠小姐！次方为6寸的量，8寸×2即可。用料戚风1片慕斯部分淡奶油200g酸奶100g芒果泥200g吉利丁片12.5g冰水30g糖20...
失眠咖啡美味好吃的做法大全，失眠咖啡做法图解 如何做失眠咖啡最美味
用料牛奶200克（全脂or低脂）咖啡粉5克（随意的黑咖啡都可以）推荐颗粒感一点的失眠咖啡的做法☕早小贴士如图所示是一份由失眠产生的咖啡食谱简单到极致建议冰一下牛奶🥛口感更➕祝各位经常失眠人士失眠时才思泉涌尽量少失眠...
失眠、入睡困难必看㊙️『安睡丸』拯救被失眠困扰的你美味好吃的做法大全，失眠、入睡困难必看㊙️『安睡丸』拯救被失眠困扰的你做法图解
我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...
㊙️拯救被失眠困扰的你『安睡丸』美味好吃的做法大全，㊙️拯救被失眠困扰的你『安睡丸』做法图解
我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...
㊙️失眠救星『助眠丸』拯救被困扰的你美味好吃的做法大全，㊙️失眠救星『助眠丸』拯救被困扰的你做法图解
我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...
失眠茶(清心易眠茶)美味好吃的做法大全，失眠茶(清心易眠茶)做法图解
适合阴虚引起的失眠，难入睡。是我花了一千多大洋从中医院配的药饮用过一段时间，现在基本能够轻松入睡了。失眠分为四种，分别是:阴虚失眠、阳虚失眠，气郁失眠，失眠多梦。要根据自己的体质服用才合适，才有效。我这个配方是阴...
「助眠丸」难入睡，失眠多梦，睡眠浅，坚持吃1个月还你健康的睡眠质量！美味好吃的做法大全，「助眠丸」难入睡，失眠多梦，睡眠浅，坚持吃1个月还你健康的睡眠质量！做法图解
‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会并发各种各样的症状，比如长期的睡...
失眠救星㊙️『助眠丸』拯救被困扰的你美味好吃的做法大全，失眠救星㊙️『助眠丸』拯救被困扰的你做法图解
我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...
晚上睡不着？失眠多梦？希望「助眠丸」可以帮助到你❗❗美味好吃的做法大全，晚上睡不着？失眠多梦？希望「助眠丸」可以帮助到你❗❗做法图解
‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会并发各种各样的症状，比如长期的睡...
失眠鸡美味好吃的做法大全，失眠鸡做法图解 如何做失眠鸡最美味
偶知道你在对着偶流口水了！偶知道偶看起来很好吃~~~告诉你，偶真的很好吃哟~~~偶的皮很q弹，肉肉很嫩，不柴，还很入味捏。坏银，快点把你的爪子从屏幕上拿开！！偶是烤鸡里的战斗鸡，偶素兔纸家的失眠鸡！！话说，在某个月朗星稀的夜晚（偶虽...
㊙️睡前一粒，拯救被失眠困扰的你『助眠丸』美味好吃的做法大全，㊙️睡前一粒，拯救被失眠困扰的你『助眠丸』做法图解
我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...
核桃分心木-失眠就喝它美味好吃的做法大全，核桃分心木-失眠就喝它做法图解
喝它，失眠就解决了!可以吃甜就+放两三颗桂圆进去泡，效果更好!用料核桃分心木3克矿泉水一壶开水150-250毫升左右核桃一把核桃分心木-失眠就喝它的做法一次可以多剥一些核桃，分心木都留着用干净瓶子防潮保存，方便取用。大约...
如果一块蛋糕能讨你欢心美味好吃的做法大全，如果一块蛋糕能讨你欢心做法图解
用料.如果一块蛋糕能讨你欢心的做法❤️...
如果你很撑美味好吃的做法大全，如果你很撑做法图解 如何做如果你很撑最美味
吃多了吃撑了用料🍇🍇如果你很撑的做法剥皮去核加水喝掉...
「助眠丸」失眠克星！拯救被失眠困扰的你！美味好吃的做法大全，「助眠丸」失眠克星！拯救被失眠困扰的你！做法图解
晚上睡觉的时候，你是否有以下症状：1、入睡时间超过半小时、多梦、早醒、睡眠质量差、睡眠时间少于6小时、健忘、注意力不集中、白天神疲乏力等；2、胸闷、气短、心慌、心悸、血压控制不理想等；3、腹胀、胃部痞满、饮食不佳...
失眠克星㊙️『助眠丸』拯救被困扰的你美味好吃的做法大全，失眠克星㊙️『助眠丸』拯救被困扰的你做法图解
我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...
失眠 小米美味好吃的做法大全，失眠 小米做法图解 如何做失眠 小米最美味
你要明白，食疗重于药疗，这是李时珍说的，所有李时珍写的本草纲目全部都是食物。我们为什么不拿食物解决问题，非得吃药！十药九毒，没听说拿药能保健的，秦始皇没办到，汉武帝没办到，你也办不到。不是反对吃药。反对乱吃药～用料小米克...
心脾两虚致失眠调理美味好吃的做法大全，心脾两虚致失眠调理做法图解
用料心脾两虚致失眠调理的做法药方：归脾丸穴位：神门、内关、百会、安眠穴，一天2-3次，每次5分钟。食疗：...
心虚型失眠。全麦糯米糊美味好吃的做法大全，心虚型失眠。全麦糯米糊做法图解
o睡觉时手脚心发热被热醒o睡梦中惊醒，心烦心悸用料糯米粉15克全麦粉15克水适量心虚型失眠。全麦糯米糊的做法全麦粉：糯米粉比例1:1+水适量调到无颗粒煮开即可食用。小贴士这个量是我晚餐的主食量。作为主食早或者晚都可...